5 phút làm nước mát giải nhiệt đẹp da

Theo dõi VGT trên

Chỉ cần tốn thời gian khoảng 5 phút, bạn có thể thực hiện món nước mát với chanh tươi, dưa leo và lá húng.

Theo nhiều tài liệu khoa học cho biết, trái chanh không chỉ là một thực phẩm giàu vitamin C có ích cho các bữa ăn mà còn là một “vị thuốc” vô cùng bổ ích. Nếu uống cốc nước chanh mỗi ngày cũng giúp cho cơ thể bạn có đủ lượng vitamin C cần thiết, chất này là thành phần rất thiết yếu cho làn da, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và sáng bóng.

Uống nước chanh mỗi ngày kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn còn giúp các bạn gái giảm cân một cách hiệu quả.

Trong mùa nắng oi bức, nước chanh tươi vừa giúp bạn gái giải nhiệt, tăng sức đề kháng và cũng là bí quyết hay để chăm sóc cho làn da thêm phần khỏe mạnh và tránh các bệnh về mụn nhọt trong mùa hè.

Với những quý cô bận rộn việc làm nước mát cho mùa hè với công thức vô cùng đơn giản có thể là một mẹo vặt thú vị. Bằng những nguyên liệu sẵn có và thường dùng trong các bữa ăn như: chanh tươi, dưa leo và lá húng lũi bạn dễ dàng có được cốc nước mát cho mùa nắng.

5 phút làm nước mát giải nhiệt đẹp da - Hình 1

Nước hỗn hợp từ chanh tươi, dưa leo và lá húng lũi giúp giải nhiệt mùa hè và chăm sóc da

Nguyên liệu:

- 3 trái chanh tươi

- 3 quả dưa leo

Video đang HOT

- 1 gram lá húng lũi

Cách thực hiện:

Chanh tươi, dưa leo, lá húng lũi (húng bạc hà) rửa sạch sau đó cắt chanh và dưa theo từng lát mỏng. Trộn cả ba nguyên liệu vừa kể trên vào ly thủy tinh, lọ đựng nước. Tiếp theo đó chế nước đun sôi để nguội và để món nước mát này trong tủ lạnh. Bạn có thể dùng nước hỗn hợp này thay cho nước uống hàng ngày.

Lưu ý: Phải dùng nước đun sôi để nguội để tránh làm vị chanh bị đắng và mất đi mùi của dưa leo cùng lá húng.

5 phút làm nước mát giải nhiệt đẹp da - Hình 2

Nguyên liệu để thực hiện món nước mát gồm: chanh, dưa leo, lá húng

5 phút làm nước mát giải nhiệt đẹp da - Hình 3

Chọn chanh tươi mọng nước, cắt lát mỏng

5 phút làm nước mát giải nhiệt đẹp da - Hình 4

Dưa leo sau khi rửa sạch cũng được cắt lát mỏng

5 phút làm nước mát giải nhiệt đẹp da - Hình 5

Lá húng lũi hay còn gọi là húng bạc hà sẽ mang lại vị thơm cho món nước mát này

5 phút làm nước mát giải nhiệt đẹp da - Hình 6

Chỉ cần 5 phút với cách thực hiện đơn giản bạn đã có thể làm được món nước mát giải nhiệt và giúp làn da trẻ đẹp, tránh mụn nhọt trong tiết trời nóng bức ngày hè

Theo ngôi sao

Sạm - khô - nhăn: Giải quyết đồng thời mới hiệu quả

Các nghiên cứu cho thấy, 3 vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ sau tuổi 30 là sạm - khô - nhăn có liên quan và ảnh hưởng lẫn nhau, phải giải quyết đồng thời mới đạt hiệu quả cao và lâu dài.

Mối liên quan giữa sạm - khô - nhăn

1059 phụ nữ khắp cả nước đã cùng tham gia một khảo sát do diễn đàn Web Trẻ Thơ thực hiện về sạm - khô - nhăn. Kết quả có đến 42% phụ nữ phải đối mặt đồng thời với cả 3 vấn đề này.

