6 cách trị thâm mụn từ nguyên liệu có sẵn trong nhà

Theo dõi VGT trên

Kiên trì đắp mặt nạ mật ong 2 – 3 lần mỗi tuần có tác dụng kháng viêm, giúp da mềm mại, đều màu.

6 cách trị thâm mụn từ nguyên liệu có sẵn trong nhà - Hình 1

Duk Sun

Theo ngoisao.net

Bật mí các trị mụn bằng mật ong đơn giản mà vô cùng hiệu quả

Bạn mệt mỏi khi nhìn thấy những nốt mụn và thâm mụn xấu xí trên gương mặt mỗi ngày? Hãy thử trị mụn bằng mật ong sẽ giúp bạn thoát khỏi mụn trứng cá đeo bám nhanh chóng.

Mật ong trị mụn trứng cá như thế nào?

Mụn trứng cá là do một loại vi khuẩn có tên là Propionibacterium Acnes gây nên. Mật ong, với khả năng kháng khuẩn tốt, là phương thuốc hoàn hảo để tiêu diệt vi trùng bên ngoài và cũng như bên trong làn da của bạn.

Bật mí các trị mụn bằng mật ong đơn giản mà vô cùng hiệu quả - Hình 1

Không chỉ tốt cho sức khỏe mật ong còn nhiều công dụng trị mụn, làm đẹp da

Cụ thể, mật ong nguyên chất rất giàu chất chống oxy hóa (flavonoid), vitamin, khoáng chất và một số enzyme. Các đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, chữa bệnh và làm sạch của nó rất hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá. Việc thoa mật ong nguyên chất lên mụn trứng cá giúp giảm sưng và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giúp da mau lành hơn và ngăn ngừa sẹo mụn.

Bên cạnh đó, mật ong còn giúp giải độc cơ thể, làm sạch máu, tăng cường trao đổi chất và làm trẻ hóa hệ thống miễn dịch. Cho dù thoa bên ngoài hay uống bên trong, mật ong đều có tác dụng trị mụn, làm đẹp da và tốt cho sức khỏe vô cùng tuyệt vời.

Trị mụn đầu đen bằng mật ong và Baking Soda

Bật mí các trị mụn bằng mật ong đơn giản mà vô cùng hiệu quả - Hình 2

Bật mí công thức trị mụn đầu đen bằng mật ong với Baking Soda cho da đẹp căng mịn

Baking soda có tác dụng tẩy tế bào da chết tích tụ, nguyên nhân gây ra mụn nhọt. Nó cũng là một hợp chất chống viêm và kháng khuẩn kết hợp với mật ong giúp làm sạch da và đánh bật những nhân mụn đầu đen cứng đầu.

Chuẩn bị:

- 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất

- 1 thìa cà phê baking soda

Cách dùng mật ong và baking soda trị mụn đầu đen:

- Trộn đều baking soda vào mật ong.

- Thoa hỗn hợp này trên khu vực bị mụn đầu đen bằng ngón tay của bạn.

- Chà nhẹ theo chuyển động tròn trong ba đến năm phút.

- Rửa sạch với nước ấm.

Hãy chắc chắn rằng bạn chà nhẹ nhàng vì da của bạn đang bị mụn nhẹ, vẫn sẽ nhạy cảm hơn so với bình thường.

Cách trị mụn bằng mật ong và bột nghệ

Bật mí các trị mụn bằng mật ong đơn giản mà vô cùng hiệu quả - Hình 3

Video đang HOT

Trị thâm mụn bằng mật ong và bột nghệ cho da khỏe mạnh hồng hào trong thời gian ngắn

Bột nghệ nổi tiếng trong nhiều thế kỷ về tính chất sát trùng, nhanh lành vết thương, hỗ trợ chăm sóc da khỏe mạnh, mờ sẹo. Kết hợp với mật ong, nó tạo thành một hỗn hợp đối phó với mụn trứng cá đầy mạnh mẽ.

Chuẩn bị:

- 1 muỗng mật ong

- 1 thìa bột nghệ

Cách dùng mật ong trị mụn với bột nghệ đơn giản tại nhà:

- Trộn đều bột nghệ với mật ong.

- Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn, mát xa nhẹ nhàng và để yên trong khoảng 20 phút.

- Rửa sạch với nước ấm.

Lưu ý: Khi áp dụng hỗn hợp trị mụn, trị thâm mụn bằng mật ong và bột nghệ này không nên cho nhiều bột nghệ quá, rất dễ làm vàng da bạn.

Cách trị mụn bằng mật ong cho da dầu với giấm táo

Giấm táo có tính axit nhẹ và cân bằng độ pH da, kháng khuẩn và làm se lỗ chân lông khi bôi lên da giúp làm sạch da, tẩy sạch lớp dầu thừa trên da dễ gây bít tắc lỗ chân lông.

Chuẩn bị:

- 2 thìa mật ong nguyên chất

- 1 thìa giấm táo

- 1 thìa nước

- Bông tẩy trang hoặc bông gòn

Cách trị mụn bằng mật ong cho da dầu đơn giản:

- Trộn giấm táo với nước (tỷ lệ 1: 1) và nhúng bông vào đó.

- Làm ẩm nhẹ làn da và thoa mật ong lên khắp mặt.

- Massage mật ong theo chuyển động tròn trong khoảng năm đến bảy phút, để yên trong khoảng 30 phút.

- Rửa mặt bằng nước ấm.

- Sử dụng bông thấm giấm táo thoa đều lên mặt như sử dụng nước cân bằng da hay nước hoa hồng.

- Nhẹ nhàng thoa chất lỏng kết hợp mát xa nhẹ.

- Để khô tự nhiên, không cần rửa lại.

Lưu ý: Giấm táo có thể gây châm chích nên các bạn nhớ luôn pha loãng với nước khi sử dụng thoa da mặt.

Bật mí cách trị mụn bằng mật ong cho da dầu với trà xanh

Bật mí các trị mụn bằng mật ong đơn giản mà vô cùng hiệu quả - Hình 4

Đắp mặt nạ trị mụn bằng mật ong và trà xanh giúp giảm mụn nhanh chóng

Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng dưỡng da đặc biệt. Nó chứa chất chống oxy hóa, tocopherols, axit ascorbic, carotenoids và các khoáng chất khác giữ cho làn da khỏe mạnh và ngăn chặn sản xuất dầu dư thừa. Sử dụng cùng mật ong nó là một cách trị mụn bằng mật ong cho da dầu được nhiều chị em tin dùng.

Chuẩn bị:

- 1 thìa bột trà xanh

- 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất

Cách trị mụn bằng mật ong cho da dầu dễ thực hiện:

- Trộn đều trà xanh và mật ong với nhau.

- Thoa hỗn hợp lên da, mát xa nhẹ nhàng 15-20 phút.

- Rửa lại bằng nước ấm và lau khô da.

Lưu ý: Nếu không có bột trà xanh, các bạn lấy vụn trà khô, chần qua nước sôi rồi lấy bã trà đó trộn đều với mật ong thoa lên mặt cũng cho hiệu quả tương tự.

Cách trị mụn bằng mật ong và trứng gà

Lòng trắng trứng gà có nhiều dưỡng chất, giúp tẩy sạch bụi bẩn, mờ thâm, se khít lỗ chân lông, giảm mụn và làm trắng da hiệu quả cho làn da. Áp dụng cách trị mụn bằng mật ong và trứng gà, các bạn không chỉ có một làn da sạch mụn mà còn trắng hồng rạng rỡ.

Chuẩn bị:

- 2 thìa mật ong

- 1 lòng trắng trứng gà

Thực hiện cách trị mụn bằng mật ong và trứng gà:

- Trộn đều mật ong với lòng trắng trứng gà, có thể cho thêm vài giọt nước cốt chanh để tăng hiệu quả.

- Thoa đều hỗn hợp lên mặt, mát xa trong 3 phút, đợi khi hỗn hợp khô rửa lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Tuần thực hiện tối đa 2 lần/tuần để có hiệu quả trị mụn, làm đẹp da tốt nhất. Đây cũng là một cách dùng mật ong trị mụn thâm vô cùng hiệu quả.

