6 lưu ý chị em cần biết về đồ lót

Thùy Dương20:32 10/12/2013

Không phải lúc nào cũng cần mặc đồ lót, vì có thể gây hại cho cơ thể, và hãy tránh xa đồ lót làm bằng satin hay vải ren…

Có những lúc không cần mặc đồ lót

“Vi khuẩn và nấm mốc thích nhất là môi trường ấm và ẩm ướt”, Doerthe Brueggmann, chuyên gia của tổ chức Health Goes Female, cho biết. Vì thế, cách bảo vệ đơn giản và hiệu quả nhất là mặc đồ lót bên trong những bộ đồ không thấm nước (chẳng hạn đồ thể dục) để thấm hút mồ hôi. Tuy nhiên, điều đó cũng còn phụ thuộc vào việc bạn chọn đồ mặc ngoài. Nếu bạn thường xuyên mặc quần ngoài có khả năng thấm nước tốt thì không cần thiết mặc đồ lót nữa.

Ảnh: unlimitedunderwear.com

Quần lọt khe không phải là bạn tốt

Nhiều chị em không chấp nhận cảnh đường viền đồ lót bị hằn ra ngoài, nên đã chọn loại quần lọt khe này. Tuy nhiên, hãy cân nhắc đến tác dụng phụ của nó. Quần lọt khe thường chật, có xu hướng trượt ra trước hoặc sau khi bạn vận động. Tất cả những sự ma sát và nóng ẩm này có thể dẫn tới viêm nhiễm đường tiểu và gây viêm âm đạo, dù cho vải làm bằng chất liệu gì đi nữa.

Chuyên gia David Elmer, cố vấn của Bệnh viện Nantucket Cottage, cũng cho rằng loại quần này giống như là bấc đèn, sẽ kéo vi khuẩn từ phía hậu môn ra vùng âm đạo và đường tiểu.

Tránh xa đồ lót làm bằng satin hay vải ren

Video đang HOT

Cả hai loại này đều khiến da không thở được, và vải ren có thể còn gây chà xát quá mức, gây viêm nhiễm. Loại vải thân thiện nhất dùng để làm đồ lót là loại có thể thấm hút nước tốt và giúp da thở được – như cotton, và nhiều loại sợi tổng hợp thế hệ mới được thiết kế đặc biệt giúp bạn luôn khô thoáng.

Có thể “dọn cỏ” vùng kín bằng waxing

Nhiều bạn gái chỉ cảm thấy sạch sẽ nếu vùng kín nhẵn nhụi. Tuy nhiên, dù nhìn ngoài có thể vệ sinh hơn, song waxing và cạo lông thực tế có thể gây tác dụng phụ. Những sợi lông ở vùng này giúp bảo vệ âm đạo và dùng da nhạy cảm ở đó. Khi bạn cạo sạch hoặc wax chúng đi, bạn đã loại bỏ lớp bảo vệ rất quan trọng. Các nguy cơ bạn có thể gặp phải là bị bỏng, sẹo, lông mọc ngược vào trong và viêm nhiễm.

Nếu bạn vẫn nhất quyết muốn dọn sạch vùng kín, hãy lựa chọn việc waxing, đặc biệt nếu bạn có da nhạy cảm và dễ mắc viêm nhiễm.

Kỳ kinh

Không cần phải ăn mặc lập dị hoặc quần lót kiểu bà già chỉ vì đến kỳ kinh. Cũng không nên mặc đồ bó sát chật ních để giảm bớt sự chú ý, vì chúng có thể gây khó chịu cho cơ thể. Hãy mặc những gì bạn cảm thấy thoải mái nhất mới là lựa chọn tốt nhất. Bạn cũng không cần phải thơm nức vào những ngày này, bởi mùi cơ thể là một phần tất yếu của cuộc sống. Chỉ cần rửa nhanh bằng xà phòng dịu nhẹ vào cuối ngày là bạn sẽ ổn.

Lưu ý khi rò nước tiểu

Rỉ nước tiểu là vấn đề với nhiều chị em sau sinh. Nhưng không có gì khó chịu hơn là việc phải dùng băng vệ sinh thường xuyên. Với trường hợp nhẹ, hãy tập các bài kegel cổ điển để tăng khả năng kiểm soát bàng quang. Nếu tình hình nghiêm trọng hơn (xảy ra nhiều lần trong ngày, hoặc nước tiểu thấm nhiều hơn một miếng băng), hãy gặp bác sĩ tiết niệu để được chữa trị đúng cách.

