6 thói xấu khiến thận hư
Bạn có biết, thận kém sẽ làm giảm đi vẻ đẹp nữ tính của con gái chúng mình?
1. Lười uống nước
Trong quá trình gan và thận xử lý cặn bã trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, nó cần được cung cấp đủ lượng nước cần thiết. Việc uống nhiều nước sẽ làm loãng nước tiểu, giúp đào thải nhanh chóng nước tiểu cùng cặn bã ra ngoài, phòng ngừa sỏi thận.
2. Thích các loại đồ dinh dưỡng thay nước trắng
Nhiều người không thích uống nước lọc, nước đun sôi để nguội vì nó nhạt, không có vị gì. Thay vì thế, họ thích uống những loại đồ giải khát có ga hoặc cà phê hơn. Nhưng, hàm lượng caffein chứa trong các đồ uống này thường khiến huyết áp tăng cao – một trong những nguyên nhân quan trọng gây hại cho thận. Vì vậy, bạn không nên dùng nhiều thức uống này, mà hãy uống nhiều nước trắng và đảm bảo mỗi ngày 8 cốc để thúc đẩy việc đào thải kịp thời độc tố ra khỏi cơ thể.
3. Ăn quá nhiều thịt
Một nghiên cứu cho thấy, lượng protein hấp thụ vào cơ thể đối với 1 kg thể trọng trong một ngày là 0,8 gam. Tức, một người nặng 50 kg, mỗi ngày chỉ được phép hấp thụ 40 gam protein, tương đương với việc bạn không nên ăn quá 300 gam thịt mỗi ngày. Với những người bị viêm thận mãn tính càng nên giảm bớt hơn nữa.
Video đang HOT
Ảnh minh họa: Health
4. Ăn quá mặn
Thận có nhiệm vụ trao đổi đến 95% hàm lượng muối trong thức ăn. Do vậy, hấp thụ quá nhiều muối sẽ làm tăng gánh nặng cho thận.
5. Thận bị nhiễm lạnh
Nhiều bạn gái thích khoe vòng ba thon gọn, thậm chí khoe cả bốn mùa mà không chú ý giữ ấm cơ thể sẽ khiến thận dễ bị nhiễm lạnh. Bên cạnh đó, việc thích uống đồ lạnh vàăn thực phẩm nguội cũng dễ gây tổn hại cho thận, bởi môi trường lạnh sẽ kích thích và làm ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu của bộ phận này.
6. Uống thuốc không rõ lai lịch
Những trường hợp tự ý uống mật rắn hoặc mật cá trắm cỏ và mắc chứng suy thận cấp tính không phải hiếm gặp. Trong rất nhiều vị thuốc đông y đều chứa thành phần có độc tính gây hại cho thận như axit aristolochic. Mật cá và mật rắn được xem là có tác dụng tráng dương, thanh nhiệt giải độc hoặc chữa mụn nhọt tuổi dậy thì. Nhưng khi sử dụng đều phải dùng cách bào chế đặc biệt mới có thể loại bỏ được độc tính, cho nên bạn tuyệt đối không được tự ý sử dụng một cách mù quáng.
Theo VNE
Đa dâm có gây "bại thận" không?
Mọi quan hệ tình dục không đảm bảo vệ sinh, không an toàn đều có thể gây viêm nhiễm.
Không chỉ viêm nhiêm ở cơ quan sinh dục mà còn gây viêm nhiễm ngược dòng lên đường tiết niệu. Khi hệ tiêt niệu bị bệnh, đặc biệt là thận, những chất gây độc hại không được thải loại, huyết áp tăng cao, cơ thể sẽ mệt mỏi, thể chất và tinh thần bị ảnh hưởng, cảm hứng tình dục cũng vì thế mà giảm đi.
Cơ thể bao gồm nhiều cơ quan, hệ thống tất cả là một khối thống nhất, tất cả đều có mối quan hệ rất chặt chẽ, ảnh hưởng trực tiếp qua lại lẫn nhau. Thận - là cơ quan thuộc hệ tiết niệu nằm ở hố thắt lưng, cạnh cột sống. Các chất độc hại như Urea, Creatinine, Acid Uric. Bilirubin ... sinh ra trong quá trình chuyển hóa theo máu đến thận được thanh lọc, đào thải cùng với nước theo niệu quản xuống bàng quang, rồi theo niệu đạo ra ngoài cơ thể.