Cách trị mụn bằng mật ong và muối biển

Bật mí các trị mụn bằng mật ong đơn giản mà vô cùng hiệu quả - Hình 5

Công thức trị mụn bằng mật ong và muối biển còn giúp tẩy da chết, làm sạch da hiệu quả

Muối biển có đặc tính kháng khuẩn nhẹ, đẩy nhanh quá trình chữa lành mụn trứng cá. Nó cũng có tính kiềm nhẹ và giúp giảm sản xuất dầu trên da kết hợp với mật ong là một công thức trị mụn dưỡng da, mờ thâm đơn giản, dễ thực hiện.

Chuẩn bị:

- 1 thìa cà phê mật ong

- 1 thìa cà phê muối biển

- 2 thìa cà phê nước nóng

Cách trị mụn bằng mật ong và muối biển như sau:

- Trộn các thành phần nêu trên.

- Áp dụng hỗn hợp trên tất cả các khu vực bị ảnh hưởng.

- Để nó trong 10 phút và sau đó rửa sạch với nước.

- Lau khô bằng khăn mềm sau đó thoa kem dưỡng ẩm.

Lưu ý khi sử dụng mặt nạ mật ong và muối trị mụn nên tiến hành nhẹ nhàng, không nên dùng quá nhiều lực có thể gây làn da vốn đang bị viêm mụn.

Hướng dẫn cách dùng mật ong trị mụn bọc

Tinh dầu tràm trà (Tea Tree Oil) có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, giảm viêm và chống nhiễm trùng. Nó giết chết vi khuẩn P.acnes gây ra mụn nhọt, rút ngắn thời gian chữa lành mụn trứng cá đặc biệt là với mụn bọc, kích thích mụn nhanh chín cũng như giảm đau, sưng tấy, kết hợp với mật ong sẽ giúp các bạn trị mụn bọc nhanh chóng.

Chuẩn bị:

- 1 muỗng mật ong

- 2-3 giọt Tea Tree Oil

Mách bạn cách trị mụn bọc bằng mật ong hiệu quả nhất:

- Thêm tinh dầu tràm trà vào mật ong và trộn đều.

- Thoa đều hỗn hợp này lên mặt.

- Rửa sạch sau 10 đến 12 phút.

- Rửa lại bằng nước ấm, lau khô bằng khăn mềm.

Lưu ý: Một số người có thể bị dị ứng Tea Tree Oil, đặc biệt ở những người có làn da nhạy cảm. Nên chú ý thử trước ở một vùng da nhỏ trước khi thoa toàn mặt.

Các thuộc tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên của mật ong trở nên hiệu quả hơn khi trộn với một vài thành phần tự nhiên khác như giới thiệu trong bài giúp tăng cường khả năng trị mụn trứng cá, làm mờ thâm, mờ sẹo. Vì vậy, để giảm mụn nhanh chóng và hiệu quả, hãy thử các công thức trị mụn bằng mật ong trên đây để sớm có làn da căng bóng, sạch mụn, trẻ đẹp đầy hấp dẫn chỉ sau vài tuần thử nghiệm. Chúc các bạn thành công.

Bật mí các trị mụn bằng mật ong đơn giản mà vô cùng hiệu quả - Hình 6

Cách làm trắng da bằng mật ong cho nam hiệu quả thần kìNếu đang muốn tìm dưỡng da đẹp cho nam an toàn và hiệu quả thì đừng bỏ qua cách làm trắng da cho nam bằng mật ong sau đây.Xem tiếp>>

