5 việc làm hủy hoại da, chỉ cần một đêm là khiến da xấu đi trông thấy!
Da xấu hay da đẹp là kết quả của rất nhiều yếu tố, cả khách quan nhưng phần nhiều là chủ quan, từ những thói quen của chính mỗi người!
Dù muốn hay không thì bạn cũng nên từ bỏ 5 thói quen buổi tối này ngay đi nhé, nếu vẫn còn luyến tiếc thì dù có tốn t.iền triệu da bạn sẽ chẳng bao giờ đẹp lên được đâu:
1. Để bản thân bị căng thẳng quá mức
Có thể nói, stress là kẻ thù của da mặt. Khi bạn bị stress, cơ thể sẽ sản sinh vô vàn hormone không tốt khiến tế bào da mất nước trầm trọng, hệ miễn dịch cũng suy yếu đi khiến mụn bùng phát. Hậu quả chính là những đốm mụn li ti, mẩn đỏ sần, thậm chí có cả mụn nước gây ngứa… thường gặp nhất ở vùng trán và hai bên góc hàm.
Cách tốt nhất cần làm là giảm stress bằng các hoạt động mà bạn yêu thích như đọc sách, nghe nhạc, hay đơn giản chỉ là tản bộ trước khi đi ngủ.
Nhiều chị em thường có thói quen tắm nước nóng trước khi đi ngủ, tuy có thể đem lại cảm giác thoải mái nhưng hậu quả mà nước nóng mang lại không hề nhỏ chút nào với làn da. Khi nước quá nóng, chúng sẽ gây kích ứng khiến da mất đi độ ẩm và mau lão hóa, nhăn nheo. Khi còn trẻ, một vài nếp nhăn có thể không là vấn đề quá lớn, nhưng nếu kéo dài thói quen này thì gương mặt của bạn sẽ chóng già hơn t.uổi thật, có muốn khắc phục cũng rất khó khăn.
Video đang HOT
Kể từ 11h tối trở đi là thời điểm mà da phục hồi, phát triển và hấp thu dưỡng chất mạnh mẽ nhất. Đồng thời, việc ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm là điều vô cùng quan trọng đối với các chị em vì trong lúc ngủ, m.áu lưu thông sẽ đem dinh dưỡng và oxy, giúp da tự phục hồi và tái tạo nhanh chóng.
Thức khuya sẽ khiến da xấu do bị thiếu nước, sần sùi lão hóa và mất đi vẻ hồng hào. Nếu bạn cho rằng việc ngủ bù vào sáng sẽ giúp bạn lấy lại vẻ xinh đẹp thì điều này hoàn toàn sai lầm và không đúng với khoa học lắm đâu.
(Ảnh: Internet)
Vài ly rượu, vài chai bia có thể giúp chúng ta thư giãn sau thời gian làm việc mệt mỏi, nhưng uống quá nhiều thì cuộc vui đó sẽ trở thành kẻ thù của làn da. Khi tiêu thụ quá nhiều bia rượu, các mao mạch dưới da sẽ bị giãn và khiến da của bạn trở nên xỉn màu, thiếu sức sống, nếu bạn để ý sẽ thấy mắt đỏ ngầu. Về lâu về dài, bạn sẽ xuống sắc nhanh chóng nên việc tiết chế khi đi chơi là điều rất quan trọng để phòng ngừa việc da xấu đi.
5. Ăn quá nhiều đường
Trước khi đi ngủ, thức ăn ngọt không chỉ khiến bạn béo bụng mà còn góp phần làm tăng lượng đường trong m.áu, gây ra tình trạng viêm da, nổi mẩn và ngứa. Viêm da có thể dẫn đến vỡ mao mạch, mất đàn hồi da và gây tổn thương tới các tế bào. Ăn đồ ngọt không chỉ làm da mất nước, khô nhăn, nhanh lão hóa mà còn nổi mụn trứng cá. Đối với các bạn da nhờn hay nổi mụn thì ăn đồ ngọt là điều tối kị.
