6 loại quả cho làn da đẹp ngày hè
Mùa hạ là mùa của các loại trái cây. Mách bạn 6 loại trái cây giúp làn da của bạn luôn căng tràn sức sống trong mùa hè nóng nực.
Cà chua
Cà chua chứa hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú, nhiệt lượng lại thấp, nên rất nhiều người mẫu chọn cà chua để duy trì vóc dáng. Lượng axit trong cà chua có thể cân bằng độ PH da của bạn. Nếu da bạn đen và thô ráp, có thể đắp mặt nạ nước ép cà chua trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước thường. Cách này giúp tẩy lớp da chết trên mặt rất tốt.
Cà chua cũng là loại củ quả có hàm lượng vitamin C cao. Kiên trì đắp mặt nạ nước ép cà chua trộn mật ong trong 10 phút mỗi ngày, sau đó rửa sạch bằng nước thường cũng có thể mang lại tác dụng đánh tan vết thâm nám, làm đẹp da.
Chanh
Nói đến các loại trái cây có tác dụng làm đẹp, chanh tất nhiên phải đứng hàng đầu. Chanh chứa hàm lượng vitamin C và canxi phong phú. Đây cũng chính là nguồn nguyên liệu của các loại mỹ phẩm dùng để trang điểm và dưỡng da. Bạn có thể dùng chanh bôi bên ngoài da, hoặc uống trực tiếp để mang lại hiệu quả làm đẹp.
Tác dụng làm đẹp chủ yếu của chanh là làm tăng độ trắng cho da, đánh đuổi vết thâm nám, làm mịn da, nhuận da, tiêu trừ mệt mỏi, và phòng ngừa lão hoá da.Ngoài ra, hàm lượng BHA phong phú trong chanh có thể làm mềm tầng chất sừng, làm sạch các tế bào chết, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da.
Bạn có thể pha 1 thìa nước cốt chanh với 1 thìa sữa chua, và 1 thìa mật ong, sau đó bôi lên đầu gối, khuỷu tay, gót chân, rồi nhẹ nhàng mát xa trong 10 phút, và rửa sạch bằng nước ấm. Kiên trì trong thời gian dài có thể giúp làn da ở các vùng đó trở nên mịn màng.
Bưởi
Mỗi 100g bưởi chứa khoảng 123 mg vitamin C. Do đó bưởi được gọi là “kho chứa vitamin C”, với tác dụng giải ngấy, tiêu mỡ, và cả công hiệu làm đẹp.
Chuyên gia làm đẹp cho rằng dùng liên tục trà bưởi mật ong trong 3 tháng có thể mang lại tác dụng làm thay đổi thể chất. Dựa vào thực phẩm để làm đẹp có hiệu quả hơn nhiều so với dùng mỹ phẩm. Mỹ phẩm chỉ có thể mang lại cho làn da vẻ đẹp nhất thời, nhưng dùng đúng thực phẩm có thể dần dần triệt tận gốc các hắc sắc tố, mang lại hiệu quả làm đẹp về lâu dài.
Dâu tây
Hàm lượng đường trong dâu tây khoảng 6-10%. Không chỉ vậy, cùng với hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú, dâu tây có tác dụng tăng cường độ đàn hồi cho da, mang lại hiệu quả giữ ẩm, nhuận da, và tăng độ trắng sáng cho làn da.
Video đang HOT
Dâu tây cũng phù hợp với người có làn da dầu bởi tác dụng khử dầu, làm sạch da. Nước ép dâu tây đắp mặt nạ rất tốt cho mọi loại da, giúp làn da sạch, bóng, và tránh hắc sắc tố. Hiện nay, nhiều sản phẩm mặt nạ dinh dưỡng và làm sạch da có sử dâu tây trong thành phần sản xuất.
Trong dâu tây còn chứa hàm lượng vitamin A và kali phong phú, rất có lợi cho sức khoẻ của tóc. Trước khi ngủ, uống 1 ly nước ép dâu tây có thể giúp bạn thả lỏng tinh thần, mang lại hiệu quả rất tốt cho việc trị chứng mất ngủ.
Kiwi
Bình quân 1kg kiwi chứa 95.7mg vitamin C, được coi là vị vua của các loại quả. Hàm lượng vitamin C và vitamin E trong kiwi không chỉ có tác dụng làm đẹp da, mà còn có tác dụng chống oxy hoá. Đồng thời với quá trình tăng cường khả năng chống lão hoá cho làn da, kiwi còn giúp tiêu trừ các vết thâm nám, và tăng cường khả năng chống lão hoá của da.
