5 thói quen tồi tệ khiến tuổi thanh xuân quá ngắn

Theo dõi VGT trên

Có những thói quen bình thường dường như vô hại lại là thủ phạm âm thầm khiến bạn đánh mất tuổi thanh xuân.

1. Xem ti vi quá lâu

Ngồi lâu trước màn hình ti vi hàng ngày sẽ phải chịu sự ảnh hưởng của các tia bức xạ sẽ làm cho quá trình sinh trưởng của các tế bào bị giảm. Đồng thời, sự hoạt động của cơ mắt cũng trở nên mệt mỏi, từ đó làm ảnh hưởng đến sự hoạt động của hệ thần kinh. Kết quả cuối cùng là thúc đẩy nhanh hơn quá trình lão hóa.

Biện pháp là hãy sắp xếp thời gian xem vô tuyến, ngồi xa màn hình và nên dừng khi cảm thấy mỏi mắt.

5 thói quen tồi tệ khiến tuổi thanh xuân quá ngắn - Hình 1

Xem ti vi quá lâu sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và lão hóa

2. Thói quen cau mày

Đây là thói quen dễ gặp đối với không ít chị em phụ nữ khi gặp một vài chuyện phức tạp. Cau mày thể hiện sự tập trung suy nghĩ để đưa ra các quyết định giải quyết vấn đề. Nhưng nếu nó trở thành thói quen, có nghĩa là nó được lặp lại một cách thường xuyên sẽ tạo nên những nếp nhăn trên da trán.

Thói quen này sẽ khiến làn da trên khuôn mặt của bạn nhanh già hơn so với tuổi thực, vì vậy nên chú ý để khắc phục thói quen này.

5 thói quen tồi tệ khiến tuổi thanh xuân quá ngắn - Hình 2

Cau mày tạo nhiều nếp nhăn trên trán

3. Thói quen ngủ với tư thế nằm sấp

Video đang HOT

Nằm sấp nhiều người lại có được giấc ngủ ngon, tạo cảm giác dễ chịu, lâu dần trở thành thói quen. Trên thực tế, khi ngủ với tư thế nằm sấp thì khuôn mặt của bạn buộc phải vùi vào gối và chịu áp lực đè từ trọng lượng của đầu nên khiến da mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Bởi vậy, nếu bạn có thói quen ngủ với tư thế nằm sấp cũng là nguyên nhân xuất hiện những nếp nhăn trên da mặt. Vì vậy, hãy điều chỉnh tư thế khi ngủ để bảo vệ nét tươi trẻ cho cơ thể bạn.

5 thói quen tồi tệ khiến tuổi thanh xuân quá ngắn - Hình 3

Ngủ với tư thế nằm sấp để lại nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt

4. Ức chế thần kinh

Ức chế thần kinh khiến cho cường độ hoạt động của các mạch máu bị tắc nghẽn và làm chậm quá trình cung cấp dinh dưỡng cho các bộ phận trên cơ thể. Đây là nguyên nhân bên trong khiến cho quá trình lão hóa diễn với tốc độ nhanh hơn.

Nhất là với những người hay bực tức và ấm ức trong thời gian dài, biểu lộ trên khuôn mặt về sự lão hóa diễn ra nhanh và rõ ràng. Vì vậy, biết kiềm chế cảm xúc tiêu cực cũng chính là biện pháp bảo vệ tuổi thanh xuân từ bên trong.

5 thói quen tồi tệ khiến tuổi thanh xuân quá ngắn - Hình 4

Tức giận khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn

5. Trang điểm quá nhiều

Trang điểm là thủ thuật giúp chị em trở nên đẹp hơn, nhưng các mỹ phẩm lại được sản xuất dựa trên sự phản ứng hóa học. Các chất hóa học khi áp dụng lên làn da nếu không loại bỏ kịp thời sẽ gây nên sự tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, chúng còn dễ khiến cho các tế bào da bị dị ứng.

Để bạn thực sự có được vẻ đẹp dài lâu hãy chọn cho mình cách trang điểm tự nhiên với những lớp mỹ phẩm mỏng và làm sạch trước khi đi ngủ.

Theo 24h

Blake Lively học bí quyết làm đẹp từ mẹ

Trang phục cầu kỳ nhưng trang điểm và tạo kiểu tóc đơn giản là gu thời trang mà diễn viên xinh đẹp theo đuổi.

- Mái tóc mượt mà của chị đã trở thành một biểu tượng và được nhiều người ngưỡng mộ. Chị hãy chia sẻ vài bí mật dưỡng tóc của mình?

- Mái tóc thay đổi tùy thuộc vào nơi tôi đến và môi trường, khí hậu của nơi đó. Tóc tôi vốn xoăn và sợi to, nên tôi thường đắp mặt nạ dưỡng tóc. Mẹo này, tôi học từ mẹ mình. Khi gội đầu, bạn chỉ cần cố gắng gội sạch dầu khỏi chân tóc, nhưng đừng để số dầu đó trôi đi hết. Đầu quá sạch thì tóc cũng dễ hư tổn vì lượng dầu mất đi. Mẹ tôi thường thoa dầu dừa lên tóc trước khi gội, vì thế, dầu gội không làm mất hết lượng dầu vốn có trên tóc.

