6 loại trái cây giúp chị em phòng bệnh ung thư vú

Hoàng Nam15:35 23/09/2011

Ăn trai cây giup chi em duy tri săc đep va sưc khoe. Nhưng loai trai cây sau đây con co tac dung phong bênh ung thư vu nưa đây!

1. Xoai

Khoa hoc nghiên cưu phat hiên, phu nư ăn nhiêu xoai co tac dung phong bênh ung thư vu. Cac nhân viên nghiên cưu đa tiên hanh nghiên cưu vê polyphenol, đăc biêt la cac thanh phân hoat chât tannin chât co liên quan đên viêc phong va ưc chê bênh ung thư. Tannin acid là một loại polyphenol, co vi đăng, chât nay cung co trong hat nho va la tra. Nghiên cưu phat hiên chu trinh phân chia tê bao do polyphenol pha vơ.

Điêu nay co thê la môt loai cơ chê phong chông va ưc chê tê bao ung thư cua trai xoai.

2. Cam

Cam va cac loai trai cây thuôc ho cam quyt như: quyt, bươi, chanh… đêu rât giau vitamin C, co thê ngăn chăn sư hinh thanh nitrosamine, giup ngăn chăn va thich hơp cho nhưng bênh nhân ung thư da day, ung thư cô hong va ung thư phôi.

3. Sơn tra

Thương dung trong cac mon khai vi, giup tiêu hoa tôt, lam giam lương mơ trong mau. No giup hoat huyêt, lưu thông, ưc chê sư phat triên cua tê bao ung thư, đông thơi chưa ham lương vitamin C cao, co lơi cho đương tiêu hoa, hê thông sinh san cua nư giơi va tôt cho bênh nhân bi ung thư da day, ung thư vu…

4. Tao đo

Bô ti vi, ich khi huyêt, rât giau cac vitamin nhom B, vitamin C… No co chưa môt nhom thanh phân các triterpenoids rât co hiêu qua trong viêc phong chông ung thư.

Video đang HOT

5. Kiwi

Kiwi đươc xem như môt loai trai cây quy, no chưa ham lương vitamin C gâp 4-12 lân trai quyt, gâp 3 lân trai tao va 60 lân trai nho. Nghiên cưu cho thây, vât chât chưa trong kiwi co thê ngăn chăn sư tao thanh nitrosamine trong cơ thê, tư đo co tac dung tôt cho viêc chông ung thư.

6. Tao lê đo

Cac nha nghiên cưu phat hiên, nhưng loai rau, hoa qua co vo mau đo như tao lê đo… co tac dung phong tri đôi vơi bênh ung thư vu. Cac nha khoa hoc đa thông qua thưc nghiêm phat hiên răng, trong cac loai rau qua co vo mau đo co chưa môt sô thanh phân thưc vât ma no co thê kiềm chế sự tăng trưởng của tế bào khối u, đông thơi con co thê lam giam kha năng phan ưng cua tê bao ung thư đôi vơi estrogen, phong ung thư vu

Theo PNO

12 bộ phận cơ thể quyết định sức khỏe của bạn

Trong thực tế, một số bộ phận của cơ thể quyết định sức khỏe của bạn. Muốn có sức khỏe tốt, hãy bảo vệ thật tốt các bộ phận này.

Bạn có biết đó là những bộ phận nào không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé:

1. Ngực

Phụ nữ có con có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú. Các chuyên gia nghiên cứu ung thư từ Vương quốc Anh tin rằng khi phụ nữ sinh đứa con đầu tiên, có nghĩa là khả năng bị ung thư vú giảm 7%. Cho con bú không chỉ tốt cho sự phát triển lành mạnh của trẻ sơ sinh, mà còn làm giảm nguy cơ của bệnh ung thư vú tới 4,3%.

2. Tim

Nếu giảm cân hoặc năm tăng 5-10kg, sức khỏe tim mạch của chị em sẽ gặp phải dấu hiệu "thiệt hại" đáng kể, làm cản trở lưu thông máu và tuần hoàn máu ở tim. Vì vậy, để có hệ tim mạch khỏe mạnh, chị em phụ nữ không phải quá khắc nghiệt trong nỗ lực giảm cân.

