6 loại rau củ thân thiện với mụn trứng cá
Thực phẩm cũng có tác dụng trị mụn rất tốt.
Nếu bổ sung những loại rau quả này vào thực đơn thường xuyên hơn, chắc chắn làn da của bạn sẽ mịn màng và láng sạch lên trông thấy.
1. Rau bắp cải
Những chiếc bắp cải lá cuộn xinh xắn thường xuất hiện trong mùa đông rất giàu vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá. Ngoài ra, trong bắp cải chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn.
2. Rau diếp cá
Đây là loại rau được coi như những loại thảo được tốt, ngoài tác dụng hữu hiệu trong việc chữa ho, giảm sốt, diếp cá còn có tác dụng chống nhiễm khuẩn, nâng cao sức đề kháng và làm mát da. Vì thế, diếp cá rất hữu hiệu trong việc trị các nốt mụn nhọt bị sưng tấy đỏ.
Bạn có thể sử dụng lá diếp cá bằng cách làm sạch da mặt, lấy vài lá diếp cá rửa sạch, giã nát, đắp vào chỗ bị mụn trước khi đi ngủ. Đến sáng dậy bạn lại bỏ ra, kiên trì làm sẽ khỏi mụn. Với phương pháp này bạn cần rửa sạch mặt và lá diếp cá trước khi đắp lên da nhé.
Video đang HOT
3. Cải xoong
Nếu bạn đã biết công dụng của cải xoong đối với làn da thì hãy thay thế các loại rau ăn thường ngày bằng việc ăn cải xoong thường xuyên hơn nhé. Bởi vì ngoài cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết với hàm lượng cao, dung dịch chiết xuất của cải xoong trộn với mật ong, xoa lên mặt để cho khô rồi rửa sạch, ngày làm hai lần để trị tàn nhang.
Ngoài ra, cải xoong giã nát đắp lên các vết thương, các cụm nhọt, chàm, ghẻ và các bệnh ngoài da khác. Người ta nhận thấy chất dầu của cải xoong có tính kháng khuẩn, ức chế được nhiều vi trùng gây mụn nhọt.
4. Cà rốt, cà tím, bí đỏ, cà chua
Trong những loại ra này có chứa rất nhiều vitamin A và kẽm. Đây là những thành phần cơ bản có tác dụng kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, làm giảm lượng tế bào chết trên lớp thượng bì. Bên cạnh đó, các vitamin A có nhiều trong cà rốt, bí đỏ, cà chua… còn có tác dụng tái tạo làn da, cho bạn làm da hồng hào mịn màng.
5. Bí đao
Trong đông y, bí đao còn được gọi là đông quả, bạch quả chứa hàm lượng dầu thực vật cao, không bão hoà với chất béo, rất có lợi cho da và tóc. Nhiều người thường lấy bí đao rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hột ép lấy nước uống hoặc đắp ngoài da. Hỗn hợp này giúp trị mụn và làm da trắng hồng, mịn màng.
6. Rau và củ khoai lang
Đừng nghĩ rằng chỉ có củ khoai lang mới có tác dụng với làn da mụn nhé. Mà ngay cả lá khoai lang cũng chữa trị mụn rất tích cực đấy. Nó giúp hút mủ nhọt đã vỡ bằng cách dùng lá khoai lang non, đậu xanh, thêm chút muối và giã nhuyễn, bọc vào vải đắp vào vết mụn.
Còn nữa, củ khoai lang giàu chất mucoprotein, vitamin C, vitamin A. Ăn khoai lang có tác dụng làm giảm cholesterol, giảm tích mỡ dưới da, lợi cho hô hấp, tỳ, dạ dày, lợi thận tráng dương, có hiệu quả làm đẹp da hiệu quả.
Theo phunutoday
4 kiểu mặt nạ dưỡng trắng da của Trúc Diễm
Bí quyết của Diễm là sử dụng các loại trái cây tươi chăm sóc da thay vì mỹ phẩm đắt tiền.
