5 ngàn đồng sắn dây mỗi ngày, đẹp từ da đến dáng

Lan Hương20:03 18/09/2016

Sắn dây chứa nhóm hoạt chất isoflavone có hoạt tính tương tự như hormone estrogen ở người phụ nữ. Chính những chất này sẽ thay thế hormone bị rối loạn, làm ổn định hoạt động của chúng, ngăn chặn sự bài tiết quá nhiều sắc tố melanin, làm giảm thâm nám, tàn nhang. Ngoài ra, còn là chất chống oxi hóa, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.

Trị mụn

Thanh nhiệt, giải độc, nhanh chóng đẩy lùi các loại độc tố tích tụ bên trong cơ thể, làm giảm mụn và trả lại cho bạn làn da láng mịn như ban đầu. Mỗi ngày một cốc bột sắn dây, bạn sẽ không phải lo lắng gì về da cả.

Tẩy da chết

Trộn 1 thìa bột sắn dây với nước ép quả cà chua, thoa hỗn hợp đó lên da, massage nhẹ nhàng cho đến khi hỗn hợp se lại thì rửa mặt bằng nước ấm. Dung dịch này tẩy da chết vô cùng hiệu quả.

Chống lão hóa da

Củ sắn dây có chứa plavonoid – chống oxi hóa, giúp lưu thông máu, ngăn ngừa những triệu chứng lão hóa sớm ở con người.

Cải thiện vòng một

Sắn dây rất giàu protein và lexithin, có tác dụng kích thích sản sinh ra estrogen – nội tiết tố nữ, nhờ vậy giúp núi đôi của phụ nữ tròn đầy và săn chắc.

Uống bột sắn dây vừa giúp điều hòa cơ thể sau kì nguyệt san vừa kích thích vòng một phát triển tự nhiên, giúp khuôn ngực nảy nở hơn.

Lưu ý:

- Nên uống tối đa 1 ly bột sắn dây mỗi ngày, đắp mặt nạ bột sắn 1-2 lần/ tuần.

- Không nên sử dụng hoa bưởi hòa với bột sắn để tạo mùi thơm, sẽ làm giảm đáng kể dược tính của bột sắn.

- Phân biệt bột sắn nguyên chất và bột sắn pha: Bột sắn nguyên chất hạt to, sắc cạnh, trắng vừa phải, thơm nhẹ, khô và không hút ẩm. Bột sắn pha kém chất lượng, hạt nhỏ, bở, kém sắc cạnh, mùi thơm nồng và dễ nhão.

Theo Kenhphunu

Video đang HOT

12 cách làm đẹp từ yến mạch - 12 cách thực tế nhất từ dễ đến khó để đẹp toàn diện

Em xin kể với cả nhà em là con nghiện yến mạch ạ. Cái mùi thơm thơm bùi bùi, ngậy ngậy của yến mạch làm em mê mẩn đến nỗi tối nào em cũng dùng. Ấy thế nhưng da em không hề mỏng đi mà lại bóng khỏe hơn. Em nghĩ so với việc ngày nào cũng trang điểm tẩy trang thì dùng yến mạch chăm sóc da lành tính và tốt hơn nhiều lần.

Không dài dòng nữa, em xin tổng hợp 12 cách làm đẹp từ siêu thực phẩm yến mạch từ dễ làm nhất đến cầu kỳ nhất để chị em cùng tham khảo nhé!

CÁCH 1( DỄ NHẤT): Yến mạch với nước ấm

Nếu trong nhà các chị không còn chút nguyên liệu nào để mix cùng thì cứ thoải mái dùng nước ấm làm nhuyễn mềm yến mạch để massage da. Nên nhớ là massage chứ không đắp đắp chờ đợi nhé. Vì nước dễ bay hơi và không hỗ trợ thẩm thấu tinh chất của yến mạch vào da tốt lắm cho nên các chị chỉ cần massage trong 5 phút thôi.

Da sẽ mềm mượt, mụn cám bay mất, hiệu quả ngay sau lần đầu tiên.

Nếu còn dư thì dùng để massage da tay nữa nhé.