Không chỉ vậy, với hàm lượng chất xơ hoà tan phong phú, kiwi cũng có thể hỗ trợ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón. Hàm lượng khoáng chất phong phú trong kiwi còn giúp tạo lớp bảo vệ cho tóc, ngăn ngừa ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến tóc, mang lại cho bạn làn tóc bóng mượt.
Anh đào
Trong anh đào chứa nhiều vitamin C, có tác dụng nhuận da, làm đẹp, ngăn chặn sự hình thành hắc sắc tố. Anh đào tươi cũng chứa các dưỡng chất phong phú như đường, protein, beta carotene, sắt…Hàm lượng sắt trong anh đào gấp 20 lần táo, 30 lần lê. Sắt lại là thành phần quan trọng tạo thành hồng cầu trong máu, nên mang lại hiệu quả trắng hồng cho làn da của bạn. Chất beta carotene và vitamin C cũng là thành phần bổ sung cần thiết cho làn da trắng đẹp, giúp tăng tính đàn hồi, mang lại sự mịn màng cho làn da.
Không chỉ vậy, anh đào là loại trái cây chứa hàm lượng sắt và beta carotene cao, mang lại tác dụng bổ thận, bổ huyết cho những người khí huyết suy. Trước khi ăn bữa chính, ăn 200-300g anh đào cũng có thể điều tiết chức năng dạ dày, rất tốt cho những người có vấn đề về tiêu hoá.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Để có khuôn mặt hồng hào trong gió thu
Tiết trời se lạnh của mùa thu luôn khiến da mặt của các cô gái trông thật thiếu sức sống, hãy làm theo các bước trang điểm dưới đây, chắc chắn bạn sẽ luôn tự tin mỗi khi ra đường.
Để khuôn mặt thật tự nhiên với đôi má hây hây hồng dễ thương, các bạn gái nên lựa chọn phong cách trang điểm nhẹ nhàng. Chính vì thế, tông mắt màu nâu đồng, màu da chính là ưu tiên số 1. Tiếp đó, bạn nên sử dụng tông màu hồng nhạt cho môi và má. Hãy cũng xem gợi ý màu dưới đây để lựa chọn màu cho phù hợp.
Tông màu mắt và bút kẻ mắt, bạn có thể sử dụng màu mắt bột nén thay cho dạng kem như trong hình
Màu kẻ lông mày
Bút kẻ lông mày
Má hồng dạng kem (ngoài cùng bên trái)
Màu son môi, với phong cách trang điểm nhẹ nhàng bạn không nên sử dụng màu son quá đậm
Sau khi lựa chọn sản phẩm xong thì hãy bắt tay thực hành theo các bước dưới đây:
Bước 1: Chấm kem nền ra 5 điểm trên mặt sau đó tán ra thật đều
Hãy sử dụng nhiều kem nền hơn một chút cho phần mắt để che đi quầng thâm
Bước 2: Nếu dùng màu mắt dạng kem bạn có thể dùng ngón tay tán màu lên phần bầu mắt, còn nếu dùng dạng nén bạn sử dụng chổi chuyên dụng
Bước 3: Sử dụng bút chuyên dụng kẻ một đường viền sát mí mắt
Bước 4: Đánh má hồng
Người mẫu sử dụng má hồng dạng kem
Dùng tay tán cho đều màu
Bước 5: Kẻ lông mày
Với cách trang điểm này, bạn không nên kẻ lông mày quá đậm
Bước 6: Đánh son, bạn có thể sử dụng thêm son bóng để có một đôi môi gợi cảm
Vậy là bạn đã hoàn thành các bước và có một khuôn mặt hồng hào cực dễ thương rồi đấy
Để thêm phần trẻ trung và cá tính, các bạn gái có thể dùng nhiều màu để đánh móng tay theo gợi ý dưới đây:
Theo PNO
5 mẹo để tỏa sáng cùng tóc Những ảnh hưởng của khói bụi, hóa chất sẽ khiến mái tóc của bạn trở nên yếu ớt, xơ xác. Nhưng chỉ với vài mẹo nho nhỏ, bạn sẽ lấy lại được sức sống cho một góc con người. 1. Dầu gội có thành phần tự nhiên Không chỉ giúp gội sạch tóc, những thành phần tự nhiên còn hạn chế được tác...