Chị Thu Hồng (30 tuổi, Tp.HCM, chuyên viên tổ chức sư kiện) cho biết công việc của chị phải thường xuyên đi lại, làm việc ngoài trời nên da chị bị sạm khá nhiều. Da cũng hơi khô nên thường có những lớp da bong nhẹ. Thêm vào đó, nếp nhăn ở trán, khóe mắt, khóe môi ngày càng nhiều. Chị phải trang điểm khá kĩ mỗi khi ra ngoài mới mong che bớt một phần các vị khách không mời này.

Còn với chị Kim Thanh (34 tuổi, Hà Nội, kinh doanh) thì da nhăn lại là vấn đề khiến chị vô cùng lo lắng. Chị có nhiều nếp nhăn ở 2 bên má, khóe mắt... Da lại xỉn màu và khô ráp, kém mịn màng. Sạm - khô - nhăn gộp lại khiến chị trông già hơn tuổi rất nhiều.

Sạm - khô - nhăn: Giải quyết đồng thời mới hiệu quả - Hình 1

97% phụ nữ tham gia khảo sát đồng ý rằng 3 vấn đề sạm - khô - nhăn có liên quan đến nhau .

Có đến 97% phụ nữ tham gia khảo sát đều nhất trí rằng 3 vấn đề sạm - khô - nhăn có liên quan đến nhau. Từ thực tế làn da của bản thân, chị em cho biết khi họ gặp phải 1 trong 3 vấn đề về da thì 2 vẫn đề kia cũng thường xuất hiện sau đó. Ý kiến của số đông này cũng trùng khớp với các nghiên cứu khoa học. Chuyên gia da liễu Leslie Baumann, Đại học Miami (Mỹ) cho biết khi da khô, các tế bào da thiếu độ ẩm sẽ dễ làm da nhăn hơn. Ngoài ra, khi da bị nhăn, khả năng phản xạ ánh sáng sẽ kém khiến da bị hấp thu tia cực tím nhiều hơn, làm trầm trọng thêm tình trạng sạm nám. Cho nên, phải giải quyết đồng thời sạm - khô - nhăn mới đạt hiệu quả cao và lâu dài.

Thực phẩm chức năng giúp giải quyết đồng thời sạm - khô - nhăn

Sạm - khô - nhăn: Giải quyết đồng thời mới hiệu quả - Hình 2

Chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung thực phẩm chức năng giúp cải thiện làn da.

Từ sau tuổi 30, làn da phụ nữ trở nên lão hóa nhanh chóng. Thêm vào đó, các tác động từ môi trường, công việc bận rộn, ăn uống không điều độ... khiến phần lớn chị em bị thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da.

Để bổ sung dưỡng chất cho da, 70% phụ nữ được khảo sát cho biết họ dùng nhiều rau quả, trái cây tươi, sữa chua, uống nhiều nước... Phần lớn chị em cũng dùng thêm thực phẩm chức năng dạng viên uống để bổ sung dưỡng chất giúp cải thiện làn da của mình.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia Pháp, thực phẩm chức năng dạng viên uống có chứa bộ 3 các hoạt chất chống oxy hóa, chất giữ ẩm, chất chống nhăn da sẽ giúp giải quyết đồng thời sạm - khô - nhăn, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và săn chắc. Phương pháp này giúp làn da phụ nữ khỏe đẹp thực sự do cung cấp các dưỡng chất giúp chăm sóc, phục hồi da từ bên trong. Bên cạnh đó, thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo mộc, thiên nhiên nên rất an toàn cho sức khỏe, không gây tác dụng phụ.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Cách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn daCách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn da
    18:51:30 02/01/2025
    5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da
    12:54:38 01/01/2025
    Những lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ongNhững lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ong
    10:33:38 02/01/2025
    6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả
    12:58:59 01/01/2025
    Cách phòng và trị da nhăn nheoCách phòng và trị da nhăn nheo
    18:45:31 02/01/2025
    10 thực phẩm 'vàng' cho làn da10 thực phẩm 'vàng' cho làn da
    11:26:01 01/01/2025
    Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nuaNhững kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua
    12:51:34 01/01/2025

