5 thói quen giúp da khỏe mạnh

Lan Hương11:09 12/09/2014

Nếu không có nhiều thời gian dành cho làn da của mình và lười áp dụng những bí quyết phức tạp và tốn kém, bạn vẫn có thể giúp da khỏe mạnh với 5 thói quen đơn giản sau đây.

Ngủ đủ giấc

22h đến 2h là khoảng thời gian vàng để da tái tạo mỗi ngày, vì thế bạn nên gạt qua tất cả những cám dỗ, như một bộ phim hay một đêm lướt Internet, để có giấc ngủ đúng giờ. Thiếu ngủ là nguyên nhân khiến làn da mất nước và dễ nổi mụn. Cần ngủ ít nhất 7 giờ một ngày để làn da có thời gian được nghỉ ngơi đúng cách. Tập thói quen ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc chính là chìa khóa đầu tiên giúp cải thiện làn da.

Thiếu ngủ, hay ngủ không đúng giờ chính là kẻ thù của làn da.

Uống nước đúng cách

Nước giúp thải chất độc ra khỏi cơ thể, giữ cho làn da luôn tươi mới, mịn màng. Mỗi ngày uống 8 ly nước là đủ để làn da của bạn khỏe mạnh.

Video đang HOT

8 ly nước mỗi ngày giúp thanh lọc làn da.

Mát xa da thường xuyên

Khi mát xa, da được thư giãn và kích thích máu lưu thông dễ dàng. Một vài động tác mát xa sẽ giúp da căng mịn hơn, đồng thời cũng làm tinh thần của bạn sảng khoái.

Vệ sinh da

Đối với da mặt và cổ, nên tuân thủ nguyên tắc rửa mặt hai lần một ngày và tuyệt đối không đi ngủ khi chưa tẩy trang sạch sẽ. Mỹ phẩm trang điểm để qua đêm khiến lỗ chân lông bí bách và dễ sinh mụn. Các vùng da còn lại cũng rất cần được vệ sinh sạch sẽ để da thông thoáng, cung cấp đủ oxy, giúp da khỏe lên từng ngày.

Đừng quên kem chống nắng

Các bạn gái thường chỉ dùng kem chống nắng khi đi biển hoặc ở hồ bơi, còn bình thường chỉ cần khẩu trang và váy chống nắng là đủ. Tuy nhiên, tia UV hoàn toàn có thể xuyên qua lớp vải và ảnh hướng xấu đến da. Cần phải sửa dụng kem chống nắng hằng ngày mới bảo vệ da tốt được. Nếu vẫn ngại sử dụng sản phẩm chống nắng vì sợ nhờn và tốn thời gian, sữa chống nắng bảo vệ da Bioré UV chính là giải pháp cho bạn. Sản phẩm mang đến cảm giác thoáng mịn nhẹ tênh, không gây nhờn rít, cùng tác động kép vừa ngăn chặn ảnh hưởng từ tia UV vừa dưỡng da mềm mịn. Đặc biệt, với công nghệ mới từ Bioré, không phải đợi 15 đến 20 phút như các sản phẩm khác, mà có thể ra nắng ngay sau khi sử dụng. Các bạn gái sẽ yên tâm dạo phố và tự tin tỏa nắng mọi lúc mọi nơi.

“Kết thân” với sữa chống nắng để bảo vệ da hàng ngày.

Những thói quen đều rất dễ thực hiện. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để làn da của bạn khỏe mạnh hơn.

Theo Zing

Ứng dụng trị liệu hiện đại vào chăm sóc da

Pan Clinic đã ứng dụng trị liệu hiện đại vào chăm sóc da thẩm mỹ để bảo vệ sắc đẹp cho phụ nữ.

Ngày 5/9, Pan Clinic - Phòng khám chăm sóc da và thẩm mỹ mang đậm phong cách Thái Lan tại Việt Nam đã tổ chức mừng sinh nhật một năm hoạt động tại Việt Nam. Nhiều ngôi sao, ca sĩ Việt đã đến tham dự và cùng chia sẻ bí quyết, kinh nghiệm "giữ gìn hình ảnh" như: Dương Yến Ngọc, Trang Nhung, Diễm My, Sĩ Thanh, Tường Vy, Hoàng Anh, Miu Lê, Thúy Diễm, nhà thiết kế trẻ Lý Quí Khánh...

Nhiều ngôi sao, ca sĩ Việt đã đến tham dự và cùng chia sẻ bí quyết tại sinh nhật Pan Clinic.

