6 sai lầm khiến cho dù đã dùng kem chống nắng mà da vẫn đen sạm và lão hóa

Kem chống nắng là vật bất ly thân của con gái trong mùa hè. Thế nhưng nếu bạn chăm chỉ dùng kem chống nắng mà cứ mắc phải 5 sai lầm này thì làn da vẫn không tránh khỏi cảnh bị đen sạm, thâm nám và lão hóa.

Chống nắng hay nói chính xác là ngăn ngừa tia UV (tia cực tím, tia tử ngoại) có trong ánh nắng mặt trời. Tia UV có thể coi là kẻ thù hàng đầu của làn da chúng ta. Khi thường xuyên tiết xúc với da, tia UV sẽ phá hủy lớp biểu bì, làm tăng hắc sắc tố melanin, khiến da đen sạm, xuất hiện các vết nám và tàn nhang. Làn da sẽ lão hóa nhanh hơn, xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ. Đáng lo ngại nhất là nguy cơ bị ung thư da.

Việc dùng kem chống nắng sẽ giúp ngăn ngừa, hạn chế các tác hại trên của tia UV, giúp bảo vệ da khỏi viễn cảnh bị lão hóa sớm. Dó đó, kem chống nắng đã trở thành người bạn thân của mọi cô gái. Thế nhưng có nhiều cô gái không hiểu vì sao mình đã dùng kem chống nắng mà sao da vẫn đen sạm và lão hóa. Điều này có thể do bạn đã mắc phải nhưng sai lầm sau đây:

1. Không dùng đủ lượng kem chống nắng cần thiết

Đây là một sai lầm rất phổ biến khi dùng kem chống nắng. Theo bác sĩ Sam Bunting – người đã có hơn 20 năm kinh nghiệm trong chuyên khoa da liễu nhận định rằng: “”Hầu hết các cô gái đều chỉ thoa 1 milligram kem chống nắng/1 centimet vuông da thay vì 2 milligram”. Như vậy thì làn da chúng ta mới chỉ nhận được 1 nửa sự bảo vệ cần thiết.

Đó chính là lí do vì sao mặc dù đã bôi kem chống nắng nhưng làn da vẫn bị hư hại bởi ánh mặt trời. Bôi càng ít kem chống nắng, hiệu quả bảo vệ da càng giảm và da càng dễ bị tổn thương. Lượng kem chống nắng chuẩn cần thiết cho toàn mặt được các bác sĩ da liễu khuyến cáo là khoảng 1,25ml. Bạn có thể ước chừng bằng việc lấy ra tay lượng kem bằng 1 đồng xu hoặc bơm kem trải dài theo 2 đốt ngón tay trỏ là vừa đủ.

2. Bôi kem chống nắng không đều

Đôi khi vì quá vội hoặc dùng loại kem đặc khó tán mà kem chống nắng không phủ đều được toàn mặt. Những khu vực thường bị kem chống nắng “bỏ quên” đó là vùng mí mắt, hai tai, xương quai hàm, môi trên,… Như vậy, tia UV vẫn có thể xâm nhập qua những vùng này và gây hư tổn cho da.

Để lượng kem chống nắng được phân bổ đều trên toàn mặt, bạn hãy áp dụng theo quy tắc 13 chấm. Lấy ra đủ lượng kem cần dùng, chấm 3 điểm trên má trái, 3 điểm má phải, 3 điểm trên trán, 2 điểm ở cằm và 2 điểm ở trên cánh mũi. Sau đó sử dụng đầu ngón tay xoa nhẹ, tán đều kem phủ khắp gương mặt. Tới vùng cổ cũng dùng lượng kem tương tự, chấm 13 điểm rồi tán đều.

3. Không bôi kem chống nắng vào ngày … không nắng

Rất nhiều người có thói quen nếu thấy trời râm mát thì sẽ bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng. Thực chất đây là một quan điểm, thói quen rất tai hại. Bởi dù nhìn bằng mắt thường trời có vẻ không có nắng, hay thậm chí cả khi mưa thì những tia UV vẫn luôn luôn tồn tại. Vì vậy, việc bạn vô tư ra đường vào những ngày râm mát mà không bôi kem chống nắng sẽ khiến cho làn da âm thầm bị hư hại.

Chính vì thế, các bác sĩ da liễu đã đưa ra lời khuyến rằng mọi người nên xây dựng thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày. Dù nắng hay mưa, dù hạ hay đông thì đây vẫn là một trong những quy trình dưỡng da thiết yếu.

4. Ngồi trong nhà thì không bôi kem chống nắng

Có hai lí do khiến chúng ta ngay cả khi ngồi trong nhà cũng cần phải bôi kem chống nắng. Thứ nhất, tia UVA hoàn toàn có thể xuyên qua cửa kính và gây hư tổn cho làn ra giống như khi tiếp xúc trực tiếp.

Thứ hai là ngoài tia UV của ánh mặt trời thì ánh sáng xanh (HEV light) từ màn hình điện thoại, máy tính cũng là một “kẻ thù” khác của làn da. Tương tự tia UV, ánh sáng xanh cũng làm đẩy nhanh quá trình oxy hóa của da, làm xuất hiện các vế nám, nếp nhăn, vết chân chim,… Như vậy, với những người thường xuyên phải tiếp xúc với các thiết bị điện tử thì ngay cả khi chỉ ở trong nhà thì bạn cũng cần phải sử dụng kem chống nắng đất nhé.

5. Không thoa lại kem chống nắng

Kem chống nắng chỉ có thể phát huy công dụng trong một khoảng thời gian giới hạn. Tùy theo từng loại mà thời gian tác dụng ấy sẽ dao động từ 2 – 4 tiếng đồng hồ. Thế nhưng nhiều cô gái lại có thói quen chỉ sử dụng một lần vào buổi sáng rồi giữ đến hết ngày mà vẫn đinh ninh rằng da vẫn đang được bảo vệ tốt.

Nhưng thực ra sau thời gian giới hạn quy định thì kem chống nắng sẽ không còn tác dụng nữa. Chính vì thế mà cứ sau 2 – 4 tiếng là bạn cần thoa lại kem chống nắng cho da một lượng tương đương như lần đầu tiên để da được bảo vệ toàn diện nhất.

6. Không cho kem chống nắng có thời gian để phát huy tác dụng

Khác với kem chống nắng vật lí có tác dụng ngay khi dùng, kem chống nắng hóa học lại cần từ 15 – 20 phút để phát huy được công hiệu. Đây là khoảng thời gian cần thiết để kem chống nắng hóa học thẩm thấu vào da và xây dựng được lớp màng bảo vệ ngăn ngừa ảnh hưởng của tia cực tím. Vì vậy, nếu vừa mới thoa kem mà bạn đã ra khỏi nhà luôn thì công sức chống nắng cũng coi như vô ích.

Theo ilike.com.vn