6 điều mọi cặp vợ chồng nên làm trước khi đi ngủ

Hồng Đến11:10 29/12/2015

Hãy nhớ lại đêm đầu tiên khi hai bạn là vợ chồng, khi hai bạn chung một giường, phải chăng nó rất thú vị đáng để trông đợi và thật đặc biệt?

Làm sao để trong 10, 20 hay 40 năm sau nữa, hai bạn vẫn luôn cảm thấy tuyệt vời như vậy khi bên nhau? Hãy duy trì một số thói quen trước khi đi ngủ để giúp cho hôn nhân của bạn mãi mãi hạnh phúc.

Trong thực tế, có nhiều cặp vợ chồng đi ngủ vào thời gian khác nhau, hoặc nằm lên giường rồi vãn lướt web, xem điện thoại thay vì kết nối, trò chuyện cùng nhau… Thậm chí nhiều đôi còn ngủ khác phòng. Chính những điều đó làm cho tình cảm vợ chồng ngày một nhạt nhẽo, xa cách và hôn nhân dần mất đi sự gắn kết.

Chỉ một vài thói quen trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn tạo ra một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Vợ chồng có cơ hội liên lạc, gần gũi, ôm ấp nhau nhiều hơn. Bạn không cần tốn quá nhiều thời gian và công sức, chỉ cần mỗi khi đi ngủ, hai bạn làm điều này cùng nhau.

Dưới đây là một vài gợi ý các cặp vợ chồng nên thử để có một cuộc sống viên mãn, hạnh phúc suốt đời:

Hai vợ chồng cần thỏa thuận, thống nhất một giờ lên giường nhất định. Ví dụ như chỉ cần đến giờ đó, khi ánh điện phòng ngủ được bật lên, người kia sẽ tự hiểu rằng đã đến lúc mình nên trở về phòng và nằm xuống cạnh người bạn đời. (ảnh minh họa)

Có một giờ đi ngủ cố định

Điều này nghe có vẻ khá đơn giản và dễ dàng đúng không?

Trong thực tế, vì rất nhiều lí do mà các cặp vợ chồng lệch pha trong giờ đi ngủ, con cái bận rộn, công việc quá nhiều, hoặc có một số người không thấy buồn ngủ vào giờ đó, họ có thói quen ngủ muộn… Điều ấy khiến họ mỗi người lên giường vào một giờ khác nhau. Hãy thay đổi ngay lập tức.

Loại bỏ công nghệ ra khỏi giường ngủ

Hãy làm cho phòng ngủ là một nơi thiêng liêng, chỉ dành cho hai vợ chồng.

Khi đã lên giường đi ngủ, đó là thời điểm tốt nhất để tắt mọi công nghệ xung quanh bạn, không có tivi, không điện thoại, không máy tính xách tay…

Video đang HOT

Hãy hình dung xem, nếu hai vợ chồng nằm cạnh nhau, trong khi bạn đời muốn ôm ấp, vuốt ve bạn thì bạn lại dán mắt vào chiếc điện thoại để đọc tin tức, cảm xúc của họ khi đó sẽ như thế nào? Công nghệ và tin tức sẽ cuốn đi thời gian dành cho vợ/chồng, vì thế, hãy loại bỏ nó khi đã lên giường.

Dành thời gian để nói chuyện

Trước khi đi ngủ, hai vợ chồng hãy tạo thói quen trò chuyện, tâm sự một cách tích cực với nhau ít nhất là trong 10 phút.

Thời điểm hai vợ chồng cùng nằm trên giường là lúc hoàn hảo nhất để có những tâm sự, sẻ chia vợ chồng sau một ngày bận rộn, hối hả với hàng trăm thứ việc. Hai vợ chồng lưu ý làm điều này tự khắc sẽ hiểu hơn người kia, đáp ứng được nhu cầu tình cảm của đối phương và làm cho đôi bên cảm thấy gần gũi hơn gấp nhiều lần.

Ngoài ra, một số người còn có thói quen lên giường, tắt đèn, nằm tâm sự và bắt đầu gợi hứng cho nhau trước khi làm “chuyện ấy”. Dù bạn có thuộc typ người thích phong cách đó hay không thì cũng vẫn nên dành khoảng 10 phút để trò chuyện với người bạn đời trước khi ngủ.

Trước khi đi ngủ, hai vợ chồng hãy tạo thói quen trò chuyện, tâm sự một cách tích cực với nhau ít nhất là trong 10 phút. (Ảnh minh họa)

Tạo thời gian và không gian cho tình yêu

Một số cặp vợ chồng thực sự muốn có chuyện quan hệ tình dục vào mỗi đêm, vì thế, hãy tạo không gian và thời gian cho chuyện đó. Nếu vợ chồng bạn có lịch “yêu” cố định, hãy đầu tư cho ngày hẹn đó nhiều hơn bằng việc mặc những bộ đồ gợi cảm, ít mùi hương hay bất cứ thứ gì đó khiến đối phương phấn khích.

