6 điều bất ngờ về bộ ngực có thể bạn chưa biết

Theo dõi VGT trên

Đối với chị em phụ nữ, ngực chính là một trong những bộ phận quý giá nhất cần được nâng niu, chăm sóc mỗi ngày. Vậy với cá nhân bạn thì sao? Bạn có biết rằng, da phần ngực của chúng ta vô cùng mỏng?

6 điều bất ngờ về bộ ngực có thể bạn chưa biết - Hình 1

Bạn cũng có biết rằng, con người là động vật có vú duy nhất sở hữu bộ ngực đầy đặn ngay cả khi không nuôi con nhỏ? Còn rất, rất nhiều thông tin thú vị khác sẽ khiến bạn ngạc nhiên và dưới đây là 6 điều ấn tượng nhất trong số đó.

1. Tư thế ngủ ảnh hưởng đến bộ ngực của bạn

Với thông tin này, rất có thể bạn sẽ muốn xem xét lại tư thế ngủ hàng ngày của mình.

Theo đó, một bài viết mới đây được đăng tải trên CNN cho biết, nếu bạn thường xuyên ngủ với tư thế nằm nghiêng hoặc nằm sấp, ngực của bạn sẽ thay đổi hình dạng cũng như có sự phát triển không cân xứng.

Thế nên, tư thế ngủ tốt nhất mà bạn nên ghi nhớ là nằm ngửa hoặc nằm nghiêng với sự hỗ trợ của một chiếc gối lót bên dưới. Nhờ đó, ngực của bạn sẽ được bảo vệ tối ưu.

2. Ngực sẽ chứa chất béo khi bạn già đi

Ít người biết rằng, khi còn trẻ, trong ngực sẽ có chứa nhiều tuyến sữa, chất béo và collagen. Tuy nhiên, khi già đi, tuyến sữa và collagen này sẽ dần biến mất và chỉ còn lại sự tồn tại của chất béo.

Từ đó, ngực của bạn sẽ chảy xệ thay vì săn chắc như tuổi thanh xuân. Để khắc phục tình trạng này, giải pháp tốt nhất là lựa chọn áo ngực có gọng bạn nhé!

3. Hút thuốc ảnh hưởng đến bộ ngực

Video đang HOT

Nếu bạn chưa tìm được lý do từ bỏ thuốc lá, thông tin này có thể sẽ mang đến động lực cho bạn.

Thực tế, nghiên cứu của bác sĩ phẫu thuật Brian Rinker đến từ Trường đại học Kentucky cho biết “Hút thuốc lá sẽ làm phá vỡ một loại protein trong da gọi là elastin.

Đây là loại protein có khả năng tạo ra sự liên kết, sự đàn hồi, khiến ngực trở nên săn chắc”. Thế nên, hãy từ bỏ thói quen xấu này bạn nhé.

4. Cân nặng của bộ ngực không lớn

Nếu bạn nghĩ rằng, cân nặng của bộ ngực phổ biến ở mức…. 1kg, bạn đã hoàn toàn sai lầm đó nhé.

Thực tế, ngực được chia thành 4 size cơ bản gồm A, B, C, D. Trong đó, size A có cân nặng khoảng 0,125 kg, size B có cân nặng khoảng 0,25 kg, size C có cân nặng khoảng 0,375 kg và size D là xấp xỉ 0,5 kg.

5. Ngực trái lớn hơn ngực phải

Nhiều người nghĩ rằng, hai bên ngực luôn có kích cỡ bằng nhau để tạo nên sự đối xứng cân bằng. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của Huffington Post, 65% phụ nữ tham gia khảo sát có ngực trái lớn hơn so với ngực phải.

6. Ngực không ngừng phát triển

Đây quả là thông tin đáng ngạc nhiên đối với nhiều người.

Tuy nhiên, theo Planned Parenthood Toronto, ngực của bạn có thể phát triển sau tuổi dậy thì và dừng lại khi bạn ở độ tuổi 20. Sau độ tuổi này, nếu muốn sở hữu bộ ngực lớn hơn, bạn cần mang thai, phẫu thuật thẩm mỹ hay sử dụng một số sản phẩm thuốc tránh thai.

