5 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da nhạy cảm

Trong tất cả các loại da thì da nhạy cảm là loại da khó chiều nhất. Da nhạy cảm thường mỏng, khô, ửng đỏ, sần sùi và rất dễ hình thành mụn, tổn thương khi bị ảnh hưởng bởi những tác động xấu của môi trường xung quanh.

Vì vậy, để giúp da nhạy cảm trở nên khỏe mạnh, mịn màng hơn, thì ngay từ bây giờ bạn cần đặc biệt quan tâm đến làn da của mình. Cùng với đó cần tránh xa những sai lầm trong việc chăm sóc da dưới đây:

1. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt chứa nhiều xà phòng

5 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da nhạy cảm - Hình 1

Sữa rửa mặt chứa nhiều xà phòng làm hư da

Khi rửa mặt với sữa rửa mặt chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh và xà phòng, làn da nhạy cảm sẽ nhanh chóng mất đi lượng dầu tự nhiên cần thiết, trở nên khô, căng rát và có thể nổi mụn…. Do đó, bạn hãy chọn cho mình một loại sữa rửa mặt dành riêng cho da nhạy cảm, có tính chất dịu nhẹ, ít bọt, ít xà phòng, tốt nhất có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên.

2. Không thử độ kích ứng của mỹ phẩm

5 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da nhạy cảm - Hình 2

Cần thử mỹ phẩm trước khi dùng để tránh kích ứng xảy ra

Thử độ kích ứng của mỹ phẩm là việc làm mà hầu hết các chị em phụ nữ nói chung và những người có làn da nhạy cảm nói riêng đều không quan tâm. Bởi vì, da nhạy cảm rất dễ kích ứng với mỹ phẩm mới và khó chọn mỹ phẩm phù hợp, nên chúng ta cần thử trước bằng cách thoa một ít lên vùng da dưới cánh tay hoặc dưới cằm để xem phản ứng. Chờ khoảng 24 giờ sau, nếu không có dấu hiệu gì thì tiếp tục dùng, còn da nổi mẩn, ngứa hay ửng đỏ lên thì hãy dừng, đừng nên tiếc mà tiếp tục sử dụng sẽ làm da bị hư.

3. Để dụng cụ trang điểm bẩn

5 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da nhạy cảm - Hình 3

Cọ trang điểm bẩn là nguyên nhân làm da nhạy cảm nổi mụn

Dụng cụ trang điểm bẩn là một trong những nguyên nhân làm do da dễ bị kích ứng, yếu ớt và mụn nhiều hơn. Nhằm đảm bảo an toàn cho da bạn nên làm sạch dụng cụ trang điểm và sấy khô. Đồng thời, đối với làn da nhạy cảm bạn nên hạn chế trang điểm, chỉ đánh một lớp mỏng và tẩy trang thật kỹ sau mỗi lần trang điểm.

Video đang HOT

4. Không chống nắng

5 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da nhạy cảm - Hình 4

Da nhạy cảm dễ bị hư hại bởi ánh nắng

Ánh nắng mặt trời với các tia tử ngoại gây ra nhiều tác hại cho làn da, nhất là da nhạy cảm. Khiến da trở nên sạm đen, kích ứng và nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, nám, đốm nâu, nếp nhăn… Thế nên, hãy che chắn cẩn thận bằng trang phục chống nắng và dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 để bảo vệ da.

5. Bỏ qua bước dưỡng ẩm

5 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da nhạy cảm - Hình 5

Không dưỡng ẩm khiến da khô sần thiếu sức sống

Dưỡng ẩm cho da là một bước đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp cân bằng độ ẩm, chống khô da, giúp da luôn mềm mại và khôi phục tế bào da bị tổn thương do tác động của ngoại cảnh. Nhưng không phải ai cũng thực hiện, điều này làm da khó phục hồi và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Đối với kem dưỡng ẩm, bạn nên chọn loại có thành phần dịu nhẹ, chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên như hoa cúc, lô hội của các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tuyệt đối tránh xa mua kem dưỡng ẩm chứa hóa chất, trôi nổi sẽ làm hư da.

Hy vọng những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về việc chăm sóc làn da nhạy cảm của mình!

Chúc bạn thành công!

Theo Thanh niên

Chỉ điểm 8 lý do "không tưởng" khiến da ngày càng đen

Mặc dù vẫn thường xuyên sử dụng các loại kem dưỡng trắng da hàng ngày hoặc đến spa để tắm trắng với mong muốn sở hữu làn da sáng đẹp nhưng không ít chị em phụ nữ vẫn phải ôm thất vọng, bởi chỉ sau một thời gian ngắn da càng ngày càng đen nhẻm và kém mịn màng.

