5 thói quen giúp da khỏe mạnh

Lan Hương11:09 12/09/2014

Nếu không có nhiều thời gian dành cho làn da của mình và lười áp dụng những bí quyết phức tạp và tốn kém, bạn vẫn có thể giúp da khỏe mạnh với 5 thói quen đơn giản sau đây.

Ngủ đủ giấc

22h đến 2h là khoảng thời gian vàng để da tái tạo mỗi ngày, vì thế bạn nên gạt qua tất cả những cám dỗ, như một bộ phim hay một đêm lướt Internet, để có giấc ngủ đúng giờ. Thiếu ngủ là nguyên nhân khiến làn da mất nước và dễ nổi mụn. Cần ngủ ít nhất 7 giờ một ngày để làn da có thời gian được nghỉ ngơi đúng cách. Tập thói quen ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc chính là chìa khóa đầu tiên giúp cải thiện làn da.

Thiếu ngủ, hay ngủ không đúng giờ chính là kẻ thù của làn da.

Uống nước đúng cách

Nước giúp thải chất độc ra khỏi cơ thể, giữ cho làn da luôn tươi mới, mịn màng. Mỗi ngày uống 8 ly nước là đủ để làn da của bạn khỏe mạnh.

Video đang HOT

8 ly nước mỗi ngày giúp thanh lọc làn da.

Mát xa da thường xuyên

Khi mát xa, da được thư giãn và kích thích máu lưu thông dễ dàng. Một vài động tác mát xa sẽ giúp da căng mịn hơn, đồng thời cũng làm tinh thần của bạn sảng khoái.

Vệ sinh da

Đối với da mặt và cổ, nên tuân thủ nguyên tắc rửa mặt hai lần một ngày và tuyệt đối không đi ngủ khi chưa tẩy trang sạch sẽ. Mỹ phẩm trang điểm để qua đêm khiến lỗ chân lông bí bách và dễ sinh mụn. Các vùng da còn lại cũng rất cần được vệ sinh sạch sẽ để da thông thoáng, cung cấp đủ oxy, giúp da khỏe lên từng ngày.

Đừng quên kem chống nắng

Các bạn gái thường chỉ dùng kem chống nắng khi đi biển hoặc ở hồ bơi, còn bình thường chỉ cần khẩu trang và váy chống nắng là đủ. Tuy nhiên, tia UV hoàn toàn có thể xuyên qua lớp vải và ảnh hướng xấu đến da. Cần phải sửa dụng kem chống nắng hằng ngày mới bảo vệ da tốt được. Nếu vẫn ngại sử dụng sản phẩm chống nắng vì sợ nhờn và tốn thời gian, sữa chống nắng bảo vệ da Bioré UV chính là giải pháp cho bạn. Sản phẩm mang đến cảm giác thoáng mịn nhẹ tênh, không gây nhờn rít, cùng tác động kép vừa ngăn chặn ảnh hưởng từ tia UV vừa dưỡng da mềm mịn. Đặc biệt, với công nghệ mới từ Bioré, không phải đợi 15 đến 20 phút như các sản phẩm khác, mà có thể ra nắng ngay sau khi sử dụng. Các bạn gái sẽ yên tâm dạo phố và tự tin tỏa nắng mọi lúc mọi nơi.

“Kết thân” với sữa chống nắng để bảo vệ da hàng ngày.

Những thói quen đều rất dễ thực hiện. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để làn da của bạn khỏe mạnh hơn.

Theo Zing

Ứng dụng trị liệu hiện đại vào chăm sóc da

Pan Clinic đã ứng dụng trị liệu hiện đại vào chăm sóc da thẩm mỹ để bảo vệ sắc đẹp cho phụ nữ.

Ngày 5/9, Pan Clinic - Phòng khám chăm sóc da và thẩm mỹ mang đậm phong cách Thái Lan tại Việt Nam đã tổ chức mừng sinh nhật một năm hoạt động tại Việt Nam. Nhiều ngôi sao, ca sĩ Việt đã đến tham dự và cùng chia sẻ bí quyết, kinh nghiệm "giữ gìn hình ảnh" như: Dương Yến Ngọc, Trang Nhung, Diễm My, Sĩ Thanh, Tường Vy, Hoàng Anh, Miu Lê, Thúy Diễm, nhà thiết kế trẻ Lý Quí Khánh...

Nhiều ngôi sao, ca sĩ Việt đã đến tham dự và cùng chia sẻ bí quyết tại sinh nhật Pan Clinic.

