6 điều tôi học được khi làm mẹ
Ngôi sao của serie truyền hình Starter Wife, Debra Messing, đã đưa ra một số bài kinh nghiệm rút ra từ bản thân khi cô trở thành một người mẹ.
1. Biết chăm sóc bản thân
Từ khi có con, có lẽ bà mẹ nào cũng cảm thấy tội lỗi khi ngủ một giấc ngắn hay phải đi tắm. Nhưng sự thật lại trái ngược với suy nghĩ của mình, dành thời gian chăm sóc cho bản thân, chúng ta sẽ trở thành những bà mẹ tốt hơn. Nghỉ ngơi, tắm táp, ăn uống đầy đủ sẽ giúp bạn có đủ năng lượng để chăm sóc con.
“Khi con trai tôi lớn lên, con cũng biết dành thời gian cho mẹ. ‘Nào mẹ, mẹ mới đi làm về, con có thể chơi piano hoặc xem trước bài tập về nhà mà chúng ta sẽ làm, mẹ có thể dành thời gian đó cho mình’. Tôi đáp lại: ‘Mẹ cần 15 phút’. Trong 15 phút đó, tôi lên phòng, tắm hoặc thay một bộ đồ thoải mái, nằm trên giường nghỉ ngơi hoặc nghe nhạc. Sau đó, tôi xuống nhà cùng con làm bài tập, hoàn toàn khỏe khoắn” – ngôi sao truyền hình của serie Starter Wife, Debra Messing chia sẻ.
2. Hãy là một chiến binh
Có những ngày thật sự rất tồi tệ. Bạn có thể gặp vô vàn sự cố ở công ty và cả ở nhà mà không có cách nào làm cho nó trở nên tốt hơn được nữa. Bạn hãy lựa chọn trở thành một chiến binh, cứ xốc tới và làm hết khả năng của mình là được rồi.
3. Đọc thần chú: ‘Tôi có thể làm được!’
Video đang HOT
Hãy đọc câu thần chú này để động viên mình, để khuyến khích mình tiếp tục cố gắng. “Mười năm trước, khi mới làm mẹ, tôi khá khó khăn trong việc kiểm soát bản thân và dễ dàng stress. Và nó đã ảnh hưởng đến sức khỏe, làm tôi bị bệnh. Lúc đó, tôi cảm thấy thất bại và muốn buông xuôi tất cả. Khi cảm xúc lên đến đỉnh điểm, tôi nhận ra, tôi không thể bỏ cuộc, tôi cần vực dậy bản thân theo một cách khác mới mẻ hơn”.
4. Giải quyết rắc rối theo thứ tự ưu tiên
Sẽ có nhiều lúc bạn muốn phát điên lên trong vai trò làm mẹ. Hãy cố gắng hít thở một hơi thật sâu, bước ra khỏi mớ lùng nhùng đó và tự hỏi bản thân: “Cần ưu tiên làm gì ngay?”, “Điều gì có thể chờ đợi được?”. Nó giúp bạn tập trung và không cảm thấy bị áp đảo hoàn toàn nữa. “Đúng rồi, mình cần làm cái này trước, cần ưu tiên cái này trước, vậy thì cái kia có thể để giải quyết sau được mà”, đó sẽ là tâm lý chung của các chị em khi tìm ra chìa khóa vàng để giải quyết các rắc rồi.
5. Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người
Một trong những thay đổi lớn mà bạn nên nhận ra là mọi người có thể không hài lòng về bạn và bạn nên chấp nhận điều đó. Bạn sẽ thấy mình hạnh phúc hơn rất nhiều. Tự làm bản thân hài lòng đã là một điều khó khăn rồi mà.
