5 sai lầm tai hại với sức khỏe

Thùy Dương08:35 28/05/2013

Dưới đây là một số lời đồn được cho là sai lầm về sức khỏe.

1. Mất 7 năm để tiêu hóa kẹo cao su

Sự thật là: Những người nhai kẹo cao su có thể thư giãn. Dù cơ thể bạn không thể tiêu hóa kẹo cao su, nó cũng không tích lại trong dạ dày. Bạn sẽ bài tiết nó giống như các loại thức ăn khác không tiêu hóa được khi đi vệ sinh.

2. Nhổ tóc bạc làm chúng mọc lại gấp đôi

Sự thật là: Nhổ tóc bạc không ảnh hưởng gì. Di truyền đóng vai trò quan trọng khi bạn già đi, bất kể mức độ thường xuyên nhổ. Mất sáu tháng kể từ khi một sợi tóc rụng cho đến lúc nó mọc đủ dài để bạn có thể nhận thấy, trong thời gian đó, bạn sẽ tự động nhìn thấy mái tóc bạc hơn, đó là một phần của quá trình lão hóa.

3. Bạn có thể bị cúm khi ở ngoài trời quá lâu

Sự thật là: Cho bọn trẻ chút thời gian vui chơi bên ngoài thật ra rất tốt. Cúm là bệnh do virus hoặc vi khuẩn gây nên, bệnh này lây lan rộng vào mùa đông bởi sự tiếp xúc gần của mọi người ở trong nhà. Vì thế dành thời gian ngoài trời thực ra có thể giúp bạn ít bị cúm.

4. Uống nước lạnh sau bữa ăn có thể gây ung thư

Sự thật là: Nước là một trong những thứ tốt nhất bạn có thể uống vào bất cứ bữa ăn nào. Tin đồn này cho rằng nước lạnh sẽ làm chất béo từ dầu trong bữa ăn của bạn biến thành “bùn” cho đường ruột và có thể dẫn đến ung thư. Tuy nhiên không có bằng chứng từ các tài liệu y khoa ủng hộ giả thuyết này.

Video đang HOT

Chưa có bằng chứng nào khẳng định uống nước lạnh sau bữa ăn gây ung thư

5. Thức ăn rơi chưa đến 5 giây an toàn cho sức khỏe

Sự thật là: Ăn thức ăn bị rơi gây nguy cơ đối với việc tiêu hóa vi khuẩn và bệnh đường tiêu hóa sau này, thời gian thức ăn rơi trên mặt đất không thay đổi được nguy cơ đó. Nếu có vi khuẩn, chúng sẽ bám ngay vào thức ăn. Vì thế thay vì phủi bụi từ thức ăn bạn làm rơi, vứt chúng đi sẽ an toàn hơn.

Theo Trà My (An ninh thủ đô)

Khám phá độc đáo liên quan đến sức khỏe

Tạp chí Khoa học Đời sống của Mỹ (LS) vừa bình chọn và công bố 10 khám phá mang tính "trái ngược" nhưng lại có lợi cho sức khỏe con người đã được kiểm chứng trên bình diện khoa học.

Sôcôla đích thực có lợi cho sức khỏe

Từ lâu, khoa học đã tiến hành nhiều nghiên cứu phát hiện thấy sôcôla thực sự có lợi cho sức khỏe con người. Một nghiên cứu mới do các chuyên gia ĐH Yale thực hiện ở 1.000 người Mỹ tuổi từ 20 - 85 ăn sôcôla thường xuyên đã giảm được trọng lượng cơ thể so với những người không ăn và nếu kết hợp luyện tập thì lại càng có tác dụng. Sôcôla có chứa các chất chống ôxy hóa nên có tác dụng tốt trong việc giảm cân, giảm rủi ro mắc bệnh đái tháo đường, đột quỵ và bệnh tim mạch. Tuy nhiên, cũng nên nhớ sôcôla là nhóm thực phẩm giàu calo, giàu mỡ và đường, vì vậy nên chọn loại sôcôla thẫm màu, vừa có hàm lượng calo thấp lại có lợi cho sức khỏe.

Sôcôla có tác dụng giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch...

Rượu cũng tốt cho sức khỏe

Công bằng mà nói thì rượu là đồ uống "hai mặt", vừa lợi lại vừa hại. Theo nghiên cứu của Bệnh viện Mayo Clinic, Mỹ thì rượu vang đỏ được xem là đồ uống tốt nhất, có khả năng cải tiến chất lượng cuộc sống và có lợi cho sức khỏe. Rượu làm tăng cảm giác phấn chấn, giúp ăn ngon miệng, làm giảm nhiều rủi ro cho sức khỏe, kể cả bệnh thấp khớp và ung thư vú. Đầu tháng 1/2013, các nhà khoa học Anh đã công bố nghiên cứu dùng rượu để điều trị bệnh nhịp tim nhanh. Để mang lại lợi ích cao nhất, mọi người nên uống điều độ, đàn ông 2 chén nhỏ và phụ nữ 1 chén nhỏ/ngày.

