6 điều người thất tình cần tránh xa

Hồng Đến11:00 22/05/2014

Sa lầy sau cảm xúc khi chia tay là điều không tránh khỏi, nhưng bạn nên biết tiết chế bản thân để tránh khỏi vũng bùn u buồn.

Khi tình yêu không được như ý muốn, bạn không cần lúc nào cũng phải tỏ ra mạnh mẽ. Nước mắt cũng là vũ khí cần thiết để cuốn trôi nỗi buồn. “Đau khổ”, “thất vọng”, “chán đời” là cảm xúc thường gặp khi thất tình. Để nhanh chóng vượt qua các trạng thái tiêu cực này, theo Eharmony, bạn cần tránh làm những điều sau:

Tự lừa dối rằng bạn rất ổn

Nếu bạn cảm thấy đeo một chiếc mặt nạ để che giấu cảm xúc là quá sức, hãy tháo chúng ra. Thực tế là, việc phơi bày những cảm xúc đang có là dễ dàng hơn, và cũng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều so với việc chôn giấu những nỗi buồn trong đáy mắt.

Cố gắng duy trì tình bạn

Cho dù đã chia tay, nhưng trái tim bạn vẫn dành trọn cho đối phương và luôn mong chờ vào một phép màu giúp hàn gắn tình cảm lứa đôi. Bạn cố gắng nuôi dưỡng niềm hy vọng ấy bằng cách duy trì tình bạn với nửa kia. Điều này có thể khiến bạn bị tổn thương sâu sắc hơn nếu phép màu không xảy ra.

Trong trường hợp này, hãy sống lý trí hơn, dũng cảm từ bỏ những gì không thuộc về mình. Ban đầu bạn sẽ khó lòng tránh khỏi cảm giác đau khổ, nhưng hãy nhớ rằng, chỉ có những người dũng cảm buông tay mới có cơ hội tìm được một người tốt hơn cho mình.

Trả đũa

Có ai đó đã nói rằng, tha thứ cho người khác cũng là tha thứ cho bản thân, cho tâm hồn mình cơ hội được thanh thản, an nhiên. Thay vì dành thời gian để nghĩ cách trả đũa ai đó, bạn hãy tập trung vào công việc hiện tại, tìm đến những thú vui mới để nhanh chóng hàn gắn trái tim. Có thể sau này, bạn sẽ phải cảm ơn người ấy đã gây tổn thương cho bạn, vì nhờ có họ bạn mới khám phá ra sức mạnh tiềm ẩn của bản thân.

Video đang HOT

Ảnh minh họa: Imagine.

Tìm mọi cách để liên hệ

Khi thốt ra lời chia tay, cả hai đều chắc như đinh đóng cột rằng sẽ không bao giờ liên lạc với nhau nữa. Nhưng chỉ ít lâu sau đó, bạn sẽ không cầm lòng mà nhắc điện thoại lên gọi cho đối phương, hoặc gửi đi những tin nhắn với hy vọng được hồi đáp. Càng cố liên hệ với người ấy, bạn sẽ càng khó quên họ. Vì thế, hãy mạnh mẽ dứt khoát bước ra khỏi vùng phủ sóng của mối quan hệ vô vọng này.

Từ bỏ tất cả

Trong những năm tháng nông nổi của tuổi trẻ, vì tình yêu không như ý mà bạn có thể chấp nhận từ bỏ tất cả. Nhưng phải đợi cho đến khi trưởng thành, bạn mới nhận thức được rằng những hành động ấy thật khờ dại, chỉ khiến bạn và người thân bị tổn thương. Hãy luôn nhắc nhở mình rằng, cho dù có đau khổ đến đâu, cảm giác như bầu trời sụp đổ thế nào, bạn cũng cần kiên cường vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Giữ kín những rắc rối bạn gặp phải

Lúc này, bạn thật sự cần sự giúp đỡ từ người khác chứ không phải giữ nỗi niềm cho riêng mình. Tìm gặp một người bạn thân để nói chuyện và đừng e ngại sẽ gây phiền toái cho họ. Nếu cảm thấy quá khó khăn để thổ lộ với những người quen, bạn có thể viết nhật ký. Chắc hẳn chúng sẽ xoa dịu phần nào nỗi buồn trong lòng bạn. Cách khác, bạn có thể sắp xếp một chuyến du lịch ngắn ngày, đến những chân trời mới. Sau những chuyến đi này, bạn sẽ thấy nỗi buồn vơi cạn từ bao giờ không hay.

Theo VNE

Những điều tuyệt đối không nên làm khi ăn

Ăn nhanh, vừa ăn vừa uống nước, nói chuyện hay xem ti vi trong khi ăn là những thói quen rất tai hại cho sức khỏe.

Bạn đã nghe nói nhiều đến những việc nên và không nên làm trước hoặc sau khi ăn. Nhưng bạn cũng cần biết rằng trong khi ăn chúng ta cũng cần kiêng kị một số điều để đảm bảo sức khỏe.

