6 điều cần làm ngay khi làn da quá mệt mỏi

Theo dõi VGT trên

Làn da bạn đang mệt mỏi do mỹ phẩm, căng thẳng, chế độ ăn uống hay ô nhiễm môi trường khiến năng lượng trên da giảm không phanh.

Bạn đang loay hoay tìm mọi cách để chăm sóc da mà không có được kết quả như mong muốn.

1. Chỉ trang điểm khi cần thiết

Đa phần các cô gái đều cho rằng trang điểm sẽ giúp chúng ta trở nên xinh đẹp và hoàn mỹ hơn.

Vì vậy, chỉ cần bước chân ra khỏi nhà, nhiều người hay có thói quen lạm dụng việc trang điểm như một cách để che bớt đi khuôn mặt nhợt nhạt, kém sức sống hay đầy những vết thâm mụn xấu xí của mình. Trang điểm quá nhiều hoặc trang điểm mỗi ngày sẽ khiến da bị ngộp thở, làm bít tắc các lỗ chân lông và hạ dần tông da vốn có.

6 điều cần làm ngay khi làn da quá mệt mỏi - Hình 1

Trang điểm quá nhiều hoặc trang điểm mỗi ngày sẽ khiến da bị ngộp thở – Ảnh minh họa

Một chuyên gia an toàn sức khỏe người tiêu dùng đã khẳng định: “Nếu bạn trang điểm hàng ngày, nghĩa là mỗi năm bạn đã khiến cơ thể mình hấp thụ hơn 2kg chất độc”.

Hãy tập dần thói quen chỉ sử dụng kem nền, phấn nền trong những sự kiện quan trọng rồi rút dần xuống chỉ còn lại lớp kem chống nắng để khởi đầu ngày mới.

2. Đắp mặt nạ

6 điều cần làm ngay khi làn da quá mệt mỏi - Hình 2

Đắp mặt nạ sẽ giúp loại bỏ những lớp da chết. Chỉ cần đắp 1-2 lần/tuần với những nguyên liệu từ thiên nhiên bạn sẽ có một làn da láng mịn và khỏe mạnh hơn cho dù bạn phải thức đêm làm việc. Ngoài ra, đắp mặt nạ sẽ giúp bạn thư giãn sau một ngày học tập, làm việc mệt mỏi.

3. Ngưng phụ thuộc vào các chất tẩy rửa công nghiệp

Dùng sửa rửa mặt như một thói quen không thể hiếu trong việc chăm sóc da hàng ngày. Vì vậy thật khó để bảo bạn xa rời tuýp sữa rửa mặt thân quen bao năm.

6 điều cần làm ngay khi làn da quá mệt mỏi - Hình 3

Hầu hết các hóa chất tẩy rửa đều đem đến tác dụng làm sạch bụi bẩn nhưng đồng thời cũng tước đi lớp dầu trên da, làm ảnh hưởng không nhỏ đến độ pH. Đó chính là lý do khiến chúng ta cần sử dụng toner – nước cân bằng ngay sau khi rửa mặt.

Tuy nhiên, nếu chưa hài lòng với các sản phẩm làm sạch công nghiệp hiện tại, bạn hoàn toàn có thể thay thế chúng bằng cách làm sạch với mật ong, bột yến mạch hoặc sử dụng các loại nước dịu nhẹ như micellar, nước muối loãng… thấm bông cotton để lau mặt.

4. Điều chỉnh chế độ ăn

Một chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ khiến cho chị em xấu và không được trắng mịn. Theo nhiều nghiên cứu cho rằng việc sử dụng quá nhiều chất béo, chất cay, đường sẽ làm cho da xấu đi, tuổi thọ cũng giảm sút. Chính vì vậy hãy điều chỉnh chúng sao cho phù hợp đối với thực đơn hàng ngày của bạn.

6 điều cần làm ngay khi làn da quá mệt mỏi - Hình 4

Video đang HOT

Cách tốt nhất là điều chỉnh thói quen ăn uống của bạn: bổ sung thật nhiều rau xanh vào các bữa ăn, giảm lượng đường, uống nhiều nước và thay thế dần các thực phẩm tinh bột bằng ngũ cốc giàu chất xơ như: yến mạch, gạo lứt, đậu Hà Lan, kiều mạch, hạt chia…

5. Chú ý tới hơi thở

Trong các bộ môn như yoga hay khí công, việc điều tiết hơi thở thực sự là chìa khóa để đạt được những lợi ích nhất định đối với sức khỏe.

Tương tự như vậy trong công cuộc chăm sóc da, các chuyên da làm đẹp Nhật Bản thậm chí đã nghiên cứu thêm nhiều phương pháp hít thở kết hợp với massage bấm huyệt để khiến làn da thực sự được khỏe mạnh, đào thải độc tố và sáng hồng trở lại.

