6 mẹo đối phó với những vấn đề về da từ dâu tây
Dâu tây có thể kết hợp với một số thành phần khác như mật ong, nước chanh, sữa tươi… để giúp chị em khắc phục những vấn đề về da.
Dâu tây là một loại trái cây được nhiều chị em quan tâm không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn bởi tính năng chống lão hóa tuyệt vời của chúng. Riêng đối với làn da thì dâu tây còn là nguyên liệu giúp chị em khắc phục những vấn đề về da hiệu quả như da dầu, da mụn, nám khô, da nám…
Sở dĩ dâu tây có thể được áp dụng để giúp chị em giải quyết những vấn đề trên là vì trong chúng có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nhất là các thành phần như axit salicylic và vitamin C có tác dụng kéo dài tuổi thanh xuân cho tế bào da.
Dâu tây là loại trái cây chăm sóc toàn diện về những vấn đề của da
1. Rửa mặt
Dâu tây khi thâm nhập sâu vào tế bào da có tác dụng loại bỏ hết các tạp chất dưới lỗ chân lông. Đồng thời, nó còn làm cho các tế bào chết bị loại bỏ một cách dễ dàng và kích thích sự phát triển của tế bào mới.
Nghiền nhỏ 2 quả dâu tây trong bát sạch, sau đó thêm vài giọt nước chanh và một ít nước hoa hồng tạo thành hỗn hợp. Sử dụng chúng xoa lên lòng bàn tay và mát xa lên khuôn mặt khi rửa trong 5 phút. Cuối cùng rửa sạch với nước ấm và vỗ mặt với nước mát.
Rửa mặt với dâu tây làm sạch tạp chất
2. Đối phó với da dầu
Dâu tây có khả năng làm sạch lỗ chân lông và hấp thu bã nhờn, do vậy mà biết cách áp dụng mặt nạ dâu tây có thể làm cho làn da trở nên khô thoáng hơn.
Nghiền nhỏ 3 quả dâu tây trong bát rồi thêm 1 thìa mật ong cùng với 1 thìa nước chanh và 1 thìa nước hoa hồng. Trộn đều tất cả các thành phần trên rồi sử dụng để xoa đều lên làn da trên khuôn mặt. Thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Dâu tây làm sạch da dầu
3. Đối phó với da khô
Video đang HOT
Da khô do thiếu độ ẩm trong khi đó, dâu tây cũng chứa trong nó khá nhiều chất lỏng khi sử dụng sẽ cung cấp cho tế bào da một độ ẩm thích hợp. Nếu làn da của bạn đang bị khô, hãy kết hợp dâu tây với sữa tươi để tạo thành kem dưỡng ẩm tự nhiên.
Nghiền nhỏ 3 quả dâu tây trong bát, sau đó thêm 1 thìa sữa tươi và vài giọt nước chanh. Áp dụng lên làn da trên khuôn mặt, sau 15 phút rửa sạch với nước mát.
Dâu tây cũng khắc phục da khô
4. Đối phó với da mụn
Da mụn khi các tế bào da bị viêm nhiễm do lỗ chân lông bị tắc nghẽn lâu ngày. Dâu tây có chứa các thành phần chống lão hóa và làm sạch các dịch của ô viêm và làm lành vết sẹo mụn.
Cách áp dụng hết sức đơn giản, chỉ cần cắt đôi quả dâu tây rồi sử dụng trực tiếp nó để chà xát lên khu vực mụn trứng cá vài lần trong ngày cho đến khi khô và lành.
Dâu tây làm lành da mụn
5. Chăm sóc da tổng hợp
Để giúp làn da luôn có được sự mịn màng, bạn có thể sử dụng mặt nạ dâu tây 2 – 3 lần trong tuần.
Nghiền nhỏ 3 quả dâu tây rồi thêm 3 thìa sữa tươi và 1 thìa nước hoa hồng cùng với 1 thìa mật ong. Trộn đều hỗn hợp trên tạo thành hỗn hợp mặt nạ và áp dụng lên khuôn mặt. Chờ trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm và áp dụng kem dưỡng ẩm.
Mặt nạ dâu tây phù hợp với các loại da
6. Làm se khít lỗ chân lông
Lỗ chân lông bị hở sẽ là một trong những nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về da như da dầu, da mụn… Bởi vậy để giúp lỗ chân lông se khít bảo đảm sự mịn màng cho làn da có thể sử dụng mặt nạ dâu tây.
Nghiền nhỏ vài quả dâu tây trong bát, sau đó thêm thìa bột ngô và 1 thìa mật ong rồi trộn đều tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Áp dụng hỗn hợp trên lên toàn bộ làn da trên khuôn mặt và để chúng trong trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Cuối cùng xoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm.
Theo 24h
5 bí quyết vàng giúp nàng béo giảm cân nhanh và hiệu quả
Có những hành động hỗ trợ lại là tác nhân tác động rất lớn đến hiệu quả trong quá trình giảm cân.