CÁCH 2: YẾN MẠCH SỮA KHÔNG ĐƯỜNG MẬT ONG cho da dầu bị mụn

Yến mạch sẽ giúp loại bỏ vết bẩn, tẩy bã nhờn, mụn cám

Mật ong thì tính sát khuẩn cao, giảm nguy cư gây mụn.

Sữa tươi dưỡng ẩm siêu tuyệt vời cho da dầu, không gây dầu thừa mà da vẫn khỏe mạnh.

Bộ ba này khi kết hợp với nhau sẽ không khiến da bị ngộp thở vì một chất riêng biệt nào đó mà bổ sung lượng lớn đầy đủ các khoáng chất, vitamin cho da. Ba nguyên liệu này đều có chức năng giảm thâm cho da nữa nhé.

CÁCH 3: YẾN MẠCH DẦU OLIVE SỮA CHUA cho da khô bị mụn

Với làn da khô thì điều kiện dưỡng ẩm phải đặt lên đầu rồi ạ. Dầu olive trong công thức này sẽ giúp dưỡng ẩm cho da khô. Trong khi đó, sữa chua sẽ giúp thanh tẩy làn da, cân bằng lượng dầu thừa.

Yến mạch tiếp tục phát huy vai trò cung cấp siêu dưỡng chất hoàn hảo kết hợp là công cụ tẩy bay đầu mụn, bã nhờn.

CÁCH 4: YẾN MẠCH DẦU HẠT NHO CHỐNG LÃO HÓA DA

Nếu ai đó cũng đang ở độ tuổi U30 giống em thì nên biết đến điều này ạ. Dầu hạt nho chứa hoạt chất chống lão hóa mạnh gấp mấy chục lần vitamin C, Vitamin E ạ. Vì thế đừng bao giờ bỏ qua loại dầu tuyệt vời này vào độ tuổi của chị em mình nhé.

Cách làm thì đơn giản thôi ạ: Dùng nước nóng 70 độ để hòa tan 1/2 thìa cà phê dầu hạt nho, sau đó trộn với bột yến mạch và đắp lên mặt.

Kiên trì với công thức này 1-2 tháng em đảm bảo da không đẹp cứ đến kiện em nhé.

CÁCH 5: LOẠI BỎ MỤN CÁM Ở LƯNG

Em trộn Yến mạch muối khoáng dầu olive để có hỗn hợp khô massage da mỗi khi tắm xong. Đặc biệt là massage vùng lưng có nhiều mụn cám. Sau đó tắm lại da bằng nước ấm.

CÁCH 6: SNACK CHỮA CHÁY CƠN THÈM ĂN

Những người béo hay có cơn thèm ăn đến không báo trước, và đến thường xuyên . Chính vì thế trong quá trình giảm béo với yên mạch em đã làm một món snack nhẹ nhằm chữa cơn thèm ăn nhanh chóng.

Em trộn yến mạch với 1 chút bơ thực vật, sữa bột ít béo, sữa tươi không đường, bột quế, 1 chút mật ong cho hơi sệt. Sau đó em nắm thành từng viên và đặt vào lò nướng sấy khô ở 30-40 độ. Bỏ vảo túi và luôn mang theo bên mình. Mỗi khi cơn đói đến ăn tối đa 2 viên và uống nước thôi ạ.

Hầu như không có quá nhiều carb nhưng lại có lượng chất xơ khá lớn mà vẫn ngon miệng. ( Ngon miệng phải là đầu tiên ạ, nếu không em đã không cầu kỳ làm snack như thế)

CÁCH 7: CHÁO YẾN MẠCH GIẢM CÂN NHANH TRONG 2 TUẦN

Đến đoạn giảm cân thần thánh. Đây chính là lý do vì sao em nghiện ngũ cốc này. Không chỉ làm đẹp da mà còn giúp giảm câm nữa.

Chủ trương của em là buổi sáng ăn no nê (trứng sữa, bún phở). Buổi trưa 1 bát cơm và nhiều hoa quả. Tối chỉ cháo yến mạch.