Theo VNE

Những kiến thức về sức khỏe của thận mà chị em cần biết

Cơ thể của con người có khỏe mạnh hay không đều có mối liên quan chặt chẽ tới chức năng và sức khỏe của thận.

Trên thực tế, mọi người thường hay phóng đại về bệnh thận hư, nhiều người thường lấy một số dấu hiệu như đổ mồ hôi, đau lưng, đi tiểu nhiều lần, ham muốn tình dục giảm là nghĩ ngay rằng mình bị hư thận. Khi vừa xuất hiện những triệu chứng này liền lập tức tự động bồi bổ thận một cách mù quáng mà không hiểu rõ về bệnh tình.

Dưới đây là những kiến thức về sức khỏe của thận mà chị em cần biết

Đông y cũng coi thận là cơ quan làm chủ dương khí toàn thân, là động lực chính trong hoạt động sống của cơ thể, là gốc của sinh mệnh. Như vậy, cơ thể của con người có khỏe mạnh hay không đều có mối liên quan chặt chẽ tới chức năng sinh lý của thận.

Phụ nữ cũng cần bảo vệ thận

Rất nhiều người cho rằng, thận hư là bệnh của nam giới, nhưng trên thực tế, những phụ nữ bị ảnh hưởng về nhân tố sinh lý và bệnh lý cũng dễ bị thận hư, hơn nữa tỷ lệ phụ nữ thận hư cũng tương đối cao, không hề thấp hơn nam giới.

Nhiều chị em thường xuyên căng thẳng tâm lý, làm việc quá tải, trí lực giảm sút, nguy cơ thận hư cũng theo đó mà tăng. Thận tượng trưng cho vẻ đẹp, sức khỏe, nếu phụ nữ bị thận hư không chỉ khiến vẻ đẹp giảm sút mà còn xuất hiện các vấn đề sức khỏe như rụng tóc, da xấu, trầm cảm, trí nhớ giảm...

Thậm chí nhiều bệnh phụ khoa như kinh nguyệt không đều, khí hư ra nhiều, tình trạng thai nhi dễ bị động, tắc kinh, ham muốn tình dục giảm, tăng sản vú, u xơ tử cung... cũng như hội chứng mãn kinh sớm đều liên quan tới thận mệt mỏi và thận hư. Do đó, phụ nữ cũng cần chăm sóc cho thận.

Hơi thở ngắn có thể do thận hư

Nói đến hô hấp, hầu hết mọi người đều chỉ có thể nghĩ đến phổi, thực ra không hoàn toàn như vậy. Hơi thở ngắn, thở gấp có thể là do thận hư, không thể tiếp nhận khí ở phổi gây ra, với biểu hiện là hơi vận động mạnh một tý liền cảm thấy thiếu oxy, thở gấp.

Mặc dù hô hấp liên quan chặt chẽ tới phổi thận, nhưng căn nguyên lại là thận. Thận khí đầy đủ, mới có thể tiếp nạp đủ không khí, giúp cơ thể hút thở tự do. Thận khí không đủ, có thể thiếu không khí, ảnh hưởng tới việc hô hấp. Do đó, muốn cải thiện tình trạng hơi thở ngắn đừng chỉ nghĩ đến phổi, mà cũng nên đừng quên điều tiết thận.

Bị tiêu chảy về sáng cũng cần cảnh giác với thận hư

Một số người cao tuổi cứ đến 5h sáng là bị tiêu chảy, vừa nằm xuống lại muốn đi vệ sinh, cứ khoảng 2-3 lần. Ngoài ra, hiện tượng này thường xảy ra nhất khi chuyển mùa.

Theo Đông y, tiêu chảy về sáng chủ yếu là do thân dương hư, bệnh "tiêu chảy lúc 5h sáng" chủ yếu là thận âm thiếu, thận lạnh gây ra, khi điều tri nên làm ấm thận, kiện tỳ, trị tiêu chảy. Ngoài ra, khi thận yếu là biểu hiện dương khí bất túc, cần được bồi bổ bằng những món ăn - thuốc thích hợp để dưỡng thận, bảo kiện sức khỏe.

Trẻ em cũng có thể bị thận hư

Chúng ta thường ví trẻ nhỏ như mặt trời sáng sớm, cho rằng dương khí của trẻ nhỏ rất nhiều không thể bị hư, thực ra không hoàn toàn như vậy, các bà mẹ khi mang thai cơ thể ốm yếu nhiều bệnh, hoặc mang thai sau khi uống rượu, sinh con muộn, hoặc sinh con quá sớm, đứa trẻ đều có thể bị thận hư.

