6 bộ phận cơ thể dễ viêm nhiễm
Rốn, nách, lưỡi, vùng sau tai, núm vú… dễ trở thành điểm trú ngụ sinh sôi vi khuẩn, cần được chăm sóc kỹ để ngăn ngừa viêm nhiễm.
Ảnh minh họa
Rốn
Rốn có thể vẫn bẩn kể cả sau khi tắm. Các nghiên cứu cho thấy trung bình có 67 loại vi khuẩn trú ngụ ở rốn.
Không cần vệ sinh rốn thường xuyên nhưng ít nhất mỗi tuần một lần sử dụng tăm bông để làm sạch rốn. Hãy nhúng đầu tăm bông vào cồn và chà nhẹ vào các bề mặt bên trong rốn. Sau đó sử dụng một chiếc bông ẩm để lau sạch cồn.
Nách
Có một loại vi khuẩn đặc biệt gây ra mùi hôi nách. Bạn càng sử dụng chất khử mùi, số lượng vi khuẩn này sẽ càng tăng ở khu vực nách.
Do đó, nếu nách không có mùi hôi thì đừng nên lạm dụng chất khử mùi. Ngoài ra, nên tránh mặc các loại quần áo làm từ chất liệu polyester, sử dụng đồ thoáng mát để cơ thể dễ thoát mồ hôi.
Lưỡi
Không chỉ răng mà lưỡi cũng cần được vệ sinh sạch sẽ. Các nhà khoa học cho biết làm sạch lưỡi thường xuyên có thể giúp giảm sự tích tụ mảng bám và ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe răng miệng.
Do đó, hãy sử dụng dụng cụ cạo lưỡi cùng với chất tẩy rửa sẽ đem lại hiệu quả hơn so với bàn chải đ.ánh răng.
Núm vú
Video đang HOT
Cả nam giới và phụ nữ đều có thể gặp vấn đề về núm vú vì chúng rất nhạy cảm. Kiểm tra núm vú ít nhất mỗi tuần một lần để theo dõi và kịp thời phát hiện nếu có bất kỳ thay đổi bất thường nào.
Ngoài ra, bạn không bao giờ được chủ quan với các triệu chứng trên núm vú như tiết dịch, nổi cục u bất thường, đau, có mùi hoặc ngứa. Hay luôn giữ ẩm cho bộ phận này bằng kem dưỡng da và tới gặp bác sĩ khi phát hiện các triệu chứng bất thường.
Vùng da phía sau tai
Thông thường chúng ta thường làm sạch tai bằng cách lau vành tai và lấy đi phần ráy tai bên trong mà hay bỏ qua phần sau tai. Nếu không được chăm sóc kỹ càng, phần sau tai sẽ có mùi hôi và nổi mẩn ngứa, nếu để lâu sẽ khó điều trị.
Hàng ngày, bạn chỉ cần vệ sinh khu vực này bằng xà phòng và nước ấm. Nhớ tháo bỏ bông tai trước khi đi ngủ.
Các khớp
Khoảng 15 triệu người trên thế giới bị đau khớp và phụ nữ có xu hướng mắc bệnh này nhiều hơn nam giới. Khớp đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt nhưng thường bị bỏ qua.
Bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể với tác dụng giúp giảm đau khớp. Có thể sử dụng tất dài để bảo vệ vùng khớp gối khi đi ra ngoài hay lao động chân tay nhiều.
Minh Ngân
Theo Bright Side/VNE
7 bộ phận quan trọng trên cơ thể tuyệt đối cần vệ sinh và chăm sóc đúng cách, nếu không sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng
Bỏ bê việc vệ sinh và chăm sóc một số bộ phận cơ thể có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, cũng giống như nếu chúng ta không rửa tay, chúng ta có thể bị các bệnh về đường hô hấp và tiêu chảy.
Mỗi bộ phận cơ có chức năng và vai trò khác nhau nhưng đều góp phần làm nên tổng thể một cơ thể khỏe mạnh. Chính bởi vậy, sức khỏe của các bộ phận cơ thể cũng vô cùng quan trọng, chúng có khỏe mạnh mới làm tốt chức năng của mình. Một chế độ ăn uống và tập thể dục cân bằng là điều cần thiết để giữ cho tất cả các bộ phận cơ thể ở trạng thái tốt nhất.
Nhưng mỗi bộ phận cơ thể cũng có những đặc điểm riêng, điều đó có nghĩa là ngoài chuyện ăn uống, bạn cũng cần chú ý chăm sóc chúng đúng cách.
Dưới đây là những lời khuyên hàng đầu của các chuyên gia về cách chăm sóc 7 bộ phận quan trọng trên cơ thể chúng ta.
1. Rốn chứa nhiều vi khuẩn hơn bạn nghĩ
Hãy kiểm tra lại tần suất bạn làm sạch rốn của bạn, chắc chắn sẽ ít người có câu trả lời là "thường xuyên" hoặc "hàng ngày". Trong thực tế, rốn có thể vẫn bẩn ngay cả sau khi tắm. Có thể hơi đáng sợ khi nghe điều này, nhưng các nhà nghiên cứu tại một số trường đại học tại Hoa Kỳ nói rằng: Trung bình có 67 loại vi khuẩn khác nhau trú ngụ ở rốn.