Cùng lắng nghe Sao hé lộ những bí quyết để giúp họ luôn rực rỡ, ấn tượng trước công chúng.
Trúc Diễm sở hữu một làn da trắng trẻo, mịn màng tự nhiên. Kì lạ là ngay cả những khi bận túi bụi với hàng núi công việc như đóng phim, diễn thời trang, ca hát, đóng quảng cáo, chưa kể đi học... Trúc Diễm vẫn xinh tươi, rạng rỡ. Có phải thời gian đã ưu ái bỏ quên nàng Bạch Tuyết? Chắc chắn là không rồi, vậy thì hãy cùng khám phá bí quyết dưỡng trắng da của "nàng Bạch Tuyết" nhé!
Hoa Hậu Trúc Diễm chia sẻ: "Da của Diễm thuộc loại mỏng và dễ kích ứng khi thời tiết quá lạnh hoặc quá nóng. Vì thế, Diêm thương dung trai cây tươi va rau qua đê chăm soc da. Mỗi tuần, Diễm đều đắp mặt nạ bằng rau diếp cá hoặc dâu tươi".
Làn da trắng mịn là niềm tự hào của Trúc Diễm.
Mẹo của Trúc Diễm chính là: "Hàng ngày, Diễm luôn luôn nhớ uống nhiều nước, ăn sữa chua, ngũ cốc, rau hoa quả tươi, cá, thịt để cân bằng chế độ dinh dưỡng, đầy đủ các loại vitamin đặc biệt là vitamin B3, vitamin C để giúp làn da trắng mịn, khoẻ mạnh, đủ nước tự nhiên. Mỗi ngày Diễm còn ăn một quả táo để giúp xua tan mệt mỏi và giúp hàm răng chắc khỏe. Điều này không phải ai cũng thực hiện được thường xuyên".
Mặt nạ rau diếp cá
Rau diếp cá rửa sạch, xay nhuyễn, vắt lấy nước. Sau đó dùng bông gòn chấm vào nước rau diếp cá thoa đều lên mặt. Để trong trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Tuần thực hiện 1 - 2 lần.
Mặt nạ dâu tây
Dâu tây tươi, rửa sạch, thái mỏng. Sau đó đắp lên mặt trong khoảng 30 phút, rồi rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Tuần thực hiện từ 1- 2 lần sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng.
Ngoài ra, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn thêm 2 loại mặt nạ dành cho những bạn gái có làn da dễ bị kích ứng như Trúc Diễm.
Trương Chi Trúc Diễm luôn rạng ngời với làn da sáng.
Mặt nạ bí đao
Lấy bí đao xay ra, lọc nước riêng, bã riêng, bỏ vào tủ lạnh dùng dần. Phần bã đắp mặt mỗi tuần 2 lần, còn phần nước dùng rửa mặt hàng ngày.
Mặt nạ dưa chuột (leo)
Trộn đều 1 côc nươc ep dưa chuột với nửa cốc nước ép táo tự nhiên, trôn đêu. Dùng bong gòn thoa hỗn hợp này lên da mặt, để khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Nêu muôn co cảm giác tươi mới hơn và nuôi dưỡng lan da, bạn cũng có thể thử một côc nho nươc ep dưa chuột trộn với 1 hoăc 2 thìa sữa, 2 muỗng canh bạc hà thái nhỏ, trôn đêu. Cũng dùng bong gòn thoa hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước ấm.
Theo phunutoday
Diệt mụn đầu đen vùng mũi Với nước chanh, tỏi, rau diếp cá... bạn đã có một sản phẩm giúp loại bỏ hết những chấm đen đáng ghét. Nhiệt độ cao gây nở lỗ chân lông, tiết bã nhờn nhiều gây nên mụn. Mùa hè với những chấm đen trên mũi sẽ khiến gương mặt bạn trông tối màu và mệt mỏi. Ngoài biện pháp tức thời là sử...