Với sự chăm sóc tận tình của đội ngũ bác sĩ Việt Nam và Thái Lan cùng với những kỹ thuật làm đẹp công nghệ cao, Pan Clinic khẳng định về uy tín cũng như chuyên môn trong lĩnh vực thẩm mỹ da và làm đẹp cho phụ nữ, các diễn viên, người mẫu và ca sĩ nổi tiếng. Chia sẻ về trải nghiệm của mình sau khi thử qua các loại hình chăm sóc, mát-xa mặt, trị liệu những thương tổn cho da, người mẫu diễn viên Thúy Diễm cho biết: "Tôi rất hài lòng với các dịch vụ của Pan Clinic".

Tại Pan Clinic, bạn có thể tìm thấy các phương pháp trị liệu hiện đại phù hợp cho các nam và nữ để nâng đỡ, phục hồi làn da nhạy cảm trở nên khỏe mạnh hơn, trị liệu các vấn đề về da. Bên cạnh đó, bạn còn có thể tìm thấy các liệu trình ứng dụng công nghệ cao để giúp làn da trở nên sáng trắng, trẻ hóa với Laser, Laser CO2 hay những kỹ thuật xóa nếp nhăn và làm thon gọn gương mặt bằng phương pháp Muscular Modulator, hoặc phục hồi lại đường nét của gương mặt với phương pháp Modifying Structure. Ngoài ra, trung tâm còn có hơn 30 phương pháp và liệu trình chuyên sâu giúp loại bỏ các vấn đề như da nhờn, da xỉn màu, da khô, trẻ hóa da cho vùng mắt cũng như ứng dụng các loại dược mỹ phẩm trong điều trị mụn, chống nắng, duy trì sự trẻ trung cho làn da...

Dương Yến Ngọc là "khách hàng ruột" của Pan Clinic.

Vốn là "khách hàng ruột" của Pan Clinic, Dương Yến Ngọc cũng cho biết sau khoảng thời căng thẳng giải quyết việc gia đình, việc kinh doanh, khiến làn da trở nên mệt mỏi thì bây giờ cô đã nhanh chóng phục hồi trở lại. Dương Yến Ngọc chia sẻ: "Giờ có 2 con rồi nên tôi rất chú trọng tới việc chống lão hóa... Tại Pan Clinic, tôi đã tìm thấy những dịch vụ mát-xa bổ sung nhiều loại dưỡng chất như từ tảo biển ở vùng nước sâu, Collagen, Blu oxygen và Liposome giúp da săn chắc, hồng hào, giảm nếp nhăn, giúp làm dịu và đẩy nhanh quá trình lành da sau tổn thương, loại trừ độc tố".

Với khẩu hiệu: "Ai cũng có thể đẹp", Pan Clinic đang mở rộng phạm vi hoạt động và mong muốn mang đến dịch vụ khám, điều trị và chăm sóc da thẩm mỹ đến với nhiều người. Trung tâm có đội ngũ bác sĩ và chuyên gia chăm sóc da với bề dày kinh nghiệm tại Việt Nam cùng với thời gian tu nghiệp tại Thái Lan. Những người này luôn sẵn sàng phổ biến kiến thức mới và công nghệ tiên tiến vào chăm sóc da và thẩm mỹ để giúp bạn bảo vệ sắc đẹp, tránh các tác hại gây ra các vấn đề cho da, chữa trị tận gốc nguyên nhân ở mức tế bào nhằm trả lại sự cân bằng cho da. Trong năm nay và năm 2015, Pan Clinic sẽ tiếp tục mở thêm chi nhánh tại TP HCM và các thành phố khác như Hà Nội, Đà Nẵng... nhằm giúp cho ngày càng nhiều người Việt Nam có thể tiếp cận được các dịch vụ thẩm mỹ đạt chuẩn quốc tế.

Các người đẹp chia vui cùng Pan Clinic.

Nhằm tri ân khách hàng, Pan Clinic dành quà tặng đặc biệt miiễn phí và chương trình ưu đãi mua một tặng một từ ngày 7/9 đến 14/9 cho toàn bộ khách hàng. Khách mua trên 5 triệu đồng có cơ hội trúng thưởng 100% quà tặng từ 1,45 triệu đồng đến 5,65 triệu đồng.

Theo VNE

MC Phan Anh giữ da bằng công nghệ Mỹ Dù đã ở tuổi 34 và là ông bố của 3 đứa con, chàng MC có khuôn mặt điển trai vẫn giữ nguyên phong độ trẻ trung. Gặp Phan Anh ngoài đời thường, không ít khán giả thấy bất ngờ khi chàng MC còn trẻ trung và điển trai hơn so với khi ở trên sân khấu, dù anh không trang điểm. Sự...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bảo vệ làn da thói quen giúp da khỏe mạnh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.