6. Mọi việc rồi sẽ tốt đẹp hơn
Sự khởi đầu bao giờ cũng khó khăn nhất, và nó rồi sẽ tốt đẹp hơn, luôn luôn là như thế. Mỗi ngày, bọn trẻ học được một thứ gì đó mới mẻ và nhìn thế giới dưới những lăng kính khác nhau, bạn có thể chứng kiến toàn bộ điều này, đó chẳng phải là điều kỳ diệu của cuộc sống khi được làm mẹ sao?
Theo Ngoisao
Hậu ly hôn, 'ngã' vào lòng người đàn ông có gia đình
Tôi đã ly hôn khá lâu, công việc làm ăn tốt. Một hôm, tôi quen anh trên mạng.
ảnh minh họa
Được biết anh là môt doanh nhân thành đạt, lúc đầu chúng tôi chỉ vui vẻ trao đổi thông tin với nhau về cuộc sống, công việc làm ăn... riết rồi chúng tôi có tình cảm với nhau lúc nào không hay. Chúng tôi thấy mến nhau, nhớ nhau mỗi khi lên mạng không thấy nhau. Là 1 phụ nữ đã thất bại trong hôn nhân, nên tôi rất cẩn trọng trong tình cảm, tôi luôn giữ khoảng cách với anh. Thực lòng, tôi cũng mến anh, nhưng thực tế không cho phép chúng tôi được toại nguyện. Anh là người đã có vợ và có 1 đứa con.
Qua những cuộc nói chuyện, tôi biết anh rất quý gia đình của mình. Nhưng anh vẫn nhận có tình cảm đối với tôi. Lý do tại sao thì anh không lý giải được. Tôi quý, tôn trọng gia đình của anh, tôi không muốn phá vỡ nó, vì tôi không muốn gia đình anh tan vỡ giống như vết xe đổ của tôi ngày trước. Tôi chỉ muốn làm bạn với anh, cùng chia sẻ vui buồn với anh qua tin nhắn, chat chít.
Thời gian qua đi, anh nói anh quý mến tôi vì tôi là 1 phụ nữ kiên cường, biết vượt qua nỗi đau ly hôn, mạnh mẽ, thành đạt trong cuộc sống và nuôi dạy các con nên người.
Nhiều lần, tôi đã từ chối gặp mặt anh, vì sợ tôi không làm chủ được tình cảm của mình. Và tôi sợ sự thật khi gặp nhau rồi, có thể làm thất vọng hình tượng của nhau...Cho đến 1 ngày tôi không còn thấy anh lên mạng nữa, liên lạc với anh nhiều lần nhưng không được, tôi cứ tưởng anh cũng như bao người đàn ông khác, khi chinh phục phụ nữ không thành thì bỏ cuộc... Nhưng sự thật không phải như vậy. Tình cờ tôi được biết anh bị đột quỵ và tai biến nặng. Tôi hối hận vô cùng vì đã nghĩ sai về anh. Tôi âm thầm lặng lẽ theo dõi anh từng ngày qua 1 người bạn, giúp anh điều trị châm cứu và chạy chữa nhiều nơi...Dần dần, anh cũng hồi phục. Chúng tôi gặp nhau, anh đã ôm chầm lấy tôi trong sự ngỡ ngàng của tôi và bao nhiêu người khác xung quanh. Anh không hề mắc cỡ. Anh bảo tôi ác vì đã ngăn cản anh đến với tôi trong suốt những năm qua. Anh biết hết sự giúp đỡ của tôi trong thời gian qua. Anh bảo anh không thể xa rời tôi được giây phút nào nữa. Chúng tôi đến với nhau trong sáng, thật sự tôi thấy rất hạnh phúc khi ở bên anh. Tôi chỉ cho phép tình cảm của cả hai dừng lại ở những cái ôm siết nhẹ và những nụ hôn cháy bỏng.Hai năm nữa trôi qua, tình cảm của anh và tôi không hề thay đổi và có chiều hướng tốt hơn. Tôi không biết phải làm sao để từ chối anh được nữa, trong tôi đang giằng xé rất nhiều. Nếu đến với anh, tôi sẽ có tội rất lớn với gia đình anh, vợ anh. Còn từ chối anh thì chắc chắn tôi sẽ đau khổ lắm. Giờ tôi không biết phải làm sao? Anh rất có trách nhiệm với gia đình của mình. Chị Tâm An ơi, tôi phải làm gì lúc này?