Mỗi khi cơ thể có sự phát triển ngoài vòng kiểm soát, việc lấy lại cho được một hình dáng lý tưởng trở nên khó khăn hơn bạn tưởng. Bởi vậy, để có thể giúp bạn thực hiện thành công chương trình giảm cân hiệu quả và nhanh chóng, chúng tôi giới thiệu cùng các bạn một số bí quyết dưới đây dựa trên sự kết hợp giữa tăng cường cảm giác tích cực, vừa biết lựa chọn một số món ăn lành mạnh.
Phương pháp này có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thải loại độc tố giúp cơ thể ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa dưới da làm cho cơ thể có được hình dáng lý tưởng.
1. Hãy để đĩa trái cây lên bàn
Đây là liệu pháp tâm lý tác động đến cảm giác hấp dẫn từ màu sắc và hương vị của trái cây nhằm giúp cơ thể hấp thu nhiều vitamin C hỗ trợ tích cực của quá trình chống lão hóa và tiêu hao mỡ thừa.
Thay vì việc bảo quản trong tủ lạnh, bạn hãy đặt một đĩa trái cây lành mạnh như nho, dâu tây, táo, cam... trên bàn để chúng hấp dẫn đôi mắt của bạn. Thỉnh thoảng, bạn có thể nhấm nháp vài miếng vừa giúp cơ thể giảm cảm giác thèm ăn, vừa giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất.
Trái cây ngon hấp dẫn thị giác, tăng cường vitamin C
2. Bảo đảm đủ protein cho bữa sáng
Nhiều chị em chúng mình mắc phải một sai lầm lớn là bỏ qua bữa ăn sáng hoặc ăn uống cũng rất khiêm tốn. Thực chất, bữa sáng giữ vai trò hết sức quan trọng bảo đảm đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động trong ngày, vì thế cho dù bạn nạp nhiều năng lượng đến chừng nào đi nữa thì chúng cũng không thể tích tụ mỡ thừa. Ngược lại, nhịn đói không chỉ làm giảm năng lượng mà còn khiến cơ thể sinh ra cơ chế tích lũy năng lượng làm cho quá trình giảm cân có tác dụng ngược lại.
Vì vậy, việc đầu tiên là bạn không được bỏ bữa sáng và cần bảo đảm đủ lượng protein cho cơ thể. Bạn có thể chọn thực đơn bữa sáng những món ăn có chứa nhiều protein như bát cháo yến mạch, trứng ...
Bảo đảm bữa sáng đầy đủ protein
3. Có kế hoạch trước cho các bữa ăn
Đây là một việc làm công phu, đòi hỏi bạn phải có sự tỉ mỉ lựa chọn cho mình một thực đơn yêu thích trong tuần để bảo đảm lượng calo vào cơ thể không vượt quá mức cần thiết.
Hãy chọn một thực đơn và chuẩn bị sẵn các món ăn cho các bữa ăn trong các ngày trong tuần và bảo quản trong tủ lạnh để không bị phân tán bởi các món ăn khác. Với cách làm này, bạn vừa có thể yên tâm để làm các việc khác và không phải lo lắng đến việc kiểm soát các bữa ăn.
Có kế hoạch cho các bữa ăn
4. Không tích trữ thực phẩm gây béo trong tủ lạnh
Tủ lạnh là nơi chứa đựng nhiều thực phẩm cho gia đình và ở đây cũng là nơi mà chị em chúng mình thường xuyên tiếp xúc. Để tránh sự hấp dẫn của các loại thực phẩm làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển cân quá mức hãy thực hiện không tích trữ những loại thức ăn chứa nhiều calo khiến cơ thể dễ phát phì.
Đây là giải pháp phòng ngừa hiệu quả đối với cảm giác tiêu cực, thèm ăn của cơ thể và do đó cũng góp phần rất lớn đến hiệu quả giảm trọng lượng của cơ thể.
Chỉ để thực phẩm lành mạnh trong tủ lạnh.
5. Ăn chậm, nhai kỹ
Tốc độ ăn cũng là một yếu tố tác động không nhỏ đến sự tăng lên của trọng lượng cơ thể. Nếu bạn ăn nhanh, vội sẽ làm cho thức ăn không được nhai kỹ khi hấp thu vào dạ dày sẽ lâu được tiêu hóa làm cho nhiều độc tố được tích lũy trong dạ dày. Sự tồn tại quá nhiều chất thô trong dạ dày sẽ gây khó khăn cho hệ tiêu hóa và làm chậm quá trình trao đổi chất.
Quá trình trao đổi chất bị ngưng trệ là một trong những nguyên nhân cơ bản khiến bạn tăng cân một cách nhanh chóng. Vì vậy, khi ăn hãy từ tốn, nhai kỹ và thưởng thức hương vị của những món ăn.
Tốc độ ăn có ảnh hưởng đến sự phát triển trọng lượng cơ thể
Theo Kenhphunu
11 "siêu thực phẩm" giúp móng tay luôn khỏe đẹp Lựa chọn những thực phẩm giàu protein và các khoáng chất giúp bảo vệ móng tay xinh Móng tay là một phần quan trọng trong vẻ đẹp của chị em phụ nữ Dưới đây là 11 siêu thực phẩm mà chị em nên quan tâm khi muốn tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên cho móng: 1. Cà chua Loại thực...