Vậy tại sao lại như thế? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để xem bạn có đang mắc phải một trong những lý do "không tưởng" khiến da ngày càng đen này không nhé!

1. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Chỉ điểm 8 lý do không tưởng khiến da ngày càng đen - Hình 1

Ánh nắng mặt trời rất hại đến da

Tiếp xúc nhiều và trực tiếp với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu khiến da ngày càng đen. Bởi vì, trong ánh nắng mặt trời có tia tử ngoại UVA và UVB rất có hại cho làn da, kích thích quá trình sản xuất melanin trong da tăng lên và làm cho lớp biểu bì dưới da bị tổn thương. Điều này không những khiến màu da đen nhẻm mà còn trở nên khô sần, mất nước, nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa... và thậm chí còn có thể gây ra ung thư da.

2. Cơ thể thiếu nước

Việc hàng ngày không cung cấp đủ lượng nước cần thiết vào cơ thể, vừa ảnh hưởng không tốt đến cho sức khỏe, vừa làm làn da mất đi độ ẩm cần thiết. Từ đó, da sẽ bị giảm các chức năng điều tiết tố, trở nên khô và yếu đi, giảm khả năng chống lại những tác động xấu của các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm hoặc chăm sóc da không đúng cách. Về lâu dài, nếu không có biện pháp khắc phục, làn da càng thêm tối màu và thô ráp, nhăn nheo.

3. Dùng mỹ phẩm kém chất lượng

Chỉ điểm 8 lý do không tưởng khiến da ngày càng đen - Hình 2

Dùng mỹ phẩm kém chất lượng da sẽ yếu và dễ bắt nắng

Đối với phái đẹp, dùng mỹ phẩm để chăm sóc da hoặc làm trắng da, trị mụn, nám... là việc làm không thể thiếu, giúp da khỏe đẹp hơn. Tuy nhiên, nếu dùng mỹ phẩm kém chất lượng, chứa hóa chất độc hại như: hydroquinone, corticoid... thường xuyên sẽ làm da nhanh chóng mỏng đi, yếu ớt và rất dễ bắt nắng, đen hơn so với lúc đầu. Hơn nữa, mỹ phẩm kém chất lượng còn gây kích ứng da, viêm da, teo da, rất nguy hiểm đến làn da cũng như sức khỏe.

4. Giảm cân đột ngột

Giảm cân đột ngột cũng là một nguyên nhân làm làn da không còn sáng màu và mịn màng nữa. Do trọng lượng cơ thể thay đổi quá nhanh làn da không kịp thích ứng được, gây đảo lộn hoạt động của tế bào da, khiến da xỉn màu, chảy xệ, nhăn nheo, thiếu độ đàn hồi và hình thành nhiều nếp nhăn.

5. Nội tiết tố rối loạn

Chỉ điểm 8 lý do không tưởng khiến da ngày càng đen - Hình 3

Mang thai làm nội tiết tố trong cơ thể rối loạn khiến da bị sạm

Nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn bởi hóc môn sinh dục là estrogen và progesterone thay đổi do mang thai, thời kỳ cho con bú, mãn kinh, tiền mãn kinh, khiến cho các sắc tố melanin bị kích thích hoạt động quá mức cần thiết, gây tình trạng da bị sậm màu. Đặc biệt, rối loạn nội tiết tố còn là tác nhân phổ biến gây ra nám da, đốm nâu và tàn nhang.

6. Tế bào chết tích tụ quá dày

Theo nghiên cứu, trung bình cứ 4 tuần 1 lần lớp tế bào chết lại được đổi mới một lần. Khi không được thanh tẩy, tế bào chết sẽ tích tụ trên da quá nhiều, làm da kém mịn màng, mất đi độ tươi sáng vốn có và gây khó khăn trong vấn đề hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da. Mặc dù tế bào chết không tốt nhưng chỉ nên tẩy mỗi tuần 1 lần là đủ, tránh tẩy tế bào chết quá nhiều, làm da trở nên mỏng hơn, dễ tổn thương và bắt nắng.

7. Chế độ ăn uống không đầy đủ

Chỉ điểm 8 lý do không tưởng khiến da ngày càng đen - Hình 4

Ăn uống không đủ chất làm da xỉn màu, kém mịn màng

Chế độ ăn uống "nghèo nàn", kiêng khem, ăn ít rau xanh, uống không đủ nước và dùng nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ, thuốc lá, bia, rượu.... cũng khiến da sản sinh nhiều sắc tố melanin, trở nên sạm màu. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không đầy đủ còn thúc đẩy quá trình lão hóa da tăng nhanh.

