5 thói quen giúp bạn trẻ mãi không già
Áp dụng các nguyên liệu tự nhiên đang dẫn đầu xu hướng bảo vệ nét đẹp thanh xuân với 5 thói quen lành mạnh và đơn giản sau đây.
Đối với phụ nữ, thời gian là kẻ phá hoại nhan sắc âm thầm nhưng đáng sợ nhất. Chính vì thế những phương pháp chăm sóc da nhằm giữ mãi nét đẹp thanh xuân luôn đứng đầu trong danh sách cẩm nang giữ gìn nhan sắc. Trong những cách bảo vệ tuổi trẻ ấy, việc áp dụng các nguyên liệu tự nhiên đang dẫn đầu xu hướng với năm thói quen lành mạnh và đơn giản.
Những mỹ nhân xứ Cao Ly luôn được ngưỡng vọng bởi nét đẹp thanh cao, bí ẩn và trường tồn với thời gian nhờ các bí quyết làm đẹp đến từ thiên nhiên và cân bằng hài hoà các yếu tố bên trong cơ thể
Loại bỏ độc tố là bước đầu tiên phái đẹp cần lưu ý nếu muốn trẻ mãi không già. Uống một ly chanh ấm mật ong 30 phút trước khi ăn sáng là cách hoàn hảo để thanh lọc cơ thể, bổ sung thêm vitamin C cho một ngày làm việc.
Ăn nhiều trái cây
Thực tế cho thấy, đa phần người Việt, nhất là phụ nữ không có thói quen ăn trái cây nhiều và đều đặn. Để giữ gìn nhan sắc, việc cung cấp vitamin E cho cơ thể bằng cách thưởng thức bơ, kiwi, quả óc chó hay các loại đậu càng trở nên quan trọng và bắt buộc.
Đừng vì một bộ phim hay, công việc quá tải mà bỏ qua tầm quan trọng của giấc ngủ. Các nghiên cứu khoa học khẳng định ngủ sâu từ 10 giờ tối đến 6 giờ sáng sẽ giúp cơ thể phục hồi hoàn toàn và làm chậm quá trình lão hoá da vì các tế bào da đã được cung cấp đủ thời gian để phục hồi cũng như tái sinh trưởng.
Phương pháp massage rất quan trọng, đặc biệt là với da mặt. Các cô gái nên thuộc nằm lòng cách massage theo vòng tròn, chiều từ dưới lên với hao tác nhẹ nhàng và một lực vừa phải để cơ mặt không bị chảy xệ.
Chọn lựa mỹ phẩm từ thiên nhiên
Đã là phụ nữ thì không thể tránh khỏi việc sử dụng mỹ phẩm hằng ngày vì thế việc lựa chọn mỹ phẩm rất quan trọng. Mặc dù mỗi người sẽ có những bí quyết riêng của mình, tuy nhiên công thức chung vẫn là các sản phẩm có khả năng giữ sự cân bằng giữa các yếu tố nhiệt, hàn bên trong cơ thể, đi sâu vào quá trình hình thành và tái tạo da cùng với các yếu tố vật lý từ môi trường.
Trên thị trường, The history of Whoo chính là một nhãn hiệu hiếm hoi làm được điều đó. Được nghiên cứu và bào chế dựa trên phương pháp Đông y được lưu truyền trong Hoàng Cung từ xa xưa, dòng sản phẩm Bichup của The history of Whoo giúp làn da đạt đến ba quy chuẩn của vẻ đẹp phương Đông: vẻ thanh nhã, sự hồng thuận và vẻ đẹp được lưu giữ toàn vẹn qua năm tháng.
Với những nguyên liệu vốn rất quen thuộc nhưng chưa từng được nghiên cứu đưa vào mỹ phẩm một cách bài bản trước đây như: Đông trùng hạ thảo, Lộc nhung, Hồng sâm, Ngũ gia bì…, Bichup được xem là dòng sản phẩm tiêu biểu số 1 của nhãn hiệu mỹ phẩm hàng đầu này. Bichup giúp da bồi bổ “tinh”, “thần” và “khí” cũng như khả năng kháng khuẩn, bổ sung dưỡng chất, vitamin và tăng khả năng miễn dịch, tự tái sinh cho làn da.
Có thể nói Bichup là dòng mỹ phẩm tự nhiên phù hợp cho mọi loại da, và đặc biệt phù hợp dùng kèm với bất kì dòng sản phẩm nào khác. Bichup mang lại những gì mà phái đẹp đang tìm kiếm để đánh bật những dấu hiệu của tuổi tác.
Chỉ bằng cách tạo cho mình những thói quen lành mạnh và lựa chọn đúng dòng mỹ phẩm, việc giữ gìn vẻ đẹp theo thời gian sẽ không còn là điều khó khăn.
Cống Thần Đơn – phương thuốc “cải mệnh trời” vốn chỉ dành cho bậc Hoàng thất với các thành phần dược liệu thiên nhiên quý hiếm như lộc nhung, cỏ xạ hương, ngũ da bì,…
Theo Kenhphunu
Video đang HOT
5 cách dùng 1 quả chanh là bụng phẳng lì, cho eo thon siêu tốc sau 1 tuần
Ít ai có thể biết được rằng chỉ từ 1 quả chanh lại có thể giúp chị em lấy lại được bụng phẳng lì và vòng eo thon thả chỉ sau 1 tuần , thật nhanh và hiệu quả đến vậy.
