5 mẹo nhỏ thoát khỏi mùi hôi quá mức trên cơ thể
Biết cách kiểm soát sự hoạt động của tuyến mồ hôi giúp bạn tự tin hơn với mùi cơ thể khi giao tiếp.
Mồ hôi giúp cơ thể loại bỏ độc tố, nhưng mặt trái của nó là tạo điều kiện cho các vi khuẩn phát triển, đồng thời còn đem lại mùi hôi rất khó chịu cho người xung quanh.
Biện pháp khắc phục đối với hiện tượng này là luôn bảo đảm cho cơ thể luôn sạch sẽ, đồng thời kiểm soát quá trình hoạt động của tuyến mồ hôi. Dưới đây là một số mẹo nhỏ có thể giúp bạn luôn tự tin khi giao tiếp vì không phải lo lắng về mùi khó chịu từ tuyến mồ hôi.
Kiểm soát mùi cơ thể giúp bạn tự tin trong mọi việc
1. Tắm với nước hoa hồng
Hòa vào nước tắm của bạn vài giọt nước hoa hồng sẽ giúp cơ thể kiểm soát hiệu quả sự hoạt động của tuyến mồ hôi.
Tắm với nước hoa hồng giúp cơ thể kiểm soát mùi hôi
2. Rửa sạch với cồn
Bạn có thể nhờ đến tính năng tẩy tự nhiên của rượu hoặc giấm. Nồng độ cồn trong rượu hoặc chất men tự nhiên của giấm có thể giúp cơ thể loại bỏ hết các vi khuẩn, từ đó làm giảm đi những mùi hôi khó chịu.
Video đang HOT
Sử dụng một quả bóng bông để nhúng rượu hoặc giấm để rửa sạch khu vực thường có nhiều mùi hôi như nách, chân… Sau đó, dùng khăn mềm để lau khô.
3. Ăn lá mạ
Bên cạnh đó, ăn lá mạ cũng là một biện pháp giúp bạn kiểm soát được sự hoạt động quá mức của tuyến mồ hôi. Thực chất của biện pháp này là sự tác động của chất diệp lục làm cho những mùi hôi khó chịu được kiểm soát.
Buổi sáng khi dạ dày còn trống rống, ăn vài lá mạ với một cốc nước lọc có thể giúp bạn giảm đáng kể mùi hôi từ cơ thể phát ra.
Lá mạ là một trong những thực phẩm giúp cơ thể kiểm soát mùi hôi
4. Rau kinh giới
Rau kinh giới là một trong những loại thảo dược có đặc tính chống khuẩn, và diệt nấm mạnh mẽ, do đó nó cũng giúp cơ thể thoát khỏi những mùi hôi khó chịu.
Bạn có thể nấu rau kinh giới rồi bỏ bã dùng nước, hoặc cũng có thể nghiền nhỏ lấy nước đổ vào nước để ngâm mình khi tắm. Những mùi hôi khó chịu trên cơ thể của bạn sẽ nhanh chóng được kiểm soát.
Rau kinh giới làm giảm mùi hôi trên cơ thể
5. Áp dụng glycerin
Bạn cũng có thể tự chế cho mình một loại kem khử mùi từ glycerin với củ cải. Hòa lẫn một ít glycerin với vài thìa nước ép củ cải rồi áp dụng lên khu vực phát ra mùi hôi khó chịu. Sau cùng, rửa sạch khu vực vừa áp dụng kem khử mùi với nước lạnh và làm khô với khăn mềm, mùi hôi khó chịu sẽ được khắc phục.
Theo 24h
Cách đơn giản 'vĩnh biệt' chứng hôi miệng
Hơi thở có mùi khiến nhiều người mất tự tin khi giao tiếp. Ngoài việc 'chữa cháy' bằng kẹo cao su, bạn nên trị dứt điểm chứng bệnh này bằng những mẹo đơn giản dưới đây.
Chế độ ăn uống
- Uống nhiều nước: Thiếu nước, khô miệng là nguyên nhân thường gặp nhất khiến hơi thở nặng mùi. Uống ít nước khiến miệng khó tiết ra nước bọt, vốn là chất chứa những enzyme tự nhiên diệt vi khuẩn gây bệnh răng miệng. Vì vậy, bạn nên uống nhiều nước để khoang miệng luôn được làm sạch liên tục, hạn chế vi khuẩn họat động gây mùi hôi.