- Nếu dự tiệc tối, chị sẽ chọn kiểu tóc nào?

- Tôi chọn kiểu tóc dự tiệc tối khá đơn giản. Đôi khi là kiểu buộc đuôi ngựa, tết hoặc búi xoắn... Những kiểu tóc này chỉ mất vài phút thực hiện mà vẫn rất thanh lịch, phù hợp các bữa tiệc.

Blake Lively học bí quyết làm đẹp từ mẹ - Hình 1

Blake Lively giữ tóc bóng khỏe bằng dầu dừa và phương pháp gội hợp lý.

- Vậy còn cách sử dụng và lựa chọn nước hoa?

- Tôi luôn thích thử nghiệm những mùi thơm khác nhau vào mỗi mùa và mỗi dịp nhất định. Vào mùa hè, tôi thích dùng nước hoa chiết xuất từ các loại hoa, nhưng mùa đông lại muốn tìm mùi gì đó nồng hơn, mang hương gỗ trầm ấm. Điều đáng tiếc khi tôi liên tục thay đổi nước hoa là không có được một mùi đặc trưng của riêng mình, giống như mẹ tôi. Vì thế nếu không thực sự cần thiết, phụ nữ đừng nên thường đổi loại nước hoa, để duy trì bản sắc riêng.

- Vào những ngày nghỉ, chị thường làm đẹp như thế nào?

- Tôi thực sự không có một quy tắc nhất định để trang điểm trong kỳ nghỉ. Với tôi, ngày nghỉ là để bạn được chơi hết mình, thư giãn và trải nghiệm. Vào những kỳ lễ hội, tôi thích dùng những thứ lấp lánh nên thường đánh móng ánh nhũ hoặc phủ bầu mắt ánh kim.

- Biểu tượng sắc đẹp chị yêu thích?

- Tôi thích rất nhiều hình tượng, từ phụ nữ xưa đến nay, như: Jean Seberg, Katherine Hepburn, Diane Keaton... Và tất nhiên, tôi hâm mộ cả vẻ đẹp của mẹ tôi nữa.

Blake Lively học bí quyết làm đẹp từ mẹ - Hình 2

Mỹ nhân Hollywood thích cách trang điểm tự nhiên và nhẹ nhàng.

- Chị có lời khuyên hay bí quyết nào đặc biệt dành cho phái nữ?

- Tôi nghĩ rằng cho dù trong thời trang hay làm đẹp, nếu bạn thấy không thoải mái khi sử dụng, không tự tin khi mặc thì sẽ chẳng bao giờ nổi bật được. Dù như thế nào, nếu bạn tự tin thì vẻ ngoài sẽ luôn hoàn hảo.

- Khác biệt khi chị tự trang điểm và làm tóc với nhờ các chuyên gia trang điểm như thế nào?

- Những người cộng tác với tôi, trong đó có các chuyên gia trang điểm, đều hiểu tôi rất rõ. Khi tìm được người mà tôi thích, tôi sẽ luôn tin tưởng họ. Họ biết tôi thích gì nên cố gắng làm theo ý tôi. Họ cũng rất sáng tạo. Tôi thích khẳng định bản thân mình bằng gu thời trang hơn là cách trang điểm, làm đẹp. Giống như Kate Moss chẳng hạn, cô ấy có thể mặc một trang phục cầu kỳ nhưng tóc và trang điểm lại rất tự nhiên, đơn giản.

- Chị đánh giá thế nào về xu hướng làm đẹp trong năm nay?

- Tôi cũng không biết chính xác. Tôi thường mua sắm tại nhà chứ ít khi đi shopping.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹpMẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp
15:52:02 03/02/2025
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thậtCách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
16:07:30 03/02/2025
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy
08:43:10 02/02/2025

Tin đang nóng

SỐC: Từ Hy Viên 3 lần cấp cứu vì nguy kịch ở Nhật, tử vong chỉ sau 5 ngày phát bệnhSỐC: Từ Hy Viên 3 lần cấp cứu vì nguy kịch ở Nhật, tử vong chỉ sau 5 ngày phát bệnh
15:59:44 03/02/2025
Thi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trướcThi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trước
14:50:44 03/02/2025
Dòng tâm sự cuối cùng trên mạng xã hội của Từ Hy Viên trước khi qua đờiDòng tâm sự cuối cùng trên mạng xã hội của Từ Hy Viên trước khi qua đời
16:28:02 03/02/2025
Chồng ca sĩ Hàn lên tiếng về cái chết của Từ Hy Viên: "Tôi không hề ổn"Chồng ca sĩ Hàn lên tiếng về cái chết của Từ Hy Viên: "Tôi không hề ổn"
17:03:19 03/02/2025
Từ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sảnTừ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sản
14:53:32 03/02/2025
Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?
15:43:43 03/02/2025
Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"
13:14:32 03/02/2025
Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xaoTranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao
16:52:16 03/02/2025

