6 mẹo giúp da đẹp lên mỗi ngày mà bạn không ngờ

Chăm sóc da không phải là việc đơn giản mà cần cả quá trình. Nhưng có những lưu ý đơn giản sẽ giúp chị em luôn tự tin và xinh đẹp hơn. Dễ dàng thực hiện nhưng lại đem lại hiệu quả lớn cho chị em khi thực hiện 6 mẹo sau đây.

1. Hạn chế các sản phẩm từ sữa

6 mẹo giúp da đẹp lên mỗi ngày mà bạn không ngờ - Hình 1

Một số nghiên cứu đã khẳng định rằng sử dụng thường xuyên các sản phẩm từ sữa có thể gây ra mụn trứng cá ở làn da của bạn. Vì vậy, nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, cố gắng tránh các sản phẩm sữa.

2. Tăng axit salicylic

6 mẹo giúp da đẹp lên mỗi ngày mà bạn không ngờ - Hình 2

Nếu bạn có lỗ chân lông to, nên thường xuyên tẩy tế bào chết và sử dụng nước hoa hồng thường xuyên. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic để giúp giảm thiểu kích thước của lỗ chân lông.

3. Sử dụng gối sạch

6 mẹo giúp da đẹp lên mỗi ngày mà bạn không ngờ - Hình 3

Thường xuyên thay đổi và giặt vỏ gối, khăn trải giường để không làm bẩn da mặt khi ngủ. Nếu muốn tình trạng da không bị mụn và nám thì nên vệ sinh đồ dùng trước khi đi ngủ. Rất nhiều vi khuẩn được tích tụ trên những vật dụng thường xuyên sử dụng mà chúng ta thường không để ý tới.

4. Tránh rửa mặt thường xuyên

6 mẹo giúp da đẹp lên mỗi ngày mà bạn không ngờ - Hình 4

Nếu bạn có một làn da khô, tránh rửa mặt quá thường xuyên và sử dụng sữa rửa mặt nhẹ. Đừng quên dưỡng ẩm trên khuôn mặt sau những lần rửa mặt.

5. Nên sử dụng các sản phẩm chiết suất từ thiên nhiên

6 mẹo giúp da đẹp lên mỗi ngày mà bạn không ngờ - Hình 5

Đảm bảo rằng các sản phẩm bạn sử dụng trên da đều có chiết suất từ những thành phần tự nhiên. Các sản phẩm có quá nhiều hoá chất sẽ gây dị ứng và tác dụng không mong muốn ở một số người có làn da nhạy cảm.

6. Đừng quên bổ sung thảo dược

6 mẹo giúp da đẹp lên mỗi ngày mà bạn không ngờ - Hình 6

Luôn lựa chọn các sản phẩm thảo dược hoặc các biện pháp chăm sóc da tự nhiên, massage da mặt thường xuyên và thư giãn.

Theo Kenhphunu

Là con gái, cần thực hiện 6 điều này trước khi đi ngủ để khỏe, trẻ, đẹp

Chẳng cần mỹ phẩm đắt tiền hay sử dụng những dịch vụ spa đắt đỏ, bạn có thể trẻ trung ra cả chục tuổi nếu đều đặn thực hiện những điều này mỗi tối trước khi đi ngủ.

Làm sao để luôn trẻ trung , tươi tắn trong mọi tình huống chính là điều mà chị em phụ nữ nào cũng mong ước có được. Áp dụng ngay bí kíp dưới đây để có thể trẻ mãi không già.

1. Tẩy trang kĩ

Khá nhiều chị em sau 1 ngày làm việc vất vả lại bận rộn với công việc gia đình, con cái hoặc vì đi làm về khuya mà xem nhẹ việc tẩy trang, chỉ thực hiện qua loa, thậm chí giữ nguyên lớp phấn trang điểm như vậy đi ngủ.

Là con gái, cần thực hiện 6 điều này trước khi đi ngủ để khỏe, trẻ, đẹp - Hình 1

Tẩy trang kĩ giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và căng tràn sức sống.