6 điều cần làm ngay khi làn da quá mệt mỏi - Hình 5

Không cần phải rèn luyện quá cầu kỳ, mỗi ngày bạn hãy dành ra khoảng 5 phút để tập hít thở sâu: hít vào phình bụng và thở ra hóp bụng lại trong môi trường trong lành, tốt nhất là vào lúc sáng sớm để cải thiện sức khỏe cho làn da. Tương tự, luyện tập thể thao cũng thúc đẩy quá trình hô hấp sâu khiến bạn có một thể lực tốt và làn da đẹp.

6. Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm là công đoạn vô cùng quan trọng, việc dưỡng ẩm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến kết cấu và tình trạng da. Da có đủ ẩm thì mới ngừng tiết dầu, căng mọng và tươi mới.

Bên cạnh việc bổ sung độ ẩm cho da bằng các loại kem dưỡng, xịt khoáng hay mặt nạ, uống nhiều nước thì bạn cũng nhớ phải tránh xa các tình huống mất nước không mong muốn như: nhiệt độ cao, ánh nắng mặt trời, sử dụng các sản phẩm có chứa cồn…

6 điều cần làm ngay khi làn da quá mệt mỏi - Hình 6

Để khôi phục sức sống cho một làn da mệt mỏi không chỉ dùng các loại thuốc hay kem bôi da mà bạn cần có một đời sống tinh thần thoải mái. Ngoài ra, không ngủ đủ giấc và lười tập thể dục cũng sẽ làm da bạn trở nên lão hóa nhanh chóng.

Theo Alobacsi

Da mịn màng, trẻ mãi tuổi 20 với vỏ cam chỉ trong 2 tuần

Vỏ cam cung cấp đầy đủ các dưỡng chất và vitamin giúp chống lão hóa da, mang đến cho bạn làn da trắng, sáng mịn màng.

Cam rất giàu vitamin C, là loại quả tốt giúp bạn dưỡng da mềm mịn. Từ vỏ cam đến nước ép cam đều có thể giúp bạn giữ cho làn da sáng và khỏe mạnh. Đồng thời chất chống oxy hóa trong cam cũng giúp da trẻ và mịn màng hơn.

Lợi ích từ vỏ cam

Với vỏ cam bạn hãy cắt lát mỏng và phơi khô dưới nắng trong 3 4 ngày. Sau đó xay chúng thành bột mịn, dự trữ trong lọ đậy nắp kín để sử dụng dần. Bột vỏ cam có mục đích đa dạng. Vỏ cam chứa axit citric giúp làm sáng da một cách tự nhiên. Nó sẽ làm cho làn da trắng sáng mà bạn luôn mong muốn.

Da mịn màng, trẻ mãi tuổi 20 với vỏ cam chỉ trong 2 tuần - Hình 1

Chất dinh dưỡng trong vỏ cam có rất nhiều tác dụng với da:

Vitamin C: Chống mụn giúp làn da khỏe mạnh

Canxi: Tẩy da chết và nuôi dưỡng tế bào

Kali: Dưỡng ẩm cho da

Magiê: Giúp da trẻ trung và khỏe mạnh

Dưới đây là một số loại mặt nạ dưỡng da từ cam

Sữa chua và mật ong

Sữa chua sẽ giúp loại bỏ da chết, làm sáng da đồng thời cũng giúp loại bỏ các đốm đen và gần như ngăn ngừa lão hóa. Các tính chất của sữa chua rất hiệu quả khi được kết hợp với cam.

Mật ong là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên giúp làn da mịn màng. Mật ong và sữa chua cùng với bột vỏ cam sẽ giúp bạn thoát khỏi làn da sạm khô ráp.

Thành phần:

2 muỗng cà phê bột vỏ cam

1 muỗng cà phê mật ong

1 muỗng cà phê sữa chua

Phương pháp : Trộn tất cả vào một cái bát và thoa một lớp dày trên khuôn mặt của bạn. Hãy để trong 15 phút cho đến khi nó khô lại. Sau đó rửa sạch bằng nước và lau khô mặt bằng khăn sạch mềm. Bạn có thể thoa một loại kem dưỡng ẩm để tránh khô da.

Da mịn màng, trẻ mãi tuổi 20 với vỏ cam chỉ trong 2 tuần - Hình 2

Mặt nạ bột yến mạch

Mặt nạ bột yến mạch và vỏ cam cũng giúp ngăn ngừa mịn, làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả.

Thành phần:

Bột vỏ cam: 2 muỗng cà phê

Bột yến mạch: 1 thìa cà phê

Baking soda: 1 muỗng cà phê

Phương pháp : Lấy một cái bát để trộn các thành phần và thoa đều lên mặt bằng ngón tay. Sau đó massage da nhẹ nhàng theo vòng tròn để làm sạch sâu.Cuối cùng rửa sạch với nước lạnh và lau bằng khăn sạch.

Vỏ cam tươi và đường

Thành phần:

Vỏ cam

Đường

Dầu dừa

Mật ong

Phương pháp : Sử dụng máy xay sinh tố để xay nhuyễn vỏ cam tươi, mật ong, dầu dừa và đường thành một hỗn hợp mịn, sệt.Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này cho da mặt hoặc toàn thân đều được, chúng giúp tẩy tế bào chết và làm da mịn màng hơn.

Da mịn màng, trẻ mãi tuổi 20 với vỏ cam chỉ trong 2 tuần - Hình 3

Bột vỏ cam và sữa

Phương pháp : Trộn bột vỏ cam và sữa tươi không đường với nhau thành một hỗn hợp sau đó thoa đều lên mặt và cổ. Để trong vòng 30 phút khi mặt nạ khô và rửa mặt thật sạch. Loại mặt nạ này giúp loại bỏ dầu dư thừa trên da cũng như tẩy tế bào chết hiệu quả.

Bạn cũng có thể cho thêm chút dầu dừa để dưỡng ẩm cho da.

Vỏ cam cho một làn da tươi sáng

Thành phần:

bột vỏ cam

Nước chanh

Vỏ quả lựu

Phương pháp : Nghiền các nguyên liệu với nhau thành một hỗn hợp sệt sau đó thêm vài giọt nước cốt chanh. Đây là một loại mặt nạ giúp làn da trắng sáng một cách hiệu quả trong thời gian ngắn.

Da mịn màng, trẻ mãi tuổi 20 với vỏ cam chỉ trong 2 tuần - Hình 4

Làm son dưỡng môi

Ngoài ra bạn có thể làm son dưỡng môi từ vỏ cam. Hãy lấy bột vỏ cam cùng đường và dầu hạnh nhân nghiền nhuyễn sau đó áp dụng lên môi. Chúng sẽ giúp đôi môi của bạn mềm mại và thơm dịu bất ngờ.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024

Tin đang nóng

Chồng tức giận khi phát hiện vợ ngoại tình với cụ ông 74 tuổiChồng tức giận khi phát hiện vợ ngoại tình với cụ ông 74 tuổi
05:13:28 25/12/2024
Sao nam Vbiz giảm 35kg, ngoại hình hiện tại gây bất ngờSao nam Vbiz giảm 35kg, ngoại hình hiện tại gây bất ngờ
05:52:56 25/12/2024
Sao Việt 25/12: Đỗ Mỹ Linh đón Noel cùng chồng con, Khánh Vân tình tứ bên ông xãSao Việt 25/12: Đỗ Mỹ Linh đón Noel cùng chồng con, Khánh Vân tình tứ bên ông xã
06:58:27 25/12/2024
Chuyện gì đang xảy ra với Hồng Thanh?Chuyện gì đang xảy ra với Hồng Thanh?
06:11:32 25/12/2024
2 tài tử "nghiện vợ con" nhất Kbiz gọi tên Hyun Bin - Song Joong Ki: Người được khen hết lời, người bị mỉa mai không thương tiếc2 tài tử "nghiện vợ con" nhất Kbiz gọi tên Hyun Bin - Song Joong Ki: Người được khen hết lời, người bị mỉa mai không thương tiếc
05:56:33 25/12/2024
Phạm Băng Băng 12 tuổi đẹp cỡ nào mà khiến giáo viên phải "cảnh báo" bố mẹ cô làm 1 điềuPhạm Băng Băng 12 tuổi đẹp cỡ nào mà khiến giáo viên phải "cảnh báo" bố mẹ cô làm 1 điều
06:06:32 25/12/2024
Tóc Tiên thừa nhận mua giải Chị ĐẹpTóc Tiên thừa nhận mua giải Chị Đẹp
06:43:37 25/12/2024
Clip 9 giây bóc trần cuộc hôn nhân "cưới chạy bầu" của nữ diễn viên hạng AClip 9 giây bóc trần cuộc hôn nhân "cưới chạy bầu" của nữ diễn viên hạng A
05:49:31 25/12/2024

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Có thể bạn quan tâm

Trời lạnh, người trẻ cần cảnh giác với đột quỵ

Trời lạnh, người trẻ cần cảnh giác với đột quỵ

Sức khỏe

08:24:22 25/12/2024
Bởi vì đây là thời điểm nhiệt độ thường lạnh hơn buổi trưa, chiều. Thêm nữa, tỷ lệ bệnh nhân đột quỵ não có tăng huyết áp vào mùa lạnh cao hơn mùa nóng, chiếm khoảng 85%.
Cách muối dưa bắp cải giòn ngon, đơn giản

