5 Phương pháp đơn giản để có hàm răng trắng sáng
Người xưa thường nói : “Cái răng cái tóc là góc con người”. Một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh sẽ giúp bạn tự tin hơn khi trò chuyện với mọi người và không ngại khoe nụ cười rạng rỡ của mình.
Theo thời gian cùng việc ăn uống, hàm răng của chúng ta ngày càng có dấu hiệu ố vàng và xỉn màu. Thay vì tìm đến bác sĩ nha khoa và tốn rất nhiều tiề.n để chăm sóc hàm răng, cũng như mua sản phẩm trắng răng. Chỉ bằng những nguyên liệu cực đơn giản, rẻ tiề.n và dễ mua, nếu kiên trì thực hiện và bạn sẽ phải ngạc nhiên về kết quả mình thu được.
1. Dùng baking soda
Không chỉ là một nguyên liệu trong bánh ngọt, baking soda còn là một trong những phương pháp tự nhiên tốt nhất để làm trắng răng. Chỉ cần trộn kem đán.h răng với một ít baking soda và dùng hỗn hợp này để đán.h răng ít nhất 1 lần/ngày, đặc biệt là trước khi ngủ. Nó sẽ loại bỏ hết những vết bẩn tồn đọng trên răng trong ngày hôm đó.
2. Ăn dâu tây
Dâu tây đã được chứng thực là một phương pháp tự nhiên làm trắng răng khá hiệu quả. Ở dâu tây có một chất có thể đán.h long những vết bẩn trên bề mặt răng. Ngoài ra, dâu tây cũng thơm ngon, nhiều vitamin và chứa ít calo. Vì vậy bạn có thể thường xuyên ăn dâu tây để chăm sóc cho răng miệng và cả làn da của mình.
Video đang HOT
3. Uống một tách trà hàng ngày
Nước trà có màu nên nhiều người lầm tưởng nó như là 1 trong những thủ phạm gây nên hiện tượng răng ố vàng. Nhưng thực chất, nước trà có tác dụng ngăn chặn các vi khuẩn có hại bám lên thành răng, ngăn ngừa sâu răng giúp răng chắc khỏe.
4. Cung cấp đầy đủ nước
Uống nước cũng là một giải pháp hữu hiệu và an toàn. Nước sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn bám trên bề mặt răng và giúp răng trắng khỏe. Ngoài ra, uống nước có nhiều lợi ích như giúp hệ tiêu hóa tốt, giữ ẩm cho da.
Vắt nước chanh pha loãng với nước và dùng bàn chải chà hỗn hợp này lên răng. Lưu ý, không nên chà sát trực tiếp miếng chanh lên răng, bởi chất axit trong chanh có thể gây ảnh hưởng đến men răng.
Thực hiện đều đặn, sau một thời gian, bạn sẽ nhận được một kết quả khả quan.
Theo KNLD
Phương pháp tẩy trắng răng đơn giản tại nhà
Răng ố vàng với những mảng bám đáng ghét làm cho hơi thở của bạn trở nên khó chịu và nụ cười kém tự nhiên. Hãy lấy lại vẻ trắng sáng cho hàm răng của bạn mà không cần đến nha sĩ hay kem tẩy đắt tiề.n với những phương pháp tẩy trắng răng đơn giản tại nhà.
Tẩy trắng răng tại nhà với dâu tây
Trong dâu tây có chứa enzyme axit malic và vitamin C có tác dụng làm trắng răng. Các chất làm se tìm thấy trong dâu tây giúp loại bỏ vết bẩn trên bề mặt, vitamin C rửa sạch mảng bám.
Nghiền dâu tây và hòa chung với kem đán.h răng thành hỗn hợp để chải răng khoảng 1-2 lần trong tuần là sẽ thấy kết quả tích cực.
Còn một cách sử dụng dâu tây còn nhanh gọn hơn đó là ăn dâu tây. Nhai thật kỹ và chậm để các chất cần thiết có thời gian tiếp xúc với răng. Đồng thời, ăn nhiều dâu tây cũng sẽ giúp làn da bạn thêm tươi trẻ, mịn màng.
Tẩy trắng răng tại nhà với baking soda và chanh tươi
Đây là cách tẩy trắng răng tự nhiên phổ biến và hiệu quả nhất. Baking soda khi phản ứng với chanh có tác dụng làm sáng răng và sạch mảng bám. Tuy nhiên phương pháp này chỉ dùng 1 tuần 1 lần vì có thể gây mòn men răng nếu dùng quá thường xuyên.
Trộn một chút baking soda với nước cốt một quả chanh tươi, bạn sẽ thấy hỗn hợp này nổi bong bóng. Sử dụng một cây tăm bông, bôi hỗn hợp lên trên răng 1 phút sau đó nhẹ nhàng chải răng với bàn chải. Lưu ý không để hỗn hợp trên răng quá lâu sẽ làm hỏng men răng.
Thực phẩm tốt cho răng
Táo, cần tây , cà rốt...trái cây giòn và chua cùng các loại rau xanh đều rất tốt cho răng của bạn . Trái cây giòn hoặc rau củ sẽ hoạt động như một loại bàn chải đán.h răng tự nhiên. Nhai kĩ các loại trái cây này sau bữa ăn để loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn từ miệng của bạn. Khi ăn những thực phẩm này bạn cũng đang giúp chà rửa các vết bẩn trên bề mặt, giúp răng trắng và sạch hơn.
Theo KNLD
6 loại thực phẩm giúp hàm răng trắng, khỏe Lựa chọn thực phẩm thông minh có thể giúp hàm răng trắng, khỏe một cách tự nhiên. Hàm răng trắng lấp lánh cũng là một trong những bộ phận quan trọng thể hiện vẻ đẹp của người phụ nữ. Không những thế, sức khỏe của chúng còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cơ thể nói chung. Bởi vậy, việc chăm...