Với sự chăm sóc tận tình của đội ngũ bác sĩ Việt Nam và Thái Lan cùng với những kỹ thuật làm đẹp công nghệ cao, Pan Clinic khẳng định về uy tín cũng như chuyên môn trong lĩnh vực thẩm mỹ da và làm đẹp cho phụ nữ, các diễn viên, người mẫu và ca sĩ nổi tiếng. Chia sẻ về trải nghiệm của mình sau khi thử qua các loại hình chăm sóc, mát-xa mặt, trị liệu những thương tổn cho da, người mẫu diễn viên Thúy Diễm cho biết: "Tôi rất hài lòng với các dịch vụ của Pan Clinic".

Tại Pan Clinic, bạn có thể tìm thấy các phương pháp trị liệu hiện đại phù hợp cho các nam và nữ để nâng đỡ, phục hồi làn da nhạy cảm trở nên khỏe mạnh hơn, trị liệu các vấn đề về da. Bên cạnh đó, bạn còn có thể tìm thấy các liệu trình ứng dụng công nghệ cao để giúp làn da trở nên sáng trắng, trẻ hóa với Laser, Laser CO2 hay những kỹ thuật xóa nếp nhăn và làm thon gọn gương mặt bằng phương pháp Muscular Modulator, hoặc phục hồi lại đường nét của gương mặt với phương pháp Modifying Structure. Ngoài ra, trung tâm còn có hơn 30 phương pháp và liệu trình chuyên sâu giúp loại bỏ các vấn đề như da nhờn, da xỉn màu, da khô, trẻ hóa da cho vùng mắt cũng như ứng dụng các loại dược mỹ phẩm trong điều trị mụn, chống nắng, duy trì sự trẻ trung cho làn da...

Dương Yến Ngọc là "khách hàng ruột" của Pan Clinic.

Vốn là "khách hàng ruột" của Pan Clinic, Dương Yến Ngọc cũng cho biết sau khoảng thời căng thẳng giải quyết việc gia đình, việc kinh doanh, khiến làn da trở nên mệt mỏi thì bây giờ cô đã nhanh chóng phục hồi trở lại. Dương Yến Ngọc chia sẻ: "Giờ có 2 con rồi nên tôi rất chú trọng tới việc chống lão hóa... Tại Pan Clinic, tôi đã tìm thấy những dịch vụ mát-xa bổ sung nhiều loại dưỡng chất như từ tảo biển ở vùng nước sâu, Collagen, Blu oxygen và Liposome giúp da săn chắc, hồng hào, giảm nếp nhăn, giúp làm dịu và đẩy nhanh quá trình lành da sau tổn thương, loại trừ độc tố".

Với khẩu hiệu: "Ai cũng có thể đẹp", Pan Clinic đang mở rộng phạm vi hoạt động và mong muốn mang đến dịch vụ khám, điều trị và chăm sóc da thẩm mỹ đến với nhiều người. Trung tâm có đội ngũ bác sĩ và chuyên gia chăm sóc da với bề dày kinh nghiệm tại Việt Nam cùng với thời gian tu nghiệp tại Thái Lan. Những người này luôn sẵn sàng phổ biến kiến thức mới và công nghệ tiên tiến vào chăm sóc da và thẩm mỹ để giúp bạn bảo vệ sắc đẹp, tránh các tác hại gây ra các vấn đề cho da, chữa trị tận gốc nguyên nhân ở mức tế bào nhằm trả lại sự cân bằng cho da. Trong năm nay và năm 2015, Pan Clinic sẽ tiếp tục mở thêm chi nhánh tại TP HCM và các thành phố khác như Hà Nội, Đà Nẵng... nhằm giúp cho ngày càng nhiều người Việt Nam có thể tiếp cận được các dịch vụ thẩm mỹ đạt chuẩn quốc tế.

Các người đẹp chia vui cùng Pan Clinic.

Nhằm tri ân khách hàng, Pan Clinic dành quà tặng đặc biệt miiễn phí và chương trình ưu đãi mua một tặng một từ ngày 7/9 đến 14/9 cho toàn bộ khách hàng. Khách mua trên 5 triệu đồng có cơ hội trúng thưởng 100% quà tặng từ 1,45 triệu đồng đến 5,65 triệu đồng.

Theo VNE

MC Phan Anh giữ da bằng công nghệ Mỹ Dù đã ở tuổi 34 và là ông bố của 3 đứa con, chàng MC có khuôn mặt điển trai vẫn giữ nguyên phong độ trẻ trung. Gặp Phan Anh ngoài đời thường, không ít khán giả thấy bất ngờ khi chàng MC còn trẻ trung và điển trai hơn so với khi ở trên sân khấu, dù anh không trang điểm. Sự...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bảo vệ làn da thói quen giúp da khỏe mạnh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Low G - tlinh "mở bát" năm mới quá đỉnh: Ca khúc Việt đầu tiên được studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc cover!01:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.