6 mối nguy ẩn sau quần áo, giày dép
Ân chứa bên trong những món đô thời trang tuyêt đẹp bạn mặc hàng ngày lại có thê là môi nguy hiêm thường trực tới sức khỏe của bạn.
Sở thích của phụ nữ là làm đẹp, ăn mặc điêu đà, hợp thời trang… đê trông phải thât quyên rũ và hâp dân. Ví dụ như mặc váy ngắn hoặc quân bó sát đê tôn chân dài, đi dép cao gót đê “thả dáng” thướt tha…
Nhưng ân chứa bên trong những món đô thời trang tuyêt đẹp đó lại có thê là những môi nguy hiêm thường trực tới sức khỏe của bạn, ví dụ như đi giày cao gót nhiêu khiên bạn bị gù, biên dạng gót chân hoặc mặc quân áo chât gây ra nhiêm nâm…
Dưới đây là 7 mối nguy hiểm xuât phát từ những món đô thời trang có thể có hại cho sức khỏe của bạn.
1. Giày cao gót
Chẳng cân phải là môt bác sĩ giỏi nhưng bạn vân nhân ra môt điêu rõ ràng rằng, giày cao gót không hê có lợi cho sức khỏe nêu đi nhiêu. Môt đôi giày cao từ 5cm trở lên là đã gây ra các vấn đề về tư thế, gây kích thích da và thậm chí dân tới dị tật ngón chân.
Khi đi giày cao gót, toàn bô trọng lượng cơ thê dôn vê phía trước, điêu này bắt buôc phân gót chân phải điêu chỉnh đê giữ cân bằng cho cơ thê. Càng đi giày cao, cơ thê bạn càng có xu hướng đô vê phía trước, làm hỏng mât đường cong của cơ thê, đông thời gây bât lợi cho côt sông, vê lâu dài bạn có thê bị gù. Đó chính là lý do tại sao đi giày cao gót lại ảnh hưởng đên tư thê của bạn.
Theo các chuyên gia y tê thì giày cao gót còn gây ra các vấn đề về cấu trúc và da bàn chân của bạn. Áp lực đè xuông chân có thê dẫn đến đau hoặc dị tật ngón chân (ví dụ dị tât ngón chân hình cái búa). Bạn cũng có nguy cơ bị hỏng mắt cá chân, bong gân, sưng tây chân… nêu chẳng may bị ngã.
2. Quân jean cạp trê, quá chât
Mặc quân Jean quá chât có thê dân tới hôi chứng tê vùng đùi. Đây còn được gọi là “hội chứng quần bó” và thường gặp ở khá nhiêu chị em.
Sở dĩ, quân jean chât làm cho tê vùng đùi vì các dây thân kinh ở da đùi bị chèn ép. Hiên tượng này trước đây chỉ thấy ở nam giới trưởng thành đeo thắt lưng quá chât, nhưng ngày nay nó xuât hiên cả ở phụ nữ – những người mặc quân jean quá chât.
Quân jean chât là thủ phạm thường xuyên của tình trạng viêm nhiêm vùng kín.
Video đang HOT
3. Đô tắm bị âm ướt
Hầu hết phụ nữ không nhận ra rằng những bộ quần áo tắm ẩm ướt và quần áo tập luyện thâm đây mồ hôi thực sự có thể khiên họ nhiễm trùng và ngứa khó chịu – viêm phân phụ.
Để tránh nhiễm khuẩn nấm men do trang phục âm ướt gây ra, chị em nên nhanh chóng thay quần áo bị ướt càng sớm càng tốt và giữ cho vùng sinh dục khô mát bằng cách mặc đồ lót bông thay vì các loại vải tổng hợp khó thâm mô hôi.
Theo các bác sĩ sản phụ khoa, nếu cảm thấy ngứa hoặc rát “vùng kín”, hoặc nhận thấy một sự khác biệt của dịch tiết âm đạo, bạn nên đi khám sớm là tôt nhât, vì rât có thê bạn đã bị nhiêm nâm men. Đi khám sớm sẽ giúp bạn điêu trị bênh hiêu quả.