    Tin đang nóng

    Chân tướng kẻ hành hạ Triệu Lộ Tư: Là sao nữ bí ẩn nhất Trung Quốc, quyền lực đến mức không ai dám vạch mặt?Chân tướng kẻ hành hạ Triệu Lộ Tư: Là sao nữ bí ẩn nhất Trung Quốc, quyền lực đến mức không ai dám vạch mặt?
    17:09:35 02/01/2025
    Vụ ô tô đâm vào rạp đám tang ở Hải Dương: Tài xế là cán bộ huyệnVụ ô tô đâm vào rạp đám tang ở Hải Dương: Tài xế là cán bộ huyện
    16:49:30 02/01/2025
    Puka gặp sự cố nguy hiểm khi mang thai con đầu lòngPuka gặp sự cố nguy hiểm khi mang thai con đầu lòng
    20:39:36 02/01/2025
    Triệu Lộ Tư bị tố nói dối, đóng vai nạn nhân nhằm thao túng dư luận, danh tính người tố cáo khiến ai cũng bất ngờTriệu Lộ Tư bị tố nói dối, đóng vai nạn nhân nhằm thao túng dư luận, danh tính người tố cáo khiến ai cũng bất ngờ
    17:34:19 02/01/2025
    Biến căng Cbiz: 2 sao nam hạng A bị điều tra, trong đó có 1 nam thần gây bão màn ảnh 2024Biến căng Cbiz: 2 sao nam hạng A bị điều tra, trong đó có 1 nam thần gây bão màn ảnh 2024
    20:34:39 02/01/2025
    Con trai về nhà mách bị cô giáo ăn hết dâu tây, mẹ xông lên trường chất vấn rồi chết lặng khi thấy những gì camera ghi lạiCon trai về nhà mách bị cô giáo ăn hết dâu tây, mẹ xông lên trường chất vấn rồi chết lặng khi thấy những gì camera ghi lại
    19:17:24 02/01/2025
    Á hậu Vbiz gặp sóng gió suốt 3 tháng trời: Cửa hàng liên tục bị đánh sập, nghi có người hãm hạiÁ hậu Vbiz gặp sóng gió suốt 3 tháng trời: Cửa hàng liên tục bị đánh sập, nghi có người hãm hại
    18:49:36 02/01/2025
    Sao Việt 2/1: MC Mai Ngọc mang thai con đầu lòngSao Việt 2/1: MC Mai Ngọc mang thai con đầu lòng
    19:25:16 02/01/2025

    Tin mới nhất

    Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

    Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

    12:19:28 31/12/2024
    Ngoài ra, kẽm còn sản xuất bã nhờn, loại dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho da đầu và hỗ trợ tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, kẽm hoạt động giống như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi stress oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa sớm và rụng tóc...
    Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

    Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

    11:36:32 31/12/2024
    Nhưng vấn đề không chỉ là thời gian ngủ. Các chuyên gia trong lĩnh vực giấc ngủ và chăm sóc da mô tả những sai lầm mà bạn có thể vô tình mắc phải khi ngủ và các xu hướng làm đẹp hiện tại.
    Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

    Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

    11:33:47 31/12/2024
    Hydrat hóa là chìa khóa để duy trì đôi môi khỏe mạnh và hồng hào. Uống nhiều nước trong ngày để giữ cho cơ thể và cả đôi môi luôn đủ nước. Môi khô và nứt nẻ có thể khiến môi trông sẫm màu hơn, vì vậy việc giữ đủ nước cho môi là điều cần...
    3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt

    3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt

    11:31:17 31/12/2024
    Sự kết hợp của các chất dinh dưỡng làm dịu và dưỡng ẩm này làm cho hạt chia trở thành một sự bổ sung hoàn hảo cho quy trình chăm sóc da mùa đông của bạn.
    9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết

    9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết

    11:27:56 31/12/2024
    Dưới đây là những mẹo chuyên nghiệp từ các nghệ sĩ trang điểm và nhà tạo mẫu tóc giúp bạn trẻ ra nhiều tuổi mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ.
    Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

    Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

    11:25:19 31/12/2024
    Một gợi ý dành cho năm nay là hình ảnh cô nàng băng giá . Trang phục phá cách mang lại một giao diện mới lạ, với tông trang điểm ngọt ngào và rực rỡ.
    Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

    Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

    11:13:45 31/12/2024
    Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ da kể trên, bạn sẽ giúp da hạn chế tối đa tác động xấu từ màn hình và duy trì làn da khỏe mạnh trong thế giới công nghệ số hiện nay.
    Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này

    Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này

    11:01:37 31/12/2024
    Uống đủ nước mỗi ngày cũng là một mẹo tốt nhất giúp giảm mỡ bụng. Đồng thời, bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày với cường độ vừa phải.
    Nghệ có tác dụng gì với làn da?