Dù muốn hay không thì da đẹp luôn là sự hội tụ từ rất nhiều yếu tố. Nếu bạn cứ mãi giữ cho mình những thói quen không tốt thì thẩm mỹ viện bạc triệu cũng không thể giúp gì cho bạn, kể cả có cố gắng và kiên trì. Nhưng chỉ cần từ bỏ những thói quen trên thì có khi chẳng cần chăm sóc quá nhiều, da bạn cũng đẹp lên trông thấy.
Theo Kenhphunu
Có thói quen này bạn sẽ thấy làn da xấu đi cực nhanh
Duy trì những thói quen không lành mạnh khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng.
Đi nắng nhiều
Đi nắng nhiều khiến làn da bị lão hóa nghiêm trọng.
Ánh nắng mặt trời rất có hại cho làn da vì vậy hãy hạn chế tiếp xúc với nó nếu bạn muốn da đẹp và tươi trẻ. Ánh mặt trời làm da dễ bị mất nước, tổn thương vùng da quanh mắt, ánh nắng mặt trời còn làm collagen bị tổn thương dẫn đến da bị nhão và các nếp nhăn trên mặt dễ dàng xuất hiện.
Thức khuya thường xuyên
Kể từ 11h tối trở đi là thời điểm mà da phục hồi, phát triển và hấp thu dưỡng chất mạnh mẽ nhất. Đồng thời, việc ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm là điều vô cùng quan trọng đối với các chị em vì trong lúc ngủ, m.áu lưu thông sẽ đem dinh dưỡng và oxy, giúp da tự phục hồi và tái tạo nhanh chóng.
Thức khuya sẽ khiến da xấu do bị thiếu nước, sần sùi lão hóa và mất đi vẻ hồng hào. Nếu bạn cho rằng việc ngủ bù vào sáng sẽ giúp bạn lấy lại vẻ xinh đẹp thì điều này hoàn toàn sai lầm và không đúng với khoa học lắm đâu.
Chế độ ăn kiêng không hợp lý
Các bạn nữ vì muốn có thân hình đẹp, thường áp dụng đủ mọi loại chế độ ăn kiêng để có thể giảm cân. Tuy nhiên, thói quen này lại mang đến những tác hại khôn lường cho làn da của bạn.
Hệ quả của việc ăn kiêng quá đà là cơ thể luôn ở tình trạng thiếu chất, người mỏi mệt và làn da trở nên nhợt nhạt thiếu sức sống. Hơn thế nữa, thiếu chất còn thúc đẩy quá trình lão hóa của cơ thể khiến bạn trông già đi nhanh chóng. Vì vậy, khi bắt đầu kế hoạch ăn kiêng, chúng ta nên chú ý thực hiện các bước từng chút một sao cho phù hợp với đặc điểm cơ thể mình.
Thường xuyên sử dụng máy tính
Máy tính hay các thiết bị di động nói chung đang dần trở thành một phần trong cuộc sống của tất cả chúng ta. Thậm chí nhiều bạn không thể sống hoặc làm việc nếu thiếu máy tính. Tuy không thể phủ nhận vai trò của công nghệ với cuộc sống hiện đại nhưng chúng ta cũng cần biết một số tác hại của máy tính đối với da mặt. Nếu thường xuyên sử dụng máy tính, da mặt bạn sẽ trở nên khô hơn, thô ráp và thậm chí bong vảy. Với làn da hỗn hợp, các lỗ chân lông bị to ra và lộ rõ.
Sử dụng máy tính thường xuyên cũng ảnh hưởng đến làn da vùng mắt. Khiến mắt trở nên thâm quầng và không tỉnh táo.
Theo Phunutoday
Những việc tuyệt đối không làm với da khô Sau khi chăm sóc da mà bạn vẫn thấy da khô vào cuối ngày, điều đó có nghĩa là da bạn cực khô. Trong trường hợp này, bạn nên tuyệt đối tránh những điều dưới đây Bôi chất dưỡng ẩm hoặc kem dạng gel giúp bạn xử trí với tình trạng da khô. Tuy nhiên, nếu sau khi sử dụng các loại mỹ...