6 điều đơn giản gạt bỏ sự nhàm chán trong hôn nhân

Theo dõi VGT trên

Bí quyết là hãy nhớ lại những rung động sâu sắc và cũng thật thú vị khi hai bạn bắt đầu hẹn hò, tìm cách đưa sự lãng mạn đó trở lại.

6 điều đơn giản gạt bỏ sự nhàm chán trong hôn nhân - Hình 1

Ảnh minh họa

Cuộc sống luôn luôn chuyển động và đôi khi chúng ta đánh mất chính mình trong đó. Ngày biến thành tuần, tuần biến thành tháng. Chúng ta bị cuốn vào thói quen hàng ngày, quên mất làm thế nào để mỗi ngày trở nên đặc biệt hơn. Và khi chúng ta ở trong một cuộc hôn nhân, chúng ta cũng quên luôn làm thế nào khiến cho vợ/chồng mình cảm thấy hạnh phúc vì những lãng mạn bất ngờ. Đừng lăn tăn, hãy thử những mẹo nhỏ cực kỳ đơn giản dưới đây.

Video đang HOT

1. Gửi tin nhắn ngọt ngào vào sáng sớm

Hãy nhớ lại rằng trước khi hai bạn đầu gối tay ấp, hai bạn đã nhớ đến nhau nhiều như thế nào vào buổi sáng, tưởng tượng ra khuôn mặt đối phương cười hạnh phúc như thế nào khi nhận được tin nhắn yêu thương. Hãy gửi một tin nhắn “Chào buổi sáng!” hoặc “Tối qua anh ngủ ngon không?”, anh ấy/cô ấy sẽ bất ngờ và vui vẻ hơn nhiều. Thật ngạc nhiên là một tin nhắn ngọt ngào có thể khởi động ngày mới một cách tuyệt vời, làm cho chúng ta cảm thấy được yêu, giải thoát chúng ta khỏi căng thẳng của công việc.

2. Chạm vào đối phương khi bạn đang nói chuyện với họ

Khi bắt đầu một mối quan hệ, tất cả chúng ta đều muốn có những động chạm nhẹ nhàng, yêu thương khi đang nói chuyện. Đôi khi chúng ta làm điều đó có ý thức, để phá vỡ một ranh giới vật lý nhất định. Tuy nhiên khi đã là vợ chồng, những ranh giới đã bị mất đi, chúng ta cũng quên luôn cả những cảm giác tuyệt vời của những đụng chạm nhẹ nhàng mang lại. Dựa vào vai nhau, nắm tay, khoác tay, siết chặt tấm lưng, ôm nhẹ, cọ nhẹ vào má, v.v… có rất nhiều những động chạm nhẹ nhàng để duy trì tình cảm gần gũi và khiến cho bạn và vợ/chồng mình được kết nối.

3. Đừng quên nói “Cám ơn”

“Anh rửa sạch chỗ rau quả kia đi”, “Em lấy đồ giặt khô của anh sau khi tan sở nhé?” là những gì mà bạn sẽ thường xuyên nghe khi đang ở trong một mối quan hệ vợ chồng. Tuy nhiên, đôi khi bạn quên nói hai từ “cám ơn” bởi vì những việc đó sẽ hết sức quen thuộc, nhiều cặp vợ chồng còn cảm thấy ngại ngùng khi nói “cám ơn” vì họ cho rằng, đã là vợ chồng rồi cần gì phải khách sáo như thế. Tuy nhiên việc nói “cám ơn” lại thể hiện sự biết ơn của bạn đến vợ/chồng mình, nói cảm ơn với thái độ chân thành sẽ khiến đối phương cảm thấy được tôn trọng, mọi mệt mỏi sẽ tan biến.

