5 lưu ý giúp dân văn phòng ngừa nám

Theo dõi VGT trên

Chị em làm văn phòng thường thắc mắc vì sao bản thân ít tiếp xúc ánh nắng mặt trời mà vẫn bị nám nặng. Họ gặp không ít khó khăn khi loay hoay tìm cách điều trị.

5 lưu ý giúp dân văn phòng ngừa nám - Hình 1

Chị em văn phòng thường đau đầu khi phải tìm cách trị nám.

Nguyên nhân gây nám

Làm việc trong môi trường chuyên nghiệp cùng các trang thiết bị hiện đại, “nắng không đến mặt, mưa chẳng đến đầu” là mơ ước của nhiều người. Tuy nhiên, hiện đại không có nghĩa là an toàn. Tia tử ngoại từ máy tính có tính chất gần giống tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời, là “sát thủ giấu mặt” trong văn phòng, gây ra những tác hại không nhỏ đối với thể chất và nhan sắc của phái đẹp. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang.

5 lưu ý giúp dân văn phòng trị nám

Sử dụng kem chống nắng: đa số phụ nữ nghĩ rằng chỉ cần sử dụng kem chống nắng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nhưng ngay cả khi ngồi làm việc với máy tính bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF 30 trở lên để hạn chế tác hại của tia bức xạ từ máy tính và một số thiết bị văn phòng khác ảnh hưởng tới làn da.

Uống nhiều nước: Khi làm việc thường xuyên trong môi trường máy lạnh và ngồi trước máy tính nhiều giờ, bạn hãy nhớ uống nước ngay cả khi bạn không khát. Uống nhiều nước không chỉ cung cấp nước cho tế bào mà còn tránh được tình trạng khô da, nám da.

Bổ sung vitamin: Hàng ngày, thay vì ăn nhiều thịt và các loại tinh bột thì bạn nên nạp nhiều vitamin bằng cách ăn rau xanh, hoa quả tươi. Đây là việc làm cần thiết không chỉ giúp hạn chế nám mà còn chống lão hóa, cho da vẻ trắng sáng, mịn màng.

Video đang HOT

Dưỡng ẩm: Sau nhiều giờ làm việc căng thẳng, chị em hãy vệ sinh da thật sạch và chọn kem dưỡng ẩm chứa vitamin C, E để làn da được tăng cường sức đề kháng. Bạn nên kết hợp các động tác masage nhẹ nhàng để làn da được thư giãn và tái tạo tốt hơn.

5 lưu ý giúp dân văn phòng ngừa nám - Hình 2

Hình ảnh khách hàng sau 20 ngày điều trị nám tại BB Beuaté – BB Thanh Mai.

Triệt tiêu gốc nám: Khi nám xuất hiện trên da là lúc chân nám đã ăn sâu. Các biện pháp trên chỉ có tác dụng ngăn ngừa nám trên bề mặt mà không loại bỏ được chân nám. Lúc này, bạn cần có sự hỗ trợ của các công nghệ, phương pháp trị nám từ gốc rễ. Công nghệ trị nám đáp ứng được mọi yêu cầu nghiêm ngặt của tố chức FDA và CE như Laser Revlite được nhiều chị em lựa chọn để trị nám.

Laser Revlite là công nghệ nhập khẩu chính hãng tại Mỹ, sử dụng xung quang âm với mức năng lượng đỉnh cao cùng cơ chế phá vỡ và đào thải nám. Chỉ sau thời gian điều trị ngắn, Revlite sẽ xóa sạch chân nám, giúp kích thích tăng sinh collagen từ sâu bên trong, cải thiện sức sống cho làn da khỏe mạnh, trắng sáng và mịn màng sau nhiều tháng điều trị.

Ngoài tác dụng trị nám, tàn nhang, Laser Revlite còn hiệu quả trong điều trị một số bệnh lý về da như đồi mồi, đốm nâu do nắng, trị thâm mụn trứng cá và sẹo mụn, da không đều màu, trẻ hóa bề mặt da, chữa thâm sạm, làm da sáng mịn, se khít lỗ chân lông – những vấn đề mà nhiều chị em văn phòng gặp phải. Vì thế, Laser Revlite được xem là công nghệ đa tác dụng cho giới văn phòng.

5 lưu ý giúp dân văn phòng ngừa nám - Hình 3

Các chỉ định của Revlite.

Công nghệ này được áp dụng thành công cho hàng nghìn khách hàng tại BB Beauté – BB Thanh Mai. Được điều hành bởi thạc sĩ kinh tế – MC Thanh Mai, đây là nơi hội tụ nhiều công nghệ trẻ hóa, trị nám chính hãng, hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ, chuyên viên giàu kinh nghiệm,

Được sự hỗ trợ bởi nhà sản xuất, BB Beuté – BB Thanh Mai gửi tặng khách hàng tại TP HCM chương trình ưu đãi: chỉ với 399.000 đồng cho một lần điều trị với Revlite; 12,9 triệu đồng cho trọn vẹn một liệu trình điều trị.

Theo ngôi sao

Nguyên nhân nám, tàn nhang dễ tái phát

Nám và tàn nhang là bệnh lý khó chữa dứt điểm và dễ bị tái phát nếu như cách trị liệu không hợp lý.

Melanin là sắc tố cấu thành nên màu sắc của da. Cấu trúc của melanin trong da được phân bổ ở nhiều lớp thượng bì (bề mặt da) nơi tay mọi người có thể chạm vào; trung bì; hạ bì (lớp đáy da) là tổ chức liên kết dưới da, tạo thành vách ngăn chia mô mỡ thành các thùy, nối tiếp với các gân, bao cơ và màng xương.

Nguyên nhân nám, tàn nhang dễ tái phát - Hình 1

Cấu trúc da.

Khi sắc tố melanin sản sinh một cách bất thường và phân bố không đồng đều sẽ hình thành những mảng nám sậm màu trên bề mặt da. Trong các loại nám, nám sâu là tình trạng thường gặp ở nhiều chị em. Đối với loại nám này, phương pháp điều trị tương đối phức tạp do nám không đơn thuần tồn tại bên trên bề mặt da mà còn tiềm ẩn ở sâu trong tế bào da (lớp đáy). Trong khi đó, hầu hết các phương pháp trị nám trước đây chỉ tác động ở ngay trên bề mặt da mà không loại bỏ tận gốc chân nám. Đây chính là nguyên nhân khiến nám tái phát nhanh chóng sau một thời gian ngắn.

Để không phải sống chung với nám, chị em cần tìm cho mình một phương pháp có thể loại bỏ chân nám. Laser Revlite - công nghệ đáp ứng được yêu cầu nghiêm ngặt của tổ chức FDA và CE với hiệu quả cao hơn hẳn các phương pháp thông thường là gợi ý phù hợp cho phái đẹp.

Laser Revlite có nhiều ưu điểm như:

Laser Revlite phát ra xung cực ngắn trong khoảng 5ns tới 20ns: tạo ra hiệu ứng quang âm trong khi vẫn đạt đến mức năng lượng rất cao trên 200 MegaWatts (mW) mỗi xung. Trong suốt quá trình điều trị, hệ thống sử dụng chùm tia phẳng, phát ra năng lượng đồng nhất trên toàn bề mặt da. Các phân tử sắc tố melanin bị bước sóng laser hấp thu, rung lắc và vỡ vụn thành các siêu phân tử cực nhỏ, sau đó bị đào thải ra ngoài cơ thể.

An toàn, không đau rát, không để lại sẹo: Revlite không phát nhiệt trên bề mặt da nên tránh mọi tổn thương cho da: không bong tróc, không đau rát, không mất thời gian nghỉ dưỡng và đồng thời mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái sau điều trị.

Nguyên nhân nám, tàn nhang dễ tái phát - Hình 2

HÌnh ảnh thực tế của khách hàng sau điều trị 20 ngày với Laser Revlite tại BB Thanh Mai.

Làm da tươi sáng, mịn màng: quá trình năng lượng tác động xóa hạt sắc tố giúp kích thích tăng sinh collagen từ sâu bên trong, cải thiện sức sống cho làn da khỏe mạnh, săn chắc, tăng độ đàn hồi và căng mịn nhiều tháng sau khi điều trị.

Tiết kiệm thời gian và chi phí: tần số lặp lên đến 10 Hz và kích thước điểm điều trị lên đến 8 mm, tiến trình điều trị với công nghệ Revlite rất nhanh chóng. Do đó, đảm bảo số lần điều trị ít hơn, thời gian của một lần điều trị được rút ngắn, giảm chi phí.

Làm đẹp toàn diện: không chỉ xóa nám, tàn nhang, Laser Revlite còn được chứng nhận trong việc điều trị một số bệnh lý về da khác như đồi mồi, đốm nâu do nắng, trị thâm mụn trứng cá và sẹo mụn, da không đều màu, xóa xăm, trẻ hóa bề mặt da, chữa thâm sạm, làm da sáng mịn, se khít lỗ chân lông...

Nguyên nhân nám, tàn nhang dễ tái phát - Hình 3

Các chỉ định với Revlite.

Công nghệ này áp dụng thành công trên hàng nghìn khách hàng tại một trong những thẩm mỹ viện uy tín do thạc sĩ kinh tế, MC Thanh Mai điều hành: BB Beauté - BB Thanh Mai. Công nghệ hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ dày dạn kinh nghiệm là chìa khóa giúp BB Thanh Mai đảm bảo hiệu quả, an toàn từng khách hàng. Trong tháng 5 này, được sự hỗ trợ bởi nhà sản xuất Mỹ, thẩm mỹ viện gửi tặng khách hàng tại TP HCM chương trình ưu đãi chỉ với 399.000 đồng cho một lần điều trị với Revlite; chỉ với 12,9 triệu đồng cho trọn vẹn một liệu trình điều trị.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025
4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng
11:14:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025

Tin đang nóng

Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?
06:45:18 11/03/2025
Nữ tài xế đạp nhầm chân ga tông chết chủ tiệm rửa ô tôNữ tài xế đạp nhầm chân ga tông chết chủ tiệm rửa ô tô
06:27:14 11/03/2025
Thùy Tiên nỗ lực cứu vớt nhan sắc sau khi bị "ống kính hung thần" dìm thê thảm, lộ cả rổ khuyết điểm giữa trời TâyThùy Tiên nỗ lực cứu vớt nhan sắc sau khi bị "ống kính hung thần" dìm thê thảm, lộ cả rổ khuyết điểm giữa trời Tây
06:21:20 11/03/2025
Sao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt AnhSao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt Anh
08:06:12 11/03/2025
Nữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veoNữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veo
07:03:59 11/03/2025
Ai đã đẩy Kim Sae Ron vào đường cùng, khiến cô phải đăng ảnh thân mật với Kim Soo Hyun?Ai đã đẩy Kim Sae Ron vào đường cùng, khiến cô phải đăng ảnh thân mật với Kim Soo Hyun?
06:25:11 11/03/2025
Bạch Lộc vĩnh viễn không quên người giúp mình đổi đời: Lưu giữ 1 tin nhắn suốt 12 nămBạch Lộc vĩnh viễn không quên người giúp mình đổi đời: Lưu giữ 1 tin nhắn suốt 12 năm
06:01:27 11/03/2025
Chấn động giữa đêm: Kim Soo Hyun sắp bị đệ đơn tố cáo vì quan hệ tình dục với trẻ vị thành niên?Chấn động giữa đêm: Kim Soo Hyun sắp bị đệ đơn tố cáo vì quan hệ tình dục với trẻ vị thành niên?
06:00:32 11/03/2025

Tin mới nhất

Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?

Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?

11:57:35 11/03/2025
Collagen không chỉ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch bằng cách thúc đẩy hoạt động của các lợi khuẩn, mà còn giúp cải thiện vấn đề táo bón và duy trì làn da căng mịn. Đặc biệt hơn, collagen còn góp phần nâng cao hiệu suất hoạt động của não ...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Điều tra nguyên nhân gây hỏa hoạn ở xưởng sơn kèm nhiều tiếng nổ lớn

Điều tra nguyên nhân gây hỏa hoạn ở xưởng sơn kèm nhiều tiếng nổ lớn

Tin nổi bật

12:25:09 11/03/2025
Sau khoảng 2 giờ đồng hồ nỗ lực dập lửa, đám cháy cơ bản được khống chế. Vụ cháy không thiệt hại về người nhưng nhiều tài sản, nguyên vật liệu bên trong xưởng sơn rộng hơn 500m2 bị cháy rụi hoàn toàn, ước tính thiệt hại hàng trăm triệu ...
Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Sức khỏe

12:22:10 11/03/2025
Ngoài ra, cá nướng thường được chiên hoặc áp chảo, chất dinh dưỡng trong cá sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của cá. Do đó, nên giảm tần suất ăn cá nướng và lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn.
Người đàn ông nhặt được 'vỏ sò' sau đó phát hiện ra mình may mắn khi còn sống

Người đàn ông nhặt được 'vỏ sò' sau đó phát hiện ra mình may mắn khi còn sống

Lạ vui

12:18:53 11/03/2025
Một người lặn biển ở Biển Đỏ của Ai Cập nghĩ rằng mình đã bắt gặp một vỏ sò tuyệt đẹp, nhưng sau đó mới nhận ra mình may mắn như thế nào khi còn sống.
Trúng số độc đắc đúng ngày 11/3/2025, 3 con giáp giàu lên trông thấy, tiền tiêu không phải nghĩ

Trúng số độc đắc đúng ngày 11/3/2025, 3 con giáp giàu lên trông thấy, tiền tiêu không phải nghĩ

Trắc nghiệm

11:58:49 11/03/2025
Ngày 11/3/2025, đúng vào thời điểm cát khí hội tụ, những con giáp này sẽ gặp vận may cực kỳ lớn, với cơ hội trúng số độc đắc, tài lộc không ngừng đổ về.
Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?

Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?

Sao châu á

11:34:47 11/03/2025
Blogger săn tin giải trí hàng đầu xứ Trung khẳng định gia đình Kim Sae Ron đang nắm trong tay 200 bức ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun
Ấn tượng với hình ảnh nữ chiến sĩ công an trình diễn áo dài

Ấn tượng với hình ảnh nữ chiến sĩ công an trình diễn áo dài

Thời trang

11:09:29 11/03/2025
Thông qua các tác phẩm này, nhà thiết kế muốn tôn vinh hình ảnh chiếc áo dài trong đời sống xã hội, đề cao vẻ đẹp, vai trò của phụ nữ nói chung và người phụ nữ công an thành phố Hải Phòng nói riêng.
Hành trình yêu thương, biết ôn cùng tiktoker Nguyễn Phương Anh

Hành trình yêu thương, biết ôn cùng tiktoker Nguyễn Phương Anh

Netizen

10:37:00 11/03/2025
Trong một thế giới ngày càng bận rộn và đầy áp lực, hạnh phúc dường như trở thành một điều xa xỉ đối với nhiều người
Giáo hoàng Francis đã vượt qua giai đoạn nguy kịch

Giáo hoàng Francis đã vượt qua giai đoạn nguy kịch

Thế giới

10:16:57 11/03/2025
"Tuy nhiên, do tình trạng lâm sàng phức tạp của Giáo Hoàng và nhiễm trùng nghiêm trọng tại thời điểm nhập viện, việc tiếp tục điều trị bằng dược lý trong môi trường bệnh viện vẫn sẽ cần thiết trong một khoảng thời gian" - Vatican nói th...
Sergio Ramos lại tỏa sáng ở giải VĐQG Mexico

Sergio Ramos lại tỏa sáng ở giải VĐQG Mexico

Sao thể thao

10:14:48 11/03/2025
Trung vệ kỳ cựu Sergio Ramos ghi bàn thứ hai kể từ khi chuyển đến giải VĐQG Mexico thi đấu cho CLB Monterrey, với cú đánh đầu từ phạt góc sở trường làm tung lưới Cruz Azul.
Hòn đảo tỷ phú với những bãi biển đẹp ngỡ ngàng

Hòn đảo tỷ phú với những bãi biển đẹp ngỡ ngàng

Du lịch

09:18:23 11/03/2025
St Barthelemy, quốc đảo nhỏ bé ở vùng Caribe, nổi tiếng với những bãi biển tuyệt đẹp và thu hút một số nhân vật giàu có nhất thế giới.
2 thứ trên giường là "ổ vi khuẩn" dai dẳng, nhưng 90% chúng ta quên vệ sinh thường xuyên

2 thứ trên giường là "ổ vi khuẩn" dai dẳng, nhưng 90% chúng ta quên vệ sinh thường xuyên

Sáng tạo

09:00:38 11/03/2025
Giường ngủ là nơi ta thả lỏng cơ thể, nạp lại năng lượng sau ngày dài mệt mỏi - lại có thể là tụ điểm của vi khuẩn nếu không được chăm sóc đúng cách.