Cách muối dưa bắp cải giòn ngon, đơn giản

Ẩm thực

08:08:44 25/12/2024
Dưa bắp cải là món ăn kèm thay rau dễ ăn, rất quen thuộc trong mâm cơm gia đình, ngày Tết món ăn này cùng dưa giá luôn xuất hiện bên cạnh đĩa thịt kho trứng.
Không thời gian - Tập 18: Trung sĩ Cường truy tìm "nàng hương tóc" cứu mình thoát chết

Không thời gian - Tập 18: Trung sĩ Cường truy tìm "nàng hương tóc" cứu mình thoát chết

Phim việt

08:02:05 25/12/2024
Trong Không thời gian tập 18, ông Cường sau khi từ nhà bà Hồi trở về đơn vị thì không thể giữ bình tĩnh được. Ông nhốt mình trong phòng và không ăn cơm.
Phát hiện khả năng vượt trội của đàn kiến

Phát hiện khả năng vượt trội của đàn kiến

Thế giới

08:01:28 25/12/2024
Theo các nhà nghiên cứu, những phát hiện này phản ánh đàn kiến như một gia đình với tất cả các thành viên đều có chung sở thích và là nơi mà sự hợp tác vượt trội hơn so với sự cạnh tranh.
Phim Hàn mới chiếu đã gây choáng vì "hay khủng khiếp", nữ chính đẹp đến mức không ai dám chê

Phim Hàn mới chiếu đã gây choáng vì "hay khủng khiếp", nữ chính đẹp đến mức không ai dám chê

Phim châu á

07:54:49 25/12/2024
Cách chỉ đạo, phát triển câu chuyện cũng nhận về nhiều lời khen. Việc biên kịch kết nối hai nhân vật chính một cách vô cùng khéo léo hứa hẹn mở ra câu chuyện thú vị trong tương lai.
Hầu gia đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại: Đóng phim mới nhan sắc phong thần, không ngôn từ nào có thể diễn tả

Hầu gia đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại: Đóng phim mới nhan sắc phong thần, không ngôn từ nào có thể diễn tả

Hậu trường phim

07:40:55 25/12/2024
Ngay lúc này, tạo hình và nhan sắc ấn tượng của Trương Lăng Hách trong loạt ảnh leak từ phim trường Trục Ngọc đang gây sốt mạng xã hội.
Cảnh tượng bất ngờ trong sân Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam khiến nhiều người giật mình

Cảnh tượng bất ngờ trong sân Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam khiến nhiều người giật mình

Netizen

07:39:18 25/12/2024
Mới đây, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ đoạn video ghi lại hình ảnh những chú trâu chạy trong khuôn viên bên ngoài Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
U50 không cho em trai mượn sổ đỏ để vay tiền liền bị em bêu riếu khắp nơi, cay đắng nhận ra một điều đắt giá

U50 không cho em trai mượn sổ đỏ để vay tiền liền bị em bêu riếu khắp nơi, cay đắng nhận ra một điều đắt giá

Góc tâm tình

07:37:35 25/12/2024
Gánh nặng của gia đình không phải là con cái mà lại chính là người em trai sống ngay bên cạnh. Đúng là cuộc đời thật tréo ngoe.
Lisa (BLACKPINK) bị sao phim Sex Education lấn át khi đóng chung?

Lisa (BLACKPINK) bị sao phim Sex Education lấn át khi đóng chung?

Phim âu mỹ

07:27:24 25/12/2024
Trong trailer The White Lotus mùa 3 - bộ phim đầu tiên mà Lisa tham gia diễn xuất, nữ thần tượng chỉ xuất hiện thoáng qua.
Giấu ma túy trong quần lót vận chuyển qua biên giới

Giấu ma túy trong quần lót vận chuyển qua biên giới

Pháp luật

07:20:15 25/12/2024
Tối 24/12, Bộ đội Biên phòng (BĐBP) tỉnh Tây Ninh đã tạm giữ Nguyễn Văn Phường (SN 2000, ngụ huyện Thái Thụy, Thái Bình) để điều tra, làm rõ về hành vi vận chuyển trái phép chất ma tuý.
Trách nhiệm pháp lý của vợ tài xế tông tử vong bé 17 tháng tuổi

Trách nhiệm pháp lý của vợ tài xế tông tử vong bé 17 tháng tuổi

Tin nổi bật

07:05:57 25/12/2024
Theo luật sư, từ những dữ liệu hiện có, chưa thể xem xét trách nhiệm của vợ tài xế về các hành vi như khai báo gian dối, không tố giác hay che giấu tội phạm.