Nếu chuyện “yêu” của vợ chồng bạn theo cảm hứng, đừng quên trước khi đi ngủ, trở vào phòng, kiểm tra chăn gối sạch sẽ, nước hoa phòng… hoặc làm bất cứ điều gì đó khiến cho cả hai cảm thấy thoải mái khi lên giường. Nó có thể gợi hứng cho một cuộc “yêu” ngay phía sau và chắc chắn vì thế mà tình cảm vợ chồng cũng thêm khăng khít.

Tạo ra sự thoải mái, vui vẻ cùng nhau trước khi đi ngủ

Trước giờ đi ngủ 1, 2 tiếng, hãy chắc chắn rằng hai bạn tạo ra tiếng cười, thích thú, trêu chọc nhau để mang tới một tâm trạng thoải mái và tươi vui. Những việc đó có thể chỉ đơn giản là mặc bộ đồ pijama, đi đánh răng, rửa mặt, tắm… cùng nhau và chọc ghẹo đôi chút. Tâm trạng vui vẻ, được tán tỉnh sẽ theo vào phòng ngủ, khi lên giường và cảm giác hạnh phúc sẽ lan tỏa, tạo tiền đề cho những kết nối mạnh hơn về thể xác.

Bày tỏ tình yêu trước khi đi ngủ

Hãy để cho điều này trở thành một nghi thức trước khi đi ngủ!

Một số cặp vợ chồng muốn nắm tay nhau, số khác thích trao một nụ hôn hoặc nói: “Chúc ngủ ngon” trước khi đi ngủ. Hãy tạo ra một cụm từ đặc biệt mà bạn và người bạn đời có thể cùng nhau nói trước khi chìm vào giấc ngủ. Hãy duy trì nó mỗi đêm, coi như một nghi thức. Dù cho câu nói đó là gì thì nhớ cần phải đảm bảo rằng, đối phương được nghe thấy 3 từ thiêng liêng ấy mỗi đêm!

Theo Blogtamsu

Cái kết đắng của cô dâu dựng màn kịch "vết máu trên ga giường"

Giá như ngày đó, Thanh không bày đặt màn kịch vết máu trên ga giường và giấu kín quá khứ tình trường của mình, có lẽ giờ đây cô đã không đẩy các con vào cảnh gia đình tan đàn xẻ nghé...

Đã gần 1 năm trôi qua kể từ ngày nhận quyết định ly hôn của tòa án, chẳng đêm nào Thanh, (Cầu Giấy, HN) ngủ được trọn giấc. Đêm nào cũng vậy, cứ chừng nửa đêm là cô lại tỉnh giấc khi ý nghĩ từ nay căn nhà rộng thênh thang này chỉ còn lại 3 mẹ con.

Người chồng mà cô nhất mực thương yêu đã ở xa cô cách nửa vòng trái đất và đang hạnh phúc với tổ ấm mới. Còn nơi đây, hàng đêm nhìn các con ôm nhau ngủ, cô lại nuốt nước mắt vào trong.

Hơn nữa, những khi yêu nhau mỗi khi anh ôm ấp cô vào lòng và mỗi lúc anh gần như mất kiểm soát thì cô lại tìm cách thoái lui với lý do "để dành đến đêm tân hôn". Ảnh minh họa.

Tất cả xảy ra như một ác mộng kinh hoàng mà cô dù đau lòng nhưng cũng phải thừa nhận lỗi không nhỏ cũng bắt đầu từ cô.

Thanh đến với Phong khi đang còn là cô sinh viên sư phạm ở một tỉnh lẻ. Còn Phong lúc đó là chàng kỹ sư đang công tác trên Hà Nội. Cứ mỗi cuối tuần, với chiếc xe máy cà tàng, Phong lại vượt cả trăm cây số về thăm cô.

Gặp gỡ và yêu được Phong, một chàng trai Hà Nội hào hoa lại yêu thương thật lòng, Thanh hạnh phúc vô bờ. Còn Phong thì cũng coi Thanh như viên ngọc trong tay. Anh từng nhiều lần ngợi ca người yêu là người con gái hiếm hoi còn coi trọng chuyện trinh tiết ở thời này.

Nhưng cũng chính vì những lời ca tụng ấy của Phong mà Thanh đã phải lo lắng rất nhiều khi mà cô không được như anh nghĩ, trước khi đến với anh cô từng có vài mối tình. Tuy nhiên, vì yêu Phong thật lòng, Thanh đành phải giấu nhẹm chuyện cô từng đi quá giới hạn với bạn trai cũ. Cô xem đây là bí mật sống để bụng chết mang theo.

