5 món đừng bao giờ ăn trước khi đi ngủ

Theo dõi VGT trên

Nhiều người hay phàn nàn vì không thể ngủ ngon vào ban đêm. Điều này có thể do căng thẳng, ăn không đủ no, ăn quá nhiều hoặc thậm chí thủ phạm là do món ăn nhẹ trước khi đi ngủ.

Thưởng thức một món ăn nhẹ trước khi đi ngủ có thể làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc và sảng khoái. Nhưng không phải tất cả các món ăn nhẹ đều có tác dụng tích cực và có thể làm hỏng kế hoạch ăn uống khỏe mạnh của bạn. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng vì bạn đã được cung cấp một số thực phẩm cần tránh và vài đề nghị thay thế dành cho các món ăn nhẹ trước khi đi ngủ. Hãy điểm qua một vài món ăn nhẹ cần tránh:

Món Trung Hoa: Lười chuẩn bị món ăn và bạn chỉ cần nhấc điện thoại và gọi món Trung Hoa thay thế? Và, bạn cũng nói lời tạm biệt với giấc ngủ và kế hoạch ăn kiêng của mình. Nhưng đừng quá lo, bạn có thể gọi món Trung Hoa nhưng hãy chọn món có cơm và rau hầm, món này đầy đủ bổ dưỡng và dễ chịu hơn.

Sô cô la: Làm sao chúng ta có thể quên một món ăn nhẹ của mọi thời đại – một thanh sô cô la? Sô cô la nhiều đường, có chứa caffeine nên hoàn toàn không hợp để làm một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ. Nên thay thế nó bằng gì? Lấy lòng trắng trứng pha với một muỗng canh bột protein sô cô la và cho vào lò vi sóng khoảng 1 phút rưỡi. Bạn hoàn toàn có thể làm dịu cơn đói mà không cần phải lo lắng về đường hoặc caffeine! Ăn quả tươi với phô mai bột cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người hảo ngọt.

5 món đừng bao giờ ăn trước khi đi ngủ - Hình 1

Sữa: Sữa là loại thực phẩm gây buồn ngủ. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta không cầm lòng được với sữa và cuối cùng là mất ngủ cả đêm dù chỉ dùng một ly sữa ấm. Uống sữa có thể gây các vấn đề tiêu hóa hoặc làm cho bạn thêm đói lúc nửa đêm.

5 món đừng bao giờ ăn trước khi đi ngủ - Hình 2

Video đang HOT

Pizza: Một chiếc bánh pizza với hương vị yêu thích của bạn nghe có vẻ hoàn hảo cho món ăn vặt trước khi đi ngủ. Nhưng món này sẽ thêm nhiều calo cho bạn và tàn phá chế độ ăn uống quy củ. Nếu bạn đang dựa vào việc tích lũy protein, hãy dùng vài quả trứng luộc, chúng có thể lấp đầy dạ dày và cung cấp cho bạn đúng liều lượng protein.

Mì pasta: Đây là loại thực phẩm kế tiếp cần tránh trước giờ ngủ. Mặc dù mì ống là một nguồn thức ăn rất giàu carbohydrate, nhưng nó làm tích tụ chất béo trong cơ thể bạn. Thay vì chọn mì ống, nên chọn spaghetti, cùng một hương vị và kết cấu.

Theo VNE

"Chuyện ấy" trọn gói từ A tới Z cho người bận rộn

Cuộc sống bận rộn khiến bạn lơ là sex. Dưới đây là một vài cách nhỏ vẫn khiến bạn có thể thăng hoa.

