5 thói quen giúp da khỏe mạnh

Lan Hương11:09 12/09/2014

Nếu không có nhiều thời gian dành cho làn da của mình và lười áp dụng những bí quyết phức tạp và tốn kém, bạn vẫn có thể giúp da khỏe mạnh với 5 thói quen đơn giản sau đây.

Ngủ đủ giấc

22h đến 2h là khoảng thời gian vàng để da tái tạo mỗi ngày, vì thế bạn nên gạt qua tất cả những cám dỗ, như một bộ phim hay một đêm lướt Internet, để có giấc ngủ đúng giờ. Thiếu ngủ là nguyên nhân khiến làn da mất nước và dễ nổi mụn. Cần ngủ ít nhất 7 giờ một ngày để làn da có thời gian được nghỉ ngơi đúng cách. Tập thói quen ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc chính là chìa khóa đầu tiên giúp cải thiện làn da.

Thiếu ngủ, hay ngủ không đúng giờ chính là kẻ thù của làn da.

Uống nước đúng cách

Nước giúp thải chất độc ra khỏi cơ thể, giữ cho làn da luôn tươi mới, mịn màng. Mỗi ngày uống 8 ly nước là đủ để làn da của bạn khỏe mạnh.

Video đang HOT

8 ly nước mỗi ngày giúp thanh lọc làn da.

Mát xa da thường xuyên

Khi mát xa, da được thư giãn và kích thích máu lưu thông dễ dàng. Một vài động tác mát xa sẽ giúp da căng mịn hơn, đồng thời cũng làm tinh thần của bạn sảng khoái.

Vệ sinh da

Đối với da mặt và cổ, nên tuân thủ nguyên tắc rửa mặt hai lần một ngày và tuyệt đối không đi ngủ khi chưa tẩy trang sạch sẽ. Mỹ phẩm trang điểm để qua đêm khiến lỗ chân lông bí bách và dễ sinh mụn. Các vùng da còn lại cũng rất cần được vệ sinh sạch sẽ để da thông thoáng, cung cấp đủ oxy, giúp da khỏe lên từng ngày.

Đừng quên kem chống nắng

Các bạn gái thường chỉ dùng kem chống nắng khi đi biển hoặc ở hồ bơi, còn bình thường chỉ cần khẩu trang và váy chống nắng là đủ. Tuy nhiên, tia UV hoàn toàn có thể xuyên qua lớp vải và ảnh hướng xấu đến da. Cần phải sửa dụng kem chống nắng hằng ngày mới bảo vệ da tốt được. Nếu vẫn ngại sử dụng sản phẩm chống nắng vì sợ nhờn và tốn thời gian, sữa chống nắng bảo vệ da Bioré UV chính là giải pháp cho bạn. Sản phẩm mang đến cảm giác thoáng mịn nhẹ tênh, không gây nhờn rít, cùng tác động kép vừa ngăn chặn ảnh hưởng từ tia UV vừa dưỡng da mềm mịn. Đặc biệt, với công nghệ mới từ Bioré, không phải đợi 15 đến 20 phút như các sản phẩm khác, mà có thể ra nắng ngay sau khi sử dụng. Các bạn gái sẽ yên tâm dạo phố và tự tin tỏa nắng mọi lúc mọi nơi.

“Kết thân” với sữa chống nắng để bảo vệ da hàng ngày.

Những thói quen đều rất dễ thực hiện. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để làn da của bạn khỏe mạnh hơn.

Theo Zing

Ứng dụng trị liệu hiện đại vào chăm sóc da

Pan Clinic đã ứng dụng trị liệu hiện đại vào chăm sóc da thẩm mỹ để bảo vệ sắc đẹp cho phụ nữ.

Ngày 5/9, Pan Clinic - Phòng khám chăm sóc da và thẩm mỹ mang đậm phong cách Thái Lan tại Việt Nam đã tổ chức mừng sinh nhật một năm hoạt động tại Việt Nam. Nhiều ngôi sao, ca sĩ Việt đã đến tham dự và cùng chia sẻ bí quyết, kinh nghiệm "giữ gìn hình ảnh" như: Dương Yến Ngọc, Trang Nhung, Diễm My, Sĩ Thanh, Tường Vy, Hoàng Anh, Miu Lê, Thúy Diễm, nhà thiết kế trẻ Lý Quí Khánh...

Nhiều ngôi sao, ca sĩ Việt đã đến tham dự và cùng chia sẻ bí quyết tại sinh nhật Pan Clinic.

