5 lý do thiết yếu để bạn đưa sữa gạo vào thực đơn hàng ngày
Sữa gạo không còn xa lại với những người theo xu hướng ăn chay và nó còn là thực phẩm bổ dưỡng để bất cứ ai cũng nên đưa vào thực đơn hàng ngày của mình.
Để làm ngọt sữa gạo người ta thêm đường hoặc vani. Vani tạo cho sữa gạo hương vị tương tự như sữa bò. Sữa gạo là rất phổ biến trong chế độ ăn chay. Lý do là vì sữa gạo không chứa mỡ động vật hoặc bất cứ điều gì liên quan đến động vật. Điều này làm cho sữa gạo là một sữa chay tinh khiết. Nếu bạn kích ứng với lactose (một chất có trong sữa bò), sau đó sữa gạo là giải pháp tốt nhất cho bạn. Cùng đọc và tìm hiểu những lợi ích của sữa gạo với sức khỏe.
Tẩy tế bào c.hết
Đây là một lợi ích rất tuyệt vời của sữa gạo. Trộn sữa gạo với bột hạnh nhân và thoa lên cơ thể của bạn, sau đó tắm sạch sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào c.hết trên da một cách hiệu quả. Bạn sẽ có một làn da mịn màng và khỏe khoắn hơn vì nó cung cấp nhiều vitamin cho da, tăng cường việc sản xuất collagen cho da, giúp cải thiện độ đàn hồi để da ngày càng trắng sáng và trẻ trung. Cấu trúc hóa học của sữa gạo có thể giúp tái tạo tế bào da đã bị hư hỏng hoặc đã c.hết.. Tuy nhiên, bạn đừng quên dùng kèm theo một loại kem dưỡng ẩm vì sữa gạo có xu hướng làm cho da bạn dễ bị khô.
Chữa bỏng nắng
Sữa gạo có tác dụng chữa lành các vết cháy nắng! Nếu vào mùa hè, bạn hay bị bỏng nắng do tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời thì có thể thoa sữa gạo lên vùng da bị cháy nắng để làm da dịu đi. Bạn có thể kết hợp sữa gạo với bột nghệ để chăm sóc da mỗi ngày.
Sữa gạo là nguồn dưỡng chất khá phổ biến và rất tốt cho sức khỏe nói chung, làn da của bạn nói riêng. Ảnh minh họa
Tốt cho tim mạch
Sữa gạo giàu vitamin E và magiê nên rất tốt cho tim cũng như hệ tim mạch. Uống sữa gạo hằng ngày, bạn đã thực sự thúc đẩy thói quen tốt cho trái tim. Sữa gạo cũng giúp ngăn ngừa chứng đột quỵ hoặc bất kỳ vấn đề khác của tim, giúp tim khỏe mạnh vì trong sữa gạo còn chứa nhiều flavonoid – một chất chống oxy hóa.
Video đang HOT
Tăng cường hệ miễn dịch
Sữa gạo rất giàu canxi các khoáng chất cần thiết khác nên có lợi trong việc thúc đẩy khả năng miễn dịch của cơ thể. Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ bảo vệ bạn khỏi các bệnh dị ứng và nhiễm virus khác. Vì vậy, bổ sung sữa gạo trong chế độ ăn uống của bạn được coi là một trong những cách giúp bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch của bạn hiệu quả.
Hỗ trợ giảm cân
Nhiều phụ nữ đang khao khát có thể giảm cân để có những đường cong mềm mại trên cơ thể có thể hỵ vọng vào sự giúp đỡ của sữa gạo. Lý do là vì sữa gạo chứa tương đối ít calo, không chứa cholesterol. Nhờ đó, sữa gạo cung cấp cho bạn các chất dinh dưỡng cần thiết, nhưng không tăng lượng năng lượng hấp thụ vào trong cơ thể và khiến bạn tăng cân. Đây là một trong những lợi ích tốt nhất của sữa gạo.
Theo VNE
Tiết kiệm chi phí với sản phẩm tẩy trang tự nhiên
Sản phẩm tẩy trang "ngốn" không ít ngân sách làm đẹp của chị em phụ nữ. Với tiêu chí: rẻ, tiện dụng và hiệu quả, một số công thức tẩy trang từ sản phẩm tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm phần nào chi phí.
Dầu em bé
Dầu dưỡng da dành cho em bé là sản phẩm lành tính nhất, có khả năng làm sạch hiệu quả. Đổ một vài giọt dầu em bé vào miếng bông tẩy trang rồi nhẹ nhàng lau sạch các vùng trang điểm mắt, môi và mặt. Có thể lau lại vài lần nếu lớp trang điểm chưa sạch hoàn toàn.
Dầu em bé thường được các bà bầu sử dụng bởi sản phẩm tẩy trang thông thường có chất bảo quản, không có lợi đối với thai nhi.
Dầu hạnh nhân
Đây là phương thức phụ nữ Pháp thường dùng để tẩy trang. Cách sử dụng tương tự như dầu em bé. Dầu hạnh nhân không chỉ chứa rất nhiều vitamin E mà còn là một chất chống nếp nhăn cho da cực kì hữu hiệu. Bên cạnh đó, dầu hạnh nhân cũng dưỡng ẩm da, điều tiết lượng dầu và bảo vệ da khỏi các tia UV nguy hại.
Dầu ô liu
Dầu ô liu đã được phụ nữ hàng thế kỷ nay ưa chuộng sử dụng. Dầu ô liu chứa vitamin E và retinol, nhờ đó, nó cung cấp vitamin E, giúp tăng cường sự đàn hồi cho da và vitamin A giúp dưỡng ẩm da. Bên cạnh đó, dầu ô liu không hề gây dị ứng, do vậy nó là sự lựa chọn hoàn hảo cho làn da nhạy cảm. Hơn nữa, dầu ô liu không làm bí tắc lỗ chân lông. Dầu ô liu ấm còn có thể ứng dụng làm chất tẩy trang hiệu quả.
Dưa chuột
Dưa chuột có công dụng làm sạch rất hiệu quả. Nghiền nát 1 quả dưa chuột rồi trộn cùng 1/2 cốc sữa, đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút. Đợi hỗn hợp nguội, bạn có thể sử dụng nó để tẩy trang.
Đối với làn da mụn, dưa chuột kết hợp với dầu em bé sẽ tạo thành hỗn hợp tẩy trang lành tính. Sử dụng 1/8 cốc nước ép dưa chuột với một vài giọt dầu em bé để làm sạch các lớp trang điểm, làn da sẽ không chỉ sạch sẽ, thông thoáng mà còn được dưỡng ẩm hiệu quả.
Trà xanh và sữa gạo
Sữa gạo mua tại: 51 Xuân Diệu, Hà Nội.
Trà xanh là một thành phần rất có ích đối với làn da. Trộn 1/2 cốc sữa gạo với 1 cốc trà xanh. Để hỗn hợp nguội rồi thấm bông tẩy trang, nhẹ nhàng lau sạch lớp trang điểm.
Nước chanh và sữa gạo
Trộn 2 phần sữa gạo với 1 phần nươc cốt chanh để tạo thành dung dịch tẩy trang. Nhẹ nhàng sử dụng hỗn hợp làm sạch các lớp trang điểm. Tránh vùng mắt vì axit trong nước chanh có thể làm b.ỏng m.ắt.
Chuối và sữa đậu nành
Nghiền nát một quả chuối và trộn với một thìa sữa đậu nành. Đến khi được hỗn hợp sền sệt, thoa đều lên da. Để khoảng 10 phút rồi lau sạch hỗn hợp. Sau đó, rửa mặt lại với nước sạch. Bằng cách này, làn da không chỉ được làm sạch mà còn được bổ sung dinh dưỡng.
Theo Đẹp
[Chế biến] - Sữa gạo Hàn Quốc Chẳng tốn t.iền đi mua mà vẫn có sữa ngon thật ngon để uống! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 15gr gạo nếp - 15gr gạo tẻ - 500ml sữa tươi nguyên chất - 500ml nước nóng - Đường (tùy ý)Đến phần hành động này:>:D Bước 1: - Chúng mình cần vo qua gạo để gạo sạch bụi nhé! Bước 2:...