Theo Blog

Bí quyết cho vòng một đẹp không cần dao kéo

Bổ sung thực phẩm chứa estrogen như đu đủ xanh, thì là, củ cải trắng vào chế độ ăn, luyện các bài tập 10-15 phút mỗi ngày, massage ngực... giúp cải thiện kích cỡ vòng một hiệu quả.

Theo WikiHow, thực hiện đều đặn 5 thói quen bên dưới giúp bạn sở hữu vòng một thu hút hơn.

Chế độ dinh dưỡng

Cấu tạo ngực chủ yếu là các mô mỡ nên khi cơ thể thiếu nước, thiếu chất béo, thiếu protein, các mô mỡ sẽ bị xẹp đi. Do đó chế độ ăn cần tăng cường đủ protein, chất béo lành mạnh, uống đủ nước để ngực đẹp từ bên trong.

Duy trì cân nặng ở mức hợp lý, ổn định bởi quá trình tăng hay giảm cân đột ngột đều tác động đến vẻ đẹp núi đôi. Các nguy cơ như chảy xệ, rạn da, hay ngực teo đi đều xuất phát từ việc thay đổi cân nặng không kiểm soát.

Những thực phẩm vàng cho vòng một đẹp là thực phẩm giàu estrogen nên được bổ sung trong chế độ ăn. Estrogen là hormone nữ chịu trách nhiệm cho việc tăng kích cỡ vòng một của bạn. Nhóm thực phẩm bao gồm đậu nành, đu đu xanh, cây thì là, chân giò, trái cây như táo, anh đào và mận. Ngoài ra các thực phẩm thông thường hằng ngày giàu estrogen bao gồm củ cải trắng, cà rốt, lúa mạch, mầm lúa mì, dưa chuột.

Bí quyết cho vòng một đẹp không cần dao kéo - Hình 1

Ảnh: Pinterest

Các bài tập

Vận động giúp bạn sở hữu vòng một săn chắc và tăng kích cỡ theo thời gian. Một số bài tập nhất định sẽ tập trung vào vùng da, mô và cơ quanh ngực, giúp tăng kích thước khu vực này. Các bài tập được khuyến cáo cho vòng một đẹp gồm động tác chống đẩy, tập tạ tay trong khoảng 15-20 phút mỗi ngày. Bài tập đơn giản hơn là động tác chống đẩy với tường. Đứng thẳng, hai chân bằng vai và cách tường sau đó thực hiện chống đẩy với bức tường trong 10-15 nhịp mỗi ngày.

Massage ngực

Massage đúng cách đem lại nhiều tác dụng như giúp núi đôi căng tròn, đồng thời cũng là phương pháp nhận biết dấu hiệu lạ ở ngực để từ đó phát hiện ung thư sớm.

Phương pháp massage giúp tăng kích cỡ vòng một xuất phát từ Ấn Độ được tin tưởng sẽ đem lại hiệu quả nếu thực hiện trong 30 ngày, 15 phút mỗi ngày. Cách làm như sau: Xoa 2 lòng bàn tay vào nhau nhiều lần cho tới khi nóng dần lên. Sau đó, đặt bàn tay lên ngực và xoay bàn tay nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.

Tay phải xoa cho ngực bên phải theo chiều kim đồng hồ, tay trái cho ngực bên trái ngược chiều kim đồng hồ. Tránh massage vào phần nhũ hoa. Nên thực hiện tối thiểu khoảng 100 vòng vào sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ. Mỗi vòng xoay tròn nên kéo dài 2 giây, 300 lần xoay tròn chỉ tốn 15 phút. Trong quá trình massage, có thể dừng lại để làm nóng lòng bàn tay và tiếp tục.

Mặc áo ngực phù hợp

Một khảo sát cho thấy có 8 trên 10 phụ nữ được phỏng vấn đã mặc áo ngực sai kích thước. Chiếc áo ngực quá nhỏ khiến vòng một bị chèn ép và khó phát triển trong khi áo ngực rộng khiến ngực dễ bị chảy xệ.