Với sự chăm sóc tận tình của đội ngũ bác sĩ Việt Nam và Thái Lan cùng với những kỹ thuật làm đẹp công nghệ cao, Pan Clinic khẳng định về uy tín cũng như chuyên môn trong lĩnh vực thẩm mỹ da và làm đẹp cho phụ nữ, các diễn viên, người mẫu và ca sĩ nổi tiếng. Chia sẻ về trải nghiệm của mình sau khi thử qua các loại hình chăm sóc, mát-xa mặt, trị liệu những thương tổn cho da, người mẫu diễn viên Thúy Diễm cho biết: "Tôi rất hài lòng với các dịch vụ của Pan Clinic".

Tại Pan Clinic, bạn có thể tìm thấy các phương pháp trị liệu hiện đại phù hợp cho các nam và nữ để nâng đỡ, phục hồi làn da nhạy cảm trở nên khỏe mạnh hơn, trị liệu các vấn đề về da. Bên cạnh đó, bạn còn có thể tìm thấy các liệu trình ứng dụng công nghệ cao để giúp làn da trở nên sáng trắng, trẻ hóa với Laser, Laser CO2 hay những kỹ thuật xóa nếp nhăn và làm thon gọn gương mặt bằng phương pháp Muscular Modulator, hoặc phục hồi lại đường nét của gương mặt với phương pháp Modifying Structure. Ngoài ra, trung tâm còn có hơn 30 phương pháp và liệu trình chuyên sâu giúp loại bỏ các vấn đề như da nhờn, da xỉn màu, da khô, trẻ hóa da cho vùng mắt cũng như ứng dụng các loại dược mỹ phẩm trong điều trị mụn, chống nắng, duy trì sự trẻ trung cho làn da...

Dương Yến Ngọc là "khách hàng ruột" của Pan Clinic.

Vốn là "khách hàng ruột" của Pan Clinic, Dương Yến Ngọc cũng cho biết sau khoảng thời căng thẳng giải quyết việc gia đình, việc kinh doanh, khiến làn da trở nên mệt mỏi thì bây giờ cô đã nhanh chóng phục hồi trở lại. Dương Yến Ngọc chia sẻ: "Giờ có 2 con rồi nên tôi rất chú trọng tới việc chống lão hóa... Tại Pan Clinic, tôi đã tìm thấy những dịch vụ mát-xa bổ sung nhiều loại dưỡng chất như từ tảo biển ở vùng nước sâu, Collagen, Blu oxygen và Liposome giúp da săn chắc, hồng hào, giảm nếp nhăn, giúp làm dịu và đẩy nhanh quá trình lành da sau tổn thương, loại trừ độc tố".

Với khẩu hiệu: "Ai cũng có thể đẹp", Pan Clinic đang mở rộng phạm vi hoạt động và mong muốn mang đến dịch vụ khám, điều trị và chăm sóc da thẩm mỹ đến với nhiều người. Trung tâm có đội ngũ bác sĩ và chuyên gia chăm sóc da với bề dày kinh nghiệm tại Việt Nam cùng với thời gian tu nghiệp tại Thái Lan. Những người này luôn sẵn sàng phổ biến kiến thức mới và công nghệ tiên tiến vào chăm sóc da và thẩm mỹ để giúp bạn bảo vệ sắc đẹp, tránh các tác hại gây ra các vấn đề cho da, chữa trị tận gốc nguyên nhân ở mức tế bào nhằm trả lại sự cân bằng cho da. Trong năm nay và năm 2015, Pan Clinic sẽ tiếp tục mở thêm chi nhánh tại TP HCM và các thành phố khác như Hà Nội, Đà Nẵng... nhằm giúp cho ngày càng nhiều người Việt Nam có thể tiếp cận được các dịch vụ thẩm mỹ đạt chuẩn quốc tế.

Các người đẹp chia vui cùng Pan Clinic.

Nhằm tri ân khách hàng, Pan Clinic dành quà tặng đặc biệt miiễn phí và chương trình ưu đãi mua một tặng một từ ngày 7/9 đến 14/9 cho toàn bộ khách hàng. Khách mua trên 5 triệu đồng có cơ hội trúng thưởng 100% quà tặng từ 1,45 triệu đồng đến 5,65 triệu đồng.

Theo VNE

MC Phan Anh giữ da bằng công nghệ Mỹ Dù đã ở tuổi 34 và là ông bố của 3 đứa con, chàng MC có khuôn mặt điển trai vẫn giữ nguyên phong độ trẻ trung. Gặp Phan Anh ngoài đời thường, không ít khán giả thấy bất ngờ khi chàng MC còn trẻ trung và điển trai hơn so với khi ở trên sân khấu, dù anh không trang điểm. Sự...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bảo vệ làn da thói quen giúp da khỏe mạnh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025

Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.