3. Hông và cổ tay

Loãng xương xảy ra thường là một phần ở hông và cổ tay. Phụ nữ phải chú ý ăn các loại thực phẩm giàu canxi vì nó có thể không chỉ ngăn ngừa loãng xương, mà còn giảm bớt áp lực đối với cơ thể.

4. Mũi

Ít nhất ba lần một tuần bạn nên dành thời gian tập thể dục, mỗi lần có thể tập khoảng một giờ đồng hồ. Tập thể dục có lợi trong việc cải thiện hệ thống miễn dịch của con người để tăng cường miễn dịch cho đường hô hấp, chống lại các loại vi khuẩn khác nhau.

5. Phổi, bàng quang và thận

Ở Anh có khoảng 11,4 triệu người chết vì hút thuốc, con số này cao hơn tử vong do tai nạn giao thông, tự tử đến 6 lần. 30% người hút thuốc lá bị ung thư, 80% bị viêm phế quản và khí phế thũng. Nghiên cứu mới chỉ ra rằng hút thuốc sẽ gây ra ung thư bàng quang, nha khoa và thận.

6. Mắt

Với những người phụ nữ hiện đại thường xuyên sử dụng máy tính, các nhà khoa học thấy rằng họ dễ bị bệnh tăng nhãn áp, từ năm này sang năm khác. Phụ nữ hút thuốc lá cũng có thể gây ra bệnh tăng nhãn áp.

7. Da

Trong thời tiết nóng, phụ nữ đặc biệt nên chú ý để bảo vệ làn da của họ, bởi vì kéo dài việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ung thư da. Các sản phẩm bảo vệ da như kem chống nắng, khăn che mặt, mũ... sẽ khá hiệu quả trong việc giúp da tránh ánh nắng mặt trời.

8. Hệ thống sinh sản

Mỗi năm có khoảng 25 triệu phụ nữ trên toàn thế giới chết vì ung thư cổ tử cung. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng nếu dùng thuốc tránh thai quá 5 năm thì xác suất bị ung thư tử cung ở phụ nữ tăng 3 lần, dùng thuốc hơn 10 năm sẽ tăng đến 4 lần.

9. Ruột

Những người không có con cái sẽ có nguy cơ rủi ro ung thư đại trực tràng cao hơn những người có con. Các nhà khoa học nhận thấy rằng phụ nữ có con có thể giúp giảm nguy cơ về ung thư ruột.

10. Gan

Một số đồ uống có thể có lợi cho sức khỏe con người, nhưng rượu chắc chắn là không, vì nó sẽ dẫn đến ung thư cổ họng, ung thư thực quản, ung thư dạ dày và các bệnh khác liên quan đến gan. Gan là một phần quan trọng của cơ thể, do đó, chị em phải bảo vệ nó.

11. Đầu gối

Béo phì làm tăng gánh nặng cho đầu gối và hông. Khi vận động, trọng lượng con người tạo áp lực cho khớp gối từ 4 đến 5 lần. Ở tuổi 30-40, người phụ nữ béo phì thì áp lực đối với đầu gối càng nhiều hơn. Các bác sĩ thường khuyên các chị em cẩn thận, tránh bị chấn thương hông.

12. Tóc

Thuốc nhuộm và các hóa chất làm tóc khác bị coi là có chứa chất gây ung thư, đó là lý do vì sao mà nhiều chị em thường thấy mình hay bị rụng tóc sau khi làm tóc. Các nhà khoa học khuyên bạn nên hạn chế tiếp xúc với các hóa chất nếu muốn có mái tóc khỏe mạnh.

Theo PNO

Mất kinh vì chăm tập thể dục Mặc dù tập thể dục đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sức khỏe tối ưu nhưng những động tác thể dục mạnh mẽ rất có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn. Vô kinh là một thuật ngữ y tế cho chu kỳ kinh nguyệt bị mất. Nếu các hoạt động thể chất của bạn chịu trách nhiệm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc00:17

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Hàn Quốc: Hàng chục ngàn người xuống đường sau khi ông Yoon Suk Yeol được thả01:03

Thái Lan nghiên cứu ý tưởng xây tường biên giới với Campuchia08:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

12:22:10 11/03/2025

Ngoài ra, cá nướng thường được chiên hoặc áp chảo, chất dinh dưỡng trong cá sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của cá. Do đó, nên giảm tần suất ăn cá nướng và lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn.