8. Ngủ ngày cày đêm

Ban đêm, khi đi ngủ là thời điểm da nghỉ ngơi, các tế bào da bị tổn thương được phục hồi lại và tế bào da mới cũng sản sinh mạnh mẽ nhất trong ngày. Chính vì vậy, nếu thiếu ngủ, ngủ muộn làm hoạt động của cơ thể bị đảo lộn, khiến làn da nhanh bị lão hóa, sạm màu, nhiều nám, tàn nhang và mụn trứng cá. Đó là chưa kế, thức khuya còn làm cho sức khỏe xuống cấp trầm trọng, gây ra một số bệnh về thần kinh, tim mạch. Tuy bạn ngủ nhiều vào ban ngày đi chăng nữa cũng không thể bù đắp những tổn thất do thức khuya gây ra.

Với 8 lý do khiến da đen mà chúng tôi vừa đưa ra ở trên, hy vọng sẽ giúp bạn tích lũy thêm kiến thức về chăm sóc cũng như dưỡng trắng da, để có thể khắc phục những sai lầm không đáng có và giúp da luôn sáng màu, tươi trẻ.

Chúc bạn xinh đẹp và thành công!

Theo Thanh niên

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam
11:39:00 20/09/2025
15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh
12:16:30 20/09/2025
Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêmCác thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm
10:44:53 20/09/2025

Tin đang nóng

Chàng trai Trung Quốc bán thận để mua iPhone 14 năm trước giờ ra saoChàng trai Trung Quốc bán thận để mua iPhone 14 năm trước giờ ra sao
21:36:29 20/09/2025
Diễn biến không ngờ vụ ca sĩ Lynda Trang Đài trộm cắp tài sảnDiễn biến không ngờ vụ ca sĩ Lynda Trang Đài trộm cắp tài sản
23:21:09 20/09/2025
Thi thể nữ giới phân hủy trong bao tải ở Quảng NinhThi thể nữ giới phân hủy trong bao tải ở Quảng Ninh
21:25:16 20/09/2025
Màn trao vương miện Á hậu Việt cồng kềnh đến mức người nhận thái độ ra mặt?Màn trao vương miện Á hậu Việt cồng kềnh đến mức người nhận thái độ ra mặt?
23:51:43 20/09/2025
Hoa hậu đẹp nhất Hong Kong là con dâu tỷ phú, nhận 257.000 USD/thángHoa hậu đẹp nhất Hong Kong là con dâu tỷ phú, nhận 257.000 USD/tháng
22:04:44 20/09/2025
Cháy chung cư ở TPHCM, hàng trăm người tháo chạy trong đêmCháy chung cư ở TPHCM, hàng trăm người tháo chạy trong đêm
21:19:39 20/09/2025
'Nữ hoàng xăm trổ' hối hận, phủ mực đen 80% cơ thể'Nữ hoàng xăm trổ' hối hận, phủ mực đen 80% cơ thể
21:27:47 20/09/2025
Nhan sắc Madam Pang 41 năm trước gây chú ýNhan sắc Madam Pang 41 năm trước gây chú ý
22:00:06 20/09/2025

Tin mới nhất

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

10:28:18 18/09/2025
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025
Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025
Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.
Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025
Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.
Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025
Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.
Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025
Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.
Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025
Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.
6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025
Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.
5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025
Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...
Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025
Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.
4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025
Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.

Có thể bạn quan tâm

Cặp nam diễn viên 2K và 95 "phim giả tình thật", chính thức công khai hẹn hò đồng giới!

Cặp nam diễn viên 2K và 95 "phim giả tình thật", chính thức công khai hẹn hò đồng giới!

Sao châu á

00:23:49 21/09/2025
Ngày 20/9, tờ KoreaBoo đưa tin 2 nam diễn viên Vương Quân Hào và và Thành Hy chính thức thừa nhận mối quan hệ, tuyên bố họ đang hẹn hò.
Lướt thấy phim Trung Quốc này là phải cày gấp: Nữ chính thẩm mỹ tuyệt đối, nam chính quá đẹp không thể nhận ra

Lướt thấy phim Trung Quốc này là phải cày gấp: Nữ chính thẩm mỹ tuyệt đối, nam chính quá đẹp không thể nhận ra

Phim châu á

00:05:53 21/09/2025
Mới đây, bộ phim Khúc Từ Biệt Trước Gương đã ra mắt khán giả. Dù mới chiếu đang khiến khán giả mê mệt vì quá đẹp.
Vbiz mấy ai may mắn như mỹ nam này: Đóng cả Mưa Đỏ lẫn Tử Chiến Trên Không, đẹp trai diễn đỉnh flex cả đời cũng được