Chanh có tác dụng giảm cân tuyệt vời bởi chanh giàu axit citric và chỉ một ít nước chanh cũng có thể cải thiện hệ tiêu hòa, đồng thời làm giảm tác đông của các bữa ăn vào lượng đường trong máu. Không những vậy, chanh còn giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng không tì vết từ trong ra ngoài. Sau đây là 5 công thức từ chanh giúp chị em lấy lại được vòng eo thon và bụng phẳng lì trong 1 tuần.
Cách 1: Chanh muối
Nước chanh pha loãng là thức uống thanh lọc cơ thể, giúp thải độc và đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.
Nguyên liệu cần cần có:
- 1 quả chanh tươi.
- 1 nhúm muối nhỏ.
- 2 lít nước.
- Bình đựng 2 lít.
Cách làm:
- Vắt lấy nước cốt chanh tươi vào bình đựng rồi cho thêm vào đó muối cùng với 2 lít nước, sau đó dùng thìa khuấy đều và đậy kín nắp, có thể cho thêm 1 - 2 viên đá lạnh vào cho dễ uống.
- Sử dụng thức uống này trong 1 ngày thay cho nước lọc, nếu bạn uống nhiều hơn 2 lít nước 1 ngày thì có thể uống thêm nước lọc để bổ sung.
Cách 2: Chanh mật ong
Mặc dù chất ngọt không tốt cho quá trình giảm cân, nhưng mật ong lại chứa lượng đường không gây béo và có khả năng giúp sảng khoái tinh thần, vì thế sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này sẽ tạo nên một món đồ uống vô cùng hấp dẫn.
Nguyên liệu cần có:
- 1/2 quả chanh tươi.
- 500 ml nước ấm.
- 2 thìa canh mật ong.
Cách làm:
- Vắt lấy nước cốt chanh tươi cho vào cốc nước ấm rồi cho thêm vào đó mật ong, sau đó dùng thìa khuấy đều cho vừa uống.
- Nên sử dụng thức uống này sau khi ngủ dậy và trước bữa ăn sáng 15 phút.
Cách 3: Chanh gừng mật ong
Gừng có tính nóng, sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa ở cơ thể. Chất ngọt của mật ong không gây béo, nước chanh lại là thứ nước giúp detox và thanh lọc cơ thể rất tốt nên sự kết hợp giữa 3 nguyên liệu tuyệt vời này sẽ tạo nên thức uống giảm cân siêu nhanh.
Nguyên liệu cần có:
- 1 quả chanh.
- 1 miếng gừng nhỏ.
- 1 thìa canh mật ong.
- 4 chén nước.
Cách làm:
- Gừng rửa sạch, cạo sạch vỏ, đập dập rồi cho vào nồi đun sôi cùng với 4 chén nước trong khoảng 10 phút.
- Sau đó đổ nước gừng ra cốc rồi cho để nguội, rồi cho thêm vào cốc nước gừng chanh cùng với mật ong và khuấy đều cho vừa uống.
- Sử dụng cốc nước này vào buổi sáng sau khi ngủ dậy tầm 30 phút.
Cách 4: Chanh trà xanh
Chanh và trà xanh đều là những nguyên liệu giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Sự kết hợp giữa trà xanh và chanh sẽ mang lại hiệu quả ngoài mong đợi.
Nguyên liệu cần có:
- 1 quả chanh tươi.
- 1 ấm trà xanh.
Cách làm:
- Pha trà loãng như trà đá rồi cho thêm vào đó 3 - 5 giọt nước cốt chanh tươi, sau đó thưởng thức.
- Uống 1 cốc nước này trong ngày bất kể thời gian nào.
Cách 5: Chanh cam mật ong
Công thức nước uống đặc biệt này đang rất được chị em phụ nữ ưa chuộng. Sử dụng thức uống này bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn và vòng eo phẳng lì
Nguyên liệu cần có:
- 4 quả chanh.
- 1 quả cam.
- 3 thìa canh mật ong.
- 500 ml nước lọc.
Cách làm:
- Chanh và cam gọt vỏ rồi dùng dao cắt thành những múi cau, sau đó cho vào nồi đun với 500 ml nước khoảng 20 phút.
- Sau khi nồi chanh cam đã sôi cho thêm vào đó mật ong và tiếp tục đun 10 phút nữa thì tắt bếp.
- Sau đó để nguội lọc lấy phần nước, bỏ đi phần bã. Cho nước cốt này vào trong chai có nắp đậy và để trong tủ lạnh.
Cách sử dụng:
- Lấy 2 thìa canh nước cốt chanh - cam - mật ong ra rồi pha với 1 cốc nước ấm và thưởng thức.
- Tiêu thụ 3 cốc nước chanh - cam - mật vào 3 bữa sáng - trưa - tối.
- Đối với người bình thường uống trước khi ăn 30 phút - 1 tiếng.
- Đối với người bị dạ dày nên uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.
Theo Kenhphunu
Giảm cân nhanh chóng và an toàn với trà bưởi mật ong Trà bưởi mật ong có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp, chống lão hóa,..., đặc biệt là giảm cân nhanh chóng. Trà bưởi mật ong không chỉ là thức uống thơm ngon, giúp mọi người thư giãn hiệu quả mà nó còn có công dụng làm đẹp, giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và rất an toàn ngay tại nhà. Trà...