Phương Dung

Theo phunuvagiadinh.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bạn có biết 6 cách ăn quả bơ để giảm mỡ bụng hiệu quả?Bạn có biết 6 cách ăn quả bơ để giảm mỡ bụng hiệu quả?
13:22:59 11/04/2025
7 nhóm thực phẩm nên ăn làm đẹp da7 nhóm thực phẩm nên ăn làm đẹp da
13:32:09 11/04/2025
Những kiểu tóc đẹp thời thượng và thoáng mát cho mùa hèNhững kiểu tóc đẹp thời thượng và thoáng mát cho mùa hè
11:33:06 11/04/2025
Cây cảnh trồng hàng rào đẹp, phong thủy tốt lành lại chống rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanhCây cảnh trồng hàng rào đẹp, phong thủy tốt lành lại chống rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh
13:03:37 12/04/2025
Có nên dùng viên uống chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV?Có nên dùng viên uống chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV?
12:18:00 11/04/2025
6 loại thực phẩm giúp răng trắng đẹp6 loại thực phẩm giúp răng trắng đẹp
13:01:58 12/04/2025
4 bí quyết dưỡng tóc khỏe và bóng mượt4 bí quyết dưỡng tóc khỏe và bóng mượt
14:58:24 12/04/2025

Tin đang nóng

Kinh hoàng cảnh bác sĩ lôi con rắn dài 1,2m ra khỏi miệng một phụ nữ ở NgaKinh hoàng cảnh bác sĩ lôi con rắn dài 1,2m ra khỏi miệng một phụ nữ ở Nga
18:42:35 12/04/2025
Tạm đình chỉ nữ tiếp viên xe buýt 'tịch thu' thẻ sinh viênTạm đình chỉ nữ tiếp viên xe buýt 'tịch thu' thẻ sinh viên
19:38:15 12/04/2025
Chính quyền Tổng thống Trump liệt hàng nghìn người nhập cư là đã chếtChính quyền Tổng thống Trump liệt hàng nghìn người nhập cư là đã chết
19:40:27 12/04/2025
Xem lại Tây Du Ký 50 lần tôi mới nhận ra sự thật không ngờ đằng sau: Tôn Ngộ Không bị oan suốt 39 nămXem lại Tây Du Ký 50 lần tôi mới nhận ra sự thật không ngờ đằng sau: Tôn Ngộ Không bị oan suốt 39 năm
22:58:52 12/04/2025
Cuộc đời sóng gió, kín tiếng tuổi xế chiều của nữ chính phim 'Cánh đồng hoang'Cuộc đời sóng gió, kín tiếng tuổi xế chiều của nữ chính phim 'Cánh đồng hoang'
18:52:54 12/04/2025
Diễn biến gây sốc trong vụ ồn ào tình ái của tài tử Kim Soo HyunDiễn biến gây sốc trong vụ ồn ào tình ái của tài tử Kim Soo Hyun
17:35:25 12/04/2025
Vụ xách ngược trẻ 20 tháng tuổi, đánh đập dã man: Công an vào cuộc điều traVụ xách ngược trẻ 20 tháng tuổi, đánh đập dã man: Công an vào cuộc điều tra
23:19:05 12/04/2025
Nam MC đình đám VTV bị mạo danh trục lợi: Về hưu ngày nào cũng làm 2 việc nàyNam MC đình đám VTV bị mạo danh trục lợi: Về hưu ngày nào cũng làm 2 việc này
21:27:02 12/04/2025

Tin mới nhất

Kết hợp vitamin C với chất nào để tăng hiệu quả làm trắng da?

Kết hợp vitamin C với chất nào để tăng hiệu quả làm trắng da?

14:19:02 10/04/2025
Do đó, hiện nay trong mỹ phẩm thường sử dụng alpha arbutin. Dù vậy, dưỡng trắng da bằng arbutin cần có thời gian vì hoạt chất này tác dụng chậm nhưng khá an toàn với hầu hết mọi người.
Những loại thực phẩm giúp chị em nói lời tạm biệt với làn da khô

Những loại thực phẩm giúp chị em nói lời tạm biệt với làn da khô

13:45:07 10/04/2025
Rau chân vịt được xem như một loại rau đa năng nhất trong vô vàn loại rau xanh. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, rau bina còn được ví như bí quyết vàng giúp nâng cao vẻ đẹp tự nhiên của phái nữ.
7 cách tẩy da chết toàn thân bằng nguyên liệu tự nhiên

