5 “vật bất ly thân” của hội niềng răng mà dù có đi đâu cũng nhất định phải mang theo
Bạn có tò mò không biết dân đeo niềng chăm sóc răng miệng như thế nào khi ở nhà và đặc biệt là khi ra ngoài? Cùng xem những “vật bất ly thân” của “hội răng sắt” là gì ngay bây giờ nhé!
Niềng răng hiện nay là một hoạt động khá phổ biến ở các bạn trẻ khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe răng miệng và làm đẹp ngày càng tăng cao. Tuy nhiên, đeo niềng đồng nghĩa với việc vệ sinh cũng khó khăn hơn và cần sự tỉ mỉ hơn so với những ngày trước. Hội niềng răng không chỉ phải chú trọng tới việc chăm sóc răng miệng khi ở nhà mà còn phải để ý tới cả khi ra ngoài nữa.
Và tất nhiên, chăm sóc răng miệng, đặc biệt là răng niềng thì cần phải có dụng cụ vệ sinh răng đi kèm rồi. Những vật dụng đó là gì thì hãy cùng khám phá ngay sau đây nhé!
Bàn chải kẽ
Bàn chải kẽ là loại bàn chải chuyên dụng nhất mà người niềng răng nào cũng đều cần tới. Đây là loại bàn chải được thiết kế với sợi lông mềm, đầu bàn chải nhỏ gọn, giúp vệ sinh các khoảng trống giữa các kẽ răng và mắc cài hiệu quả. Dân niềng răng chỉ sử dụng bàn chải thường thôi thì không đủ đâu nhé vì bàn chải thường khó có thể làm sạch tốt những vị trí như kẽ răng, kẽ mắc cài hay đường viền nướu. Chính vì tính chuyên dụng như vậy mà bàn chải kẽ được coi là “vật bất ly thân” của “hội răng sắt” đấy.
Chỉ nha khoa là những sợi chỉ nhỏ, lành tính với cơ thể, dễ dàng len lỏi vào các kẽ răng, kẽ mắc cài, đường viền nướu và lấy đi mảng bám tồn đọng tại những vị trí này.
Nếu bình thường chúng ta dùng tăm để xỉa răng thì dân đeo niềng dùng chỉ nha khoa để “xỉa” hết mọi ngóc ngách trong khoang miệng đấy. Nhưng không chỉ hội niềng răng đâu, tăm tre cũng không được khuyến cáo sử dụng vì dễ gây tổn thương nướu, thưa răng và hàng loạt các bệnh răng miệng khác.
Ngoài ra, chỉ nha khoa đặc biệt nhỏ gọn và được “team niềng răng” rất ưa chuộng, thậm chí còn mang theo bên mình mỗi khi ra ngoài. Vừa tiện vừa làm sạch răng hiệu quả thì bảo sao không “bất ly thân” được đúng không?
So với chỉ nha khoa và bàn chải kẽ, máy tăm nước được đán.h giá là có hiệu quả làm sạch tốt hơn hẳn. Bằng những tia nước siêu nhỏ, máy tăm nước giúp làm sạch mắc cài, kẽ răng và cả phần bọc lợi bao quanh chân răng một cách nhẹ dịu, giảm tình trạng viêm chân răng, tổn thương nướu và chả.y má.u lợi.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy tăm nước, tiện lợi nhất cho hội niềng răng là máy tăm nước du lịch. Với thiết kế không quá cồng kềnh, dân đeo niềng hoàn toàn có thể bỏ gọn trong túi xách hay balo mỗi khi ra ngoài. Chính vì tác dụng làm sạch răng hiệu quả chỉ trong giây lát, máy tăm nước được coi là “cứu tinh” của “team răng sắt” sau mỗi bữa ăn bên ngoài mà không có bàn chải bên cạnh.
Người niềng răng cần có chế độ chăm sóc răng miệng chặt chẽ để giúp răng chắc khỏe và cải thiện sức khỏe răng miệng nói chung. Đặc biệt, khi đi ra ngoài sẽ khó khăn hơn cho hội đeo niềng vệ sinh răng miệng tỉ mỉ như ở nhà. Nếu không thể đem theo bàn chải và kem đán.h răng thì “team răng sắt” chắc chắn phải có một chai nước súc miệng nho nhỏ để làm sạch khoang miệng và tránh hơi thở có mùi sau khi ăn đấy.
Thun liên hàm
Mặc dù không phải bạn nào niềng răng cũng cần tới thun liên hàm nhưng đối với những ca được bác sĩ chỉnh nha chỉ định đeo thì thun liên hàm chắc chắn sẽ là “vật bất ly thân” của các bạn ấy rồi.
