Khi phương tiện giao thông ngày càng dày đặc, hơi nước khói xe, bụi trộn lẫn trong những hạt sương li ti tạo thành “hạt nhân ngưng kết” chứa nhiều chất nguy hại: axit, kali, muối, phenol… Nếu hít phải sẽ gây viêm phế quản, kết mạc, mũi… Để tránh những hậu họa trên, hãy lưu ý những điều sau:
Video đang HOT
Lâm Tùng – Lê Hoa
Theo baonghean
Bộ trưởng Malaysia gập bụng 100 lần mỗi ngày
Bộ trưởng Thanh niên và Thể thao Syed Saddiq duy trì thói quen hít đất, gập bụng 100 cái và chạy 5 km mỗi ngày.
25 tuổ.i, Syed Saddiq hiện là bộ trưởng trẻ nhất Malaysia. Anh có lối sống lành mạnh, yêu thích thể thao, năng động. Cuối tuần qua Syed hoàn thành Thử thách Chiến binh dài 11 km do Đại học Quân sự quốc gia Malaysia tổ chức tại Kuala Lumpur trong một giờ 50 phút. Anh đặt mục tiêu sẽ tham gia 3 môn phối hợp bơi, đạp, chạy vào năm tới.
Không chỉ bởi chức vụ, Syed còn gây ấn tượng bởi vẻ ngoài điển trai và chế độ tập luyện đều đặn dù lịch trình làm việc bận rộn.
Bộ trưởng Syed Saddiq (áo trắng, bên phải) tham gia một sự kiện.
Theo MalayMail, để giữ sức khỏe, chàng trai cho biết tập luyện 3 lần mỗi ngày, vào sáng sớm khi thức dậy, buổi trưa giữa giờ làm và sau khi về nhà. Syed Saddiq đều đặn hít đất 100 lần và gập bụng 100 lần mỗi ngày. Anh dành một giờ ở phòng gym để chạy 5 km trên máy và tập cardio.
Syed chơi khúc côn cầu, bóng nước và cầu lông mỗi khi có thời gian rảnh. Thời đi học, bộ trưởng tham gia nhiều giải đấu cầu lông ở trường và đại diện trường giao lưu cùng các trường bạn.
Một bữa ăn Syed tự chuẩn bị.
Syed Saddiq tuân thủ chế độ ăn khoa học, giàu protein, rau củ, trái cây. Bộ trưởng có thể nấu ăn và thường tranh thủ lúc rảnh tự chuẩn bị bữa ăn cho mình.
"Tôi thường về đến nhà vào giữa đêm sau khi giải quyết xong hết các công việc. Nhiều lúc tôi tự tập cầu lông bằng cách đán.h vào bức tường vì thiếu người chơi cùng", anh nói.
Syed khi hoàn thành thử thách 11 km tuần trước.
Syed Saddiq tốt nghiệp ngành luật, có tài hùng biện, được bầu làm Bộ trưởng Thanh niên và Thể thao Malaysia hồi tháng 7. Sự xuất hiện của bộ trưởng trẻ tuổ.i như "làn gió mới" trong nền chính trị Malaysia, khi anh tham gia những sự kiện thể thao và truyền cảm hứng cho người dân, đặc biệt là thế hệ trẻ.
Hội An
Theo VNE
10 phút tập yoga mỗi ngày giảm mỡ bụng Sáng sớm bạn tập vài động tác yoga giúp đốt cháy mỡ thừa khu vực quanh bụng, eo săn chắc. Theo Be Fit
Tin mới nhất
Bệnh nhân khổ sở với viên sỏi thận gần 700g
21:20:36 01/10/2024
Ca phẫu thuật gặp nhiều khó khăn vì viên sỏi quá to và dính trong bướu bàng quang và chèn ép 2 miệng niệu quản nên e kíp phải mổ lấy viên sỏi một phần và cắt khối u bàng quang, giải phóng niệu quản để thông nước tiểu.