1. Uống nước

Mặc dù uống nước trước khi ăn sẽ giúp bạn no hơn và ăn ít hơn trong bữa ăn, nhờ đó bạn sẽ có cơ hội giảm cân. Nhưng các nhà khoa học lại không khuyến khích bạn uống nước trong bữa ăn, đặc biệt là các loại nước có ga, cồn...

Theo chuyên gia dinh dưỡng của Ấn Độ, bác sĩ Shonali Sabherwal thì uống nước trong suốt bữa ăn sẽ cản trở năng suất làm việc của hệ tiêu hóa. từ đó làm cho hàm lượng insulin không ổn định, lượng mỡ tích tụ lại trong cơ thể nhiều hơn nên sẽ khiến bạn có nguy cơ tăng cân. Hơn nữa, uống nước khi ăn có thể ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa và chức năng tiết dịch tiêu hóa của dạ dày... nên sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tiêu hóa. Uống nước khi ăn sẽ làm loãng dịch tiêu hóa, quá đó cản trở quá trình tiêu hóa thức ăn, tăng nguy cơ bị các bệnh về dạ dày.

Sẽ là tốt nhất cho bạn nếu uống nước trước hoặc sau khi ăn.

2. Nói chuyện

Trong bữa ăn, tốt nhất bạn không nên nói chuyện vì những lý do sau đây:

Thứ nhất, nói chuyện trong khi ăn sẽ làm cho thức ăn không được nghiền kĩ trong miệng và khi nuốt xuống dạ dày, nó có thể bị sai ống dẫn, thay vì xuống dạ dày thì lại qua đường phổi hay mũi, gây sặc, nghẹn... Trong trường hợp nguy hiểm, nó có thể chặn đường thở của bạn và dẫn tới tử vong.

Thứ hai, trong khi ăn, nếu nói chuyện sẽ vô tình làm bắn cơm ra ngoài. Điều này rất mất vệ sinh. Hơn nữa, nó cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn có thể "chu du" từ trong miệng bạn ra ngoài hoặc từ bên ngoài vào miệng, gây nguy hại cho cơ thể.

Vì vậy, khi ăn nên hạn chế nói chuyện. Kể cả khi nhai cũng cố gắng không nên há miệng quá to...

3. Xem tivi

Không nên vừa ăn vừa xem ti vi vì sẽ ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa. Cũng đừng nên xem tivi khi ăn xong, để tránh ảnh hưởng đến việc tiêu hóa, hấp thụ thức ăn.

Ngoài ra việc vừa ăn vừa xem ti vi bạn sẽ không biết được lượng thức ăn mình đưa vào cơ thể là bao nhiêu. Nhiều người bị béo phì vì thói quen vừa ăn vừa xem ti vi.

4. Ăn quá nhanh

Ăn quá nhanh sẽ gây ra những bất lợi cho sức khỏe, dễ dẫn đến nhiều bệnh như đau dạ dày, khó tiêu, mệt mỏi, căng thẳng, khó ngủ... Thức ăn được tiến hành nhai nát tại khoang miệng, làm cho thức ăn được trộn đều với men tiêu hóa trong nước bọt để thức ăn dễ tiêu hóa và hấp thu nhanh hơn. Nếu ăn quá nhanh, thức ăn sẽ không được nghiền nhỏ, làm tăng gánh nặng cho dạ dày.

Hơn nữa, đối với một số thức ăn có nhiều dầu mỡ hoặc cứng, dạ dày không thể nghiền nát chúng, như thế sẽ ảnh hưởng đến sự tiêu hóa thức ăn và gây lãng phí chất dinh dưỡng trong thức ăn, làm đau dạ dày.

Để giữ cho cơ quan tiêu hóa hoạt động tốt, bạn hãy ăn chậm, nhai kĩ. Cách này cũng giúp bạn thưởng thức hương vị của món ăn tốt hơn.

Theo PNO

7 điều không nên làm ngay sau khi ăn trứng Trứng là một trong những nguồn dinh dưỡng tốt và phong phú. Tuy nhiên có một số điều không nên thực hiện ngay sau khi ăn trứng để tránh những tổn hại cho sức khỏe. 1. Không ăn đường Không nên chế biến trứng cùng với bột ngọt (mỳ chính) là điều mà chắc hẳn rất nhiều người đã biết. Nhưng có thể...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: không nên làm người thất tình

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Sau bữa nhậu tất niên, cảnh tượng lạ tại phòng khách lúc 21h tối khiến người vợ bất ngờ00:58

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!00:32

Cháu trai "bắt quả tang" ông nội U70 lén làm 1 việc khi không có ai, tiết lộ sau đó khiến tất cả oà khóc00:29

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Camera ghi lại diễn biến hãi hùng khi xe máy phóng tốc độ kinh hoàng ngay ngã tư00:12

Camera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèm00:45

Lên TikTok thấy tất cả đều hỏi 1 câu "Tại sao anh Pakistan lại gọi cho Ny bằng số điện thoại": Chuyện gì đang xảy ra?00:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tôi sinh con đầu lòng nhưng mẹ chồng cũng chẳng vào viện nhìn mặt cháu

