6 cách tốt nhất điều trị khô, ngứa da trong mùa đông
Nhiệt độ và độ ẩm giảm trong mùa đông sẽ làm ảnh hưởng đến làn da, nó làm cho làn da bị khô, ngứa do mất độ ẩm. Do vậy, các bạn cần có biện pháp chăm sóc da phù hợp để thoát khỏi tình trang da khô, ngứa.
Tình trạng khô, ngứa da trong mùa đông có thể xảy ra trên khắp cơ thể hoặc chỉ một vị trí như hông, đùi. Nhiều người đã sử dụng các loại kem dưỡng để điều trị ngứa da. Tuy nhiên nó chi là biện pháp khắc phục tạm thời. Một số nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp giúp bạn khắc phục ngứa da rất hiệu quả.
B ột yến mạch
Bột yến mạch giúp tẩy tế bào c.hết và dưỡng ẩm tự nhiên. Ngoài ra, bột yến mạch rất giàu vitamin E giúp giữ độ ẩm cho da và nuôi dưỡng làn da.
Xay một chén bột yến mạch thành một loại bột mịn. Thêm một ít nước vào bột yến mạch để tạo thành một hỗn hợp. Thoa hỗn hợp này lên vùng da ngứa, che lại bằng một miếng vải và để trong khoảng 30 phút. Rửa sạch bằng nước.
Sử sụng loại mặt nạ này hàng ngày để ngăn ngừa khô, ngứa da. Đây là một trong những biện pháp khắc phục ngứa da mùa đông tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho hai cốc bột yến mạch vào bồn tắm và ngâm mình để làm giảm ngứa da.
Kem sữa
Kem sữa là một phương pháp được sử dụng từ rất lâu để điều trị da khô và làm dịu ngứa trong mùa đông. Trộn hai thìa cà phê kem sữa với một thìa nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này vào vùng da bị khô và ngứa của cơ thể và rửa sạch sau 30 phút. Bạn sẽ có làn da mềm mại và dẻo dai.
Dầu
Đây là một trong những biện pháp khắc phục da khô, ngứa hiệu quả. Dầu cung cấp độ ẩm cho da và bảo vệ da chống lại phát ban, mẩn ngứa. Bạn có thể có thể sử dụng dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân để massage trên cơ thể sau khi tắm. Nếu bạn có thời gian, bạn có thể làm nóng dầu và sau đó thoa đều trên cơ thể.
Lưu ý: Bạn chỉ cần dùng một lượng nhỏ dầu, không nên dùng quá nhiều để tránh tình trạng dính. Phương pháp này có thể được sử dụng sau khi tắm buổi tối trước khi đi ngủ sẽ cho bạn kết quả như mong muốn.
Video đang HOT
M ật ong
Nếu bạn đang tìm kiếm một biện pháp điều trị da khô ngứa trong mùa đông thì mật ong là cách tốt nhất cho bạn. Mậtong là mộtloại kem dưỡng ẩm tự nhiên, trong mật ong có chất kháng khuẩn và chống oxy hóa giúp làn da mịn màng, sáng bóng.
Đun nóng hai thìa mật ong, thoa lên những vùng da bị ngứa. Hãy để 15 phút và rửa sạch. Đặc tính chống oxy hóa của mật ong giúp điều trị da bị tổn thương.
Nước hoa hồng và glycerine
Glycerin giúp giữ nước cho cơ thể, có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Trộn glycerin với nước hoa hồng và áp dụng trên cơ thể có tác dụng dưỡng ẩm tự nhiên.
Trái cây khô
Trái cây khô như hạnh nhân, hạt điều, nho khô gúp duy trì độ ẩm trong da và có hiệu quả trong việc điều trị da khô. Do đó, bạn nên đưa chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày nó sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng khô ngứa da trong mùa đông.
Theo tapchilamdep
Trị làn da khô bằng thực phẩm
Khô da là hiện tượng thường gặp khi cơ thể mất nước và thiếu dưỡng chất cần thiết. Nếu không được xử lý kịp thời, làn da khô ráp sẽ là nỗi ám ảnh lớn khi bạn xuất hiện trước đám đông.
Hãy làm đẹp làn da của bạn ngay từ bên trong bằng cách bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều nước và khoáng chất có lợi cho làn da sau đây.
Quả bơ
Vitamin là dưỡng chất rất quan trọng cho làn da khỏe đẹp, và quả bơ là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, E, chất chống ôxy hóa. Không chỉ vậy, quả bơ còn chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn giúp tăng cường độ ẩm cho làn da của bạn. Bạn có thể dùng quả bơ làm món xa lát hoặc có thể nghiền nát quả bơ rồi đắp lên da mặt khoảng 15 phút sẽ mang lại hiệu quả rất tốt.