6 điều đơn giản gạt bỏ sự nhàm chán trong hôn nhân - Hình 2

4. Mua vé để tận hưởng điều gì đó

Bất cứ điều gì có thể khiến một đêm của hai bạn trở nên đặc biệt, không dễ dàng quên đi. Sau một tuần làm việc 40 tiếng, hãy để cho hai bạn có thời gian bên nhau. Nhiều cặp đôi viện cớ là đã kết hôn rồi còn ra ngoài làm gì, lãng phí tiền bạc và thời gian. Tuy nhiên họ đã quên mất rằng thời kỳ hẹn hò, dù bận đến mấy họ vẫn có thể nhét được một buổi hẹn hò vào thời gian biểu của mình. Có thể không phải lúc nào chúng ta cũng có thể dành thời gian để lên kế hoạch cho một đêm tuyệt vời nhưng thỉnh thoảng thì chắc chắn là khả thi. Mua vé xem triển lãm của một bảo tàng, một bộ phim đang hot, một show trình diễn, bất cứ điều gì mà buộc hai bạn thoát khỏi thói quen hàng đêm của mình, đây chính là cách để những cặp vợ chồng có thêm nhiều kỉ niệm.

5. Hãy bỏ qua những điều nhỏ nhặt

Khi mới bắt đầu, bạn sẵn sàng bỏ qua những khoảnh khắc “không hoàn hảo” của người thương. Tuy nhiên, sau khi ở bên nhau một thời gian, những khoảnh khắc “không hoàn hảo” của đối phương lại có thể khiến bạn bực mình, thậm chí có thể khiến cho những cặp vợ chồng không thể kiềm chế cảm xúc tranh luận nặng nề, oán giận nhau. Điều đó là không nên chút nào, bạn cũng biết không ai có thể hoàn hảo, đặc biệt là con người ai cũng có một tật nào đó, vì vậy thay vì khó chịu, chỉ trích đối phương hãy giúp đỡ cô ấy/anh ấy.

6. Tầm quan trọng của những món quà

Khi bắt đầu một mối quan hệ, những món quà là không thể thiếu nhưng lâu dần, đặc biệt khi trong một cuộc hôn nhân, những món quà xuất hiện thưa thớt, có khi biến mất hẳn vì lợi ích và nhu cầu khác lên ngôi. Chúng ta phải tự kiềm chế bản thân từ việc mua những món quà nhỏ cho đến việc sung sướng làm đầy tủ lạnh với những món ăn ưa thích của mình. Xu hướng mua sắm bị hạn chế và bạn cũng cảm thấy áp lực để có thể mua những món quà tặng có ý nghĩa hơn, hợp lý hơn, thực tế hơn. Tuy nhiên, quà tặng không có nghĩa phải là những thứ sang trọng, đắt đỏ, đôi khi chỉ là những món quà đơn giản, bất ngờ cũng khiến cho đối phương cực kỳ hạnh phúc bởi sự ăn ý, đó có thể là một chiếc vòng Charm may mắn, hay một mùi hương nhẹ nhàng, thơm mùi cà phê mới ủ… Đôi khi chúng ta bị cuốn vào dòng suy nghĩ với những gì chúng ta cần thay vì nghĩ về những gì sẽ làm cho chúng ta hạnh phúc, hãy dành thời gian để ý những gì khiến cô ấy/anh ấy hạnh phúc và bắt tay vào những điều nhỏ nhặt nhưng lãng mạn, gạt bỏ sự nhàm chán trong hôn nhân.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tiêu điểm

