5 Phương pháp đơn giản để có hàm răng trắng sáng

Người xưa thường nói : “Cái răng cái tóc là góc con người”. Một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh sẽ giúp bạn tự tin hơn khi trò chuyện với mọi người và không ngại khoe nụ cười rạng rỡ của mình.

Theo thời gian cùng việc ăn uống, hàm răng của chúng ta ngày càng có dấu hiệu ố vàng và xỉn màu. Thay vì tìm đến bác sĩ nha khoa và tốn rất nhiều tiền để chăm sóc hàm răng, cũng như mua sản phẩm trắng răng. Chỉ bằng những nguyên liệu cực đơn giản, rẻ tiền và dễ mua, nếu kiên trì thực hiện và bạn sẽ phải ngạc nhiên về kết quả mình thu được.

1. Dùng baking soda

Không chỉ là một nguyên liệu trong bánh ngọt, baking soda còn là một trong những phương pháp tự nhiên tốt nhất để làm trắng răng. Chỉ cần trộn kem đánh răng với một ít baking soda và dùng hỗn hợp này để đánh răng ít nhất 1 lần/ngày, đặc biệt là trước khi ngủ. Nó sẽ loại bỏ hết những vết bẩn tồn đọng trên răng trong ngày hôm đó.

2. Ăn dâu tây

Dâu tây đã được chứng thực là một phương pháp tự nhiên làm trắng răng khá hiệu quả. Ở dâu tây có một chất có thể đánh long những vết bẩn trên bề mặt răng. Ngoài ra, dâu tây cũng thơm ngon, nhiều vitamin và chứa ít calo. Vì vậy bạn có thể thường xuyên ăn dâu tây để chăm sóc cho răng miệng và cả làn da của mình.

3. Uống một tách trà hàng ngày

Nước trà có màu nên nhiều người lầm tưởng nó như là 1 trong những thủ phạm gây nên hiện tượng răng ố vàng. Nhưng thực chất, nước trà có tác dụng ngăn chặn các vi khuẩn có hại bám lên thành răng, ngăn ngừa sâu răng giúp răng chắc khỏe.

4. Cung cấp đầy đủ nước

Uống nước cũng là một giải pháp hữu hiệu và an toàn. Nước sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn bám trên bề mặt răng và giúp răng trắng khỏe. Ngoài ra, uống nước có nhiều lợi ích như giúp hệ tiêu hóa tốt, giữ ẩm cho da.

5. Làm trắng răng bằng chanh

Vắt nước chanh pha loãng với nước và dùng bàn chải chà hỗn hợp này lên răng. Lưu ý, không nên chà sát trực tiếp miếng chanh lên răng, bởi chất axit trong chanh có thể gây ảnh hưởng đến men răng.

Thực hiện đều đặn, sau một thời gian, bạn sẽ nhận được một kết quả khả quan.

Theo KNLD