Về lâu dài, đây chính là việc làm âm thầm phá hủy nhan sắc cũng như sự trẻ trung của làn da và cả cơ thể bạn nữa. Ngoài việc khiến các lỗ chân lông tắc nghẽn, gây mụn, việc tẩy trang không kĩ cũng chính là 1 nguyên nhân hàng đầu khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa, các cơ mặt chảy xệ và mất đi độ săn chắc cũng như khả năng đàn hồi tự nhiên.

2. Massage da mặt

Là con gái, cần thực hiện 6 điều này trước khi đi ngủ để khỏe, trẻ, đẹp - Hình 2

Đây cũng là 1 bước cực kì quan trọng mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn làn da của mình luôn tươi tắn, mịn màng và trẻ trung. Lưu ý trước khi thực hiện các động tác massage này, bạn cần rửa tay sạch bằng xà bông diệt khuẩn cũng như tẩy trang và rửa mặt sạch để đảm bảo làn da không còn bụi bẩn hay lớp trang điểm.

3. Chải tóc

Công việc đơn giản tưởng như không này lại có tầm quan trọng to lớn trong việc duy trì tuổi trẻ cũng như làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.

Là con gái, cần thực hiện 6 điều này trước khi đi ngủ để khỏe, trẻ, đẹp - Hình 3

Lý do là bởi trên da đầu tập trung một số huyệt đạo quan trọng trong cơ thể. Việc chải tóc trước khi đi ngủ sẽ giúp kích thích các huyệt đạo này, mang đến những công dụng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng phải biết chải đúng cách.

Là con gái, cần thực hiện 6 điều này trước khi đi ngủ để khỏe, trẻ, đẹp - Hình 4

Đầu tiên, bắt đầu từ trán, dùng lược hoặc ngón tay chải từ trên xuống dưới, nếu dùng lược thì dùng lực vừa phải, lặp lại từ 5-7 lần. Sau đó dùng ngón tay nhẹ nhàng xoa bóp da đầu, tai, cổ, phần chân tóc trên trán và đỉnh đầu.

4. Ngâm chân với nước ấm

Là con gái, cần thực hiện 6 điều này trước khi đi ngủ để khỏe, trẻ, đẹp - Hình 5

Bên cạnh những công dụng như phòng tránh cảm cúm, giải độc, giúp bàn chân thư giãn, khỏi đau nhức sau 1 ngày đi giày dép thì việc ngâm chân với nước ấm sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể, đẩy nhanh sự trao đổi chất đến các tế bào. Nhờ đó, làn da luôn được nhận đủ oxy và các dưỡng chất quan trọng khác, tăng cường sản sinh collagen để tái tạo tế bào da mới.

5. Vận động nhẹ trước khi đi ngủ

Các chuyên gia y tế cũng chỉ ra rằng việc vận động nhẹ nhàng trước khi đi ngủ vừa giúp cơ thể thư giãn, tăng cường sức đề kháng cũng như trẻ hóa làn da.

Là con gái, cần thực hiện 6 điều này trước khi đi ngủ để khỏe, trẻ, đẹp - Hình 6

Bạn có thể lựa chọn đi bộ trong khoảng 15 phút hoặc thực hiện vài động tác đơn giản với tay không và đôi chân ngay trên giường ngủ của mình.

Là con gái, cần thực hiện 6 điều này trước khi đi ngủ để khỏe, trẻ, đẹp - Hình 7

Theo Báo Ngoisao.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ bụng tự nhiên7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ bụng tự nhiên
11:13:18 28/09/2025
Uống cà phê hàng ngày có giúp chống oxy hóa hay làm da lão hóa nhanh hơn?Uống cà phê hàng ngày có giúp chống oxy hóa hay làm da lão hóa nhanh hơn?
13:27:11 27/09/2025
8 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tóc, da và móng chắc khỏe8 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tóc, da và móng chắc khỏe
13:34:46 27/09/2025
Mách bạn cách làm tẩy tế bào chết tại nhà đơn giản, hiệu quảMách bạn cách làm tẩy tế bào chết tại nhà đơn giản, hiệu quả
20:42:18 27/09/2025
Sử dụng kem chống nắng SPF50+ mỗi ngày có cần bổ sung vitamin D không?Sử dụng kem chống nắng SPF50+ mỗi ngày có cần bổ sung vitamin D không?
13:24:04 27/09/2025
Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóaBí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa
20:39:05 27/09/2025