Thái Bình trong giai đoạn cao điểm của dịch sốt xuất huyết
20:59:11 01/10/2024
Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thái Bình, hiện đang là giai đoạn cao điểm của dịch sốt xuất huyết.
Phương pháp giảm đau dạ dày tại nhà ai cũng có thể áp dụng
10:10:34 01/10/2024
Thảo dược từ lâu đã được sử dụng trong dân gian để giảm đau và hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày. Để điều trị đau dạ dày, Đông y sẽ tùy từng chứng bệnh mà có phép điều trị riêng và bài thuố.c thích hợp.
Lưu ý khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho người bị đau đầu
10:05:49 01/10/2024
Một nghiên cứu trên hơn 10.000 người trưởng thành cho thấy, những phụ nữ có chế độ ăn uống chứa nhiều magie nhất có nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu thấp hơn so với những người có lượng magie ăn vào thấp nhất.
Chuyên gia chỉ cách nhận biết, phòng bệnh do não mô cầu
11:04:45 30/09/2024
"Bệnh do não mô cầu lây truyền qua đường hô hấp, chủ yếu qua việc tiếp xúc trực tiếp với nguồn bệnh do hít phải dịch tiết mũi, hầu, họng bắ.n ra và dễ gây thành dịch lớn.
Thêm 7 trường hợp mắc sởi tại Hà Nội
11:00:25 30/09/2024
Trước đó, sau khi công bố dịch sởi trên địa bàn, thành phố Hồ Chí Minh đã triển khai chiến dịch tiêm bổ sung vắc xin sởi cho trẻ vào cuối tháng 8-2024 với mục đích nâng cao miễn dịch cộng đồng, ngăn chặn dịch sởi.
Hà Nội: Thêm cháu bé 3 tuổ.i ở Sóc Sơn bị chó dại cắn, 18 ổ dịch sốt xuất huyết mới
10:58:27 30/09/2024
Sau đó, chó có biểu hiện ốm (bỏ ăn, nôn) được người nhà cho đi xét nghiệm, kết quả dương tính với virus Dại. Hiện tại, cháu bé đã được tiêm phòng vaccine và huyết thanh phòng Dại, sức khỏe đang bình thường.
Thuố.c trị giun tóc
07:56:19 30/09/2024
Chống chỉ định với người có tiề.n sử quá mẫn cảm với các thành phần của thuố.c. Không sử dụng thuố.c cho người mang thai hay nghi ngờ có thai hoặc cho trẻ dưới 1 tuổ.i.
Người phụ nữ 36 tuổ.i gánh hậu quả nặng nề sau khi xăm vùng kín ở spa
19:48:00 29/09/2024
Sau khi đi xăm hồng quầng vú ở spa gần nhà, người phụ nữ bị tai biến nặng nề ở vị trí xăm, phải vào viện cầu cứu.
Ung thư đại trực tràng: Bệnh theo miệng mà vào
19:02:28 29/09/2024
Tuy nhiên đây là một loại ung thư ngăn ngừa hiệu quả, dễ phát hiện bệnh sớm và điều trị khỏi hoàn toàn. Ngay cả người đã điều trị ung thư này mà bị tái phát thì cơ hội chữa khỏi cũng vẫn cao.
Biểu hiện điển hình của bệnh quai bị
18:57:39 29/09/2024
Người nhiễm bệnh chạm vào mũi hoặc miệng, sau đó truyền virus sang đồ vật, chẳng hạn tay nắm cửa hoặc bề mặt làm việc; nếu người khác chạm vào đồ vật đó, họ có thể truyền virus vào đường hô hấp
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ đột tử từ chứng đau đầu dai dẳng
15:07:57 29/09/2024
Theo đó, qua chương trình tầm soát đột quỵ ở Bệnh viện Lê Văn Thịnh, các bệnh nhân mắc các bệnh về mạch má.u não được bác sĩ ở hai bệnh viện hội chẩn trực tuyến và luân chuyển để điều trị bệnh nhân.