Biết tôi vừa nhận 170 triệu thưởng Tết, chồng và mẹ chồng lên kế hoạch để tôi phải tự tay đưa hết số tiền đó cho họBiết tôi vừa nhận 170 triệu thưởng Tết, chồng và mẹ chồng lên kế hoạch để tôi phải tự tay đưa hết số tiền đó cho họ
15:08:55 26/01/2025
Bị mẹ chồng hắt hủi quà Tết, con dâu âm thầm tìm hiểu rồi phát hiện sự thật phũ phàngBị mẹ chồng hắt hủi quà Tết, con dâu âm thầm tìm hiểu rồi phát hiện sự thật phũ phàng
09:39:20 26/01/2025
Chị dâu biếu hộp mứt Tết, tôi mở ra xem thì sững người khi thấy bên trong là một chỉ vàng cùng tờ giấy note kín chữChị dâu biếu hộp mứt Tết, tôi mở ra xem thì sững người khi thấy bên trong là một chỉ vàng cùng tờ giấy note kín chữ
15:12:10 26/01/2025
Thưởng Tết 100 triệu cho người giúp việc, một câu nói của cô khiến tôi bàng hoàng, phát hiện bí mật bị chôn giấu bấy lâu trong nhàThưởng Tết 100 triệu cho người giúp việc, một câu nói của cô khiến tôi bàng hoàng, phát hiện bí mật bị chôn giấu bấy lâu trong nhà
15:05:55 26/01/2025
Đưa cả nhà chồng tương lai đi ăn tất niên, sau bữa cơm, tôi quyết định chia tay gấp vì hành động khó chấp nhận của mẹ anhĐưa cả nhà chồng tương lai đi ăn tất niên, sau bữa cơm, tôi quyết định chia tay gấp vì hành động khó chấp nhận của mẹ anh
09:44:41 27/01/2025
Về quê ăn Tết, mới đến đầu làng, cô hàng xóm đã tiết lộ một bí mật khiến tôi điếng người, càng nghẹn ngào với câu nói của bốVề quê ăn Tết, mới đến đầu làng, cô hàng xóm đã tiết lộ một bí mật khiến tôi điếng người, càng nghẹn ngào với câu nói của bố
09:57:16 26/01/2025
28 Tết, mẹ chồng bỗng đưa tôi 20 triệu, nói 5 từ làm tôi rớt nước mắt28 Tết, mẹ chồng bỗng đưa tôi 20 triệu, nói 5 từ làm tôi rớt nước mắt
09:50:14 27/01/2025
Háo hức mang con về quê ngoại ăn Tết, vừa đến cổng tôi đã bị mẹ đuổi đi vì lý do oái oămHáo hức mang con về quê ngoại ăn Tết, vừa đến cổng tôi đã bị mẹ đuổi đi vì lý do oái oăm
09:49:27 26/01/2025

Tin đang nóng

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôiĐoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi
06:39:48 28/01/2025
Sơn Tùng tung 1 đoạn clip tối 27 Tết mà khiến dân tình dọn nhà tỉnh táo hẳn!Sơn Tùng tung 1 đoạn clip tối 27 Tết mà khiến dân tình dọn nhà tỉnh táo hẳn!
06:15:01 28/01/2025
Mang cả 500 cây quất từ miền Tây lên Bình Dương, ông chú xót xa khi 10 ngày chỉ bán được hơn 20 câyMang cả 500 cây quất từ miền Tây lên Bình Dương, ông chú xót xa khi 10 ngày chỉ bán được hơn 20 cây
06:26:10 28/01/2025
Nỗi buồn lớn nhất sự nghiệp Lee Min Ho: Không thể tin điều này lại xảy raNỗi buồn lớn nhất sự nghiệp Lee Min Ho: Không thể tin điều này lại xảy ra
06:04:17 28/01/2025
Lời khai của phó hiệu trưởng sát hại cô giáo trẻ ở Lào CaiLời khai của phó hiệu trưởng sát hại cô giáo trẻ ở Lào Cai
06:35:17 28/01/2025
Triệu Lệ Dĩnh bị kẻ thù số 1 cà khịa ngay trên sóng trực tiếp, tất cả là vì mối ân oán kéo dài 15 nămTriệu Lệ Dĩnh bị kẻ thù số 1 cà khịa ngay trên sóng trực tiếp, tất cả là vì mối ân oán kéo dài 15 năm
05:36:48 28/01/2025
Ô tô lao như tên bắn vào tiệm bán bánh tráng trộn, húc văng 2 người ở TPHCMÔ tô lao như tên bắn vào tiệm bán bánh tráng trộn, húc văng 2 người ở TPHCM
06:44:54 28/01/2025
"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt
06:33:57 28/01/2025

Tin mới nhất

Đi mua hoa Tết, thấy chồng dúi tiền vào tay một người phụ nữ tàn tật, tôi điều tra thì cay cú khi biết danh tính người đó

Đi mua hoa Tết, thấy chồng dúi tiền vào tay một người phụ nữ tàn tật, tôi điều tra thì cay cú khi biết danh tính người đó