Vbiz mấy ai may mắn như mỹ nam này: Đóng cả Mưa Đỏ lẫn Tử Chiến Trên Không, đẹp trai diễn đỉnh flex cả đời cũng được

Hậu trường phim

23:59:02 20/09/2025
Việc Hiếu Nguyễn bất ngờ trở lại ở 2 dự án phim liên tục khiến người hâm mộ vô cùng phấn khích vì đã quá lâu rồi mới được gặp lại thần tượng của mình.
Bóng hồng khiến Quán quân Rap Việt bỏ showbiz: Giọng hát gây sốc, tiểu như nhà giàu hậu thuẫn hết mực cho chồng

Bóng hồng khiến Quán quân Rap Việt bỏ showbiz: Giọng hát gây sốc, tiểu như nhà giàu hậu thuẫn hết mực cho chồng

Nhạc việt

23:55:35 20/09/2025
Seachains khẳng định trong buổi ra mắt album mới rằng, vợ chính là nguồn động lực lớn nhất để anh tái xuất. Linh Đan không chỉ đồng hành trong cuộc sống mà còn quản lý luôn các công việc nghệ thuật của Seachains.
Tập 1 Anh Trai Say Hi mùa 2: Người từng rửa bát kiếm sống, người làm shipper giao cơm cho Tóc Tiên

Tập 1 Anh Trai Say Hi mùa 2: Người từng rửa bát kiếm sống, người làm shipper giao cơm cho Tóc Tiên

Tv show

23:47:48 20/09/2025
Tối 20/9, tập mở màn Anh Trai Say Hi mùa 2 chính thức lên sóng. Không khí mở màn Anh Trai Say Hi mùa 2 diễn ra với phần lộ diện của 30 anh trai đến từ nhiều lĩnh vực.
Chồng chủ tịch nói lời mật ngọt với hoa hậu Đỗ Mỹ Linh, NSND Phạm Phương Thảo được mùa

Chồng chủ tịch nói lời mật ngọt với hoa hậu Đỗ Mỹ Linh, NSND Phạm Phương Thảo được mùa

Sao việt

23:34:46 20/09/2025
Doanh nhân Đỗ Vinh Quang đăng ảnh du lịch Nhật Bản kèm chia sẻ những lời mật ngọt dành cho vợ - hoa hậu Đỗ Mỹ Linh. NSND Phạm Phương Thảo cười tươi rói vì cây trái trong vườn sum suê quả.
Khởi tố đối tượng xâm phạm mồ mả, hài cốt

Khởi tố đối tượng xâm phạm mồ mả, hài cốt

Pháp luật

22:42:07 20/09/2025
Ngày 18/9, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Hưng Yên ra Quyết định khởi tố vụ án hình sự: Xâm phạm mồ mả, hài cốt xảy ra tại thôn Như Phượng Thượng, xã Nghĩa Trụ, tỉnh Hưng Yên.
Ông Trump: Mỹ 'kiếm tiền' từ xung đột Nga - Ukraine

Ông Trump: Mỹ 'kiếm tiền' từ xung đột Nga - Ukraine

Thế giới

22:28:17 20/09/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố nước này đang hưởng lợi từ cuộc xung đột ở Ukraine, khác với cách tiếp cận với khoản viện trợ quân sự vô điều kiện mà chính quyền tiền nhiệm đã cung cấp cho Kyiv.
Bão Ragasa tăng cấp rất nhanh, có thể thành siêu bão vào 23/9

Bão Ragasa tăng cấp rất nhanh, có thể thành siêu bão vào 23/9

Tin nổi bật

22:12:03 20/09/2025
Chỉ trong vòng hơn một ngày, bão Ragasa đã tăng 5 cấp và đang hướng vào Biển Đông. Theo dự báo, sau khi đi vào Biển Đông, bão có thể mạnh lên cấp 16, giật trên cấp 17 - cấp siêu bão.
Cuộc sống của hot girl Huyền 2K4 sau khi làm dâu hào môn

Cuộc sống của hot girl Huyền 2K4 sau khi làm dâu hào môn

Netizen

22:01:53 20/09/2025
Huyền 2K4 (tên thật Lê Thị Khánh Huyền) là influencer đình đám với hơn 7,2 triệu follow trên TikTok và 2,6 triệu người theo dõi trên Instagram
Đình Bắc muốn xuất ngoại

Đình Bắc muốn xuất ngoại

Sao thể thao

21:21:54 20/09/2025
Tiền đạo Nguyễn Đình Bắc là một trong các ngôi sao có mặt tại Ngày hội bóng đá Nhật Bản diễn ra tại Hà Nội chiều 20/9. Tại đây, chân sút trẻ của CAHN đã có những chia sẻ về việc được khoác áo tuyển Việt Nam