Bí quyết cho vòng một đẹp không cần dao kéo - Hình 2

Động tác chống đẩy với tường có hiệu quả với vòng một. Ảnh: Fitness.

Tư thế phù hợp

Cách dễ nhất và nhanh nhất để vòng một trông căng tròn hơn là giữ tư thế ngồi, làm việc và sinh hoạt đúng. Tư thế gù lưng, vai rũ khiến vòng một của bạn trông càng bé đi. Thay vì thế, hãy đứng thẳng lưng, thả 2 tay thay vì khoanh trước ngực giúp bạn trông cao hơn, tự tin hơn và vòng một sẽ trông thu hút hơn.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
12:55:41 21/12/2024
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
12:49:48 21/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giảnNữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Ông Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào PanamaÔng Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào Panama
04:56:46 23/12/2024
Mỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanhMỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanh
05:56:00 23/12/2024
Chuyện cảm động về "nàng công chúa" 50 tuổi mặc váy mỗi ngày: Bị chê cười nhưng vẫn không ngại sống thật với chính mìnhChuyện cảm động về "nàng công chúa" 50 tuổi mặc váy mỗi ngày: Bị chê cười nhưng vẫn không ngại sống thật với chính mình
06:50:35 23/12/2024
Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở MỹPhát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ
06:51:34 23/12/2024
Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thểMùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể
06:19:14 23/12/2024
Phim cổ trang mới chiếu đã khiến dân tình phát cuồng, nữ chính "mặt búng ra sữa" đúng chuẩn ngoan xinh yêuPhim cổ trang mới chiếu đã khiến dân tình phát cuồng, nữ chính "mặt búng ra sữa" đúng chuẩn ngoan xinh yêu
05:56:34 23/12/2024
Nữ chính Cửu Trọng Tử bị Triệu Vy mắng thẳng mặt đạo đức giả, dính vào ồn ào hoả hoạn khiến 2 người mất mạngNữ chính Cửu Trọng Tử bị Triệu Vy mắng thẳng mặt đạo đức giả, dính vào ồn ào hoả hoạn khiến 2 người mất mạng
07:47:13 23/12/2024
Thanh Vân Hugo ngưỡng mộ chuyện tình chàng trai nên duyên cùng mẹ đơn thân xinh đẹpThanh Vân Hugo ngưỡng mộ chuyện tình chàng trai nên duyên cùng mẹ đơn thân xinh đẹp
06:18:29 23/12/2024

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Hạ viện thông qua dự luật chi tiêu, chính phủ Mỹ thoát nguy cơ đóng cửa

Hạ viện thông qua dự luật chi tiêu, chính phủ Mỹ thoát nguy cơ đóng cửa

Thế giới

08:15:55 23/12/2024
Hạ viện Mỹ ngày 20.12 thông qua luật chi tiêu tạm thời nhằm ngăn chặn việc chính phủ đóng cửa, chỉ vài giờ trước thời hạn chính phủ Mỹ phải đóng cửa.
Lý Nhã Kỳ phản hồi tin đồn "yêu cầu đóng phí gặp mặt"

Lý Nhã Kỳ phản hồi tin đồn "yêu cầu đóng phí gặp mặt"

Sao việt

08:15:08 23/12/2024
Tối 22/12, diễn viên Lý Nhã Kỳ bất ngờ đăng đàn bức xúc vì lần nữa dính vào những ồn ào không đáng có liên quan đến tiền bạc.
Ngày giỗ bố, tôi làm 7 mâm cỗ nhưng không anh chị nào đến, khi biết lý do thì tôi chỉ muốn đuổi vợ đi

Ngày giỗ bố, tôi làm 7 mâm cỗ nhưng không anh chị nào đến, khi biết lý do thì tôi chỉ muốn đuổi vợ đi