09:41:21 27/01/2025
Thấy thái độ của chồng khác quá, tôi sinh nghi nên dò hỏi người bán hoa. Kết quả thật đáng ngạc nhiên. Tôi biết chồng mình từng có một mối tình rất đẹp.
Tôi thẳng thừng từ chối giúp chị gái nhưng anh rể vừa mở lời, tôi liền đi vay 100 triệu lãi cao để giúp anh ấy

Tôi thẳng thừng từ chối giúp chị gái nhưng anh rể vừa mở lời, tôi liền đi vay 100 triệu lãi cao để giúp anh ấy

09:37:49 27/01/2025
Tôi mang ơn anh rể cả đời này, anh nhờ giúp đỡ, sao tôi có thể từ chối được? Mấy năm trước, kinh tế của vợ chồng chị gái tôi rất tốt, thậm chí mọi người còn đánh giá là khá giả hơn gia đình tôi.
Ngày tôi xuất viện, mẹ bạn trai chê sức khỏe yếu và ép anh ấy chia tay, tôi mừng rỡ cảm ơn anh

Ngày tôi xuất viện, mẹ bạn trai chê sức khỏe yếu và ép anh ấy chia tay, tôi mừng rỡ cảm ơn anh

09:27:01 27/01/2025
Tôi và Tuân yêu nhau đến nay là 4 năm, những năm qua, nhiều lần chúng tôi đã tính đến chuyện cưới xin nhưng rồi xảy ra nhiều biến cố nên chưa thực hiện được.
Mang quà Tết đến biếu bố mẹ chồng, tôi bàng hoàng vì bị bắt phải chào cháu trước nhưng còn sốc hơn với thái độ của người lớn khi thằng bé ngửa tay xin tôi tiền

Mang quà Tết đến biếu bố mẹ chồng, tôi bàng hoàng vì bị bắt phải chào cháu trước nhưng còn sốc hơn với thái độ của người lớn khi thằng bé ngửa tay xin tôi tiền

09:21:40 27/01/2025
Tôi bất giác nghĩ, với cách nuôi dạy đó thì đứa trẻ lớn sẽ thành người như thế nào đây? Lấy chồng 3 năm thì cả 2 năm đầu ấy cứ đến Tết là 2 vợ chồng tôi đều vì công việc mà không có mặt ở nhà.
Đi làm về đột ngột, thấy bát mì tôm nở tung tóe trên bàn, tôi chuyển cho vợ 50 triệu ngay lập tức

Đi làm về đột ngột, thấy bát mì tôm nở tung tóe trên bàn, tôi chuyển cho vợ 50 triệu ngay lập tức

09:17:10 27/01/2025
Tôi thấy hối hận vì đã không đối xử tốt với vợ. Bát mì tôm nở tung tóe trên bàn chính là minh chứng cho sự tệ hại của tôi.
Con cái sợ tốn kém không dám về quê, vợ chồng tôi mang Tết quê ra phố

Con cái sợ tốn kém không dám về quê, vợ chồng tôi mang Tết quê ra phố

09:12:18 27/01/2025
Biết các con chật vật ở Hà Nội mưu sinh, Tết đến muốn về quê mà không dám vì lo quà cáp, đi lại tốn kém, tôi bàn với chồng khoá cửa lên thành phố với các con.
Mẹ chồng ngăn cản về nhà ngoại dịp Tết, con dâu làm điều này khiến bà vui vẻ cho đi

Mẹ chồng ngăn cản về nhà ngoại dịp Tết, con dâu làm điều này khiến bà vui vẻ cho đi

09:08:07 27/01/2025
Không đành lòng nhìn cảnh bị mẹ chồng cấm cản về ngoại chơi dịp Tết, con dâu đã dũng cảm làm một điều. Tết năm nay thật đáng nhớ đối với tôi
Sợ Tết khi suốt ngày phải cặm cụi trong bếp nấu nướng

Sợ Tết khi suốt ngày phải cặm cụi trong bếp nấu nướng

09:04:59 27/01/2025
Nhà chồng tôi khá truyền thống, mấy ngày Tết ngày nào cũng phải làm cơm thắp hương đủ 3 bữa. Thế nên cả ngày tôi phải lụi hụi trong bếp, chẳng có thời gian nghỉ ngơi.
Bố chồng bỏ đi họp lớp để trông cháu, vừa thấy bộ váy con dâu mặc thì lao ra chận cửa: "Điều ông ấy nói quá sức chịu đựng với tôi!"