Tin đang nóng

Tình trạng hôn nhân của vợ chồng ông chủ Saigon Square sau 1 năm không xuất hiện chungTình trạng hôn nhân của vợ chồng ông chủ Saigon Square sau 1 năm không xuất hiện chung
17:44:36 28/09/2025
Ba người trong một gia đình tử vong, hiện trường hé lộ nguyên nhânBa người trong một gia đình tử vong, hiện trường hé lộ nguyên nhân
19:52:21 28/09/2025
Drama chấn động tại đám cưới Selena Gomez: Mẹ ruột kêu gào kể khổ bị nữ ca sĩ hắt hủi không thương tiếc!Drama chấn động tại đám cưới Selena Gomez: Mẹ ruột kêu gào kể khổ bị nữ ca sĩ hắt hủi không thương tiếc!
19:46:01 28/09/2025
Vụ mỹ nam Trung Quốc ngã lầu tử vong: Mẹ ruột mất tích, 100 người tháo chạy vì bị 15 nghi phạm đe đọa?Vụ mỹ nam Trung Quốc ngã lầu tử vong: Mẹ ruột mất tích, 100 người tháo chạy vì bị 15 nghi phạm đe đọa?
20:54:30 28/09/2025
Hai phụ nữ xuống biển chụp ảnh bất chấp sóng lớn trước giờ bão đổ bộHai phụ nữ xuống biển chụp ảnh bất chấp sóng lớn trước giờ bão đổ bộ
21:58:26 28/09/2025
Tuổi 52 cực phong độ của "ông trùm đại gia Vĩnh Long" được Cát Tường công khai gọi "ông xã"Tuổi 52 cực phong độ của "ông trùm đại gia Vĩnh Long" được Cát Tường công khai gọi "ông xã"
20:46:21 28/09/2025
Mỹ nhân 2k1 trong "bao nhiêu lời hát anh chỉ viết về một người" hot nhất hiện tại là ai?Mỹ nhân 2k1 trong "bao nhiêu lời hát anh chỉ viết về một người" hot nhất hiện tại là ai?
18:04:35 28/09/2025
Vợ chồng Justin Bieber "đến khổ" trong ngày cưới của Selena GomezVợ chồng Justin Bieber "đến khổ" trong ngày cưới của Selena Gomez
20:28:37 28/09/2025

Tin mới nhất

Cách phòng tránh các vấn đề da thường gặp vào mùa Thu

Cách phòng tránh các vấn đề da thường gặp vào mùa Thu

20:34:36 26/09/2025
Sự mất nước và suy giảm đàn hồi trong cấu trúc da khiến lỗ chân lông trở nên rõ ràng hơn. Điều này không chỉ làm suy giảm tính thẩm mỹ mà còn làm làn da trở nên nhạy cảm hơn với các tác động từ bên ngoài, bao gồm bụi bẩn và ô nhiễm.
Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?

Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?

20:10:24 26/09/2025
Tuy nhiên, không có bằng chứng nào khẳng định collagen từ thực phẩm sẽ đi thẳng đến da để vá vào chỗ thiếu hụt. Thực tế, các axit amin được phân bổ đến nhiều cơ quan khác nhau tùy theo nhu cầu.
Không cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quả

Không cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quả

19:48:29 26/09/2025
Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nồng độ hormone nữ suy giảm mạnh. Estrogen vốn có vai trò quan trọng trong việc phân giải mỡ, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng. Khi estrogen giảm, mỡ bụng dễ dàng tích tụ hơn.
Cách nấu bột mè đen dưỡng tóc

Cách nấu bột mè đen dưỡng tóc

20:13:12 25/09/2025
Bột mè đen là bí quyết dưỡng tóc tự nhiên, giúp giảm rụng, đen bóng và ngăn bạc tóc hiệu quả nhờ dưỡng chất dồi dào.
Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua

Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua

12:57:00 25/09/2025
Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là thần dược chăm sóc da an toàn và hiệu quả.
Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?

Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?

12:54:10 25/09/2025
Ngoài ra, khi thiếu ngủ, cơ thể tăng tiết hormone cortisol. Cortisol cao sẽ phá vỡ cấu trúc collagen, elastin, làm da chảy xệ, kém đàn hồi. Đó là lý do chỉ cần vài đêm ngủ muộn, làn da đã trở nên xám xịt, thiếu sức sống.
7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả

7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả

12:43:25 25/09/2025
Một chế độ ăn giàu protein còn giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa tình trạng tăng, giảm đường huyết đột ngột dẫn đến cảm giác thèm ăn.
Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?

Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?

10:09:45 25/09/2025
Nám da là nỗi lo thường trực của nhiều phụ nữ, đặc biệt là sau tuổi 30, khi làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Nám không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là chỉ dấu cảnh báo về sức khỏe nội tiết, gan và tác động từ môi trư...
Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?

Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?

14:47:24 24/09/2025
Một vấn đề khác là tính bền vững của tác dụng. Các nghiên cứu chưa làm rõ khi ngừng uống collagen, hiệu quả có bị mất đi hay không. Điều này khiến việc sử dụng liên tục, kéo dài trở thành một dấu hỏi lớn về tính cần thiết.
Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc

Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc

13:38:58 24/09/2025
Gội đầu bằng lá tía tô là phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả giúp giảm rụng tóc, làm sạch da đầu.
Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?

Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?

13:19:22 24/09/2025
Nhờ những tác dụng bù nước, kích thích tiêu hóa và bổ sung vitamin, nước chanh ấm buổi sáng trở thành một lựa chọn phổ biến. Tuy nhiên, những lợi ích này cần được hiểu đúng, không nên thổi phồng hiệu quả trong việc làm sạch hay chữa bện...
Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

13:14:24 24/09/2025
Từ việc thanh lọc, cấp ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, mỗi loại trái cây đều sở hữu những đặc tính riêng biệt, mang lại lợi ích thiết thực trong chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cả bên ngoài lẫn bên trong.

Có thể bạn quan tâm

Bắt gặp Tóc Tiên được Touliver đón về giữa loạt tin đồn hôn nhân gây xôn xao?

Bắt gặp Tóc Tiên được Touliver đón về giữa loạt tin đồn hôn nhân gây xôn xao?

Sao việt

00:28:29 29/09/2025
Giữa bão tin đồn, Touliver thường xuyên cập nhật cuộc sống còn Tóc Tiên dành thời gian đi diễn, vui chơi cùng bạn bè. Hiện tại, cả hai vẫn giữ thái độ im hơi lặng tiếng trước mọi nghi vấn.
Thảm họa cổ trang 2025 làm "bốc hơi" 4000 tỷ

Thảm họa cổ trang 2025 làm "bốc hơi" 4000 tỷ

Hậu trường phim

00:24:46 29/09/2025
Theo Sohu thì ngay sau khi Phó Sơn Hải lên sóng, cổ phiếu Hoan Thụy giảm mạnh, thổi bay khoảng 1,1 tỷ tệ một cách nhanh chóng.
Mơ mà có chồng tổng tài thế này thì xin cả đời không tỉnh: Chất tài phiệt ăn vào máu, đẹp chả chừa phần ai

Mơ mà có chồng tổng tài thế này thì xin cả đời không tỉnh: Chất tài phiệt ăn vào máu, đẹp chả chừa phần ai