09:51:12 24/01/2025

Bố mẹ chồng tôi ở quê làm nghề gia truyền, cũng khá bận rộn, nhưng tôi không nghĩ bận đến mức con dâu sinh cháu nội, lại còn là đứa cháu đầu tiên của ông bà

Giáp Tết, chị giúp việc bỗng đòi nghỉ làm, tôi tra hỏi thì bật ngửa với lý do chị đưa ra

09:43:51 24/01/2025

Chẳng lẽ tôi phải đáp ứng điều kiện của chị giúp việc thì chị ấy mới tiếp tục làm hay sao? Năm ngoái, tôi mở rộng kinh doanh nên không thể chu toàn được việc nhà.

Mẹ chồng gọi điện, chỉ nói 4 từ mà vợ chồng tôi đứng ngồi không yên

09:39:14 24/01/2025

Chỉ 4 từ thôi, mẹ chồng đẩy tôi vào cảnh rối trí, không biết phải làm sao mới hợp lí. Vợ chồng tôi sống ở thành phố và chưa từng có ý định về quê.

Biếu thông gia thùng táo quý, bố tôi giận dỗi khi biết họ bỏ không ăn

09:28:38 24/01/2025

Sắp Tết đến nơi rồi mà bố tôi vẫn nhất quyết tuyệt giao với thông gia. Quanh đi quẩn lại chỉ còn 1 tuần nữa là Tết. Mấy hôm nay tôi xoay như chong chóng, chạy khắp mọi nơi để mua đồ

Nhờ chị dâu sang dọn nhà dịp Tết, vì chiếc hộp đỏ dưới gầm giường mà chị em tôi cạch mặt nhau

09:22:30 24/01/2025

Biết trước thế này thì tôi đã tự mình dọn nhà, không nhờ vả đến chị dâu. Vợ chồng tôi công việc bận rộn, không có nhiều thời gian để dọn dẹp nhà cửa.

Chồng sắp cưới muốn "cưa đôi" chi phí hôn lễ nhưng tôi phải "ứng" trước toàn bộ và anh sẽ trả góp hàng tháng sau

09:17:09 24/01/2025

Tôi không biết những cặp đôi khác họ chuẩn bị cho hôn lễ như thế nào chứ tôi và người yêu sau mấy tháng chuẩn bị thì cũng đã đi đến quyết định đường ai nấy đi.

Nghe tin anh hàng xóm bị tai nạn nghiêm trọng, chiếc xe mới mua giá 1 tỷ bẹp dúm, chồng liền nói một câu khiến tôi tức ứa gan

09:07:09 24/01/2025

Đã cho người ta mượn xe mới toanh, giờ tôi lại bị mang tiếng xấu...Chồng tôi và anh hàng xóm tên Đoàn chơi với nhau rất thân thiết, ngày nào 2 người cũng phải gặp nhau vài lần mới chịu được.

Mang quà Tết cho con gái lấy chồng trên thành phố, hành động của con rể khiến bố vợ phẫn nộ bỏ về

08:48:23 24/01/2025

Mang chút quà quê để con cháu dùng vào dịp Tết, bố vợ phẫn nộ trước lời nói, hành động của con rể tới mức phải bỏ về. Tôi năm nay 60 tuổi, có hai người con một trai, một gái.

Bị gắn mác 'nhà giàu thành phố', biếu quà bị chê, tôi xin trực Tết không về quê

08:44:03 24/01/2025

Bị gắn mác nhà giàu thành phố nên quà biếu, tiền lì xì của tôi hay bị soi để chê, năm nay tôi xin tăng ngày trực Tết và không về quê, tiết kiệm hơn 20 triệu đồng.

Biết tôi được nhận hơn 70 triệu thưởng Tết kèm thai sản, bố dượng liền nhắn một tin khiến tôi khóc suốt đêm

08:39:28 24/01/2025

Có những người mang thân hình không lành lặn, nhưng lại khiến người khác yêu thương trân trọng đến vô cùng. Cái ngày bố mẹ tôi thông báo ly hôn cách đây 19 năm

Em chồng đến ở nhờ cả năm trời không góp nổi 1 đồng sinh hoạt phí nhưng lúc nào cũng tỏ thái độ hách dịch, hỗn láo với chị dâu

10:00:14 23/01/2025

Chuyện hôn nhân đúng là may mắn, là phúc phần mà không phải ai cũng được hưởng. Tôi vừa mới gia nhập đội quân lấy chồng chưa nổi 1 năm đã bỏ chồng.

Ám ảnh nỗi cô đơn tột cùng khi ở lại TP.HCM ăn Tết một mình

09:42:51 23/01/2025

Tết Nguyên đán 2024 có lẽ sẽ mãi ám ảnh tôi bởi cảm giác cô đơn tột cùng, cái giá phải trả cho quyết định sai lầm: Không về quê mà ở lại TP.HCM ăn Tết một mình.