Giấc ngủ ban ngày tiết kiệm rất nhiều tiền của cho con người

Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí Achieve Jourrnal thì mỗi năm bệnh mất ngủ gây ra 274.000 lỗi, sự cố lớn nhỏ tại nơi làm việc, khi lái xe, gây thiệt hại ước khoảng 31,1 tỷ USD. Thậm chí mất ngủ còn gây suy giảm trí nhớ và ảnh hưởng trực tiếp tới việc học hành của con người, vì vậy giới chuyên môn khuyến cáo, nên có khoảng thời gian nghỉ thích hợp ở nơi công sở, cho phép nhân viên có giấc ngủ ngắn trong ngày để phục hồi sức khỏe. Giấc ngủ này không quá 30 phút, thời gian ngủ này rất tốt cho sức khỏe và nâng cao hiệu suất lao động, giảm những lỗi tai nạn nghề nghiệp mà lâu nay người ta còn ít quan tâm.

Làm việc giúp con người thông minh hơn

Làm việc tốt cho sức khỏe trí não hay là bài tập rất bổ ích và cần thiết cho trí não. Đó là phát hiện mới của các chuyên gia ĐH Copenhagen, Đan Mạch công bố cuối năm 2012 vừa qua. Làm việc cũng giống như luyện tập thể thao, nó giúp giảm cân, giảm stress, giảm nguy cơ mắc các loại bệnh nan y. Làm việc còn làm cho trí nhớ được củng cố, làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ, nhất là khi tuổi cao. Vì vậy, con người rất cần lao động chân tay, trí óc phù hợp với hoàn cảnh, độ tuổi và sức khỏe của mỗi người.

Du lịch cũng là một phương thức chữa bệnh

Các chuyên gia ĐH McGill (MGU) ở Montreal vừa kết thúc nghiên cứu mang tên A vocation is not a Luxury (Du lịch không phải là món hàng xa xỉ), phát hiện thấy du lịch không chỉ là một cách giải trí mà có tác dụng rất tuyệt vời cho sức khỏe. Trước tiên, nó làm tăng mối liên kết cộng đồng, bảo vệ sức khỏe tim mạch, thông qua cơ chế giảm stress và sau khi trở lại làm việc giúp người ta minh mẫn, đưa ra những quyết định đúng đắn mang lại lợi ích kinh doanh, sản phẩm cho công ty hay cho doanh nghiệp. Ngoài ra, du lịch còn có tác dụng tốt cho sức khỏe tâm thần, giúp con người phấn chấn, yêu đời hơn nên có lợi cho sức khỏe.

Du lịch có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Một chút căng thẳng sẽ có lợi cho sức khỏe

Mọi người đều biết cuộc sống căng thẳng, bức bách, tức giận quá mức sẽ gây bất lợi cho cơ thể, phát sinh nhiều bệnh nan y, song theo nghiên cứu mới đây do các chuyên gia ở ĐH California Mỹ thực hiện cho thấy, nếu duy trì mức stress vừa phải sẽ có tác dụng tích cực, nó là chất xúc tác làm "đối trọng" giúp đẩy lùi bệnh tật. Khi cơ thể tác động bởi stress, hệ thống thần kinh giao cảm và vùng dưới đồi não, tuyến yên và tuyến thượng thận sẽ bơm hormon stress adrenaline và cortisol vào dòng máu. Stress sẽ giúp cho cơ thể thích nghi với môi trường mới, động mạch giãn ra, máu lưu thông tới não nhanh hơn, cơ bắp nở nang, giúp cho vận động viên có thêm sức mạnh để đạt tới mục tiêu đã định.

Những gì liên quan đến hôn nhân đều có lợi cho sức khỏe

Rất đa dạng như âu yếm, vuốt ve cho đến hôn nhân, xây dựng gia đình, tình dục, sinh con đẻ cái... Nhất là những cặp vợ chồng hạnh phúc, nó mang đến cho con người cả niềm vui lẫn lợi ích thiết thực. Đơn cử, âu yếm có thể làm giảm stress hoặc hôn thường xuyên có tác dụng đốt cháy calo, giảm viêm nhiễm răng lợi cho đến những hành vi tình dục sẽ giúp giảm trầm cảm, buồn chán, giúp cho những vết thương chóng lành, ổn định nhịp tim, giảm huyết áp, giảm thiểu nguy cơ mắc các loại bệnh nan y như ung thư tim mạch, đái tháo đường... Đó là kết luận rút ra từ nghiên cứu của các chuyên gia ở ĐH Washington, Mỹ thực hiện và kiểm chứng trong năm 2012.

