6 cách giúp tăng kích thước vòng một
Nếu bạn đang tìm kiếm những cách đơn giản, không động chạm dao kéo để cải thiện “gò bồng đảo” thì có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây.
1. Tập thể dục
Một số bài tập được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích cỡ vòng một. Các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Ví dụ, bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Bạn hãy giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Tập động tác này từ 10 lần đến 15 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng kích thước núi đôi.
2. Chọn đồ ăn
Có thể bạn không biết nhưng một số loại thức ăn nhất định có khả năng thay đổi kích thước vòng ngực. Thịt gà có chứa một lượng estrogen rất cao, vì thế bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, các loại thảo mộc như cỏ cà ri, hạt cây thì là, dăm bông tự nhiên có thể giúp ngực bạn phát triển hơn.
Một số loại thực phẩm khác bạn cũng cần bổ sung như đậu nành, trái cây, rau quả, dầu ô liu, yến mạch, đậu xanh, đậu lăng, gạo lức, anh đào… Các loại rau, củ này càng tươi càng tốt và bạn nên ăn sống bởi chế biến sẽ làm mất đi thành phần có lợi, vốn tác động làm thay đổi kích cỡ vòng ngực.
3. Massage
Massage cũng là một trong những cách tác động vào vòng một và làm tăng kích thước, đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu. Bạn có thể masage ngực theo phương pháp: xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống.
Video đang HOT
4. Sex
Một người phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên chắc chắn có thể kích thích yếu tố cần thiết cho ngực để tăng kích thước. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua chuyện “yêu”.
5. Lối sống lành mạnh
Hãy ngừng hút thuốc và uống rượu vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực. Chỉ khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, ngực mới có cơ hội phát triển.
6. Sử dụng bộ nở ngực
Bạn cũng có thể dùng sự hỗ trợ của sản phẩm No. 1 Breast Enlargenment USA, đây là cách làm nở ngực tự nhiên nhưng rất hiệu quả an toàn ít tốn kém cho chị em cải thiện kích thước vòng một của mình.
Được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, an toàn và hiệu quả, kem nở ngực này là phương thuốc kỳ diệu thay thể cho những tốn kém và đau đớn, thậm chí là những biến chứng xấu có thể xảy ra của việc phẫu thuật thẩm mỹ để làm thay đổi bộ ngực của bạn. Sản phẩm tổng hợp các tinh chất nuôi dưỡng và làm tăng kích cỡ của bộ ngực, thúc đẩy sự phát triển các tế bào bộ ngực bằng cách kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, làm tăng thêm mô mỡ và các dây chằng xung quanh tạo nên sự săn chắc cho bộ ngực.
Theo Zing
Làm đẹp vòng một theo cách của bạn.
Có nhiều cách để có được khuôn ngực như ý nhưng giải phẫu hay trị liệu là vấn đề mà phái đẹp thường băn khoăn.
Thích làm đẹp và muốn mình luôn đẹp là bản năng của phái yếu bởi sắc đẹp là vũ khí tạo ra sự tự tin, sức quyến rũ và nét duyên dáng. Làm đẹp ở đây là tôn thêm những nét đẹp tự nhiên vốn có và che dần những nét chưa hoàn thiện. Đặc điểm thể trạng của nhiều phụ nữ Việt Nam là số đo vòng một còn khiêm tốn đặt trong sự cân đối với hình dáng cơ thể.
Có nhiều cách để có được khuôn ngực như ý nhưng giải phẫu hay trị liệu là vấn đề mà phái đẹp thường băn khoăn.
Nếu như bạn chọn cách giải phẫu sẽ không chiếm nhiều thời gian nhưng chi phí tốn kém và nhiều trường hợp rủi ro gây ra tai biến. Đặc biệt, nhiều bạn gái có tâm lý không thích có sự can thiệp của dao kéo và muốn làm đẹp theo phương pháp tự nhiên
Giải pháp ít tốn kém và không gây đau đớn, kết quả mang lại chỉ sau 4-8 ngày
Bộ nở ngực No. 1 Breast Enlargenment USA sẽ giúp cải thiện vòng một của bạn như mong muốn
Được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, an toàn và hiệu quả, bộ nở ngực No. 1 Breast Enlargenment USA là phương thuốc kỳ diệu thay thể cho những tốn kém và đau đớn, thậm chí là những biến chứng xấu có thể xảy ra của việc phẫu thuật thẩm mỹ để làm thay đổi bộ ngực của bạn. Bộ nở ngực No. 1 Breast Enlargenment USA tổng hợp các tinh chất nuôi dưỡng và làm tăng kích cỡ của bộ ngực, thúc đẩy sự phát triển các tế bào bộ ngực bằng cách kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, làm tăng thêm mô mỡ và các dây chằng xung quanh tạo nên sự săn chắc cho bộ ngực.
- Làm tăng và điều hòa các yếu tố nội tiết nữ (dùng cho tất cả các chị em phụ nữ, không phân biệt sắc dân), và làm giảm những triệu chứng hậu đoạn kinh.
- Làm giảm những triệu chứng đau ngực trong thời kỳ kinh nguyệt.
- Làm tăng các tế bào mô biểu tại vùng ngực, tạo nên sự đàn hồi và săn chắc tự nhiên cho bộ ngực, giúp bộ ngực tăng đều, nở tròn tự nhiên.
- Thúc đẩy sự giãn nở của các mạch máu nuôi dưỡng bầu ngực, tăng cường lưu lượng máu nuôi dưỡng bầu ngực, ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư vú.
- Chống lại sự lão hóa, làn da căng mịn và trẻ đẹp.
- Xóa bỏ các vết thâm, đen, nám ở vùng ngực, làm da trắng mịn, làm hồng nhũ hoa.
- Không gây kích ứng, mẩn đỏ và bất kỳ tác dụng phụ gây hại nào.
- An toàn và hiệu quả nhanh chóng.
Để đạt hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất các chị em nên dùng kết hợp sản phẩm thuốc nở ngực dạng viên uống No .1 Breast Enlargement USA với thuốc nở ngực No .1 Breast Enlargement USA dạng kem. Đây là bài thuốc mà rất nhiều ngôi sao trong làng giải trí Mỹ đang dùng.
Theo 24h
Giải pháp cho ngực đẹp săn chắc không dao kéo Được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, kem nở ngực No. 1 Breast Enlargenment USA là phương thuốc kỳ diệu giúp bạn sở hữu bộ ngực đẹp săn chắc. Phần lớn phụ nữ châu Á có vóc dáng và khuôn ngực nhỏ. Điều này khiến nhiều chị em trông kém gợi cảm và vô tình làm giảm đi sự tự tin. Trong...