7 cách tẩy da chết toàn thân bằng nguyên liệu tự nhiên

11:05:20 09/04/2025
Muối biển có tác dụng làm sạch sâu, loại bỏ tế bào chết hiệu quả. Khi kết hợp với dầu ô liu giàu vitamin E và chất chống oxy hóa, công thức này giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
7 kiểu tóc xoăn ngắn không cần chăm sóc cầu kỳ

7 kiểu tóc xoăn ngắn không cần chăm sóc cầu kỳ

11:03:15 09/04/2025
Dưới đây là những gợi ý về kiểu tóc xoăn ngắn vừa đẹp lại không đòi hỏi quá nhiều thời gian chăm sóc, giúp bạn luôn tự tin với mái tóc xinh xắn mà không phải lo lắng về việc tạo kiểu mỗi ngày.
6 cách 'thải độc' giúp da khỏe mạnh, sáng mịn

6 cách 'thải độc' giúp da khỏe mạnh, sáng mịn

12:44:27 08/04/2025
Dưỡng ẩm là một bước quan trọng giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da và tạo lớp bảo vệ để da không bị khô hay thiếu nước. Các sản phẩm dưỡng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng kích ứng, bong tróc
Những ai không nên để tóc dài?

Những ai không nên để tóc dài?

12:42:19 08/04/2025
Tóc dài thường tạo cảm giác mặt bị kéo dài thêm, khiến người sở hữu khuôn mặt nhỏ và dài trông gầy gò và thiếu sức sống. Kiểu tóc suôn thẳng và dài còn làm mất cân đối gương mặt, đặc biệt là khi không tạo kiểu.
Cách lựa chọn sản phẩm và tẩy da chết cho da dầu

Cách lựa chọn sản phẩm và tẩy da chết cho da dầu

07:06:10 07/04/2025
Tùy thuộc vào tình trạng da để lựa chọn lựa cho mình sản phẩm phù hợp. Chẳng hạn nếu da dầu không có mụn hoặc có mụn ẩn/mụn đầu đen nhưng không tổn thương thì nên sử dụng dạng scrub.
Cách làm đẹp cho da dầu, có mụn ẩn

Cách làm đẹp cho da dầu, có mụn ẩn

19:10:01 06/04/2025
Sau khi rửa mặt cần sử dụng nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông, cân bằng độ pH của da; sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng (vào các buổi sáng - trưa).
6 thành phần tốt nhất chăm sóc tóc và da đầu khỏe mạnh

6 thành phần tốt nhất chăm sóc tóc và da đầu khỏe mạnh

18:59:44 06/04/2025
Kết hợp trứng với các thành phần khác như lô hội, tinh dầu và nước cốt chanh có thể giúp giải quyết các vấn đề cụ thể và mang lại hiệu quả kỳ diệu cho mọi loại tóc khác nhau.
4 công thức làm đẹp da từ quả bơ

4 công thức làm đẹp da từ quả bơ

18:19:25 06/04/2025
Hỗn hợp này thường có tác dụng làm dịu sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Cả chuối và bơ thường được khuyên dùng cho da khô và có thể giúp cân bằng độ ẩm cho da tiếp xúc với bụi, nhiệt hoặc độ ẩm thay đổi.
Idol Hàn có đôi mắt to tròn nhìn cực tự nhiên, họ không thẩm mỹ mà nhờ thủ thuật trang điểm này!

Idol Hàn có đôi mắt to tròn nhìn cực tự nhiên, họ không thẩm mỹ mà nhờ thủ thuật trang điểm này!

13:20:48 06/04/2025
Mascara màu nâu mang lại nhiều ưu điểm vượt trội so với màu đen, lý tưởng cho phong cách trang điểm tự nhiên mà idol Hàn theo đuổi.
Cách ngăn ngừa rủi ro, nám sạm sau peel da

Cách ngăn ngừa rủi ro, nám sạm sau peel da

09:54:12 05/04/2025
Ngoài ra, không ít trường hợp gặp hiện tượng tăng sắc tố da, thay đổi màu da, bong tróc vùng da lân cận vùng điều trị. Các trường hợp tăng sắc tố gây ra nám sạm này rất khó trị, thậm chí dẫn đến thay đổi màu da vĩnh viễn.