- Bổ sung chất kẽm: Kẽm là một nguyên tố vi lượng cần thiết cho hệ miễn dịch nói chung và răng miệng nói riêng. Thiếu hụt kẽm trong cơ thể có thể tạo thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Bạn có thể bổ sung chất này nhờ thuốc hoặc thông qua những thực phẩm giàu kẽm như hạt bí, bí ngô, cacao hay nội tạng động vật.
- Uống trà tầm ma: Trong trường hợp hơi thở hôi là do tích tụ nhiều chất kim loại nặng trong cơ thể, nấm men phát triển quá mức hay ngộ độc, bạn cần một chế độ ăn uống loại thải độc chất ra khỏi cơ thể một cách tích cực. Trà tầm ma là một thảo dược lựa chọn ưu tiên vì khả năng đào thải mạnh các chất độc, tăng bài tiết acid uric, tăng cường chức năng tuyến thượng thận và hệ miễn dịch. Đó là những khiếm khuyết mang tính hệ thống có thể gây hôi miệng.
- Bổ sung lợi khuẩn: Hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, ứ đọng và lên men thức ăn trong dạ dày có thể gây ợ hơi. Đây là nguyên nhân khá phổ biến gây hơi thở có mùi nhưng không phải do vấn đề răng miệng. Giải quyết nguyên nhân này hoàn toàn không khó. Bạn chỉ cần ăn sữa chua, dưa cải lên men... trong một thời gian để cải thiện quần thể lợi khuẩn đường ruột.
- Ăn thực phẩm giòn: Những loại rau củ quả có độ giòn cao như cà rốt, cần tây hay táo sẽ giúp loại bỏ mảng bám trên răng cũng như tăng tiết nhiều nước bọt hơn. Các cơ chế trên đều giúp giảm hơi thở hôi do vi khuẩn răng miệng.
Mẹo vặt
- Thì là, một loại thảo mộc thường dùng trong các món ăn để khử mùi, có thể trị được vấn đề hôi miệng nhờ đặc tính kháng khuẩn. Nhai một muỗng hạt thì là cho đến khi miệng của bạn đầy nước bọt thì có thể bỏ đi. Ngoài ra, bạn có thể nhai hỗn hợp thì là, bạch đậu khấu, đinh hương cũng cho hiệu quả tương tự.
- Trong cây ngải đắng (còn gọi là xô thơm) có một dạng tinh dầu kháng khuẩn rất tốt để tiệt trừ chứng hôi miệng. Bạn có thể chọn cách nhai sống lá hoặc pha thành trà để uống. Sau khi hãm trà khoảng 10 phút, bạn uống từng ngụm trà ấm thật chậm để tinh dầu có thể phát huy tác dụng tối đa. Thói quen này cần được duy trì nhiều lần trong ngày và trong một thời gian dài.
- Hạt đinh hương cũng có tính sát trùng mạnh và là một cách tiện lợi để kiểm soát hơi thở trong điều kiện làm việc phải đi lại nhiều trong ngày. Trước khi gặp khách hàng, bạn chỉ cần ngậm vài mẩu nhỏ đinh hương trong miệng và nhai đều. Vài phút sau miệng bạn sẽ hoàn toàn thơm tho. Một cách khác thực hiện tại nhà là pha trà đinh hương. Sau khi hãm trà khoảng 20 phút, bạn dùng nước trà uống hoặc súc miệng đều được.
- Giấm táo có khả năng giảm hơi thở có mùi nhờ tính acid nhẹ. Hòa một muỗng giấm táo vào một ly nước và uống trước bữa ăn. Nó sẽ giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, tránh sinh hơi thở hôi. Để chắc ăn hơn, bạn có thể súc miệng lại bằng nước pha giấm táo sau bữa ăn.
- Chanh, loại quả luôn có mặt trong nhà, sở hữu nhiều công năng trong mọi việc, bao gồm cả trị hơi thở có mùi. Bạn chải răng và cả chải lưỡi bằng hỗn hợp nước cốt chanh và muối hai lần mỗi ngày sẽ cải thiện rõ rệt tình trạng khó chịu trên.
Theo VNExpress
Trị hôi nách lấy lại sự tự tin Hôi nách khiến cho cả 2 phái tự ti, ngại giao tiếp. Có rất nhiều phương pháp trị hôi nách nhưng không phải cũng áp dụng đúng cách. Hôi nách là loại bệnh lý nhiều người mắc, tuy ít ảnh hưởng tới sức khoẻ nhưng lại gây ra ảnh hưởng lớn về tâm lý. Người bị mắc hôi nách thường tự tạo rào...