Bố chồng bỏ đi họp lớp để trông cháu, vừa thấy bộ váy con dâu mặc thì lao ra chận cửa: "Điều ông ấy nói quá sức chịu đựng với tôi!"

09:01:25 27/01/2025
Tôi đã dùng tài khoản phụ của mình, dĩ nhiên cũng là tên giả để đăng tải bài viết này vì muốn xin lời khuyên của mọi người, xem ai đúng ai sai chứ sát Tết rồi mà gia đình tôi lại xào xáo vì chuyện chẳng nên này
Tôi mua ô tô cho vợ chồng con gái nhưng chưa Tết nào được gặp con

Tôi mua ô tô cho vợ chồng con gái nhưng chưa Tết nào được gặp con

08:57:11 27/01/2025
7 năm con gái đi lấy chồng cũng là 7 năm vợ chồng tôi lủi thủi đón Tết với nhau; vợ chồng con gái được chúng tôi mua ô tô cho nhưng chẳng Tết nào về nhà ngoại.
Dọn dẹp bàn thờ cuối năm, tôi bàng hoàng phát hiện bọc đen trong lư hương và sốc khi biết chủ nhân của nó

Dọn dẹp bàn thờ cuối năm, tôi bàng hoàng phát hiện bọc đen trong lư hương và sốc khi biết chủ nhân của nó

15:02:46 26/01/2025
Khi dọn lư hương, tôi ngạc nhiên phát hiện ra một bọc đen nhỏ. Mở ra xem thì bên trong toàn vàng nhẫn. Vợ chồng tôi ở riêng nhưng tôi vẫn hoàn thành trách nhiệm với bố mẹ chồng.
Không muốn thua kém chị dâu, tôi mua chiếc áo 3 triệu biếu mẹ chồng, nào ngờ bà nổi giận yêu cầu tôi trả lại

Không muốn thua kém chị dâu, tôi mua chiếc áo 3 triệu biếu mẹ chồng, nào ngờ bà nổi giận yêu cầu tôi trả lại

14:34:48 26/01/2025
Tôi rất cảm kích tấm lòng của mẹ chồng khi bà trả lại món quà tôi đã tặng. Nhà chồng tôi có 3 anh em, gia đình tôi và chị dâu ở gần với bố mẹ chồng

Có thể bạn quan tâm

Hành trình khám phá hang Va hang động đặc biệt nhất thế giới

Hành trình khám phá hang Va hang động đặc biệt nhất thế giới

Du lịch

09:06:58 28/01/2025
Hang Va có hơn 1.000 thạch nhũ, kích thước đồng đều, hầu như không thể tìm thấy ở đâu khác. Hang Va thuộc hệ thống quần thể di sản Vườn Quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng
LazyFeel được hé lộ sở hữu "thiên phú" đặc biệt giúp đồng đội tự tin sẽ hạ gục HLE

LazyFeel được hé lộ sở hữu "thiên phú" đặc biệt giúp đồng đội tự tin sẽ hạ gục HLE

Mọt game

09:03:08 28/01/2025
Vào ngày 24/1 vừa qua, DRX tiếp tục có được thêm một chiến thắng vô cùng quan trọng trước BFX với tỷ số 2-1. Chiến thắng này giúp LazyFeel và đồng đội xây chắc vị trí thứ 2 tại bảng Rồng Ngàn Tuổi với hệ số 3 thắng - 1 thua.
10 bí quyết chống say rượu hiệu quả ngày Tết

10 bí quyết chống say rượu hiệu quả ngày Tết

Sức khỏe

08:25:21 28/01/2025
Nếu không quen uống rượu bia, hãy chọn loại đồ uống có nồng độ cồn thấp như rượu trái cây, rượu vang. Việc lựa chọn đúng loại bia/rượu có thể giúp mọi người chống say rượu.
Nam ca sĩ lừa tình sếp hơn gần 20 tuổi, khiến cả loạt người gánh hậu quả không thể chấp nhận