Đau mỏi vùng thận
Cột sống thắt lưng có cấu tạo cong về phía trước, là nơi chịu nhiều trọng lực của cơ thể, phía sau là hai khối cơ lưng to, sức co kéo rất lớn. Đau vùng lưng, thắt lưng là triệu chứng của rất nhiều bệnh thuộc đốt sống, dây chằng đĩa đệm, dây thần kinh và một số cơ quan lân cận như thận, tiết niệu. Hành vi quan hệ tình dục bao gồm sự tăng cường hoạt động của hệ tim mạch, hô hấp, thần kinh, nội tiết, và hệ vận động. Tuy nhiên các cơ quan hệ thống đều có sự hồi phục nhanh chóng sau thời gian thư giãn. Đối với hệ thống cơ, xương, khớp thường được hồi phục chậm hơn và gây nên hiện tượng đau mỏi vùng lưng, thắt lưng. Đối với những trường hợp có quan hệ tình dục nhiều hơn bình thường và không an toàn sẽ gây ảnh hưởng sấu đến hệ tiết niệu - một hệ thống có quan hệ gần gũi hơn về giải phẫu, dễ gây viêm nhiễm thận, tiết niệu, chính vì lẽ đó mà dân gian có quan niệm "đa dâm bại thận"
Những ảnh hưởng của hệ tiết niệu đến hoạt động tình dục.
Hoạt động tình dục chịu sự ảnh hưởng rất lớn của yếu tố thể chất, tinh thần và xã hội riêng của từng cá thể. Khi hệ tiết niệu bị bệnh, đặc biệt là thận, những chất gây độc với cơ thể không hoặc ít được đào thải, nồng độ các chất Urê, Creatinine, Bilirubin .... tăng cao trong máu, huyết áp tăng cao, cơ thể sẽ mệt mỏi, đau đầu trong khi đó lại xuất hiện nhiều chất lẽ ra không được xuất hiện trong thành phần nước tiểu như tế bào máu, Protein, đường ...
Tùy theo mức độ nặng hay nhẹ, bệnh thận, tiết niệu có biểu hiện đau âm ỉ vùng thắt lưng, tiểu tiện buốt dắt, đi nhiều lần về đêm, nước tiểu đỏ, vàng hay tiểu đục, ứ nước dưới da gây phù. Bệnh thận, tiết niệu có thể là cấp tính, nếu không được phát hiện điều trị đúng và tích cực, bệnh sẽ trở thành mãn tính và có thể dẫn đến suy thận. Hệ tiết niệu bị tổn thương thực thể, sức khỏe thể chất bị ảnh hưởng, tinh thần không thể thoải mái, cảm hứng tình dục cũng vì thế mà giảm đi rõ rệt, người xưa có câu "nữ sợ thương tâm, nam sợ thương thận". Mặt khác những thuốc nội tiết dùng trong điều trị bệnh tiểu đường, thuốc lợi tiểu, hạ huyết áp ... đều có ảnh hưởng không tốt đến quan hệ tình dục.
Cần kiêng quan hệ tinh dục trong những trường hợp có dấu hiệu phù nặng ở ngực, bụng và hai chi dưới; có triệu chứng cao huyết áp nặng, đau đầu chóng mặt; nước tiểu chứa nhiều Protein; giai đoạn cấp tính của viêm thận; đợt cấp tính của viêm bể thận mãn, ngoài ra trong những giai đoạn bệnh ổn định, cần hạn chế số lần quan hệ tình dục.
Thận, tiết niệu cũng như các hệ thống khác trong cơ thể đều có ảnh hưởng đến hoạt động tình dục. Tuy nhiên ở người có sắc dục lớn hơn bình thường cũng không phải là nguyên nhân trực tiếp gây nên bệnh thận, nếu đó là những lần quan hệ tình dục đảm bảo vệ sinh và an toàn. Ngược lại những người mắc bệnh suy giảm chức năng tình dục không nhất thiết phải có kèm theo bệnh "thận hư" hay "bại thận". Dùng thuốc bổ thận, không làm cho người ta "cường dương", quan niệm "ăn gì bổ nấy" cũng không được khoa học công nhận.
Theo Sức khỏe & Đời sông
Tôm đồng chữa liệt dương Theo Đông y, tôm vị cam ôn quy vào can, thận. Tác dụng bổ thận tráng dương, thông nhũ (lợi sữa). Tôm đồng là loại tôm nước ngọt, thịt tôm tươi chứa 18,4% protid, 1% lipid, 161mg% Ca, 292mg% P, 2,2mg% Fe, 0,02mg% vitamin B1, 0,03mg% vitamin B2, 3,2mg% vitamin PP, cung cấp 92 calo. Ngoài ra còn có cholesterol, melatonin, acid béo...