4. Áo ngực quá chât
Mặc dù ít xảy ra nhưng tình trạng áo ngực quá chât cũng không tôt cho sức khỏe của bạn, vì nó sẽ gây ra môt sô hiêu ứng không tôt như kích ứng da, nhiễm nấm, các vấn đề về hô hấp, và thậm chí có thê cản trở hệ thống bạch huyết (ý kiên này vân còn đang được tranh cãi).
Theo bác sĩ Jennifer giay Dyer ở bênh viên Ohio (Nhât Bản) thì viêc mặc áo ngực quá chât có thê làm giảm dòng chảy bạch huyết ở ngực, do đó tạo ra một môi trường tôt cho các tê bào chất thải và chất độc tích tụ, từ đó gây ra các bênh liên quan đên ngực.
Áo ngực quá chât cũng là nguyên nhân làm “hỏng” bô ngực bạn.
5. Quân chip lọt khe
Đây lại là thủ phạm “nặng kí” gây ra các bênh vê viêm nhiêm “vùng kín”. Do sự cọ xát liên tục của quân với các môi âm hộ mà một số phụ nữ mặc loại quân này đã bị nhiễm nấm thường xuyên hơn. Không những thê, loại quân này còn bị coi là có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu bởi vì chúng giúp đẩy vi khuẩn từ trực tràng vào niệu đạo nhanh và dê dàng hơn.
6. Dép xỏ ngón
Mặc dù dép xỏ ngón là môt món đô thời trang có thê khiên bạn thuân tiên trong viêc đi lại, đông thời tôn lên vẻ đẹp của đôi bàn chân. Tuy nhiên, dép xỏ ngón lại không được khuyên khích sử dụng nhiêu.
Lý do vì, dép xỏ ngón không có hỗ trợ nâng đỡ gót chân chân, vì vậy nó có thể làm cho bạn bị chêch gót chân, dẫn đến bong gân và dễ té ngã.
Hơn nữa, nêu dép xỏ ngón làm từ chât liêu không đảm bảo, khi bạn đi nhiêu, ôm vào chân sẽ có thê khiên bạn bị nâm chân.
Theo Nhung (Tri thức trẻ)
9 thói quen gây hại cho sức khỏe
Những thói quen tưởng chừng có lợi cho cơ thể như đánh răng sau mỗi bữa ăn, sử dụng nước rửa tay... lại có thể gây hại cho cơ thể bạn.
1. Sử dụng gel rửa tay
Nếu bạn thường xuyên sủ dụng gel rửa tay thì bạn thì nên thay đổi thói quen này và hạn chế dùng chúng trừ khi bạn đang ở trong một nơi đặc biệt dễ bị lây bệnh như bệnh viện... Nước rửa tay có chứa triclosan, có thể làm gia tăng vi khuẩn và kháng virus thuốc kháng sinh. Vì vậy, bạn nên lưu ý chọn cho mình loại nước rửa tay phù hợp, thành phần của nó nên có chứa ít nhất 60% cồn, sẽ giúp tiêu diệt 99% vi khuẩn khi tiếp xúc.
2. Thử nghiệm với các sản phẩm chăm sóc da
Đôi khi vì quá sốt ruột để làm đẹp mà bạn sẽ trở thành "vật thử nghiệm" cho các sản phẩm làm đẹp. Sản phẩm nào cũng phải mất thời gian thì mới hiệu quả nhưng bạn thì không chờ được nên đã dùng thật nhiều hoặc thay đổi sản phẩm chăm sóc da liên tục. Đây có thể là nguyên nhân gây nên bệnh Rosacea, gây nguy hiểm cho da mặt nếu không được điều trị.
Các sản phâm chăm sóc da đôi khi là nguyên nhân gây bênh cho da mặt
3. Đi dép xỏ ngón
Theo Jordana Szpiro, bác sĩ phẫu thuật chân ở Boston, "dép xỏ ngón không có hỗ trợ nhiều về cấu tạo, đệm gót chân khiến đôi chân dễ bị đau, tổn thương các dây thần kinh xung quanh khớp chân, tạo nhiều áp lực lên các ngón chân khi di chuyển". Ngoài ra, đi dép xỏ ngón, bàn chân dễ bị tổn thương cũng như bị cháy da, bắt nắng.