Kết hợp chạy bộ 30 phút mỗi ngày. Kết quả giảm cân là 2,5kg sau chỉ 2 tuần.

CÁCH 8: TẨY LÔNG CHÂN VỚI YẾN MẠCH

Cái này em khám phá ra trong quá trình nghiện yến mạch. Cách làm này đơn giản và không đau như làm với chanh đường. Hơn thế nữa, làm xong da mịn mà khỏe lắm ạ:

Trộn yến mạch với sữa chua cho sệt. Trộn đều tay sẽ thấy yến mạch bắt đầu sệt và ra nhựa keo keo. Lúc này phết lên da lớp dày nhé. Miết thêm miếng vải sạch lên trên.

Đợi khô thì dùng tay giật mạnh ngược chiều lông mọc ạ. Lông đi đến 80% mà da thì mịn màng sau khi rửa sạch.

CÁCH 9: YẾN MẠCH BIA TẮM TRẮNG

Đến lúc da hết mụn, mờ thâm rồi em lại nghiên cứu cách tắm trắng với yến mạch. Cách này thì đơn giản mà hiệu quả cực kỳ. Dù mùa đông hay mùa hè thực hiện đều được cả.

Các chị làm nóng bia, trộn với yến mạch để ra dạng dung dịch ạ. Sử dụng dung dịch này để tắm lên da và massage theo chuyển động tròn. Ngày nào cũng thực hiện, sau 1 tuần da sẽ lên tông thấy rõ.

CÁCH 10: YẾN MẠCH GIẤM TÁO: Thu nhỏ lỗ chân lông

Lỗ chân lông ai đã thô xấu thì dùng các loại mặt nạ nguyên liệu nặng như yến mạch phải cẩn trọng ạ. Sẽ tạo áp lực cho da, tăng tuần hoàn dưới da, khiến lỗ chân lông to hơn.

Nếu vẫn nghiện yến mạch giống em thì chỉ cần làm ấm giấm táo và trộn với yến mạch. Đợi 15 phút vớt bớt yến mạch dư ra để massage sau đó. Còn dung dịch giấm yến mạch thì thoa lên mặt và thư giãn trong 20 phút.

Lỗ chân lông không chỉ thu nhỏ mà da cũng sáng đều màu lắm ạ.

CÁCH 11: YẾN MẠCH BỘT 3 LOẠI ĐẬU

Em gọi đây là công thức cho da ăn tiệc ạ. Em thích nhất công dụng làm đẹp da của ngũ cốc, vì thế kết hợp yến mạch đậu đỏ đậu xanh đậu nành lành là công thức em tâm đắc nhất nhưng chỉ dùng 2 lần./ tháng thôi. Sợ da bội thực ạ.

Giúp cho: Da sáng hồng đều màu, trị thâm nám, da khỏe lên trông thấy.

CÁCH 12: YẾN MẠCH DẦU DỪA: Tóc bóng khỏe

Khỏi phải nói về công dụng của dầu dừa trong chăm sóc tóc ạ. Nhưng có thêm yến mạch thì da đầu cũng được nuông chiều nữa. Hơn thế, các hạt mụn li ti trên đầu hay dầu thừa sẽ được loại bỏ nhờ cách này.

Chỉ cần trộn yến mạch, dầu dừa và nước ấm để đắp lên tóc thôi ạ. Sau đó gội sạch bằng nước ấm là tóc đã bóng khỏe, da đầu cũng khỏe mạnh theo.

Theo Kenhphunu

Những tuyệt chiêu đơn giản, giúp phái đẹp phòng ngừa nếp nhăn ở tuổi 45 Khi bước sang tuổi 45, quá trình lão hóa da sẽ bắt đầu chuyển biến với tốc độ rất nhanh, khiến phái đẹp trở tay không kịp. Vậy đâu là cách phòng ngừa nếp nhăn tốt nhất mà các chị em có thể làm vào lúc này? Dưới đây, là một số những tuyệt chiêu phòng ngừa lão hóa da tốt nhất, mà...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025

Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025

Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025

Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.