Góc tâm tình

08:10:56 23/12/2024
Đưa vợ và anh chị lên bàn cân, quả là không biết chọn ai, thật tội nghiệp cho người chồng. Mẹ vợ tôi là mẹ đơn thân và sinh được người con duy nhất là vợ tôi.
Hari Won bật khóc khi thấy sao nữ Vbiz tặng chồng 1 món quà, diễn biến sau đó khiến dàn sao bỗng biến sắc

Hari Won bật khóc khi thấy sao nữ Vbiz tặng chồng 1 món quà, diễn biến sau đó khiến dàn sao bỗng biến sắc

Tv show

08:04:43 23/12/2024
Mới đây, tại chương trình Người Yêu Tôi Đỉnh Nhất , dàn sao đã bị nữ diễn viên Trà Ngọc tung một cú lừa khó đỡ.
Song Ji Hyo bất ngờ vượt mặt Phạm Băng Băng

Song Ji Hyo bất ngờ vượt mặt Phạm Băng Băng

Sao châu á

07:41:19 23/12/2024
Song Ji Hyo vượt mặt Phạm Băng Băng, trở thành nghệ sĩ có lượt xem video nhiều nhất các nền tảng mạng xã hội Trung Quốc
Giáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà Nội

Giáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà Nội

Du lịch

07:34:27 23/12/2024
Hòa chung không khí hân hoan chờ đón Giáng sinh trên toàn thế giới, tại Thủy cung Lotte World Hà Nội, các sinh vật biển cũng đang đón một mùa Giáng sinh ấm áp, trong không gian đầy ấn tượng.
Bi kịch cuộc đời của cô gái 19 tuổi có ngoại hình như bà lão

Bi kịch cuộc đời của cô gái 19 tuổi có ngoại hình như bà lão

Netizen

06:50:51 23/12/2024
Beandri Booysen (19 tuổi) nổi tiếng với ngoại hình khác lạ và những video truyền cảm hứng trên mạng xã hội. Dù tuổi còn trẻ nhưng ngoại hình của cô không khác gì một bà lão.
Tiết lộ bí quyết làm món bắp bò ngâm nước mắm tuyệt ngon cho mâm cỗ ngày Tết thêm đủ đầy

Tiết lộ bí quyết làm món bắp bò ngâm nước mắm tuyệt ngon cho mâm cỗ ngày Tết thêm đủ đầy

Ẩm thực

06:11:59 23/12/2024
Hãy cùng khám phá bí quyết làm nên món bắp bò ngâm nước mắm tuyệt ngon này, để Tết của bạn và người thân thêm phần tròn vị, đậm đà yêu thương.
Phim chỉ bán được 1 vé đã bị "đá" khỏi rạp, nữ chính đẹp như Hoa hậu không cứu nổi kịch bản tệ hại

Phim chỉ bán được 1 vé đã bị "đá" khỏi rạp, nữ chính đẹp như Hoa hậu không cứu nổi kịch bản tệ hại

Phim châu á

05:55:18 23/12/2024
Phim Thiên Long Áp Vận của đạo diễn Vương Xuyên Bảo trở thành tác phẩm kém cỏi nhất năm 2024 khi chỉ bán được một vé với doanh thu 85 tệ.
Mỹ nhân phim Sex is Zero gây sốc với cảnh nóng ám ảnh tột độ, U50 vẫn sở hữu body đáng ngưỡng mộ

Mỹ nhân phim Sex is Zero gây sốc với cảnh nóng ám ảnh tột độ, U50 vẫn sở hữu body đáng ngưỡng mộ

Hậu trường phim

05:54:29 23/12/2024
Ham So Won sinh năm 1976, từng nổi tiếng bởi vẻ ngoài xinh đẹp, ngây thơ, rất đáng yêu khi xuất hiện trong bộ phim Sex is Zero ra mắt cách đây 22 năm.
Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Sao thể thao

23:17:52 22/12/2024
Jude Bellingham vừa được được Liên đoàn thống kê và lịch sử bóng đá thế giới vinh danh là tiền vệ kiến thiết xuất sắc nhất trong năm 2024.