4. Đánh răng sau mỗi bữa ăn
Đánh răng ngay lập tức sau mỗi bữa ăn có vẻ như là một cách tuyệt vời để giữ sức khỏe răng miệng của bạn. Nhưng điều này lại không hề tốt cho răng. Thực phẩm có thể để lại axit trên răng, làm suy yếu men răng vì vậy đánh răng trong khi men ở trong tình trạng suy yếu sẽ chà đi lớp men răng. Vì vậy, bạn chỉ nên súc miệng với nước sau mỗi bữa ăn và đánh răng 2 lần/ ngày.
Đánh răng sau môi bữa ăn có thê làm suy yêu men răng
5. Thể dục với những bài tập quen thuộc
Bạn chọn cách giảm cân bằng những bài tập quen thuộc và lười thay đổi nó. Tuy nhiên, nếu việc này diễn ra lâu dài thì hiệu quả mà mà nó đem lại sẽ không cao. Bạn nên thay đổi và làm mới những hoạt động thể dục của mình, điều này sẽ giúp bạn giảm được nhiều calo hơn.
6. Bỏ ăn buổi sáng, tập trung buổi tối
Nhiều phụ nữ bỏ ăn sáng do không có thời gian hoặc muốn giảm lượng calo để buổi tối có thể ăn uống thoải mái với gia đình. Tuy nhiên việc này lại dễ dẫn đến tình trạng béo phì bởi bạn sẽ luôn có cảm giác thèm ăn và có thể ăn quá nhiều vào cuối ngày. Do đó, bạn nên ăn những đồ ăn nhẹ giàu dinh dưỡng vào buổi sáng hay trưa để không bị "cám dỗ" bởi bữa tối nhiều calo và hàm lượng chất béo cao.
7. Chỉ uống nước đóng chai
Bạn nghĩ nước đóng chai sẽ tốt cho cơ thể so với nước tự đun và có thể tránh được những vi khuẩn gây hại. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng bởi nước đóng chai không chứa fluoride. Nếu uống nước đóng chai quá nhiều sẽ dẫn đến thiếu hụt fluoride, có thể dẫn đến sâu răng.
8. Làm sạch với các sản phẩm khử trùng
Làm sạch ngôi nhà bằng cách sử dụng các chất tẩy rửa có tính chất kháng khuẩn cao. Điều này có thật sự tốt? Rebecca Sutton, Tiến sĩ, nhà khoa học cao cấp cho biết: "có nhiều bằng chứng cho thấy rằng các hóa chất trong những chất tẩy rửa khử trùng được gọi là hợp chất amoni bậc bốn - có thể dẫn đến bệnh hen suyễn".
Không chỉ thế, các sản phẩm hóa chất làm sạch còn chứa butoxyethanol 2 - một chất gây ung thư, ethoxylates alkylphenol - có thể phá vỡ nội tiết tố và ethanolamines - có thể gây ra bệnh suyễn.
9. Bổ sung dinh dưỡng
Mọi người thường bổ sung dinh dưỡng mà không thật sự hiểu mình có thiếu hoặc thực sự cần chúng hay không. Và đôi khi, việc tăng cường chất dinh dưỡng lại có tác dụng ngược lại, ví dụ, bổ sung quá nhiều vitamin A có thể gây độc cho bào thai, vitamin C liều lượng lớn gây rối loạn đường tiêu hóa, B6 có thể gây tổn thương thần kinh...
Do đó, thay vì việc dùng thuốc, các sản phẩm chức năng bổ sung vitamin bạn nên cân bằng chế độ dinh dưỡng bằng cách làm phong phú các bữa ăn hàng ngày.
Theo Nguyễn Hằng (Afamily)
10 "hung thủ" thời trang tấn công sức khỏe Thời trang khiến chúng ta xinh đẹp hơn nhưng hãy thận trọng nhé. 1. Quần Jean Skinny Kiểu quần chất liệu vải jean, bó sát này có thể ảnh hưởng tới cả nam lẫn nữ. Đối với nữ, quần jean bó sát làm tắc nghẽn các dây thần kinh, gây ngứa và rát ở đùi. Với nam giới, quần jean bó sát là...