6 cách đơn giản giúp bạn ‘đánh bay’ nỗi lo mụn nội tiết

Xuân Huỳnh15:16 24/01/2019

Mụn nội tiết luôn là cơn “ác mộng” của các cô gái đặc biệt khi bạn đã thử hàng loạt các phương pháp khác nhau nhưng vẫn chưa thể xử lý tình trạng mụn của mình. Sau đây là 6 cách trị mụn nội tiết đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả giúp các bạn gái đánh bay nỗi “ám ảnh” kinh hoàng này.

Mụn nội tiết là một trong những nỗi khổ mà hầu như bạn gái nào cũng có lúc phải đối mặt. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng mụn này là khi cơ thể bị mất cân bằng nội tiết vì lượng hormone androgen tăng cao, tăng quá mức các tuyến dầu, kết hợp với các loại bụi bẩn và vi khuẩn trên mặt gây bít tắc lỗ chân lông và dẫn đến mụn.

Chính vì thế, để trị mụn nội tiết một cách hiệu quả, các bạn gái cần kết hợp việc chăm sóc từ bên ngoài lẫn bên trong cơ thể để giải quyết 2 vấn đề lớn: cân bằng nội tiết tố và vệ sinh da mặt để tránh bít tắc lỗ chân lông.

Chăm sóc da bên ngoài

Video đang HOT

Cân bằng nội tiết từ bên trong

Theo saostar.vn

Sai lầm khi rửa mặt khiến lỗ chân lông to

Nếu bạn mắc phải những sai lầm dưới đây khi rửa mặt sẽ khiến lỗ chân lông to.

Không rửa tay trước khi rửa mặt

Nếu bạn không rửa tay trước khi rửa mặt thì mặc nhiên loại sữa rửa mặt của bạn chỉ có tác dụng như một loại nước rửa tay và không thể đem lại một khuôn mặt sạch sẽ như bạn hằng mong đợi.

Không rửa mặt sau khi tập thể dục

Không làm sạch da sau khi tập hoạt động thể chất là một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông to - Shani Darden khẳng định. Bởi lẽ, da sẽ tiết nhiều mồ hôi và dầu nhờn trong quá trình vận động. Nếu chúng ta không làm sạch, dầu nhờn sẽ kết hợp với bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông, đôi khi sẽ gây ra mụn hoặc viêm da.

Renée Rouleau khuyên chúng ta không nên sử dụng khăn giấy tẩy trang. Khăn tẩy trang tuy tiện dụng nhưng sẽ không loại bỏ được hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn, dầu thừa và trang điểm trên da. Vì vậy, chúng ta nên lựa chọn các sữa rửa mặt chuyên dụng để đảm bảo làn da được làm sạch hoàn toàn.

Chọn sai sữa rửa mặt

Tai hại và nguy hiểm nhất chính là việc chọn sai loại sữa rửa mặt. Đây chính là lý do khiến mụn xuất hiện ồ ạt ngay cả khi bạn có một chế độ giữ vệ sinh hoàn hảo cho da. Chưa kể đến những yếu tố như dị ứng, bong tróc sẽ xuất hiện nếu sản phẩm bạn đang dùng thực sự "cọc cạch" với đặc điểm của da.

Hãy để ý đến những dòng chữ chính giữa và nhỏ xinh ở trên mỗi tuýp sữa rửa mặt: "for oily skin" (da dầu), "dry skin" (da khô) hay "sensitive skin" (da nhạy cảm)... để biết đâu là thứ bạn cần.

Chà xát mạnh lên da

Trong sữa rửa mặt đã chứa thành phần làm sạch và loại bỏ bụi bẩn trên da chính vì thế việc bạn chà sát quá mạnh lên da khi rửa mặt trong những không mang đến tác dụng gì mà còn có thể khiến da bị tổn thương.

Bởi vậy khi làm sạch da, bạn chỉ cần massage thật nhẹ nhàng và kết hợp cùng các động tác bấm huyệt sẽ vừa giúp thư giãn cơ mặt lại vừa kích thích tuần hoàn máu dưới da giúp da săn chắc, sáng khỏe hơn.

Rửa bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh

Mọi người thường hay có thói quen mùa đông lạnh nên thường rửa mặt bằng nước nóng, còn mùa hè lại rửa mặt bằng nước lạnh. Thế nhưng, việc làm này lại hoàn toàn không tốt cho làn da của bạn bởi vì việc rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc nước quá lạnh sẽ làm da bị sốc nhiệt, dẫn đến vỡ mao mạch.

Chính vì thế mà nên điều chỉnh lại nhiệt độ của nước để làn da không bị khô dẫn đến tình trạng lỗ chân lông giãn nở to hơn.

Bằng những thói quen tưởng chừng như nhỏ bé khi rửa mặt hàng ngày nhưng nó lại gây ra hậu quả không hề nhỏ cho làn da của bạn. Hãy tập chăm sóc da ngay từ những việc làm đơn giản để giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và mịn màng nhé.

Theo tieudung.vn

Kem trị mụn dù THẦN THÁNH đến đâu cũng bó tay với thói quen này! Một phần quan trọng để đảm bảo sử dụng kem trị mụn hiệu quả là bạn cần kết hợp việc loại bỏ những thói quen không tốt của mình. Thói quen sờ tay lên mặt Như là một phản xạ tự nhiên, rất nhiều bạn sờ lên mặt "vô tội vạ" mà không biết rằng thói quen xấu này khiến vi khuẩn xâm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vệ sinh da mặt cân bằng nội tiết tố các tuyến dầu bít tắc lỗ chân lông nỗi lo mụn nội tiết xử lý tình trạng mụn hormone androgen tăng cao

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Salim từ nữ chính bỗng hóa nữ phụ bất đắc dĩ trong đám cưới của chính mình03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025

Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.