Phim châu á

00:16:24 29/09/2025
Dù nhìn góc nào thì Trần Vỹ Đình cũng giống như mang chất tài phiệt trong máu. Anh quả thực đã đưa Thẩm Hạo Minh xé truyện bước lên màn ảnh.
Cảnh phim giờ vàng hút triệu lượt xem

Cảnh phim giờ vàng hút triệu lượt xem

Phim việt

00:13:32 29/09/2025
Bộ phim Cách Em Một Milimet đang gây sốt nhờ nội dung nhẹ nhàng và dàn diễn viên nhí dễ thương. Các trích đoạn trong phim thu hút hàng triệu lượt xem cùng hàng nghìn bình luận của khán giả.
Julian Alvarez, 'người nhện' siêu phàm

Julian Alvarez, 'người nhện' siêu phàm

Sao thể thao

23:57:36 28/09/2025
Sau cú hat-trick trong trận derby với Vallecano, tiền đạo người Argentina lại tỏa sáng trong trận derby thủ đô xịn với Real Madrid
Mỹ nhân bị bắt gặp thân mật với 2 nam thần tượng trong phòng riêng là ai?

Mỹ nhân bị bắt gặp thân mật với 2 nam thần tượng trong phòng riêng là ai?

Sao châu á

23:37:50 28/09/2025
Đoạn clip được cho là Julie của nhóm KISS OF LIFE thân mật với Kangmin, Yeonho của nhóm VERIVERY trong phòng riêng đang lan truyền trên mạng xã hội.
Khốc liệt ở Anh Trai Say Hi

Khốc liệt ở Anh Trai Say Hi

Tv show

23:33:40 28/09/2025
Tập 2 Anh Trai Say Hi là những màn đối đầu của 6 nhóm thuộc 2 Liên quân. Những rapper như Phúc Du, Robber lần đầu nhảy, trình diễn như nhóm nhạc thần tượng.
Đức Phúc tiết lộ ekip Việt Nam là "nỗi ám ảnh" của BTC Intervision 2025

Đức Phúc tiết lộ ekip Việt Nam là "nỗi ám ảnh" của BTC Intervision 2025

Nhạc việt

23:22:46 28/09/2025
Để lách luật với quy chế giới hạn nghệ sĩ trên sân khấu, Đức Phúc đã nhân số lượng vũ công trên màn hình LED lên tới 50 người
"Kính chiếu yêu" trên đất Mỹ bóc trần kỹ năng của thành viên hát hay nhất BLACKPINK

"Kính chiếu yêu" trên đất Mỹ bóc trần kỹ năng của thành viên hát hay nhất BLACKPINK

Nhạc quốc tế

23:06:10 28/09/2025
Có thể thấy, để chinh phục sân khấu ngoài trời tại Mỹ là điều không hề dễ dàng. Global Citizen Festival như kính chiếu yêu bóc trần kỹ năng của các idol thực lực.
Cô gái Mỹ ngủ ở sàn nhà vệ sinh để tiết kiệm tiền thuê phòng gây tranh cãi

Cô gái Mỹ ngủ ở sàn nhà vệ sinh để tiết kiệm tiền thuê phòng gây tranh cãi

Netizen

21:56:47 28/09/2025
Một nữ du khách người Mỹ khiến nhiều người sốc khi chia sẻ mẹo tiết kiệm tiền của mình. Đó là nằm ngủ trên sàn nhà vệ sinh công cộng thay vì bỏ ra 17 USD (gần 500.000 đồng) để thuê phòng trọ.
Bão số 10 và mưa lũ làm 1 người tử vong, 1 bị thương và 3 người mất tích

Bão số 10 và mưa lũ làm 1 người tử vong, 1 bị thương và 3 người mất tích

Tin nổi bật

21:17:51 28/09/2025
Các địa phương bố trí lực lượng canh gác, kiểm soát người và phương tiện tại các khu vực nguy cơ ngập sâu, sạt lở; bố trí lực lượng, vật tư, phương tiện để khắc phục sự cố, đảm bảo giao thông thông suốt trên các trục giao thông chính kh...