Chuyện ấy trọn gói từ A tới Z cho người bận rộn - Hình 1

Thể hiện sự quan tâm đúng lúc. Những việc đơn giản của bạn vào thời điểm thích hợp sẽ giúp nửa kia cảm nhận được sự gần gũi mặc dù 2 người không có thời gian bên nhau. Bằng sự cởi mở, bạn có thể đưa chuyện ấy vào một lịch trình cụ thể, nói lên suy nghĩ và nhu cầu của bạn trong phấn khích. Hãy nhớ đừng bao giờ để đời sống tình dục của bạn trở nên nhàm chán, máy móc và rơi vào quên lãng vì nó sẽ làm chuyện ấy càng nhàm chán

Chuyện ấy trọn gói từ A tới Z cho người bận rộn - Hình 2

Lên kế hoạch. Thời gian biểu "yêu" thoạt nghe có vẻ là điều nhàm chán nhất nhưng thật ra, nó có thể là lựa chọn hay cho những người bị phân tâm trầm trọng bởi stress. Nếu lên lịch để "yêu", bạn có thể tạo ra sự ưu tiên cho tình dục. Bạn sẽ rãnh rỗi vào thời gian nhất định và biết rằng mình không lo lắng về bất kỳ điều gì khác. Thậm chí, nếu cả hai chỉ có 30 phút nhàn rỗi, hãy gạt mọi thứ qua bên và tận hưởng thời gian bên nhau để lửa yêu luôn nồng nàn

Chuyện ấy trọn gói từ A tới Z cho người bận rộn - Hình 3

Luôn sẵn sàng. Sẽ rất dễ tập trung cho chuyện ấy nếu như bạn đã có kế hoạch từ trước và dành nhiều thời của ngày hôm đó để nghĩ về nó, mường tượng cảm giác thích thú của những lần âu yếm trước đây, hình ảnh sexy của nàng, đến lúc gần gũi bạn nên mặc gì, khởi động như thế nào để dẫn dắt nàng nhanh nhất, và bạn sẽ làm tình trong tư thế nào, ở đâu... Một vài phút chợt thoáng qua, bạn sẽ mong đợi nó nhiều hơn và có cảm hứng cho chuyện ấy. Còn khi gần nhau, chỉ cần bạn đủ sức hấp dẫn, cô ấy sẽ sẵn sàng gác tất cả mọi thứ để dành thời gian cho bạn. Vì vậy, hãy luôn luôn sạch sẽ gọn gàng lúc ở bên nàng

Chuyện ấy trọn gói từ A tới Z cho người bận rộn - Hình 4

Sex ngẫu hứng. Bất cứ lúc nào chuyện ấy cũng có thể xảy ra chứ không nhất định phải đợi đến đêm hoặc buổi sáng thức dậy. Vì vậy, hãy tận dụng tất cả những khoảnh khắc bên cạnh nhau, chẳng hạn như giờ nghỉ trưa ở công sở. Nếu bạn quá bận rộn, không thể rời khỏi văn phòng, đừng ngại ngùng thân mật ở nơi làm việc bằng cách gặp gỡ và trò chuyện trong suốt giờ ăn trưa. Hoặc cũng có thể cùng nàng làm chuyện ấy sau giờ ăn tại bất cứ nơi nào kín đáo

Chuyện ấy trọn gói từ A tới Z cho người bận rộn - Hình 5

Mọi địa điểm đều có thể... Không nhất thiết phải ở trong phòng ngủ mà nơi nào cũng có thể làm chuyện ấy. Khi cả hai cùng bận bịu thì hãy nên thử những nơi tiện lợi hơn như phòng khách, cầu thang, ghế sofa, nhà bếp, trong văn phòng, xe ô tô, khách sạn, hồ bơi, trên bãi cỏ hoặc bất cứ nơi nào mà bạn muốn, thậm chí là trên sàn ngay khi vừa bước vào nhà, miễn là chuyện ấy làm thỏa mãn cả hai. Bạn cũng nên thử cảm giác tắm chung và làm chuyện ấy ngay trong nhà tắm

Chuyện ấy trọn gói từ A tới Z cho người bận rộn - Hình 6

Tận dụng nhiều kiểu kích thích. Nếu không có nhiều thời gian để dạo đầu, vậy hãy biến nó thành "màn diễn chính". Hoặc bạn cũng có thể lam hai long cả hai băng cách dùng đôi tay kích thích và vuôt ve cơ thể. Sự mơn trớn của đôi tay tới những vùng nhạy cảm cũng có thể giúp nàng phần nào giải tỏa sự thiếu hụt "chuyện ấy" trong thời gian qua. Môt khi đươc kich thich thich hơp, ban se nhanh chong đi vao "hanh đông" ma không phai mât nhiêu thơi gian