Nam ca sĩ lừa tình sếp hơn gần 20 tuổi, khiến cả loạt người gánh hậu quả không thể chấp nhận

Sao châu á

08:24:53 28/01/2025
Sáng 27/1, tờ Koreaboo khiến cộng đồng mạng châu Á xôn xao khi đăng tải bài viết về màn tan rã của nhóm nhạc nam Hàn Quốc 14U từng gây xôn xao dư luận cách đây 6 năm.
Ấn Độ ghi nhận ca tử vong đầu tiên nghi do hội chứng Guillain-Barre

Ấn Độ ghi nhận ca tử vong đầu tiên nghi do hội chứng Guillain-Barre

Thế giới

08:23:27 28/01/2025
Đến nay, bang này ghi nhận 101 trường hợp mắc hội chứng GBS, tập trung ở quanh thành phố Pune, cách trung tâm tài chính Mumbai của Ấn Độ khoảng 180km.
Đàn chị thăm mộ Vũ Linh, nói thẳng một câu về vụ tranh giành tài sản

Đàn chị thăm mộ Vũ Linh, nói thẳng một câu về vụ tranh giành tài sản

Sao việt

08:22:44 28/01/2025
Nữ nghệ sĩ lên tiếng thẳng thắn về vụ lùm xùm tranh giành tài sản giữa con nuôi Vũ Linh là Hồng Loan và em ruột Vũ Linh là nghệ sĩ Hồng Nhung cùng con gái Hồng Phượng.
"Tổng tài" tuổi Tỵ của ngân hàng SHB: Thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, học thạc sĩ mới biết gia đình có điều kiện

"Tổng tài" tuổi Tỵ của ngân hàng SHB: Thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, học thạc sĩ mới biết gia đình có điều kiện

Netizen

08:13:49 28/01/2025
Có một người bố là doanh nhân tài giỏi vừa là động lực nhưng cũng là áp lực đối với Phó Chủ tịch ngân hàng SHB - Đỗ Quang Vinh.
Không cần tốn tiền mua xốp, bạn vẫn có thể cắm hoa Tết đẹp mê ly với vật dụng siêu rẻ có sẵn trong nhà!

Không cần tốn tiền mua xốp, bạn vẫn có thể cắm hoa Tết đẹp mê ly với vật dụng siêu rẻ có sẵn trong nhà!

Sáng tạo

08:05:55 28/01/2025
Cắm hoa không hề khó như bạn nghĩ! Đôi khi, những điều đơn giản nhất lại mang đến hiệu quả bất ngờ. Bạn không cần phải tốn tiền mua xốp cắm hoa đắt đỏ, chỉ cần tận dụng những vật dụng quen thuộc trong nhà,
Quyền lực như G-Dragon: Hội tụ cả dàn sao quyền lực Hàn Quốc vào 1 show, Kim Soo Hyun hát hò "tít cả mắt"

Quyền lực như G-Dragon: Hội tụ cả dàn sao quyền lực Hàn Quốc vào 1 show, Kim Soo Hyun hát hò "tít cả mắt"

Nhạc quốc tế

07:37:20 28/01/2025
Show Good Day của G-Dragon đang gây bão tại Hàn Quốc khi tung trailer hé lộ loạt tên tuổi giải trí hàng đầu góp mặt, dự kiến lên sóng tập đầu tiên vào ngày 16/2 tới.
Nhìn lại những vụ án tham nhũng gây nhức nhối dư luận

Nhìn lại những vụ án tham nhũng gây nhức nhối dư luận

Pháp luật

06:38:52 28/01/2025
Khi có cơ hội, nhiều quan chức như cựu Bộ trưởng Bộ y tế, cựu bộ trưởng Bộ Khoa học và Công nghệ, cựu Bộ trưởng, Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ đã để tiếp tay cho hành vi trái pháp luật.
Những "đại sứ" văn hoá

Những "đại sứ" văn hoá

Nhạc việt

06:28:50 28/01/2025
Một cách tình cờ, các nghệ sĩ đã trở thành những cầu nối giới thiệu ít nhiều về văn hóa Việt với khán giả nước bạn.