Chào chị,
Đọc tâm sự của chị, tôi thấy chị là một người phụ nữ giàu nghị lực, mạnh mẽ, tài giỏi.
Chị đã vượt qua cú sốc ly hôn một cách phi thường, chị vẫn yêu đời, chăm sóc các con tốt và vô cùng thành đạt. Mong muốn tìm kiếm cho mình một bờ vai vững chắc là điều hoàn toàn đúng đắn và cần thiết, là mong mỏi mà ai trong hoàn cảnh của chị cũng muốn. Qua tâm sự của chị, tôi thấy anh ấy là một người đàn ông tốt, hai người đến với nhau nghiêm túc chứ không phải đùa bỡn qua đường. Chị là một người phụ nữ có lòng tự trọng, nghiêm túc khi khước từ gặp mặt anh ấy trong suốt 7 năm, khi biết anh ấy gặp biến cố, chị đã dang tay giúp đỡ anh vượt qua khó khăn. Tình cảm mà anh chị dành cho nhau rất đáng tôn trọng. Nhưng thật tiếc, trên pháp luật, anh ấy là người đã có gia đình, là chồng là cha của một người đàn bà và những đứa trẻ. Đúng như chị đã cân nhắc, chuyện chị đến được danh chính ngôn thuận với người đàn ông này là điều khó xảy ra, bởi ngoài việc có gia đình, anh ấy vẫn yêu thương vợ con hết mình. Việc anh ấy bảo yêu cả gia đình lẫn chị là điều không thể, trái với pháp luật. Tâm An rất hiểu, tình yêu là một trạng thái cảm xúc khó diễn đạt, nhiều màu sắc và dường như tình yêu không phải lúc nào cũng tuân theo lý trí. Chị đã từng vấp ngã trong quá khứ, chắc hẳn chị hiểu được sự mất mát về tinh thần quan trọng như thế nào. Chị yêu anh, nhưng chị day dứt khi đang phá vỡ hạnh phúc của người khác, lý trí bảo chị phải dừng lại. Tâm An rất hiểu chị đang khó xử như thế nào. Nhưng chị thấy đấy, nếu cứ kéo dài mối tình này thì hơn ai hết người chịu thiệt thòi chính là chị. Vì thế, chị hãy cố gắng chấm dứt mối tình hiện tại và dành thời gian để tìm hiểu những người khác. Chị là người phụ nữ tốt bụng, nhân hậu, lại giàu tình cảm, Tâm An tin chị sẽ sớm tìm được một nửa hợp với mình. Chị nên rời xa anh ấy trước khi mọi chuyện trở nên vượt quá tầm kiểm soát. Để không nhớ về người ấy, chị hãy dành thời gian cho bạn bè, công việc, học hành, chăm sóc con cái. Việc đó sẽ phần nào giúp chị không có thời gian để buồn bã, đau khổ. Tôi tin và hi vọng như vậy. An tâm lên chị nhé, chúc chị có đủ nghị lực và bản lĩnh vượt qua những khó khăn trở ngại nay. Ở đời ai cũng có thể vấp ngã nhưng quan trọng là biết đứng dậy đi tiếp.
Theo VNE
Đau đớn vì bạn gái thú nhận chat "sec" với người có gia đình Một điều ngoài sức tưởng tượng của tôi là họ đã dùng webcam để chat sex với nhau, tự chụp và gửi hình sex nữa. Rồi khi chat dùng cả những lời yêu thương ân ái và những lời lẽ làm cho nhau thỏa mãn đam mê. Tôi và em biết nhau 7 năm. Em là học trò trong lớp tình nguyện hè...