Chuyện ấy trọn gói từ A tới Z cho người bận rộn - Hình 7

Tập trung. Stress có thể không hoàn toàn biến khỏi đầu óc trong suốt quá trình "yêu", nhưng bạn có thể hướng tâm trí mình nghĩ tới những cảm giác hiện tại hơn là những nỗi lo về ngày mai. Nghiên cứu cho thấy luyện trí não tập trung trong phòng ngủ, quẳng những lo toan bận rộn ra ngoài là việc hoàn toàn có thể thực hiện được. Điều này sẽ giúp đánh thức ham muốn những cặp đôi trong "chuyện ấy"

Chuyện ấy trọn gói từ A tới Z cho người bận rộn - Hình 8

Bôi trơn. Căng thẳng nhiều có thể khiến cơ thể phái nữ "khô như sa mạc", thậm chí khi bạn đang rảnh rỗi và sẵn sàng nhưng "vùng kín" vẫn gửi tín hiệu lên não rằng bạn không ham muốn. Lúc này, dầu bôi trơn là lựa chọn đúng đắn nhất. Chỉ cần "một vài giọt (dầu bôi trơn) sẽ giúp bạn thư giãn và giảm áp lực" mỗi khi "khô cằn"

Chuyện ấy trọn gói từ A tới Z cho người bận rộn - Hình 9

Những hành động ngọt ngào hơn cả sex. Bạn có thể hâm nóng tình cảm bất cứ lúc nào mà không cần phải dùng đến sex chỉ bằng những hành động ngọt ngào như: Gôi đâu vao chân nhau trong lúc đang ngôi trên bai co, ở trong phòng, đọc sách trên giường; Tăm chung: nêu không thê làm "chuyện ấy" vi nang mêt moi thi co thê vao phong bât nươc nong va tăm cung nhau...

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Cảnh báo nguy cơ tăng mỡ máu từ món ăn giàu năng lượng ngày TếtCảnh báo nguy cơ tăng mỡ máu từ món ăn giàu năng lượng ngày Tết
    22:03:33 28/01/2025
    10 bí quyết chống say rượu hiệu quả ngày Tết10 bí quyết chống say rượu hiệu quả ngày Tết
    08:25:21 28/01/2025
    Hai loại cá vừa ngon vừa bổ, nên thêm vào thực đơnHai loại cá vừa ngon vừa bổ, nên thêm vào thực đơn
    10:04:41 28/01/2025
    Loại thảo dược bồi bổ cho người bị mỡ máuLoại thảo dược bồi bổ cho người bị mỡ máu
    04:37:51 29/01/2025
    Lợi ích bất ngờ của việc uống cà phê đen mỗi sángLợi ích bất ngờ của việc uống cà phê đen mỗi sáng
    07:02:24 29/01/2025
    Mười điều nhất định phải nhớ để bảo vệ lá gan dịp TếtMười điều nhất định phải nhớ để bảo vệ lá gan dịp Tết
    05:19:39 28/01/2025
    Cách kiểm tra đột quỵ hay say rượu biaCách kiểm tra đột quỵ hay say rượu bia
    05:34:21 28/01/2025
    6 nhóm người không nên ăn nhiều gạo nếp6 nhóm người không nên ăn nhiều gạo nếp
    07:40:46 28/01/2025