Có thể bạn quan tâm
Phát hiện tên chồng trong khai sinh của đứ.a tr.ẻ lạ, vợ bàng hoàng vì sự thật sốc ngất
Bạn tôi cứ vòng vo hỏi vợ chồng tôi dạo này có gì mới không, rồi chồng tôi có gì lạ không? Cô ấy ấp úng một hồi thì mới chịu nói rõ. Hóa ra là sự thật về người chồng ngoạ.i tìn.h sau lưng tôi bấy lâu nay.
Động thái của Negav giữa scandal phát ngôn thô tục, lộ bằng chứng hoạt động trong group có nội dung nhạy cảm
Từ một nghệ sĩ trẻ tiềm năng, Negav bỗng chốc trở thành kẻ tội đồ khiến cả cộng đồng đòi tẩy chay. Giữa bão dư luận, Negav liên tục có động thái đáng chú ý.
Sơn Tùng: "Tôi không cần phải xoá bất kỳ điều gì trong quá khứ"
Những chia sẻ của Sơn Tùng đã nhận được sự ủng hộ, khen ngợi từ phía khán giả. Nhiều người cho rằng chính những nỗ lực không ngừng đó đã đem tới kết quả thành công cho Sơn Tùng hiện tại.
Uyên Endy 'bạn gái' Ngô Kiến Huy, khoe dáng nuột, cơ ngơi 'chanh sả'?
Uyên Endy tên thật là Nguyễn Thu Uyên, sinh năm 1997. Cô là một hot girl có gần 20 nghìn người theo dõi trên mạng xã hội. Cô không hoạt động nghệ thuật, mà hiện tại, cô nàng đang có công việc kinh doanh riêng.
Phối hợp điều tra nguyên nhân hổ chế.t tại Khu du lịch Vườn Xoài
Tại tỉnh Long An xác định có 3 nhân viên vườn thú Mỹ Quỳnh tiếp xúc trực tiếp hổ. Tại tỉnh Đồng Nai, thông tin nhanh sơ bộ có khoảng 30 người tiếp xúc với hổ.
Trương Mỹ Lan đổi ý xoành xoạch, xin rồi bán, cái kết cho túi Hermes gây bất ngờ
Tại phiên xét xử mới nhất của vụ án Vạn Thịnh Phát, Trương Mỹ Lan tiếp tục nói về 2 chiếc Hermès bạch tạng. Bà cho rằng, có tiề.n cũng không mua được dòng túi rất hiếm này.
Tiểu thư Harper nhà Beckham có một khuyết điểm trên gương mặt, dùng cách giống Ánh Viên để cải thiện nhan sắc
Sinh ra là con gái út của danh thủ lừng lẫy David Beckham và nữ hoàng thời trang kiêm thành viên nhóm nhạc Spice Girls nổi tiếng Victoria, từ khi còn nhỏ, cô bé Harper Beckham đã nhận được nhiều sự chú ý từ người hâm mộ
Sean "Diddy" Combs sẽ không chấp nhận thỏa thuận nhận tội
Sean Diddy Combs tự tin rằng bản thân sẽ được tuyên án không có tội sau khi bị truy tố với nhiều tội danh liên quan đến tìn.h dụ.c.
Con trai Châu Kiệt Luân mới 7 tuổ.i đã gây bão với khoảnh khắc chơi thể thao cực ngầu
Mới đây, Côn Lăng - bà xã Châu Kiệt Luân vừa khiến cộng đồng mạng thích thú khi đăng tải 2 tấm hình chụp chính diện cậu con trai Romeo 7 tuổ.i đang chơi tennis cực ngầu.
Đi Giữa Trời Rực Rỡ tập 45 Preview: Vì sao Pu bỗng nhiên mời Chải đi ăn?
Trong Đi Giữa Trời Rực Rỡ tập 45, Pu (Thu Hà Ceri) bất ngờ gọi điện cho Chải (Long Vũ) và ngỏ ý muốn mời cậu đi ăn.