6 loại ‘rác’ có tác dụng chống ung thư
Thực tế cho thấy, có những thực phẩm mà chúng ta cho là ngon lại tiềm ẩn “nguồn gốc” gây bệnh ung thư. Ngược lại, có những thực phẩm thường bị bỏ đi không ngờ chúng lại là “thuố.c quý”.
Rất nhiều người ăn cà tím thường thích bỏ vỏ, họ cho rằng ăn cà tím thì không nên ăn vỏ, thực ra giá trị của nó lại chính ở trong vỏ. Trong vỏ cà tím có chứa vitamin nhóm B, có tác dụng trợ giúp quá trình chuyển hoá vitamin C. Có nghiên cứu phát hiện, vỏ cà tím có hoạt tính chống ung thư mạnh nhất, tác dụng của nó thậm chí còn vượt qua cả kháng thể chống ung thư.
Vảy cá
Các chuyên gia dinh dưỡng phát hiện, vảy cá có chứa rất nhiều lecithin, nhiều loại axit béo không bão hoà và nhiều loại khoáng chất, đặc biệt là canxi và phốt-pho có hàm lượng rất cao, là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ đặc biệt, có tác dụng tăng cường trí nhớ, đẩy lùi quá trình lão hoá tế bào não, phòng ngừa bệnh huyết áp cao và bệnh tim. Ngoài ra, thường xuyên ăn vảy cá còn có thể phòng ngừa bệnh gù ở trẻ, loãng xương và gãy xương ở người già.
Video đang HOT
Trong bã đậu có hàm lượng chất xơ và canxi cao, nhiệt lượng thấp, ít chất béo, là thực phẩm mới có tác dụng chống ung thư, thông đại tiện, giảm má.u mỡ, giảm đường huyết và giảm béo. Có thể cho thêm lòng trắng trứng, bột mỳ, hành hoa và gia vị, trộn đều rồi rán thành bánh ăn, như vậy rất có ích cho việc phòng ngừa hiện tượng tăng độ nhớt của má.u, bệnh huyết áp cao, xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành, trúng gió, ung thư đường ruột,…
Rễ rau thơm, rễ cần tây hay trong vỏ củ cải đều chứa rất nhiều vitamin C và chất xơ, có thể cho muối, giấm, nước tương, hương liệu,… để chế biến thành món kim chi, là thực phẩm lý tưởng có tác dụng hạ huyết áp, hạ má.u mỡ và phòng ngừa chứng táo bón, ung thư ruột kết,…
Có nhiều người khi ăn quýt thường bóc sạch hết xơ, bạn có biết rằng trong xơ quýt có chứa một loại vitamin có tên là rutin, có tác dụng duy trì độ đàn hồi và mật độ bình thường của má.u, làm giảm tính giòn và tính thẩm thấu của thành mạch má.u, ngăn ngừa hiện tượng xuất huyết mao mạch, hạn chế hiện tượng xuất huyết não ở người mắc bệnh huyết áp cao và hiện tượng xuất huyết võng mạc ở bệnh nhân tiểu đường.
Các chuyên gia Nhật Bản đã làm thí nghiệm, phát hiện trong giấm làm bằng ý dĩ và ngô có chứa một chất có hoạt tính chống u bướu, có tác dụng chống ung thư. Thực nghiệm cũng chứng minh, dung dịch giấm trứng gà có tác dụng thanh nhiệt giải độc, hoạt huyết hoá ứ, có chứa nhiều loại vitamin, có thể ngăn chặn sự hình thành N-nitrosamine, đồng thời thúc đẩy quá trình chuyển hoá của cơ thể, tăng khả năng miễn dịch, do đó có hiệu quả phòng ngừa ung thư hữu hiệu.
Theo Lamsao
Cách chăm sóc da khô có vảy
Mỗi khi phải xắn quần áo lên để lộ làn da, tôi rất xấu hổ. Tôi phải chăm sóc như thế nào để cải thiện bệnh da khô có vảy này?
Ảnh minh họa
Mọi người đều có thể bị da khô khi da mất quá nhiều nước hay chất dầu của da.
Có thể kể ra nguyên nhân làm cho da bị khô như: người cao tuổ.i, da trở nên mỏng và khô hơn; những người phải tiếp xúc với nước cả ngày như thợ làm tóc; tắm nhiều ở hồ bơi có nồng độ clo cao trong nước; mắc các bệnh da như viêm da cơ địa, vảy nến, vảy cá...
Dù là nguyên nhân gì thì việc chăm sóc để khắc phục da khô đều có chung một số nguyên tắc sau đây: bạn không nên tắm nước nóng vì sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da; chỉ nên dùng xà phòng dịu nhẹ, không có hương liệu hoặc dùng các chất làm sạch thay thế xà phòng mà có tính giữ ẩm, tránh dùng các sản phẩm chăm sóc da chứa cồn.
Chỉ nên tắm trong khoảng 5 - 10 phút và một lần mỗi ngày. Bôi chất giữ ẩm cho da ngay sau khi tắm. Đồng thời với các biện pháp nói trên, cần phải điều trị nguyên nhân gây khô da. Bạn nên đến phòng khám chuyên khoa da để khám, từ đó bác sĩ sẽ tư vấn cách điều trị thích hợp.
Theo Alobacsi
Xó.t x.a thân phận hai chị em mang thân hình "vảy cá" Ở thôn Lưu Thượng 2, xã Hiệp An (Kinh Môn, Hải Dương) có đôi vợ chồng với hai đứa con sinh ra thân hình phủ nhiều lớp vảy chồng lên nhau như vảy cá. Hết năm này qua tháng khác chạy chữa, nhưng căn bệnh quái ác ấy chẳng hề thuyên giảm. Nỗi đau chất thành núi, nước mắt chảy thành sông, người...