    Tin đang nóng

    Hình ảnh mới nhất của Subeo bên Cường Đô La khiến Đàm Thu Trang vừa nhìn đã nói ngay 1 câu!Hình ảnh mới nhất của Subeo bên Cường Đô La khiến Đàm Thu Trang vừa nhìn đã nói ngay 1 câu!
    15:04:22 29/01/2025
    Sao nữ Vbiz lần đầu lộ diện hậu sinh con đầu lòng, danh tính ông xã vẫn cực bí ẩnSao nữ Vbiz lần đầu lộ diện hậu sinh con đầu lòng, danh tính ông xã vẫn cực bí ẩn
    14:59:43 29/01/2025
    Tìm lại kim cương trị giá 1 tỷ đồng vùi lấp trong bãi rác ở Đà Nẵng đêm giao thừaTìm lại kim cương trị giá 1 tỷ đồng vùi lấp trong bãi rác ở Đà Nẵng đêm giao thừa
    17:52:10 29/01/2025
    BVĐK Vĩnh Long thông tin về vụ bé gái 3 tuổi tử vong đêm giao thừaBVĐK Vĩnh Long thông tin về vụ bé gái 3 tuổi tử vong đêm giao thừa
    18:29:21 29/01/2025
    Ô tô 7 chỗ trôi tuột xuống sông khi đang đỗ trên bờ kèÔ tô 7 chỗ trôi tuột xuống sông khi đang đỗ trên bờ kè
    17:55:15 29/01/2025
    Chồng ngủ quên cả cúng giao thừa, tôi rối rít gọi anh dậy, con gái thấy vậy liền nói một câu khiến cả nhà bật cườiChồng ngủ quên cả cúng giao thừa, tôi rối rít gọi anh dậy, con gái thấy vậy liền nói một câu khiến cả nhà bật cười
    16:32:03 29/01/2025
    Mỹ Tâm lội mưa trong đêm: "Về tới nhà, tôi đưa hết số tiền kiếm được cho mẹ"Mỹ Tâm lội mưa trong đêm: "Về tới nhà, tôi đưa hết số tiền kiếm được cho mẹ"
    15:08:20 29/01/2025
    Gia đình bầu Hiển đón tết trong căn biệt thự bề thế, sắc vóc nàng dâu hào môn Đỗ Mỹ Linh chiếm spotlightGia đình bầu Hiển đón tết trong căn biệt thự bề thế, sắc vóc nàng dâu hào môn Đỗ Mỹ Linh chiếm spotlight
    17:07:36 29/01/2025

    Tin mới nhất

    Khi nào cần tầm soát ung thư cổ tử cung?

    Khi nào cần tầm soát ung thư cổ tử cung?

    12:54:15 29/01/2025
    Xét nghiệm HPV kết hợp Pap: Nếu hai xét nghiệm cho ra kết quả bình thường, phụ nữ có thể thực hiện đợt xét nghiệm sàng lọc tiếp theo sau 5 năm.
    Cách ngăn chặn tiến triển của suy tĩnh mạch chi dưới

    Cách ngăn chặn tiến triển của suy tĩnh mạch chi dưới

    12:51:47 29/01/2025
    Ngoài ra còn có thể do chế độ làm việc. Ngoài việc phải đứng nhiều thì làm việc trong môi trường ẩm thấp cũng là tác nhân gây bệnh trầm trọng hơn, người mang thai nhiều lần, béo phì, chế độ ăn ít chất xơ và vitamin cũng làm cho bệnh trở...
    4 bệnh hay gặp trong mùa xuân và cách phòng ngừa

    4 bệnh hay gặp trong mùa xuân và cách phòng ngừa

    07:01:07 29/01/2025
    Để phòng bệnh này thì người bệnh nên giảm ăn đạm, tăng cường ăn rau, uống nhiều nước, tập thể dục đều dặn và đi đứng chú ý đề phòng bị té ngã.
    Những vi chất cần thiết nên bổ sung vào mùa xuân

    Những vi chất cần thiết nên bổ sung vào mùa xuân

    07:00:04 29/01/2025
    Đối với những người không ăn nhiều những thực phẩm giàu chất béo omega-3 này, nên dùng nó ở dạng bổ sung, chẳng hạn như dầu cá hoặc dầu tảo dành cho người ăn chay và thuần chay.
    Lời khuyên của chuyên gia giúp người bệnh đái tháo đường đón Tết vui khỏe

    Lời khuyên của chuyên gia giúp người bệnh đái tháo đường đón Tết vui khỏe

    05:08:21 29/01/2025
    Để thưởng thức món tráng miệng, hãy cắt giảm lượng carbohydrate trong bữa ăn chính. Chia sẻ một món tráng miệng hoặc ăn một phần nhỏ. Thông thường, chỉ cần một hoặc hai miếng đồ ăn ngọt là đủ để thỏa mãn vị giác.
    Loại ký sinh trùng có mặt trong tiết canh, lòng lợn tái

    Loại ký sinh trùng có mặt trong tiết canh, lòng lợn tái

    05:06:38 29/01/2025
    Sau khi vào cơ thể, ấu trùng giun xoắn di chuyển từ dạ dày xuống ruột non, phát triển thành giun trưởng thành và sinh sản. Ấu trùng mới đẻ theo máu xâm nhập cơ, tạo thành kén và tồn tại tới 20 năm, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
    Ăn dưa hành muối như thế nào để an toàn trong ngày Tết?