Hội răng niềng phải đeo thun thì cần nhớ tháo dây thun khi hoạt động ăn uống. Sau đó, vệ sinh răng sạch sẽ và thay thun liên hàm trở lại. Đây chính là lý do tại sao “team răng sắt” lúc nào cũng phải mang theo thun trong túi mỗi khi ra ngoài.
Theo Trí thức trẻ
Bạn đã thật sự chăm sóc răng miệng đúng cách hay chưa?
Cái răng cái tóc là góc con người. Một hàm răng đẹp cùng với nụ cười thơm mát thu hút ánh nhìn sẽ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống.
Ai cũng muốn có một hàm răng đẹp và hơi thở thơm mát nhưng sức khỏe răng miệng thường dễ bị bỏ qua. Thật ra, sức khỏe răng miệng cũng rất cần được quan tâm giống như việc chúng ta chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mình vậy, cần phải hiểu rõ và biết cách chăm sóc thì mới đạt hiệu quả cao.
Dưới đây là những cách chăm sóc răng miệng hiệu quả bạn nên làm để có một hàm răng khỏe đẹp và nụ cười thơm mát:
Đán.h răng đúng cách và khoa học
Bạn nên đán.h răng ít nhất 2 lần/ngày với kem đán.h răng có chứa flour và mỗi lần thường kéo dài 2-3 phút vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra, nên sử dụng bàn chải đán.h răng tích hợp chải lưỡi để làm sạch cả lưỡi.
Đán.h răng ngày 2 lần giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn
Cần chú trọng đán.h răng đúng cách, cách chải răng đúng là chải lên xuống hoặc chải theo hình tròn, lặp lại các động tác với tất cả các răng. Chải răng mặt ngoài và mặt trong theo chiều thẳng đứng còn mặt nhai thì chải theo chiều ngang.
Chăm sóc răng bằng cách thường xuyên sử dụng chỉ nha khoa
Nhiều người vẫn có thói quen dùng tăm để xỉa răng, tuy nhiên cách làm này không hề tốt cho răng miệng, chúng sẽ làm hỏng lỗ chân răng và lợi. Thay vào đó bạn nên tập cho mình thói quen dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng ít nhất 1 lần trong ngày.
Thực hiện chế độ ăn uống phù hợp để chăm sóc răng miệng
Việc bạn ăn gì hằng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng sức khỏe răng miệng. Bạn nên thiết lập cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp để bảo vệ răng miệng một cách tốt nhất. Hãy ăn nhiều rau xanh và trái cây mỗi ngày, tránh ăn nhiều đồ ngọt và nước uống có gas. Hạn chế các thực phẩm gây mùi hôi ở miệng như: tỏi, rượu, thuố.c l.á, cafe,...
Sử dụng nước súc miệng để vệ sinh
Việc sử dụng nước súc miệng thường xuyên không những giúp bạn loại sạch tối đa vi khuẩn ở trong miệng mà còn giúp bạn có hơi thở thơm mát hơn. Lưu ý khi chọn nước súc miệng bạn nên dùng loại có chứa fluor và không có chất alcohol, dùng ngay sau khi đáng răng và không dùng quá 2-3 lần/ngày.
Kiểm tra răng miệng định kỳ
Phòng bệnh còn hơn chữa bệnh, dù bạn không gặp phải các vấn đề về răng miệng nhưng hãy tạo cho mình thói quen khám răng định kỳ tại nha khoa 6 tháng/lần. Bởi vì dù bạn có chăm sóc răng miệng đúng cách hằng ngày thế nhưng các vi khuẩn và mảng bám trên răng khó vệ sinh sạch bằng bàn chải và chỉ nha khoa thường rất dễ gây ra tình trạng viêm niếu và sâu răng nếu không được làm sạch triệt để. Ngoài ra, việc thăm khám định kỳ tại nha khoa còn giúp bạn phát hiện ra các bệnh lý về răng miệng để còn có cách điều trị triệt để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của bạn.
Nhai kẹo cao su không đường
Nhai kẹo cao su không những vừa làm sạch răng, tiê.u diệ.t vi khuẩn trong khoang miệng mà còn mang lại cho bạn hơi thở thơm mát, giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp.
Xem thêm: Hướng dẫn đán.h răng đúng cách
Theo giadinhvietnam.vn
4 cách cạo sạch cao răng lâu năm chỉ với 1 quả chanh Chanh là một nguyên liệu hiệu quả trong chăm sóc răng miệng, giúp loại bỏ các mảng ố vàng, cao răng lâu năm dễ dàng. 1. Nước cốt chanh Nước cốt chanh có chứa axit citric và vitamin C giúp tẩy sạch các mảng bám ố vàng, đem lại hơi thở thơm tho. Cách làm: Vắt nước cốt chanh pha với nước ấm,...