5 ngày để giảm cân đón Tết

Hãy nhanh chóng tút lại vóc dáng để bạn có thể diện những trang phục đẹp nhất trong ngày du xuân.

Chỉ còn vài tuần nữa là đến Tết, Tết Quý tỵ 2013 năm nay với lịch nghỉ dài ngày là cơ hội tuyệt vời để họp mặt gia đình hay những chuyến du lịch xa, hãy cùng tút lại vóc dáng để bạn có thể diện những trang phục đẹp nhất trong ngày du xuân.

Tuần sát Tết không chỉ là thời gian chị em chúng ta bận rộn với công việc mua sắm mà còn bị cuốn vào những cuộc liên hoan tiễn biệt năm mới bên đồng nghiệp, bạn bè, người thân. Chính vì thế, việc tăng vài kg trong dịp Tết là điều rất dễ xảy ra. Kết quả là những bộ trang phục bạn đã chuẩn bị hàng tháng cho dịp Tết có khi lại phải bỏ xó vì không thể ních nổi.

Tuy nhiên đừng quá lo lắng với vấn đề cân nặng, bởi bạn luôn còn thời gian để để thực hiện chiến dịch giảm mỡ bụng, đùi và cánh tay nhờ thực đơn giảm cân 5 ngày, có thể kết hợp uống 1 viên giảm cân Curve slimming từ bí đao xanh nhằm giúp cơ thể ngăn ngừa hấp thụ chất béo trong thức ăn.

Sau đây là thực đơn bạn có thể áp dụng trong một thời gian ngắn với tác dụng giảm từ 3-5 kg. Ngoài ra, còn cần một bí quyết nhỏ là bạn phải thật sự kiên trì và có một tinh thần thép để tránh được mọi cám dỗ của những món ăn ngon.

Ngày 1

Buổi sáng: 2 lát bánh mì nguyên hạt, một cốc nước cà rốt ép. Hoặc 1 cốc nước ép bí đao

Buổi trưa: 150g thịt bò, một đĩa sa lát rau trộn, một cốc nước lọc

Buổi tối: Một đĩa sa lát rau củ trộn, một cốc nước ép từ cà rốt, cà chua.

Ngày 2

Buổi sáng: Một bát miến nhỏ, một cốc nước lọc

Buổi trưa: 150g thịt gà, một đĩa sa lát rau củ trộn, một cốc nước lọc

Buổi tối: Các loại rau tươi và một bát canh cần

Ngày 3

Buổi sáng: Một đĩa salat gà trộn nấm và rau cần, một cốc nước ép hoa quả tươi, hoặc 1 cốc nước ép bí đao

Buổi trưa: 150g cá, một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc

Buổi tối: Một bát canh bắp cải

Ngày 4

Buổi sáng : Hai lát bánh mì nguyên hạt, một cốc nước ép cà rốt

Buổi trưa : 150g thịt bò, một đĩa sa lát dưa chuột, cà chua, một cốc nước lọc

Buổi tối : Một đĩa rau luộc tổng hợp, một cốc nước lọc

Ngày 5

Buổi sáng: Một đĩa sa lát miến gà, một cốc nước ép cà rốt, hoặc 1 cốc nước ép bí đao

Buổi trưa: 150g cá, một đĩa sa lát rau củ, một cốc nước lọc

Buổi tối: Một bát canh bắp cải và nấm

Nếu áp dụng thực đơn này, một, hai ngày đầu có thể sẽ khó khăn với bạn. Tuy nhiên, hãy luôn động viên mình vì thực đơn ăn kiêng chỉ kéo dài trong 5 ngày. Ngoài ra, qua 2 ngày đầu, cơ thể bạn sẽ dần quen với thực đơn mới nên sẽ thấy việc ăn kiêng trở nên đơn giản hơn.

Đối với những cơ địa khó giảm cân thì có thể duy trì thêm 5 ngày nữa với thực đơn ăn kiêng này kết hợp uống 1 viên hỗ trợ giảm cân chiết xuất từ bí đao – Curve slimming trước mỗi bữa ăn sáng để có kết quả giảm cân tối đa 5-9Kg.

Ngoài ra trong suốt thời gian “xả láng” ngày Tết bạn cũng có thể yên tâm về cân nặng nhờ uống 1 viên Curve slimming trước mỗi bữa tiệc đầy “cám dỗ”

Theo 24h