    Nghệ có tác dụng gì với làn da?

    20:18:56 30/12/2024
    Nghệ cũng ngăn chặn elastase, một loại enzyme tấn công khả năng sản xuất elastin của da. Nếu quá trình sản xuất elastin chậm lại, sẽ làm tăng khả năng xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ.
    U35 tôi chẳng sợ lão hóa da khi tìm ra chân ái, xin thề là hiệu quả

    U35 tôi chẳng sợ lão hóa da khi tìm ra chân ái, xin thề là hiệu quả

    11:28:24 30/12/2024
    Vì vậy, tôi thành thật khuyên bạn nên bỏ túi một em serum giàu dưỡng chất Vitamin C là điều vô cùng cần thiết ở độ tuổi này, giúp làn da trở nên căng bóng, rạng rỡ và đều màu da. Một số ưu điểm của Vitamin C tôi đã thu thập được:
    5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua

    5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua

    11:25:26 30/12/2024
    Đối với vùng da mặt, hãy đắp mặt nạ trong khoảng 15 phút sau bước tẩy trang và rửa mặt. Cuối cùng rửa mặt lại nước và thoa kem dưỡng ẩm.
    Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

    Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

    10:22:50 29/12/2024
    Tiêm meso hiện nay đang rất được ưa chuộng, đặc biệt trong mùa Tết. Nhu cầu làm đẹp tăng cao và phương pháp này có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn (khoảng 1-2 tuần), giúp da sáng mịn, đều màu và tươi trẻ hơn.

    Có thể bạn quan tâm

    Hồng Diễm khoe vẻ đẹp ngọt ngào, hoa hậu Ngọc Hân nói về sự giàu có

    Hồng Diễm khoe vẻ đẹp ngọt ngào, hoa hậu Ngọc Hân nói về sự giàu có

    Sao việt

    22:40:07 02/01/2025
    Diễn viên Hồng Diễm diện váy đỏ, khoe vẻ đẹp ngọt ngào. Hoa hậu Việt Nam 2010 Ngọc Hân chia sẻ quan điểm về sự giàu có.
    Xót xa hình ảnh cuối cùng của bé trai 3 tuổi - nạn nhân nhỏ nhất trên máy bay Jeju Air: Vừa có chuyến du lịch nước ngoài đầu tiên cùng bố mẹ

    Xót xa hình ảnh cuối cùng của bé trai 3 tuổi - nạn nhân nhỏ nhất trên máy bay Jeju Air: Vừa có chuyến du lịch nước ngoài đầu tiên cùng bố mẹ

    Netizen

    22:36:15 02/01/2025
    Bé Ko Yoonwoo, 3 tuổi, đang ở trên chuyến bay của hãng hàng không Jeju Air cùng cha mẹ là Kang Ko, 43 tuổi và Jin Lee Seon, 37 tuổi, thì máy bay trượt vào rào chắn và bốc cháy tại sân bay Muan, Hàn Quốc
    Người hâm mộ TPHCM vỡ òa khi tuyển Việt Nam thắng Thái Lan

    Người hâm mộ TPHCM vỡ òa khi tuyển Việt Nam thắng Thái Lan

    Tin nổi bật

    22:34:44 02/01/2025
    Hàng nghìn cổ động viên tại TPHCM vỡ òa khi tiền đạo Xuân Son lập cú đúp, giúp Việt Nam hạ Thái Lan 2-1 ở trận chung kết lượt đi AFF Cup 2024.
    FBI bắt nghi phạm dùng ảnh ông Biden tập bắn, thu giữ 150 quả bom