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025
Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025
Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025
Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025
Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Những lỗi cần tránh khi trang điểm

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025
Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.
Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Có thể bạn quan tâm

Lộ diện "báo thủ" khiến Gen.G thua T1, hóa ra lại là cái tên rất được tin tưởng

Lộ diện "báo thủ" khiến Gen.G thua T1, hóa ra lại là cái tên rất được tin tưởng

Mọt game

17:14:45 03/02/2025
Tâm điểm của tuần 3 LCK Cup không gì khác ngoài cuộc chạm trán nảy lửa giữa Gen.G và T1. Mặc dù cả 2 đội tuyển này đều chắc vé đi tiếp vào vòng sau nhưng truyền thống đối đầu rất lâu năm giữa họ hứa hẹn sẽ mang lại một màn so tài cực kỳ...
Án mạng sau cuộc nhậu đầu năm mới

Án mạng sau cuộc nhậu đầu năm mới

Pháp luật

17:06:00 03/02/2025
Ngày 3/2, Công an tỉnh Bình Phước phối hợp với Công an TP Đồng Xoài tổ chức xác minh làm rõ vụ án mạng do mâu thuẫn khi nhậu khiến một người bị đâm tử vong.
Cặp "chị em" lệch nhau 9 tuổi thông báo mang thai, chồng trẻ nói 1 câu ai cũng chú ý

Cặp "chị em" lệch nhau 9 tuổi thông báo mang thai, chồng trẻ nói 1 câu ai cũng chú ý

Netizen

16:55:36 03/02/2025
Giữ kín chuyện mang thai từ khi kết hôn, đến hiện tại chuẩn bị lên chức cặp đôi này mới thông báo tin vui đến người hâm mộ.
Đường tình của Từ Hy Viên: Hễ yêu là gây bão táp, 'vỡ mộng cũng chẳng sao'

Đường tình của Từ Hy Viên: Hễ yêu là gây bão táp, 'vỡ mộng cũng chẳng sao'

Sao châu á

16:17:36 03/02/2025
Báo chí Trung Quốc nhận xét chuyện yêu đương của Từ Hy Viên bằng 2 từ táo bạo và liều lĩnh ; cô luôn yêu điên cuồng, bản năng và phớt lờ điều tiếng.
1 Anh Trai "cướp dâu" Tiểu Vy khỏi tay Quốc Anh giữa thanh thiên bạch nhật khiến Trấn Thành bất bình

1 Anh Trai "cướp dâu" Tiểu Vy khỏi tay Quốc Anh giữa thanh thiên bạch nhật khiến Trấn Thành bất bình

Nhạc việt

16:13:12 03/02/2025
Tối ngày 2/2 vừa qua, Erik đã tung ra teaser đầu tiên cho ca khúc Dù Cho Tận Thế. Đây là OST cho Bộ Tứ Báo Thủ - bộ phim Tết của Trấn Thành đang trở thành tâm điểm bàn tán của cư dân mạng.
Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?

Sao việt

15:39:25 03/02/2025
Mới đây nhất, con gái của MC Quyền Linh gây bão mạng xã hội khi lên đồ nhún nhảy, khoe sác vóc thon gọn và cuốn hút khi đi du lịch đầu năm.
Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

Sao âu mỹ

15:29:45 03/02/2025
Trong lễ trao giải, khoảnh khắc Taylor Swift 1 mình đứng lên quẩy cổ vũ Sabrina Carpenter diễn trên sân khấu đã trở thành tâm điểm.
Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ

Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ

Hậu trường phim

15:15:03 03/02/2025
Vai diễn Sam Thái đã giúp Từ Hy Viên trở thành ngôi sao hàng đầu châu Á và được đề cử Nữ diễn viên chính xuất sắc tại giải Kim Chung của Đài Loan.
Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Phim châu á

15:12:18 03/02/2025
Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên được ra mắt là phim Cá Sấu Triệu Đô (tựa Anh: Million Dollar Crocodile) (2012).
9 ngày nghỉ Tết, CSGT TPHCM xử lý hơn 4.800 trường hợp vi phạm

9 ngày nghỉ Tết, CSGT TPHCM xử lý hơn 4.800 trường hợp vi phạm

Tin nổi bật

14:24:13 03/02/2025
Phòng CSGT cho biết, trong 9 ngày nghỉ Tết, lực lượng CSGT đã lập biên bản xử lý 4.804 trường hợp, tạm giữ 2.489 phương tiện, tước quyền sử dụng GPLX có thời hạn 664 trường hợp, trừ điểm GPLX đối với 375 trường hợp.
Ăn thì là có tác dụng gì?

Ăn thì là có tác dụng gì?

Sức khỏe

13:58:09 03/02/2025
Việc sử dụng thì là để có thể làm tăng tiết sữa đã được sử dụng từ nhiều thế kỷ, và cho đến nay, nhiều bà mẹ vẫn đang dùng những loại trà thảo mộc dựa trên cây thì là để có thể tăng tiết sữa.