5 phút mát-xa kéo dài “tuổ.i thọ” da mặt
Phụ nữ bước sang tuổ.i 30, nét mặt đã biểu lộ những nếp nhăn ngày càng rõ hơn.
Trong cuộc sống hiện đại, chị em phụ nữ tham gia thực hiện nhiều công việc khác nhau, khi trở về nhà lại bận rộn với công việc gia đình. Vì thế, ít có thời gian chú ý đến việc chăm sóc cho bản thân mình hơn. Mặt khác, hiện nay trên thị trường có bán nhiều loại mỹ phẩm đáp ứng nhu cầu cho chị em. Nhưng có một thực tế là không phải ai cũng có thể sử dụng được các loại mỹ phẩm bởi vì phản ứng phụ của các loại mỹ phẩm gây ra. Như vậy, chị em vừa tốn một khoản tiề.n không nhỏ và mất cả thời gian trang điểm.
Thực chất những biểu hiện nếp nhăn trên gương mặt là sự thoái hóa các tế bào; các tế bào không được kích thích hoạt động dẫn đến sự thoái hóa và nhăn. Để giúp chị em không cần tốn tiề.n bạc và tốn nhiều thời gian nhưng lại có thể luôn giữ được nét mặt trẻ trung. Chị em có thể sử dụng phương pháp tự mát xa chỉ cần trong vòng 5 phút mỗi ngày chị em có thể luôn có một gương mặt trẻ trung, tươi tắn suốt cả ngày.
Thực chất những biểu hiện nếp nhăn trên gương mặt là sự thoái hóa các tế bào
Bước 1: Úp và xoa hai bàn tay vào nhau cho đến khi gan hai bàn tay cảm thấy nóng lên.
Video đang HOT
Bước 2: Đưa hai tay lên đầu vuốt từ trước ra sau. Lưu ý, năm đầu ngón tay cho sát vào da đầu
Bước 3: úp hai bàn tay vào hai tai hướng hai mũi bàn tay ra phía sau, sau đó dùng hai đầu ngón tay giữa gõ nhẹ 36 lần
Bước 4: Dùng hai bàn tay xoa lên má, xoa theo nguyên tắc từ ngoài vào trong thành hình tròn khép kín 36 lần, sao cho cảm thấy mặt nóng lên là được.
Với bài tập mát xa trên, chị em có thể làm một lần khi sáng sớm ngủ dậy và trước khi đi ngủ. Nếu thực hiện đều đặn thì chỉ cần sau 10 ngày chị em sẽ thấy có kết quả chuyển biến tốt.
Theo 24h
Lời khuyên làm đẹp cho phụ nữ tuổ.i 30
Dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên, thoa son màu nud.e và thả tóc tự nhiên là cách khiến bạn hấp dẫn hơn.
Khi bước vào độ tuổ.i 30, làn da của bạn bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Cụ thể là da sẽ bắt đầu khô hơn, chạy xệ và nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Mặc dù nhiều người cho rằng, phụ nữ đằm thắm nhất khi bước vào độ tuổ.i 30 nhưng nếu bạn không áp dụng các biện pháp chăm sóc, trang điểm phù hợp, sẽ làm mình trở nên già nua hơn so với tuổ.i. Dưới đây là một số lời khuyên làm đẹp dành cho những phụ nữ ở độ tuổ.i 30:
1. Chăm sóc da
Áp dụng một chế độ chăm sóc da phù hợp với tình trạng lão hóa ở lứa tuổ.i hiện tại là bước quan trọng nhất. Giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên. Tẩy tế bào chế.t ít nhất hai lần một tuần. Dùng kem chống lão hóa và chống nhăn dưới mắt hai lần một ngày. Đi ngủ khi gương mặt đã được rửa sạch và không còn các lớp trang điểm.
2. Gương mặt
Cần đảm bảo bạn sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên để tránh tình trạng khô da và không nên tiếc tiề.n mua các loại phấn lót tốt. Đán.h kem nền dạng lỏng và phấn má hồng phía trên nếu muốn lớp trang điểm giữ được lâu hơn. Đôi khi, bạn có thể thêm chút kim tuyến lấp lánh hoặc những màu sáng nhưng không nên lạm dụng.
3. Mắt
Ngay cả khi bạn không bị quầng thâm quanh mắt cũng không nên bỏ qua bước trang điểm vùng mắt. Ở tuổ.i này, các nếp nhăn nhỏ xuất hiện nhiều xung quanh mắt, vì thế trang điểm sẽ che bớt khuyết điểm. Chỉ cần đán.h các bước cơ bản để đôi mắt thêm thu hút và kẻ mắt, chuốt mascara nhẹ nhàng. Thêm phấn màu tối điểm chút ánh kim sẽ cho bạn cái nhìn quyến rũ. Và đừng tiết kiệm nụ cười.
4. Môi
Tránh xa các màu sắc tươi sáng, nó sẽ chỉ làm bạn lộ dấu hiệu tuổ.i tác. Đôi môi màu nud.e là lựa chọn tuyệt vời ở độ tuổ.i này. Hoặc nếu bạn thích tông son màu sáng, hãy đán.h thêm son bóng. Đừng quên dùng kem dưỡng ẩm để đôi môi không bị khô.
5. Tóc
Phụ nữ ở độ tuổ.i ba mươi, mái tóc mỏng và ngắn có thể lựa chọn kiểu buộc đuôi ngựa hoặc tết đơn giản. Ngoài ra, lựa chọn hoàn hảo là thả tự nhiên, nó khiến bạn trẻ trung và hấp dẫn hơn.
Theo Ngoisao
2 giờ để xóa dấu vết tuổ.i 30 Theo số liệu nghiên cứu mới, 15% phụ nữ ở độ tuổ.i từ 28 đến 30 bắt đầu có hiện tượng nám nhẹ, 40% phụ nữ trên 30 bị nám ở cấp độ nặng hơn. Nám da không phải là một căn bệnh mà chỉ là hội chứng tích tụ melanin bất thường trên da do thói quen xấu hàng ngày như tiếp...