Và rồi sau 2 năm hò hẹn, Phong đã ngỏ lời cầu hôn và bàn chuyện cưới xin sau khi anh cậy cục khắp nơi để xin cho cô vào dạy học tại một trường cấp 3 ở Hà Nội.

Thanh hạnh phúc vô biên nhưng càng gần đến ngày cưới cô lại càng lo lắng bởi cô sắp phải đối diện với đêm tân hôn và sự thật về chuyện trinh tiết sẽ không còn nằm trong vỏ bọc được nữa.

Cô tin rằng anh sẽ không bao giờ chấp nhận chuyện có một người vợ đã thuộc về người đàn ông khác. Hơn nữa, những khi yêu nhau mỗi khi anh ôm ấp cô vào lòng và mỗi lúc anh gần như mất kiểm soát thì cô lại tìm cách thoái lui với lý do "để dành đến đêm tân hôn". Vậy nên khó ai có thể tin rằng, suốt mấy

năm yêu nhau, hai người chỉ dừng lại ở những nụ hôn và các vòng ôm.

Và nhiều lần, khi anh dò hỏi về quá khứ, cô đều một mực anh là người đàn ông đầu tiên biết đến cơ thể em.

Ấy vậy nên, sau nhiều ngày suy nghĩ, khi chỉ còn hai tháng nữa là đến đám cưới, Thanh quyết định tạo... hiện trường giả. Hôm đó, trong bữa cơm cuối tuần tại phòng trọ, Thanh quyết định chuốc cho Phong say mèm và kéo anh lên giường.

Thanh lơi lả với bạn trai rằng: "Chẳng bao lâu nữa chúng mình đã là vợ chồng" kèm ánh mắt đầy gợi ý. Và trong trạng thái nửa tỉnh nửa say Phong đã hùng hục lao vào "chuyện ấy" và lăn ra ngủ. Sáng hôm sau khi tỉnh dậy và nhìn thấy những giọt máu trên ga giường, anh đã ôm người vợ sắp cưới vào lòng với niềm hạnh phúc viên mãn.

Cuộc sống của hai người sau đám cưới cứ trôi đi trong êm ấm và hạnh phúc. Hai đứa con nhỏ lần lượt ra đời trong sự yêu thương tuyệt đối của cha mẹ.

Và suốt ba tháng sau khi biết được quá khứ tình trường của Thanh, Phong đã dành thời gian tìm hiểu sự việc và lắp ghép lại các tình tiết. Sau đó, một đêm anh chỉ thẳng vào mặt cô mà rằng: "Cô lên kịch bản và nói dối một cách có hệ thống quá nhỉ. Tôi thà chết chứ không thể sống với một người dối trá như cô". Ảnh minh họa.

Cuộc sống của gia đình Thanh, Phong sẽ chẳng có gì đáng phàn nàn nếu không có ngày người họ hàng của Phong về nước và nhận ra Thanh chính là người yêu cũ của bạn thân cô.

Câu chuyện quá khứ của Thanh vô tình được được người họ hàng kia lật lại và Phong đã như nổi điên khi biết rằng Thanh đã từng nhiều lần qua đêm với người đàn ông kia.

Phong còn giận hơn nữa khi suy luận ra rằng những vết máu trên chiếc ga giường năm xưa là kịch bản do Thanh tạo nên.

Sau đó, Phong xách túi ra khỏi nhà và khẩn trương tiến hành thủ tục ly hôn mặc cho Thanh van nài, xin tha lỗi.

Giờ đây, đã một năm trôi qua kể từ đêm ám ảnh ấy. Phong giờ đã sang Pháp định cư và đang hẹn hò với người yêu cũ cũng đang sống ở Pháp.

Hàng đêm, khi tỉnh giấc giữa đêm khuya, bất chợt bắt gặp ảnh Phong và người yêu tay trong tay hạnh phúc trên trang facebook cá nhân của chồng cũ, Thanh lại thấy lòng mình nhói đau.

Giá như ngày đó, cô một lần mạnh dạn nói thẳng với chồng về quá khứ của mình và không bày đặt màn kịch vết máu trên ga giường, có lẽ giờ đây cô đã thanh thản lắm. Nói ra sự thật, nếu cô không lấy được Phong thì chắc chắn giờ cô cũng sẽ có hướng đi khác và không phải hối hận hay đẩy con cái vào cảnh tan đàn xẻ nghé như thế này.

Theo Kenhsao

Trước khi mất vợ mãi mãi, thứ cô ấy cần ở tôi chỉ là... Thấy tôi về, vợ nặng nhọc mở mắt ra rồi mỉm cười, đôi môi nhợt nhạt thốt lên yếu ớt: "Anh về rồi à, anh có thể ôm em một lần được không?". Chợt nhận ra không rõ bao lâu rồi tôi không ôm vợ vào lòng... Tôi cứ mải mê với công việc và những thú vui bên ngoài mà quên mất...