2. Không nhất thiết phải cắt bỏ lớp biểu bì ở tay chân
Với những ai thường xuyên đi làm móng tay móng chân thì việc cắt bỏ lớp biểu bì quanh móng là điều không còn xa lạ, vì nó sẽ giúp cho bạn có bộ móng hoàn hảo. Nhưng theo các chuyên gia y tế, việc loại bỏ các lớp biểu bì này cũng không cần thiết bởi chúng thực sự có thể giúp bảo vệ móng tay của bạn. Cắt lớp biểu bì cũng có thể dẫn đến các vấn đề về móng, chẳng hạn như các đường vân, đốm trắng hoặc đường trắng trên móng tay. Bên cạnh đó, bạn càng cắt chúng, lớp biểu bì sau đó sẽ không còn ôm vào móng nữa.
Richard Scher, một giáo sư da liễu của Đại học Cornell cho biết: Biểu bì của bạn là một phần của làn da và không có lý do chính đáng để cắt bỏ chúng đi. Nếu bạn loại bỏ lớp biểu bì, không gian gần móng bị rộng mở và mọi thứ đều có thể xâm nhập qua đó, tạo cơ hội n.hiễm t.rùng hoặc kích thích. Nếu bạn bị nhiễm vi khuẩn ở khu vực đó, nó có thể cản trở sự phát triển của móng tay.
3. Nách của bạn có mùi vì là nơi trú ngụ của loại vi khuẩn đặc biệt
Có một loại vi khuẩn đặc biệt gây ra mùi hôi nách. Một phát hiện thú vị của các nhà nghiên cứu tại Đại học California San Diego cho thấy là bạn càng sử dụng chất khử mùi và chất chống mồ hôi ở nách thì vi khuẩn càng tăng lên. Nếu không vệ sinh nách đúng cách, bệnh hôi nách sẽ càng nghiêm trọng.
Phụ nữ thường bị chi phối bởi vi khuẩn staphylococci, trong khi nam giới có khả năng có nhiều vi khuẩn corynebacteria ở nách. Điều này là do thực tế là nam giới có một làn da dày hơn và đổ mồ hôi nhiều chất béo ở nách - đây là "món ăn yêu thích" của vi khuẩn corynebacteria lipophilic.
4. Lưỡi của bạn cũng cần được làm sạch để tránh các vấn đề sức khỏe
Ở khoang miệng, ngoài răng thì lưỡi của bạn cũng cần được chăm sóc đúng cách. Các nhà khoa học tại Phòng khám nha khoa chi nhánh hải quân, Vương quốc Bahrain, nói rằng làm sạch lưỡi thường xuyên có thể làm giảm sự tích tụ mảng bám, loại bỏ hôi miệng và các tránh được các bệnh răng miệng khác như viêm nướu...
5. Núm vú có thể tiết lộ rất nhiều về tình trạng sức khỏe của bạn
Núm vú là một bộ phận rất nhạy cảm của cơ thể. Cả nam giới và phụ nữ đều có thể gặp vấn đề về núm vú vì chúng rất nhạy cảm. Tùy thuộc vào nguyên nhân, núm vú có thể cảm thấy ngứa hoặc đau, và da có thể bị nứt hoặc bong. Hầu hết các nguyên nhân gây ra núm vú khô hoặc ngứa là vô hại và có liên quan đến nội tiết tố. Ở nữ giới, núm vú khô có thể liên quan đến việc mang thai và cho con bú.
Trong một số ít trường hợp, thay đổi núm vú có thể liên quan đến ung thư vú, nếu không phát hiện sớm sẽ không điều trị kịp thời. Vì vậy, điều quan trọng là phải kiểm tra chúng ít nhất 1 lần/tuần và theo dõi chúng để sớm phát hiện nếu có bất kỳ thay đổi nào.
6. Không nên bỏ qua phía sau tai của bạn
Nhắc đến tai, nhiều người vẫn có thói quen lau trong vành tai, lấy ráy tai và nghĩ rằng như vậy là sạch sẽ. Thực tế, có một phần khác của tai cũng rất quan trọng và cần được làm sạch thường xuyên nhưng lại rất hay bị bỏ qua - phía sau tai. Nếu bạn không chăm sóc phần này, mùi hôi và phát ban da có thể xuất hiện khiến bạn khó chịu, khó điều trị nếu nặng.
7. Các khớp của bạn cũng cần được chăm sóc đúng cách để tránh đau mỏi sau này
Đau khớp nghiêm trọng liên quan đến viêm khớp ảnh hưởng đến người lớn ở mọi lứa t.uổi, cả giới tính và tất cả các chủng tộc và sắc tộc. Hầu hết những gì chúng ta biết về đau khớp thì đây được coi là bệnh thường gặp ở người già, nhất là những cơn đau khớp nghiêm trọng. Thế nhưng, ngay từ khi còn trẻ, nếu không chăm sóc khớp cẩn thận thì bệnh có thể xuất hiện sớm hơn cũng ta nghĩ.
Theo Helino
8 thay đổi khác thường ở "núi đôi" có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả tốt lẫn xấu Khi xung quanh vùng "núi đôi" của con gái xuất hiện những triệu chứng khác lạ thì tốt nhất bạn cần tìm hiểu rõ xem nó đang ngầm cảnh báo điều gì. Theo thời gian, t.uổi tác của bạn tăng lên sẽ làm đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm. Đa phần chúng ta thường chỉ để ý đến sự thay đổi của...