    Ăn dưa hành muối như thế nào để an toàn trong ngày Tết?

    05:05:40 29/01/2025
    Thực phẩm nào khi nấu lên (nhất là các loại rau củ) đều có thể bị mất đi do tác dụng của nhiệt, cho nên ăn dưa muối vì không qua đun nấu có thể giữ lại các chất chống oxy hóa gần như nguyên vẹn.
    Làm gì để giảm chứng đầy bụng, khó tiêu trong những ngày Tết?

    Làm gì để giảm chứng đầy bụng, khó tiêu trong những ngày Tết?

    22:01:31 28/01/2025
    Đặc biệt, ăn quá no, ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn không đúng bữa, vừa ăn xong đã nằm ngay khiến cho hoạt động tiêu hóa bị đình trệ, thực phẩm không tiêu hóa được gây chướng bụng, đầy hơi.
    Cách xử trí và giảm tác nhân dị ứng ở trẻ

    Cách xử trí và giảm tác nhân dị ứng ở trẻ

    09:26:25 28/01/2025
    Khi thấy bề mặt da có hiện tượng mẩn đỏ, ngứa rát, tuyệt đối không được gãi để tránh làm da bị tổn thương nặng hơn, trong trường hợp cần thiết phải đến gặp bác sĩ, tránh tình trạng nhiễm trùng da.
    Vụ ngộ độc do uống nhầm thuốc chuột: 23 bệnh nhi đã được ra viện

    Vụ ngộ độc do uống nhầm thuốc chuột: 23 bệnh nhi đã được ra viện

    09:24:13 28/01/2025
    Các cháu có tổn thương não, trong ngày 28-29 Âm lịch chụp lại MRI não, nếu ổn thì cũng có thể chuyển viện hoặc ra viện kèm đơn thuốc và hẹn khám lại.
    Cách giảm đau bụng mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt

    Cách giảm đau bụng mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt

    08:20:35 28/01/2025
    Bác sĩ Hương khuyến cáo nếu các biện pháp trên không giảm được triệu chứng, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
    Tự chế pháo, nam thanh niên bị mù mắt, mất ngón tay

    Tự chế pháo, nam thanh niên bị mù mắt, mất ngón tay

    07:42:54 28/01/2025
    Trước đó, anh N. mua nguyên vật liệu trôi nổi trên thị trường về nhà tự làm pháo nổ. Trong lúc thực hiện, quả pháo bất ngờ phát nổ dẫn tới các thương tích nói trên.

    Có thể bạn quan tâm

    Lãnh đạo nước ngoài đầu tiên được ông Trump mời đến Nhà Trắng

    Lãnh đạo nước ngoài đầu tiên được ông Trump mời đến Nhà Trắng

    Thế giới

    19:03:44 29/01/2025
    The Guardian ngày 29.1 đưa tin trong thư mời, Tổng thống Trump nêu rằng: Tôi rất vinh dự được đón tiếp ngài với tư cách nhà lãnh đạo nước ngoài đầu tiên đến thăm trong nhiệm kỳ 2 của tôi .
    Antony là sai lầm đắt giá nhất lịch sử Man Utd

    Antony là sai lầm đắt giá nhất lịch sử Man Utd

    Sao thể thao

    19:03:40 29/01/2025
    Liệu có ai ngờ rằng một cầu thủ được kỳ vọng sẽ trở thành tương lai của Man Utd lại sớm trở thành gánh nặng của đội bóng?
    Dàn nghệ sỹ Gen Z tuổi Tỵ tài năng của showbiz Việt