Có thể bạn quan tâm

Trúc Anh (Mắt Biếc) có tình mới sau 1 tháng lộ chuyện chia tay bạn trai đạo diễn?

Trúc Anh (Mắt Biếc) có tình mới sau 1 tháng lộ chuyện chia tay bạn trai đạo diễn?

Sao việt

23:58:30 12/04/2025
Mới đây, Trúc Anh nhận được sự quan tâm khi đăng tải đoạn video mới bên một người đàn ông trên kênh TikTok. Đáng nói, cả hai còn có những tương tác vô cùng thân thiết, ôm chầm lấy đối phương.
Sốc: Sơn Tùng bị fan cuồng lao thẳng vào người khi đang trên sân khấu, để lộ vết xước gây xót xa

Sốc: Sơn Tùng bị fan cuồng lao thẳng vào người khi đang trên sân khấu, để lộ vết xước gây xót xa

Nhạc việt

23:55:05 12/04/2025
Cụ thể, khi gần khép lại chương trình, một khán giả đã bất ngờ lao thẳng lên sân khấu và ôm chầm Sơn Tùng M-TP khiến nam ca sĩ không giấu được sự hoảng hốt.
573 nhãn hiệu sữa giả, 11 công ty và doanh thu gần 500 tỷ đồng

573 nhãn hiệu sữa giả, 11 công ty và doanh thu gần 500 tỷ đồng

Pháp luật

23:51:47 12/04/2025
Theo cơ quan chức năng, Hà, Cường và đồng phạm đã thành lập 11 công ty để sản xuất, trực tiếp kinh doanh, phân phối tiêu thụ các sản phẩm sữa bột giả.
Bất ngờ vì láng giềng của Dải Ngân hà đang bị xé toạc

Bất ngờ vì láng giềng của Dải Ngân hà đang bị xé toạc

Thế giới

23:48:32 12/04/2025
Các nhà thiên văn học đã phát hiện chứng cứ gây sốc cho thấy một trong những thiên hà gần Dải Ngân hà nhất đang bị láng giềng của nó xé toạc thành từng mảnh.
Không chỉ "chủ tịch showbiz", các nghệ sĩ nam này từng công khai ủng hộ băng vệ sinh cho chị em phụ nữ

Không chỉ "chủ tịch showbiz", các nghệ sĩ nam này từng công khai ủng hộ băng vệ sinh cho chị em phụ nữ

Sao âu mỹ

23:41:39 12/04/2025
Nam tài tử đình đám Hollywood - Ashton Kutcher đã đầu tư Modern Fertility, một công ty cung cấp các dịch vụ kiểm tra hormone tại nhà để giúp phụ nữ hiểu rõ hơn về khả năng sinh sản của mình.
Động thái của Matic sau màn chế nhạo Onana

Động thái của Matic sau màn chế nhạo Onana

Sao thể thao

22:47:59 12/04/2025
Hôm 11/4, Matic ngồi dự bị cả trận trong trận hòa 2-2 giữa Lyon và Manchester United ở tứ kết lượt đi Europa League. Sau khi trận đấu khép lại, tiền vệ người Serbia đã tranh thủ gặp gỡ các nhân viên từng sát cánh với anh
Em gái của nàng công chúa đẹp nhất Châu Âu chọn lối đi riêng, không theo con đường của chị gái

Em gái của nàng công chúa đẹp nhất Châu Âu chọn lối đi riêng, không theo con đường của chị gái

Netizen

22:47:45 12/04/2025
Công chúa Sofia hiện đang hoàn tất những tuần học cuối cùng tại UWC Atlantic College ở xứ Wales, Vương quốc Anh. Dự kiến cô sẽ tốt nghiệp vào mùa hè này
Xe tải lật ngang giữa đường, tài xế may mắn thoát chết

Xe tải lật ngang giữa đường, tài xế may mắn thoát chết

Tin nổi bật

20:05:27 12/04/2025
Xe tải đang chạy bất ngờ nghiêng về một bên rồi lật ngang giữa đường, tài xế được người dân hỗ trợ ra ngoài kịp thời.