5 mỹ nhân Hàn xuống sắc kinh ngạc
Họ là những người phụ nữ đẹp nhưng vì phẫu thuật thẩm mỹ hoặc để kiểu tóc không phù hợp, bỗng xấu đi nhanh chóng.
Các mỹ nhân Hàn Quốc thường sở hữu vẻ ngoài đẹp đến hoàn hảo, từ vóc dáng, mái tóc cho đến làn da và các đường nét khuôn mặt. Họ là những ca sĩ, diễn viên từng tạo ra biết bao cơn sóng hâm mộ ở khắp các quốc gia châu Á. Thế nhưng, bỗng chốc những nhan sắc ấy lại ‘xuống cấp’ tệ hại. Dưới đây là 5 mỹ nhân làm mất đi vẻ đẹp của mình nhanh chóng khiến người hâm mộ không khỏi tiếc nuối:
Choi Jung Won
Choi Jung Won từng làm mưa làm gió khắp các diễn đàn phim ảnh của các nước từ Hàn Quốc đến Nhật Bản, Singapore và ngay cả Việt Nam. Tuy diễn xuất chưa thật xuất sắc nhưng vẻ đẹp mộng mị của cô lại khiến người ta không thể kiềm lòng. Thế nhưng, nhan sắc ấy đã nhanh chóng biến mất, thay vào đó là khuôn mặt cứng đờ, sưng mọng do cô đã lạm dụng tiêm botox.
Park Shi Yeon
Park Shi Yeon vừa mang nét đẹp hiền dịu lại pha chút bí ẩn, sexy chính là điều tạo nên vẻ ngoài khác biệt, cuốn hút của cô. Thế nhưng vì lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ, Park Shi Yeon đã đ.ánh mất vẻ đẹp ngày nào của mình.
Video đang HOT
Kim Nam Joo
Kim Nam Joo từng bị tai tiếng là nữ hoàng phẫu thuật thẩm mỹ bởi cô muốn giữ vẻ trẻ trung dài lâu nhờ các biện pháp phẫu thuật. Thế nhưng, khi t.uổi ngày một nhiều hơn, công nghệ thẩm mỹ cũng không thể giúp Kim Nam Joo giữ được vẻ đẹp như trước kia. Thêm vào đó, cô ngày càng lộ khá nhiều dấu hiệu di chứng của thẩm mỹ: nụ cười cứng, gượng và đôi mắt xếch thiếu tự nhiên.
Lee Seung Yeon
Từng là Á hậu Hàn Quốc, Lee Seung-yeon – nữ diễn viên của phim “Mối tình đầu” nhanh chóng gặt hái được nhiều thành công trong lĩnh vực truyền hình và điện ảnh. Tuy nhiên, trong cuộc đời mình, cô gặp không ít những thăng trầm, cay đắng.. Có lẽ đó cũng là một phần lý do khiến Lee Seung Yeon xuống sắc nghiêm trọng. Tượng đài sắc đẹp của Hàn Quốc Lee Seung Yeon giờ chỉ là hình ảnh trong ký ức.
Lee Hyori
Biểu tượng gợi cảm của Kpop Lee Hyori rất ít khi lộ gương mặt thật không chỉnh sửa của mình. Và thực tế, gương mặt của cô hiện khá khác với vẻ tươi trẻ cách đây vài năm.
Theo Eva
Huấn luyện viên của Cameron Diaz hé lộ bí quyết săn chắc
Teddy Bass, người giúp Cameron Diaz giữ gìn vóc dáng thanh mảnh, chia sẻ các biện pháp tập luyện để cơ thể luôn thon thả.
1. Chọn bài tập giúp săn cơ bắp
Một trong những quan niệm sai lầm mà mọi người hầu hết mắc phải là cho rằng cânnặng ít hơn thì dễ có cơ thể săn chắc. Trên thực tế, bạn cần áp dụng các bài tập cơ bắp dựa trên số cân mình có. Nâng tạ là cách giúp bạn tăng endorphin, hạ thấp lượng đường trong m.áu, giảm bớt căng thẳng và tăng mật độ xương. Các huấn luyện viên thường yêu cầu người mẫu tập tạ mỗi ngày, bốn ngày một tuần.
Teddy Bass là người giúp Cameron giữ vóc dáng và duy trì cơ thể thon gọn. Ảnh:Fitsugar.
2. Chọn bài tập riêng cho từng vùng cơ thể
Từng vùng trên cơ thể có một bài tập riêng phù hợp. Hãy thực hiện từng bài riêng nhằm đạt tới thân hình thon thả. Ví dụ, nếu muốn vòng ba săn chắc và quyến rũ, bạn có thể áp dụng bài tập squats (bài tập đứng lên ngồi xuống và các biến thể với bóng, tạ) trong đó có nhiều động tác ngồi xổm linh hoạt.
Một số bài tập tác động đến hầu hết các cơ trên các vùng khác nhau. Ví dụ như nhảy dây. Bộ môn này giúp nhịp tim đ.ập nhanh và đốt cháy nhiều calo hơn.
3. Tập luyện với tim
Huấn luyện viên Teddy Bass cho biết, bạn không nên bỏ qua các bài tập giúp tăng cường nhịp tim vì nó cũng quan trọng không kém việc giảm cân. Nếu bạn đang muốn giảm cân, nên kết hợp từ 20 đến 45 phút tập cardio (bài tập đốt mỡ) bốn hoặc năm ngày một tuần. Tăng cường bước chạy ở các đoạn nước rút để đẩy nhanh nhịp tim lên.
4. Tránh xa các thiết bị di động
Teddy Bass cho biết, các ngôi sao luôn bị sao nhãng bởi điện thoại, tivi, các thiết bị di động khác... Vì vậy, trong quá trình tập luyện, ông yêu cầu họ tắt điện thoại và không được phép xem tivi. Thay vào đó, cần tập trung vào bài tập, vừa tránh stress vừa đạt hiệu quả cao hơn.
Theo VNE
Vóc dáng thon thả nhờ cội nguồn spa đích thực Chăm soc sưc khoe va lam đep qua lan nươc là chia khoa cua côi nguôn spa đich thưc. Voc dang thon tha cung lan da mươt ma luôn la mơ ươc cua moi chi em. Tuy nhiên, cuôc sông hiên đai keo theo ap lưc tư công viêc kêt hơp thoi quen sư dung đô uông co ga va thưc ăn nhanh...