    FBI bắt nghi phạm dùng ảnh ông Biden tập bắn, thu giữ 150 quả bom

    Thế giới

    22:31:41 02/01/2025
    Các nhân viên của FBI đã thu giữ hơn 150 quả bom ống cùng nhiều thiết bị nổ tự chế khác khi họ bắt giữ một người đàn ông ở Virginia về tội sở hữu vũ khí trái phép.
    3 sai lầm tai hại khiến Triệu Lộ Tư rơi vào tình cảnh hiện tại

    3 sai lầm tai hại khiến Triệu Lộ Tư rơi vào tình cảnh hiện tại

    Sao châu á

    22:31:05 02/01/2025
    Từ một nghệ sĩ trẻ và hoạt bát, Triệu Lộ Tư rơi vào trầm cảm, thậm chí không thể tự xuống giường... chỉ vì những điều này.
    Diễn xuất gây thất vọng của Vương Hạc Đệ trong 'Đại phụng đả canh nhân'

    Diễn xuất gây thất vọng của Vương Hạc Đệ trong 'Đại phụng đả canh nhân'

    Hậu trường phim

    22:26:03 02/01/2025
    Bộ phim Đại phụng đả canh nhân hiện đang vướng phải làn sóng chê bai từ khán giả, đặc biệt là về diễn xuất và đài từ của nam chính Vương Hạc Đệ.
    Vợ con Duy Mạnh chiếm spotlight khi đến sân Việt Trì cổ vũ ĐT Việt Nam, có còn gặp sự cố ở cửa soát vé?

    Vợ con Duy Mạnh chiếm spotlight khi đến sân Việt Trì cổ vũ ĐT Việt Nam, có còn gặp sự cố ở cửa soát vé?

    Sao thể thao

    22:21:57 02/01/2025
    Quỳnh Anh và các con có mặt trên sân Việt Trì cổ vũ Duy Mạnh và ĐT Việt Nam. Gia đình Duy Mạnh tới sân cổ vũ ĐT Việt Nam đá chung kết AFF Cup 2024 gặp Thái Lan
    Từ cơn nuốt nghẹn, người đàn ông bàng hoàng phát hiện mắc cả 2 bệnh ung thư

    Từ cơn nuốt nghẹn, người đàn ông bàng hoàng phát hiện mắc cả 2 bệnh ung thư

    Sức khỏe

    22:16:08 02/01/2025
    Sau thời gian nuốt nghẹn với tần suất tăng dần, người đàn ông đại tiện ra máu và được các bác sĩ phát hiện đã mắc cùng lúc 2 loại bệnh ung thư hiểm ác.
    Kẻ gian bẻ khóa xe máy chưa tới 10 giây trước cửa tiệm bánh ở Hà Nội

    Kẻ gian bẻ khóa xe máy chưa tới 10 giây trước cửa tiệm bánh ở Hà Nội

    Pháp luật

    22:09:10 02/01/2025
    Hình ảnh từ camera giám sát cho thấy, kẻ gian chỉ mất chưa tới 10 giây đã bẻ xong khóa của chiếc xe máy mà vị khách để trước cửa tiệm bánh thuộc quận Nam Từ Liêm, Hà Nội.
    'Mufasa: Vua sư tử': Phần tiền truyện thay đổi hoàn toàn cái nhìn về phản diện tuổi thơ Scar

    'Mufasa: Vua sư tử': Phần tiền truyện thay đổi hoàn toàn cái nhìn về phản diện tuổi thơ Scar

    Phim âu mỹ

    21:52:05 02/01/2025
    The Lion King (1994) là một trong những bộ phim kinh điển của Disney, từng là tuổi thơ của bao thế hệ trẻ em trên toàn thế giới.
    (Review) 'Kính Vạn Hoa': Sẽ hấp dẫn nếu coi như tách biệt với truyện gốc

    (Review) 'Kính Vạn Hoa': Sẽ hấp dẫn nếu coi như tách biệt với truyện gốc

    Phim việt

    21:46:41 02/01/2025
    Kính Vạn Hoa sẽ hấp dẫn nếu xem bộ phim ở một tác phẩm mới, tách biệt với tiểu thuyết và dành cho những tâm hồn thiếu niên đơn thuần.