    Dàn nghệ sỹ Gen Z tuổi Tỵ tài năng của showbiz Việt

    Sao việt

    19:00:39 29/01/2025
    Showbiz Việt 2025 được dự đoán sôi động với sự lên ngôi của dàn nghệ sỹ trẻ tài năng, nổi tiếng cùng sinh năm 2001.
    Midu tung loạt ảnh chấn động visual mùng 1 Tết, phát hiện sự thay đổi của thiếu gia Minh Đạt sau gần 1 năm kết hôn

    Midu tung loạt ảnh chấn động visual mùng 1 Tết, phát hiện sự thay đổi của thiếu gia Minh Đạt sau gần 1 năm kết hôn

    Netizen

    18:58:41 29/01/2025
    Không nằm ngoài những màn xả ảnh đỉnh nóc, vợ chồng Midu - thiếu gia Minh Đạt cũng đã chính thức lên sóng loạt hình chấn động trong ngày mùng 1 Tết.
    Đón tết trong tù

    Đón tết trong tù

    Tin nổi bật

    18:26:45 29/01/2025
    Tết là khoảng thời gian ai ai cũng nghĩ về gia đình, mong muốn được sum họp, đoàn viên với người thân bên mâm cơm ấm cúng.
    G-Dragon tỏa sáng tại show diễn Chanel Paris

    G-Dragon tỏa sáng tại show diễn Chanel Paris

    Sao châu á

    18:24:29 29/01/2025
    Những hình ảnh của thủ lĩnh BIGBANG trong show diễn của Chanel hiện đang viral mạnh mẽ trên các trang thông tin toàn cầu về thời trang cũng như ngập tràn mạng xã hội.
    Bắt 2 tên cướp nhằm ngày Tết đi "ăn bay"

    Bắt 2 tên cướp nhằm ngày Tết đi "ăn bay"

    Pháp luật

    18:11:27 29/01/2025
    Ngày 29/1, Phòng Tham mưu Công an TP Hồ Chí Minh cho biết Công an quận 8 đã bắt giữ hai đối tượng gây ra vụ cướp giật tài sản táo tợn xảy ra trên địa bàn.
    Phong thủy nhà ở ngày Tết: 5 điều cần lưu ý để hút tài lộc vào nhà

    Phong thủy nhà ở ngày Tết: 5 điều cần lưu ý để hút tài lộc vào nhà

    Trắc nghiệm

    16:59:07 29/01/2025
    Dưới đây là 5 điều cần lưu ý trong phong thủy nhà ở dịp Tết để gia tăng tài lộc và thịnh vượng.Tết đến nhớ tránh tặng 4 loại cây cảnh này kẻo tài lộc, phúc đức đội nón ra đi
    Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"

    Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"

    Ẩm thực

    16:58:18 29/01/2025
    Đây là 2 món đáng để làm trong dịp Tết giúp bạn thanh lọc vị giác, tăng cường sức đề kháng cùng thông điệp Tôi chúc bạn giàu có trong năm tới! .
    Mẹ chồng kiên quyết "không chấp nhận loại con dâu" như tôi nhưng lại vẫn muốn tôi làm tròn trách nhiệm dâu con với cả nhà chồng

    Mẹ chồng kiên quyết "không chấp nhận loại con dâu" như tôi nhưng lại vẫn muốn tôi làm tròn trách nhiệm dâu con với cả nhà chồng

    Góc tâm tình

    16:29:33 29/01/2025
    Thật ra tờ giấy đăng ký kết hôn hay 1 đám cưới mĩ miều không thể tạo ra được 1 cuộc hôn nhân hạnh phúc, thế là tôi dần hài lòng với những gì mình đang có.
    Người phụ nữ nổi tiếng nhờ phòng khách ngập tràn hoa lan huệ tây, cư dân mạng thán phục: "Như trong truyện cổ tích vậy!"

    Người phụ nữ nổi tiếng nhờ phòng khách ngập tràn hoa lan huệ tây, cư dân mạng thán phục: "Như trong truyện cổ tích vậy!"

    Sáng tạo

    16:21:11 29/01/2025
    Một số người thích những loại cây xanh, chẳng hạn như cây kim tiền, cây lưỡi hổ, cây trầu bà, cây chuối cảnh... Người ta cảm thấy bản thân như được chữa lành trong bầu không khí do chính những chậu cây xanh ấy tạo ra.