5 Phương pháp đơn giản để có hàm răng trắng sáng

Lan Hương15:35 14/06/2015

Người xưa thường nói : “Cái răng cái tóc là góc con người”. Một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh sẽ giúp bạn tự tin hơn khi trò chuyện với mọi người và không ngại khoe nụ cười rạng rỡ của mình.

Theo thời gian cùng việc ăn uống, hàm răng của chúng ta ngày càng có dấu hiệu ố vàng và xỉn màu. Thay vì tìm đến bác sĩ nha khoa và tốn rất nhiều tiền để chăm sóc hàm răng, cũng như mua sản phẩm trắng răng. Chỉ bằng những nguyên liệu cực đơn giản, rẻ tiền và dễ mua, nếu kiên trì thực hiện và bạn sẽ phải ngạc nhiên về kết quả mình thu được.

1. Dùng baking soda

Không chỉ là một nguyên liệu trong bánh ngọt, baking soda còn là một trong những phương pháp tự nhiên tốt nhất để làm trắng răng. Chỉ cần trộn kem đánh răng với một ít baking soda và dùng hỗn hợp này để đánh răng ít nhất 1 lần/ngày, đặc biệt là trước khi ngủ. Nó sẽ loại bỏ hết những vết bẩn tồn đọng trên răng trong ngày hôm đó.

2. Ăn dâu tây

Dâu tây đã được chứng thực là một phương pháp tự nhiên làm trắng răng khá hiệu quả. Ở dâu tây có một chất có thể đánh long những vết bẩn trên bề mặt răng. Ngoài ra, dâu tây cũng thơm ngon, nhiều vitamin và chứa ít calo. Vì vậy bạn có thể thường xuyên ăn dâu tây để chăm sóc cho răng miệng và cả làn da của mình.

Video đang HOT

3. Uống một tách trà hàng ngày

Nước trà có màu nên nhiều người lầm tưởng nó như là 1 trong những thủ phạm gây nên hiện tượng răng ố vàng. Nhưng thực chất, nước trà có tác dụng ngăn chặn các vi khuẩn có hại bám lên thành răng, ngăn ngừa sâu răng giúp răng chắc khỏe.

4. Cung cấp đầy đủ nước

Uống nước cũng là một giải pháp hữu hiệu và an toàn. Nước sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn bám trên bề mặt răng và giúp răng trắng khỏe. Ngoài ra, uống nước có nhiều lợi ích như giúp hệ tiêu hóa tốt, giữ ẩm cho da.

5. Làm trắng răng bằng chanh

Vắt nước chanh pha loãng với nước và dùng bàn chải chà hỗn hợp này lên răng. Lưu ý, không nên chà sát trực tiếp miếng chanh lên răng, bởi chất axit trong chanh có thể gây ảnh hưởng đến men răng.

Thực hiện đều đặn, sau một thời gian, bạn sẽ nhận được một kết quả khả quan.

Theo KNLD

Phương pháp tẩy trắng răng đơn giản tại nhà

Răng ố vàng với những mảng bám đáng ghét làm cho hơi thở của bạn trở nên khó chịu và nụ cười kém tự nhiên. Hãy lấy lại vẻ trắng sáng cho hàm răng của bạn mà không cần đến nha sĩ hay kem tẩy đắt tiền với những phương pháp tẩy trắng răng đơn giản tại nhà.

Tẩy trắng răng tại nhà với dâu tây

Trong dâu tây có chứa enzyme axit malic và vitamin C có tác dụng làm trắng răng. Các chất làm se tìm thấy trong dâu tây giúp loại bỏ vết bẩn trên bề mặt, vitamin C rửa sạch mảng bám.

Nghiền dâu tây và hòa chung với kem đánh răng thành hỗn hợp để chải răng khoảng 1-2 lần trong tuần là sẽ thấy kết quả tích cực.

Còn một cách sử dụng dâu tây còn nhanh gọn hơn đó là ăn dâu tây. Nhai thật kỹ và chậm để các chất cần thiết có thời gian tiếp xúc với răng. Đồng thời, ăn nhiều dâu tây cũng sẽ giúp làn da bạn thêm tươi trẻ, mịn màng.

Tẩy trắng răng tại nhà với baking soda và chanh tươi

Đây là cách tẩy trắng răng tự nhiên phổ biến và hiệu quả nhất. Baking soda khi phản ứng với chanh có tác dụng làm sáng răng và sạch mảng bám. Tuy nhiên phương pháp này chỉ dùng 1 tuần 1 lần vì có thể gây mòn men răng nếu dùng quá thường xuyên.

Trộn một chút baking soda với nước cốt một quả chanh tươi, bạn sẽ thấy hỗn hợp này nổi bong bóng. Sử dụng một cây tăm bông, bôi hỗn hợp lên trên răng 1 phút sau đó nhẹ nhàng chải răng với bàn chải. Lưu ý không để hỗn hợp trên răng quá lâu sẽ làm hỏng men răng.

Thực phẩm tốt cho răng

Táo, cần tây , cà rốt...trái cây giòn và chua cùng các loại rau xanh đều rất tốt cho răng của bạn . Trái cây giòn hoặc rau củ sẽ hoạt động như một loại bàn chải đánh răng tự nhiên. Nhai kĩ các loại trái cây này sau bữa ăn để loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn từ miệng của bạn. Khi ăn những thực phẩm này bạn cũng đang giúp chà rửa các vết bẩn trên bề mặt, giúp răng trắng và sạch hơn.

Theo KNLD

6 loại thực phẩm giúp hàm răng trắng, khỏe Lựa chọn thực phẩm thông minh có thể giúp hàm răng trắng, khỏe một cách tự nhiên. Hàm răng trắng lấp lánh cũng là một trong những bộ phận quan trọng thể hiện vẻ đẹp của người phụ nữ. Không những thế, sức khỏe của chúng còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cơ thể nói chung. Bởi vậy, việc chăm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: nụ cười rạng rỡ hàm răng trắng sáng phương pháp tự nhiên ăn dâu tây làm trắng răng bằng chanh răng sạch khỏe

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.