Những thuốc nào cần uống sau khi bị đột quỵ?

12:02:58 11/03/2025

Người bệnh có thể phải dùng aspirin hoặc các loại thuốc chống tiểu cầu khác trong suốt quãng đời còn lại, nếu bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ hoặc TIA.

Nguyên nhân khiến da thường xuyên bị khô, ngứa

11:49:06 11/03/2025

Tình trạng da khô ngứa, kích ứng có thể xảy ra nhiều hơn ở những người bị viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại, tắm nước quá nóng.

Hà Nội: Bé 4 tuổi thoát nguy cơ thủng thực quản do nuốt phải pin cúc áo

09:40:22 11/03/2025

Pin cúc áo không chỉ là một dị vật thông thường mà còn có thể gây tổn thương nặng nề chỉ trong vài giờ đầu. Do có tính chất ăn mòn kèm cơ chế dòng điện, nên sẽ gây bỏng loét dẫn tới thủng rất sớm, đặc biệt pin to mắc ở thực quản như của...

Vì sao hoa cúc và kỷ tử là thuốc quý của phụ nữ?

09:18:11 11/03/2025

Hoa cúc và câu kỷ tử, thêm vào sáu vị thuốc trong Lục Vị Địa Hoàng Hoàn, bao gồm thục địa hoàng, hoài sơn, sơn thù, mẫu đơn bì, phục linh, trạch tả sẽ phát huy tối đa công dụng dưỡng gan sáng mắt.

8 thói quen sau bữa tối giúp tiêu hóa nhanh hơn

09:08:56 11/03/2025

Uống các loại trà thảo mộc như bạc hà, gừng hoặc hoa cúc có tác dụng làm dịu đường tiêu hóa, ngăn ngừa đầy hơi và làm giảm đau dạ dày, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn và cải thiện hiệu quả.

Quảng Nam: Hàng trăm trẻ bị sốt, huyện Nam Trà My thông tin kết quả xét nghiệm

09:06:21 11/03/2025

Để đảm bảo điều trị cho bệnh nhân, Trung tâm y tế huyện đã sẵn sàng cơ số thuốc, tổ chức khám bệnh và cấp phát thuốc theo dõi điều trị cho các trẻ đang điều trị; đảm bảo đủ giường bệnh để tiếp nhận cách ly điều trị các ca bệnh nặng chuy...

Trẻ sốt cao co giật khi bị cúm, cha mẹ lưu ý điều gì?

09:04:22 11/03/2025

Hãy cho trẻ uống đủ nước và bù điện giải cho trẻ theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất. Cha mẹ hãy cố gắng khuyến khích trẻ uống nước, nước ép trái cây, nước dừa, nước rau, sữa... để tránh tình trạng mất nước do sốt cao.

Stress và bệnh đái tháo đường

20:01:06 10/03/2025

Bệnh nhân đái tháo đường cần có suy nghĩ tích cực, không trầm trọng hóa bệnh tật của bản thân, cũng không quá chủ quan trong sử dụng thực phẩm, trong lối sống, sinh hoạt.

Uống rượu có diệt được virus cúm?

19:56:33 10/03/2025

Khi uống rượu, mọi người cảm thấy nóng do bị kích thích thần kinh, tạo cảm giác ấm nóng tạm thời, không làm tăng thân nhiệt. Lạm dụng rượu có thể gây rối loạn cơ thể, mất kiểm soát và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Vì sao đàn ông giảm tuổi thọ khi độc thân?

19:53:56 10/03/2025

Hầu hết các nghiên cứu đều ghi nhận không có khác biệt giữa hai giới, nhưng, trong một số ít nghiên cứu cho thấy có khác biệt, hầu hết đều phát hiện đàn ông độc thân có nguy cơ chết sớm cao hơn phụ nữ độc thân.

Khắc phục bất lợi của thuốc tránh thai

19:48:42 10/03/2025

Mặc dù thuốc tránh thai có thể có nhiều tác dụng khác nhau đối với sức khỏe, nhưng điều quan trọng cần nhớ là chúng mang lại nhiều lợi ích hơn là tác dụng phụ.