Rau củ màu cam
Các loại trái cây và rau củ màu cam như cam, xoài, đu đủ, bí đỏ (bí rợ), cà rốt, ớt chuông, khoai lang... chứa dồi dào beta-carotene giúp cơ thể chuyển hóa thành vitamin A dễ dàng hơn. Vitamin A rất cần thiết trong việc hỗ trợ khôi phục độ đàn hồi của da và giúp làm chậm quá trình lão hóa. Nó còn giúp chăm sóc và cải thiện nếp nhăn hay khô da. Trong trường hợp cơ thể bị thiếu hụt vitamin này, làn da của bạn sẽ nổi mụn, bong tróc, ngứa và phát ban.
Do đó, cách tốt nhất để có được làn da khỏe mạnh, trẻ trung và không bị khô là kết hợp một chế độ ăn uống cân bằng vitamin A và khoáng chất khác.
Các loại hạt khô
Hạt bí, quả óc chó, hạt lanh, hạnh nhân, hạt hướng dương... cung cấp axit béo omega-3 và omega-6 có thể giúp làn da tái tạo nhanh hơn và được giữ ẩm một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, chúng còn cung cấp nhiều loại vitamin E, B1, canxi... giúp da trở nên mềm mại hơn trong mùa khô hanh.
Ngoài ra, các loại hạt khô này cũng là món ăn lý tưởng giúp là da của bạn khỏe đẹp mà không sợ bị tăng cân.
Cá hồi
Nổi tiếng với lượng axít béo omega-3 và selen dồi dào, cá hồi thực sự là loại thực phẩm tốt nhất để bạn sử dụng khi làn da bị khô. Axít béo omega-3 và selen có tác dụng kháng viêm, làm sáng da, giải độc tố trong cơ thể và duy trì độ đàn hồi cho làn da của bạn rất tốt. Do đó, bạn nên thêm món cá hồi vào thực đơn mỗi ngày để giúp làn da thêm khỏe đẹp.
Trứng gà
Trứng gà rất giàu protein, biotin, lutein, vitamin B5, B12 và lưu huỳnh. Đây là những dưỡng chất cần thiết giúp làn da được thủy hợp tốt hơn, từ đó giúp làn da luôn ẩm và đạt độ đàn hồi cao. Ngoài trứng gà, bạn cũng có thể hấp thụ lưu huỳnh bằng các loại thực phẩm khác như măng tây và tỏi.
Trái cây
Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về da khô thì nên tăng cường hấp thu nhiều trái cây như cà chua, dâu tây, sơ ri, xoài...vì chúng cung cấp cho cơ thể hàm lượng nước, vitamin và chất chống ôxy hóa giúp làn da mềm mịn và đàn hồi tốt hơn.
Dầu ô liu
Dùng dầu ô liu để chăm sóc là phương pháp làm đẹp có từ 5000 năm trước và đã nhanh chóng trở thành một phần thiết yếu trong việc chăm sóc da. Dầu ô liu phong phú chất dinh dưỡng, chất chống ôxy hóa và các loại vitamin tốt cho cơ thể nên rất có lợi cho da.
Trong số các chất chống ôxy hóa tự nhiên được tìm thấy trong dầu ô liu thì vitamin A và vitamin E, cũng như một số polyphenol có thể làm chậm quá trình lão hóa, cung cấp độ ẩm và làm mềm da nên nó cũng vô hiệu hóa gốc tự do có ảnh hưởng xấu đến làn da.
Nước
Uống đủ nước là cách làm đơn giản nhất để bạn duy trì sự khỏe mạnh và vẻ đẹp cho làn da. Hãy uống nhiều nước (khoảng 8 ly) mỗi ngày, kể cả khi bạn không thấy khát để làn da được thủy hợp tốt, đồng thời giúp các cơ quan nội tạng hoat động hiệu quả hơn.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, chúng ta cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều nước và silica như cần tây, dưa hấu, dua chuột... để duy trì làn da khỏe đẹp như mong muốn.
Theo ngôi sao
Chăm sóc da với toàn diện với … giấm táo Giấm táo có thể có trong tủ bếp nhà bạn hoặc bạn có thể tìm mua rất dễ dàng trong siêu thị - giấm táo có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp, đầu tiên là chăm sóc da, bạn đã từng thử nghiệm chưa? Toner giấm táo Pha 2 phần giấm táo nguyên chất và nước tinh khiết theo tỉ lệ...