Vai trò sinh lý chủ yếu của thận là kích thích cơ thể sinh trưởng và phát triển cũng như giúp cơ thể có đầy đủ khả năng sinh sản. Biểu hiện thận hư ở trẻ nhỏ thường là tình trạng phát triển của trẻ không tốt, đặc biệt dễ bị cảm cúm, thường xuyên ho, đái dầm, răng mọc chậm, nói chậm. Đối với những đứa trẻ này nên bồi bổ cho thận.

Theo VNE

5 chiêu giúp chị em phòng chữa nhiễm nấm men "vùng kín" Nhiễm nấm men là bệnh candidiasis - tên gọi của loại nấm candida albicans gây ra. Vi khuẩn nấm tồn tại có thể gây hại cho bạn cả về thể chất và tinh thần. Do đó, một số giải pháp thực tế dưới đây có thể giúp bạn chữa khỏi bệnhnấm men mình đang mắc phải. Ngay cả đối với những chị em...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: sức khỏe phụ nữ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên01:18

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

Iran công bố tên lửa đạn đạo mới nhất08:23

Hàn Quốc sắp nhận trực thăng mới từ Mỹ để đối phó tàu ngầm Triều Tiên09:58

Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong03:42

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Vi nhựa trong não người có xu hướng gia tăng

15:31:14 05/02/2025

Một phát hiện đáng chú ý khác trong nghiên cứu là nồng độ vi nhựa trong não của những người mắc chứng mất trí cao gấp khoảng 6 lần so với những trường hợp khác.

Gia tăng tai nạn ở trẻ em

15:28:48 05/02/2025

Tại đây, các bác sĩ chẩn đoán trẻ bị chấn thương sọ não do tai nạn giao thông, kèm theo có nhiều vết rách da, sưng nề vùng trán, vai, tay và bầm tím nhẹ vùng ngực. Sau khi được xử lý vết thương và điều trị tích cực, trẻ đã hồi phục sức ...

2 loại rau dễ 'ngậm' thuốc trừ sâu, cái số 1 nhiều người vẫn vô tư ăn

15:22:50 05/02/2025

Dưa chuột còn rất giàu vitamin K. Một cốc dưa chuột thái lát có khoảng 19% giá trị vitamin K được khuyến nghị hằng ngày. Cơ thể cần vitamin K để hình thành các protein cần thiết để tạo xương và mô khỏe mạnh, giúp đông máu.

Những lưu ý cần biết về sức khỏe khi thời tiết lạnh giá

15:20:19 05/02/2025

Bộ Y tế khuyến cáo người dân dự phòng bảo vệ sức khỏe mùa lạnh, đặc biệt là người già và trẻ em, đó là hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9h đêm đến 6h sáng.

Uống nước lá ổi có giúp giảm cân?

15:06:29 05/02/2025

Nếu ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ, 2 loại hormone này sẽ giúp chúng ta kiểm soát cảm giác thèm ăn và hạn chế ăn quá nhiều, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim

15:02:22 05/02/2025

Nhiều người nghĩ rằng nếu họ đã bị bệnh tim, việc đi bộ sẽ không còn hữu ích. Nhưng đi bộ có thể giúp những người mắc bệnh tim theo nhiều cách. Nó giúp cơ tim mạnh hơn, các triệu chứng giảm theo thời gian và giảm nguy cơ tử vong do vấn ...

Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam

18:44:21 04/02/2025

Các chất chống oxy hóa trong táo ta giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do stress oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Một số nghiên cứu cho thấy táo ta có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhậ...

Dùng mộc nhĩ nấu ăn ngày Tết nhớ kỹ 5 'đại kỵ' này khẻo 'tiền mất tật mang'

18:27:29 04/02/2025

Ăn quá nhiều mộc nhĩ có thể khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây ra các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy, đặc biệt là với những người có cơ địa lạnh bụng.

Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

10:50:46 04/02/2025

Ăn một chế độ nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh và các sản phẩm từ sữa ít béo, ít chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm giảm huyết áp cao.

Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

10:48:15 04/02/2025

Magiê đóng vai trò trong hầu hết các quá trình lão hóa tế bào, bao gồm giao tiếp tế bào, ổn định gen, duy trì protein lành mạnh. Ngoài ra, magiê cũng rất quan trọng đối với giấc ngủ và sức khỏe não bộ.

6 loại trà giúp 'giải rượu'

10:46:11 04/02/2025

Uống trà cà gai leo sau khi uống rượu có thể giúp giảm triệu chứng say, buồn nôn, mệt mỏi và đau đầu, đồng thời làm dịu cơ thể, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng