5 “người tình” của làn da đẹp
Dù bạn vung t.iền để mua các sản phẩm đắt đỏ tới đây thì cũng không thể bỏ qua những bí quyết cho một làn da đẹp.
Bất cứ một phụ nữ nào cũng sở hữu ít nhất 5 món đồ làm đẹp khác nhau. Với những người quan tâm tới da hơn thì một tủ trang điểm chen chúc các thương hiệu là điều rất dễ xảy ra. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, đối với việc chăm sóc da ban ngày, thì việc bôi lên da quá ba sản phẩm là không cần thiết, thậm chí còn gây hại cho da.
Tất cả những sản phẩm như kem dưỡng, lotion, toner, sữa rửa mặt, tẩy da c.hết thường chỉ chăm sóc tới lớp biểu bì bên ngoài cùng. Đây là khu vực dễ tổn thương, nhanh đổi màu do tiếp xúc với ánh sáng, khiến da mờ xỉn, nhăn nheo và khô. Việc bạn chi rất nhiều t.iền cho sản phẩm làm đẹp chính là cứu cánh để hi vọng làn da sẽ lấy lại sự đầy đặn, trắng trẻo và phòng chống nếp nhăn.
Trong khi thực tế, có một số phương pháp điều trị đơn giản hơn nhưng cũng mang lại hiệu quả cho làn da đẹp. Liều thuốc của làn da đẹp chính là lối sống lành mạnh, là nụ cười. Ngoài ra, mỗi ngày, bạn cũng không thể bỏ qua 5 “người tình” để đảm bảo làn da mãi tươi tắn.
1. Người tình “Sạch”
Làm sạch là nguyên tắc cơ bản của việc chăm sóc da. Nó không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn dư thừa, khói bụi gây tắc lỗ chân lông mà còn là bước chuẩn bị để bạn có thể thoa kem dưỡng hiệu quả hơn.
Không phải sản phẩm làm sạch nào cũng giống nhau. Việc rửa mặt với kem chứa chất tẩy rửa quá mạnh sẽ gây hại cho da, khiến da khô và nhanh lão hóa. Bạn cần lưu ý việc lựa chọn sản phẩm rửa mặt theo loại da, da khô thì nên đi kèm kem rửa mặt, da nhạy cảm thì nên chọn loại không chứa cồn, da dầu thì nên chọn những sản phẩm có chứa alpha-hydroxy vì nó giúp phòng tránh tắc lỗ chân lông.
2. Người tình “Nước”
Khoảng 55-75% cơ thể chứa nước. Vì thế nước giúp loại bỏ chất độc, giúp tế bào hấp thụ chất dinh dưỡng và giúp quá trình tiêu hóa đơn giản hơn.
Khi chúng ta làm việc, thở và đổ mồ hôi, nước sẽ bị mất đi, lúc này cơ thể cần bổ sung thêm nước. Nước cũng giúp da hydrat hóa, nhờ thế sẽ giúp loại bỏ các tạp chất, giúp phòng tránh mụn và tăng độ mịn màng, đầy đặn.
Chỉ cần 2 lít nước mỗi ngày, bạn sẽ có làn da ngậm nước.
3. Người tình “Axit béo”
Các axit béo thiết yếu là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống. Nó giúp xây dựng màng tế bào lipid, tạo thành rào cản để bảo vệ da khỏi hư hại trước tia UV và ô nhiễm môi trường.
Việc thiếu axit béo có thể khiến da khô, mất nước, rối loại quá trình sản xuất bã nhờn, gây viêm, nổi mụn.
Axit béo cần thiết cho da là omega 3 và omega 6. Những sản phẩm này được tìm thấy trong thịt gia cầm, ngũ cốc, dầu ăn, cá hồi, cá mòi, quả óc chó, rau chân vịt…
Video đang HOT
Bạn có thể bổ sung omega 3 nhưng nên sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ.
4. Người tình “Chống oxy hóa”
Chất chống oxy hóa vốn có lợi cho tim mạch, phòng chống ung thư và cũng có tác dụng tốt để phòng tránh quá trình gốc tự do gây tổn hại tới tế bào khỏe mạnh, một bí quyết giúp da mãi rạng rỡ.
Một số chất chống oxy hóa mà bạn không nên bỏ qua vì nó đặc biệt có lợi cho da là:
- Vitamin C: Giúp xây dựng collagen, tạo làn da săn chắc, khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng táo, cam, bưởi, chanh… để bổ sung vitamin C cho cơ thể.
- Vitamin E: Bảo vệ màng tế bào và giúp da chống lại tia UV có hại. Vitamin E có trong dầu mầm lúa mạch, hạnh nhân, đậu nành, lạc…
Ngoài ra còn một số chất khác có khả năng chống oxy hóa cao như selenium, thiamin, beta-carotene và kẽm.
5. Người tình “Chống nắng”
Khi sử dụng kem chống nắng, bạn sẽ bảo vệ là da khỏi nguy cơ ung thư, giúp ngăn chặn dấu hiệu lão hóa từ ánh nắng mặt trời như nếp nhăn, đốm nâu.
Các loại kem chống nắng chứa avobenzone hay oxybenzone, oxide kẽm hay dioxide titanium có tác dụng rất tốt cho việc bảo vệ da. Bạn nên chọn chỉ số SPF lớn hơn 15 và thoa khoảng 20 phút trước khi ra ngoài. Các này sẽ giúp kem kịp ngấm vào da và tạo thành lớp màng bảo vệ.
Theo Thegioisacdep.vn
Da tươi sáng nhờ mặt nạ từ… phân chim
Phân chim được phơi khô dưới nắng mặt trời và trộn với cám gạo và nước để tạo thành mặt nạ dưỡng da.
Về mặt khoa học, phân chim sơn ca có chứa một lượng enzym hoạt động trên cả những tế bào c.hết nằm ở lớp biểu bì của da. Tác dụng của nó là khử các vết nám và làm trơn nhẵn các nếp nhăn trên da, khiến cho làn da khỏe hơn. Phân chim được phơi khô dưới nắng mặt trời và trộn với cám gạo và nước để tạo thành mặt nạ dưỡng da.
Bạn đã bao giờ dựng xe máy dưới một gốc cây và cáu kỉnh khi thấy những vệt trắng lấm tấm "rơi vãi" đầy trên chiếc xe yêu quí của bạn? Bạn đã bao giờ mặc một bộ cánh thật đỏm dáng đi ra đường rồi như một sự trùng hợp không mấy thích thú, bộ cánh của bạn bị hủy hoại bởi những chú chim "đi vệ sinh" một cách vô lối?
Suốt cả thời thơ ấu, tôi bị ám ảnh bởi điều ấy nên mức không ăn nổi cơm, vậy mà khi lớn lên, tôi lại trở thành một tín đồ của... phân chim và dùng nó để đắp lên mặt mỗi tối như một phương thuốc thần diệu để làm đẹp.
"Cái t.uổi nó đuổi xuân đi"
Ở vào cái t.uổi 40 bấp bênh giữa già và trẻ của người phụ nữ, tôi mới ý thức thật rõ ràng và sâu sắc câu nói ấy của các cụ ta xưa. Tôi không xinh đẹp nổi trội so với những người phụ nữ khác, song nhiều người đã nói với tôi rằng khi tiếp xúc với tôi, họ bị thu hút bởi làn da trắng trẻo và mịn màng không tì vết.
Người ta vẫn nói "nhất dáng, nhì da" mà. Ông chồng tôi, trong những lúc vui vẻ ôn lại kỉ niệm xưa, vẫn thường nhìn vợ trìu mến và ngượng ngùng thổ lộ: "Anh yêu em ngay từ cái nhìn đầu tiên cũng bởi làn da trắng sáng... như sứ này đấy!".
Không có ý khoe khoang, nhưng quả thực, tôi được ông trời phú cho một làn da mà nhiều người phải mơ ước. Từ thuở nhỏ, mẹ đã gọi tôi là "cục bột", còn các chị tôi thường tấm tắc, nức nở khen tôi có làn da "như trứng gà bóc".
Biết mình có lợi thế ở làn da đẹp hơn người nên tôi luôn có ý thức chăm sóc, giữ gìn làn da của mình. Thời còn thanh niên, tôi không bao giờ dùng mỹ phẩm mà chỉ chăm sóc da bằng những loại mặt nạ thiên nhiên, hoa quả.
Là một nhân viên phòng kinh doanh, công việc của tôi khá bận rộn, song tôi vẫn cố gắng dành nhiều thời gian để dưỡng da. Dù vậy, sau khi sinh đứa con thứ hai, như những người phụ nữ mẫu mực hết lòng vì gia đình khác, tôi bị cuốn vào những công việc lặt vặt không tên, hết chăm chồng, chăm con, săn sóc nhà cửa luôn sạch sẽ, gọn gàng, lo toan việc nội ngoại rồi lại phấn đấu để được thăng chức...
Áp lực, căng thẳng, sinh hoạt không điều độ... đã để lại hậu quả nặng nề cho sức khỏe, vóc dáng và đặc biệt là làn da của tôi. Chẳng còn thời gian để chăm sóc bản thân như trước, tôi cuống cuồng tìm đến những loại mỹ phẩm đắt t.iền nhập ngoại của các hãng nổi tiếng nhằm cải thiện tình hình và tìm lại làn da đẹp của mình. Cũng từ đó, tôi trở thành "nô lệ" của mỹ phẩm, và hoàn toàn phụ thuộc vào chúng.
Nhìn bàn trang điểm la liệt những chai lọ lớn bé, chồng tôi nhiều lần lắc đầu ái ngại. Nhưng mỹ phẩm dường như cũng chẳng mấy có tác dụng khi t.uổi càng nhiều, da tôi càng lão hóa nhanh chóng. Những đốm đồi mồi bắt đầu xuất hiện cùng với tàn nhang và nếp nhăn.
Càng nhìn mình trong gương, tôi càng nhận ra sự "xuống cấp" choáng váng của mình. Tôi cuống cuồng tìm đến những trung tâm spa, thẩm mỹ với đủ loại công nghệ tiên tiến, hiện đại bậc nhất để níu kéo t.uổi thanh xuân cho làn da của mình.
Nghĩ rằng "tiền nào của nấy" nên tôi chẳng ngại tốn kém, mạnh dạn chi rất nhiều t.iền cho việc làm đẹp, thậm chí nhiều lần còn lạm cả vào các khoản chi tiêu, dành dụm khác. Việc ấy làm vợ chồng tôi rất đau đầu và đôi lần xảy ra xích mích, cãi cọ.
Anh buộc tôi cái tội "cuồng mỹ phẩm", còn tôi ôm mặt khóc lóc, cho rằng chồng không quan tâm, chia sẻ, thấu hiểu nỗi vất vả, khổ cực của người phụ nữ. Từ ấy, anh có vẻ xa cách tôi.
Tôi sợ hãi nghĩ ngay rằng mình đã bị chồng chán vì không còn trẻ trung, xinh đẹp nữa và bị ám ảnh bởi việc chồng tôi có bồ. Vì chuyện ấy mà tôi đ.âm ghen tuông vô cớ, không khí gia đình ngày càng trở nên ngột ngạt bởi những trận cãi vã bởi những lý do vô cùng vớ vẩn.
Tình hình nguy cấp ấy đã làm "kinh động" đến các bậc phụ huynh của cả hai vợ chồng. Mẹ đẻ tôi lo lắng gọi con gái về "thuyết giáo", mẹ chồng tôi, vốn là người phụ nữ hiện đại, luôn để cho con cái tự lập cuộc sống, cũng phải sốt sắng "vào cuộc".
Là người khá tâm lý, bà không vội trách móc, la mắng tôi mà từ tốn hỏi ngọn nguồn, căn nguyên khiến tôi bức xúc, hoài nghi người chồng mà mình đã chung sống hạnh phúc suốt hơn chục năm nay.
Tôi giàn giụa nước mắt tâm sự với mẹ nỗi khổ tâm và tôi đã giữ kín mấy năm trời, không dám thổ lộ cùng ai. Tôi xấu hổ thừa nhận với bà rằng tôi vô cùng tự ti, đau khổ, thất vọng về làn da hằn đầy dấu vết "tuổi tác" của mình. Nghe xong, mẹ chồng tôi chỉ cười thật hiền từ.
Học tập bí quyết nhan sắc mĩ miều của Geisha
Đó là lần đầu tiên tôi gần gũi với mẹ chồng mình đến vậy, khi ấy, tôi mới để ý đến làn da của bà thật chẳng khác nào làn da của một thiếu nữ đang ở độ xuân thì, dù mẹ tôi đã ngoài 60 t.uổi. Da mẹ tôi vẫn căng mịn, sáng bóng, đàn hồi và trắng trẻo dù chưa bao giờ tôi thấy bà dùng một loại mỹ phẩm đắt t.iền nào.
Sự ngạc nhiên lộ rõ trên khuôn mặt tôi đã khiến bà phải bật cười. Thật ra, bà có một bí quyết mà trước giờ chưa từng chia sẻ cùng ai. Mẹ chồng tôi chỉ dùng duy nhất một loại mỹ phẩm đặc biệt và bà không bao giờ phải lo lắng gì về làn da của mình nữa.
Loại mỹ phẩm kì diệu ấy được mẹ chồng tôi cất kín trong một chiếc hộp xinh xắn bằng sứ trắng được vẽ hoa rất tinh tế. Chiếc hộp làm tôi bất chợt liên tưởng đến các phi tần, mỹ nữ trong cung cấm xa hoa ngày xưa.
Trong hộp là một loại bột màu trắng ngà, rất mịn. Mẹ chồng tôi có một chiếc thìa chuyên dụng, bé tí ti như đồ chơi trẻ con, chỉ chuyên để xúc thứ bột trắng này, rồi trộn nó với cám gạo và nước, tạo thành một hỗn hợp sền sệt làm mặt nạ đắp mặt.
Sau những phút đầu lưỡng lự, e ngại vì sợ bị dị ứng, sau khi rửa sạch lớp hỗn hợp sền sệt trên mặt, tôi đã hoàn toàn bị chinh phục bởi hiệu quả của nó. Làn da tôi chưa bao giờ được tươi mát, sạch sẽ đến vậy.
Chỉ sau vài tuần đắp mặt nạ bằng thứ mỹ phẩm "kì bí" của mẹ chồng, da tôi được cải thiện rõ rệt, những đốm nâu mờ đi, da căng mịn, láng mượt và trắng sáng lên trông thấy.
Nhưng dù tôi nhiều lần gặng hỏi, bà vẫn không hề tiết lộ thứ bột trắng trong chiếc hộp sứ xinh đẹp kia là gì. Từ khi dùng nó, tôi trở nên thờ ơ với mỹ phẩm và cả những phương pháp thẩm mỹ đắt t.iền.
Mãi đến sau này, khi đắp mặt nạ bằng thứ bột trắng kia đã trở thành một thói quen không thể thiếu của tôi, thì mẹ chồng mới thầm thì thổ lộ rằng thứ mà tôi vẫn đắp trên mặt hằng ngày ấy chính là... phân chim.
Sự thản nhiên của bà khi nói điều ấy làm tôi gần như phát điên. Cứ liên tưởng đến thời thơ ấu bị ám ảnh bởi phân chim, tôi lại thấy sởn da gà và cổ thì ứ nghẹn. Khi còn là một đ.ứa b.é con, tôi đã từng bị đám bạn cười chê vì tình cờ bị chim "ị" ngay trúng đầu.
Đáng buồn hơn, cậu bạn tôi "để ý" bấy lâu cũng lăn ra cười chảy nước mắt vì bộ dạng đáng thương của tôi, từ đó, tôi và cậu ta chẳng còn chút tình cảm nào. Đó đã trở thành nỗi ám ảnh, vậy mà không ngờ, bấy lâu nay, tôi vẫn đắp cái thứ ghê sợ ấy lên mặt.
Tuy vậy, vẫn không thể không thừa nhận rằng thứ "mỹ phẩm phân chim" ấy đã khiến tôi mê mẩn. Lúc ấy, mẹ chồng tôi mới cho biết rằng đó là loại "thuốc quí" mà bạn của bà gửi xứ Phù Tang xa xôi sang.
Chẳng là mẹ chồng tôi thời còn trẻ đã từng du học nhiều năm liền ở Nhật Bản. Bà có một người bạn gái có bà ngoại là một geisha. Bí quyết làm đẹp kì diệu và kì dị ấy được gia đình cô bạn gái của bà lưu truyền đã nhiều đời nay.
Chịu khó tìm hiểu hơn một chút, tôi biết rằng thật ra "mặt nạ phân chim" không phải là điều mới mẻ và quá kinh khủng như tôi tưởng tượng, mà ngay từ thế kỉ 18, những nàng Geisha với sắc đẹp làm xiêu lòng người đã sử dụng phân chim sơn ca để tẩy trang và dưỡng da.
Về mặt khoa học, phân chim sơn ca có chứa một lượng enzym hoạt động trên cả những tế bào c.hết nằm ở lớp biểu bì của da. Tác dụng của nó là khử các vết nám và làm trơn nhẵn các nếp nhăn trên da, khiến cho làn da khỏe hơn.
Phân chim được phơi khô dưới nắng mặt trời và trộn với cám gạo và nước để tạo thành mặt nạ dưỡng da. Sau kì du học ấy, mẹ chồng tôi đã mang về nước một bí quyết làm đẹp kì diệu được ít người biết đến.
Nhờ có "tấm màng thuốc bổ" cho da ấy mà mẹ chồng tôi, và nay là cả tôi, đều giữ gìn được sự tươi tắn, trẻ trung cho làn da, thoát khỏi nỗi lo lão hóa mà không phải dùng thêm bất cứ một loại mỹ phẩm đắt t.iền nào.
Theo Thegioisacdep.vn
Mẹo vặt hữu ích khi dùng kem che khuyết điểm Với 1 vài mẹo nhỏ sau, bạn sẽ nhận ra rằng kem che khuyết điểm có nhiều công dụng hơn chúng ta tưởng. Kem che khuyết điểm từ lâu đã trở thành một món mỹ phẩm khá thông dụng.Khi bạn chỉ có khuyết điểm ở một số khu vực nhất định trên da mà không muốn kem nền để đ.ánh khắp mặt, thì...