Cười là liều thuốc bổ, rẻ tiền

Đây chỉ là điều khẳng định lại những gì mà khoa học đã phát hiện thấy từ lâu và khuyến cáo mọi người nên duy trì cuộc sống lạc quan, yêu đời và cười nhiều. Theo nghiên cứu của ĐH Vanderbt, Mỹ thì cười đốt cháy nhiều calo, tăng lượng máu lưu thông, giúp tim hoạt động ổn định, giảm lượng đường trong máu nên những người cười nhiều, nói rộng hơn là có cuộc sống vui vẻ, lạc quan thường khỏe mạnh và sống lâu hơn so với những người có cuộc sống đau buồn và căng thẳng.

Theo Khắc Nam (Sức khỏe & Đời sống)

Giúp chị em "chiều" chồng bằng món ăn Ở tuổi tiền mãn kinh, phụ nữ thường ngại yêu vì lý do các bộ phận trên cơ thể cũng "toan về già". Đông y có những món ăn bài thuốc giúp chị em lấy lại sự tự tin và bồi bổ sức khỏe để chiều chồng. Cháo hạt sen, hạch đào nhân, hạt súng hạt sen, hạt súng, hạch đào nhân mỗi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội01:39

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bệnh viện ngày càng đông người mắc loại ung thư liên quan ô nhiễm

08:56:40 20/12/2024

Ung thư phổi là một bệnh lý ác tính trong đó các tế bào bất thường trong phổi nhân lên một cách mất kiểm soát, dẫn đến hình thành một hay nhiều các khối ung thư.

Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

22:43:56 19/12/2024

Theo bác sĩ, số lượng bệnh nhân gặp biến chứng do sử dụng các dịch vụ làm đẹp cấp tốc trong thời gian qua đã tăng gấp 2-3 lần so với bình thường.

Căn bệnh hành hạ nhiều người Việt, ngày một trầm trọng vì ô nhiễm không khí

22:24:01 19/12/2024

Bác sĩ cho biết, mức độ ô nhiễm có liên quan đến sự sự trầm trọng của căn bệnh này. Nhiều trường hợp mắc bệnh bị rối loạn giấc ngủ, khó chịu, ảnh hưởng các hoạt động hàng ngày.

Chi 5 triệu đồng để được làm học sinh trong một ngày ở Nhật Bản

22:20:09 19/12/2024

Công ty Undokaiya đang mở ra dịch vụ một ngày làm học sinh tại tỉnh Chiba, Nhật Bản. Dịch vụ này đang rất thu hút sự quan tâm hứng thú của du khách nước ngoài.

Liệu pháp mới điều trị ung thư

15:42:06 19/12/2024

Kết quả, những con chuột được điều trị bằng liệu pháp này, các khối u đã bị tiêu diệt hoàn toàn, sống lâu hơn so với những con chuột chỉ được điều trị hóa trị hoặc quang nhiệt đơn, hoặc không điều trị.

Thời điểm dễ khiến bệnh tim trở nặng

15:39:51 19/12/2024

Nguyên nhân là thời tiết lạnh khiến mạch máu co lại, làm hẹp lòng mạch. Khi mạch máu co hẹp, huyết áp tăng lên, buộc tim phải co bóp mạnh hơn để bơm máu qua các mạch máu hẹp trong cơ thể.

5 thói quen ảnh hưởng xấu đến cột sống

15:37:47 19/12/2024

Ngồi nhiều, lười vận động, ngồi cúi khom người, ngồi xổm hay ngồi bắt chéo chân, rướn người về phía trước là nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa cột sống, cong vẹo cột sống mà đôi khi ta không ngờ tới.

Suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

15:35:04 19/12/2024

Tình trạng làm việc quá tải trong thời gian dài sẽ khiến não bộ bị căng thẳng, có thể dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, tác động tiêu cực đến khả năng học hỏi, ghi nhớ.

Mẹo hay giúp quý ông cai nghiện rượu dễ dàng hơn

15:33:09 19/12/2024

Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và nước lọc để làm sạch cơ thể và giảm cảm giác thèm rượu. Hãy uống nước cam, chanh hoặc nước ép rau củ để tăng khả năng thải độc.

Cảnh báo chữa bỏng bằng mẹo dân gian

15:28:37 19/12/2024

Qua thăm khám, các bác sĩ xác định bệnh nhi bị bỏng nước sôi độ II,III, nhiễm khuẩn. Bệnh nhi được làm sạch tổn thương, thay băng, đắp thuốc điều trị bỏng và sử dụng kháng sinh.

Thủng dạ dày vì lạm dụng thuốc giảm đau

15:25:57 19/12/2024

Trước đó, cụ bà bị đau cột sống thắt lưng mạn tính nên đã tự mua thuốc về điều trị. Trong số thuốc đó có thành phần giảm đau tác dụng phụ lên dạ dày tá tràng và gây loét thủng.

Người phụ nữ đi cấp cứu gấp sau khi ăn thịt lợn cuốn loại lá này

15:24:17 19/12/2024

Tuy nhiên, sau khi ăn vài tiếng, người bệnh xuất hiện đau bụng, vàng da, nước tiểu đỏ, mệt mỏi, chóng mặt... Các triệu chứng nặng dần nên được gia đình đưa đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu.