5 lợi ích tuyệt vời của mật ong có thể bạn chưa biết

Thảo Phương08:03 20/09/2018

Mật ong đã được sử dụng hàng ngàn năm qua, đặc biệt nó có giá trị như một loại thuốc. Còn được gọi là chất làm ngọt phổ biến, mật ong có nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp.

Shutterstock

Dưới đây là 5 lợi ích tức thời của mật ong trong điều trị các vấn đề phổ biến, theo Medical Daily.

Kem dưỡng ẩm

Patricia Farris, bác sĩ da liễu tại Louisiana (Mỹ), khuyến khích sử dụng mật ong như một chất giữ ẩm da để đối phó với các vấn đề như mụn trứng cá và khô.

Dùng mật ong trực tiếp có thể có lợi như sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa chiết xuất mật ong. Thoa một lớp mật ong lên mặt sau khi tắm nước ấm (có thể giúp mở lỗ chân lông) và rửa sạch sau 20 phút.

Loại bỏ các triệu chứng nôn nao

Các nhà khoa học thuộc Hiệp hội Hóa học Hoàng gia Anh cho rằng các thành phần từ mật ong có thể giúp mọi người vượt qua sự nôn nao do rượu. Đường Fructose, được tìm thấy trong mật ong, được cho là giúp cơ thể phá vỡ rượu hiệu quả hơn, theo Medical Daily.

Tiến sĩ John Emsley từ Hiệp hội Hoàng gia Anh cho biết mật ong dùng với bánh mì nướng có thể thêm kali và natri vào bữa ăn, cũng giúp giảm bớt các triệu chứng nôn nao.

Nguồn chất chống ô xy hóa

Mật ong chứa chất chống ô xy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào vốn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, bệnh tim…

Việc thêm mật ong vào bữa ăn có thể là một cách tuyệt vời để thưởng thức vị ngọt, vì mật ong còn được coi là một loại đường bổ sung. Theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, có thể uống một thìa rưỡi mật ong mỗi ngày hoặc 10 muỗng canh mật ong mỗi tuần.

Video đang HOT

Phương thuốc trị ho hiệu quả

“Uống trà hoặc nước chanh ấm cho thêm chút mật ong là một cách làm dịu đau họng”, tiến sĩ James M. Steckelberg từ Bệnh viện Mayo viết. “Nhưng chỉ có mật ong thôi cũng có thể là thuốc ức chế ho hiệu quả”.

Trong một nghiên cứu từ năm 2007, mật ong đã cho là trợ giúp đáng kể cho trẻ em phải đối mặt với những khó khăn trong giấc ngủ do ho đêm. Hầu hết các bậc cha mẹ đánh giá nó như là hình thức điều trị tốt nhất trong số các tùy chọn được cung cấp bởi các nhà nghiên cứu, theo Medical Daily.

Giúp chữa lành vết thương

Một nghiên cứu được công bố trong năm 2011 giải thích rằng mật ong có các đặc tính có lợi như kích thích tăng trưởng mô, tăng cường biểu mô và giảm thiểu sự hình thành vết sẹo, theo Medical Daily.

Joseph Feuerstein, giám đốc y khoa tích hợp tại Bệnh viện Stamford, Connecticut (Mỹ), cho biết: “Cách sử dụng lâm sàng số 1 cho mật ong là giúp điều trị vết thương. Thậm chí còn có một sản phẩm dựa trên mật ong dược phẩm, được gọi là Medihoney, được sử dụng để chữa lành vết thương”.

Theo thanhnien.vn

3 công thức dưỡng da tươi trẻ với trái táo

Trái táo rất giàu chất chống ô xy hóa, đặc biệt tế bào gốc từ táo có thể giảm sự xuất hiện nếp nhăn vô cùng hiệu quả. Vậy nên đừng bỏ quên loại quả này trong quy trình chăm sóc da của bạn nhé.

Tác dụng tuyệt vời của táo đối với làn da

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Oxidative Medicine và Cellular Longevity, táo rất giàu vitamin C, polyphenol khiến loại quả này trở thành "giải pháp" trẻ hóa da vô cùng hiệu quả.

Hàm lượng vitamin C cao trong trái táo sẽ tăng cường khả năng tái tạo collagen, làm giảm các tổn thương do gốc tự do gây ra, ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, sạm nám. Đồng thời hỗ trợ bảo vệ da khỏi tia UV.

Với các thành phần vitamin, trái táo sẽ hỗ trợ ức chế việc sản sinh bã nhờn, tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông. Từ đó giúp giảm mụn hiệu quả, se khít lỗ chân lông, giảm bóng nhờn. Nhờ hàm lượng vitamin C, khoáng chất dồi dào, táo còn có tác dụng rất hữu hiệu với việc làm trắng da, cải thiện sắc tố, đánh bay thâm sạm, phục hồi vùng cháy nắng...

Trái táo còn chứa thành phần a xít malic sẽ tăng cường khả năng miễn dịch, giải độc kim loại khỏi cơ thể chúng ta, và góp phần vào làn da khỏe mạnh tổng thể.

3 công thức làm mặt nạ dưỡng da từ trái táo

Với những lợi ích tuyệt vời trên thì không có lý do gì mà phái đẹp không tận dụng loại trái cây này để tút lại nhan sắc với 3 công thức dễ làm dưới đây:

Công thức 1 : Táo kết hợp yến mạch, mật ong và nước cốt chanh

Chuẩn bị: 2 muỗng canh táo xay nhuyễn; 1 muỗng canh yến mạch xay; 1 muỗng cà phê mật ong; 2 muỗng cà phê nước cốt chanh.

Thực hiện: Trộn tất cả nguyên liệu trên với nhau thành hỗn hợp đồng nhất. Làm sạch da, thoa mặt nạ lên mặt và cổ rồi khoảng 10 phút. Khi bạn rửa mặt nạ, hãy massage nhẹ nhàng giúp da trở nên căng mướt rồi thoa kem dưỡng cấp ẩm cho da.

Công thức 2 : Táo và nước cốt chanh trị nám tàn nhang, đốm nâu

Chuẩn bị: 1 muỗng canh nước ép táo nguyên chất và quả chanh.

Thực hiện:

- Vắt lấy nước cốt chanh rồi hòa cùng nước táo.

- Làm sạch da và lấy miếng bông cotton thấm vào dung dịch và thoa lên da massage nhẹ nhàng.

- Lưu lại trên da khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Thực hiện 1 tuần 2 - 3 lần để làm mờ các vết sạm da, tối màu.

Công thức 3 : Táo và sữa ấm

Chuẩn bị: 1 trái táo rửa sạch và cắt miếng nhỏ. Một cốc sữa tươi không đường được làm ấm.

Thực hiện:

- Cho táo vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

- Cho sữa ấm từ từ vào đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Cho thêm một lòng đỏ trứng gà và tiếp tục xay cho đến khi hỗn hợp hơi loãng thì thêm một chút bột yến mạch để mặt nạ dễ dàng bám lên da.

- Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp lên mặt. Để khoảng 10-15 phút và rửa/xả sạch bằng nước ấm.

Lưu ý:

- Tẩy tế bào chết cho da trước khi đắp mặt nạ.

- Thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV.

- Không lưu lại mặt nạ trên mặt quá lâu.

- Áp dụng đều đặn để đạt kết quả tốt nhất.

Chúc bạn sẽ luôn xinh đẹp, tươi trẻ!

Theo thanhnien.vn

Da Đen Bao Nhiêu Cũng Trắng Bóc Chỉ Bằng Cách Đắp Mặt Nạ Đậu Đen Không thể phủ nhận, làn da đen sạm, sần sùi khiến bạn gái kém sắc rất nhiều. Thế nên, những phương pháp làm trắng da tự nhiên đang nhiều bạn gái tìm kiếm vì độ an toàn và hiệu quả rấ tốt. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một liệu pháp làm trắng da tự nhiên bằng bột đậu đen...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tướng công an thông tin bất ngờ về quốc tịch kẻ cướp tiệm vàng PNJ tại Đà Nẵng00:55

Visual "ông xã" Hòa Minzy lạ lắm: Lên MV xấu tàn canh gió lạnh, ngoài đời điển trai body 6 múi nét căng07:34

Cầu vồng ở phía chân trời - Tập 25: Chị giúp việc tiết lộ Oanh thất nghiệp, bết bát nhưng vẫn sĩ03:16

Bảo vệ kể lý do cô gái Hà Nội phản đòn, khống chế nam thanh niên xăm trổ12:06

Rung chuyển MXH: Jimin (BTS) bị lộ clip hẹn hò ở nhà riêng, nghi đang bí mật chung sống với mỹ nữ hơn 4 tuổi00:37

Nữ chủ trại nói sự thật về thông tin cả chục người nhảy xuống bể 'hôi của' cá tầm00:49

Hoàng Thùy Linh - Đen Vâu dính kè kè nhau, có phản ứng lạ hậu công khai01:11

Vợ chồng ở Cần Thơ đạp xe hơn 1.800km, vượt bão số 5 ra Hà Nội viếng Lăng Bác00:58

Chuyện gì đang xảy ra khiến Á hậu Phương Nga khóc nức nở còn Bình An thì bất lực?01:03

Bài hát xứng đáng nổi tiếng hơn: 2 lần gây bão concert quốc gia, Chị Đẹp cứ lên sân khấu là bùng nổ visual03:44

Sốc visual tài tử điện ảnh đẹp nhất Việt Nam, chỉ nói 1 câu mà khiến 3 triệu người đổ gục01:34

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

05:02:14 28/08/2025

Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu thụ. Sau 6 giờ tối, đa số chúng ta nghỉ ngơi, ít vận động, dẫn đến năng lượng tiêu hao giảm. Nếu ăn nhiều vào thời điểm này, phần calo dư thừa dễ ch...

5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

13:07:02 27/08/2025

Tuy nhiên, để hỗ trợ các mục tiêu khác như giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây.

5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày

13:02:36 27/08/2025

Nhảy bật cóc giúp tăng nhịp tim nhanh chóng và là một cách tốt nhất để khởi động quá trình đốt cháy mỡ thừa ngay từ sáng sớm. Dù tác động toàn thân nhưng phần vai và lưng trên được vận động rõ rệt, giúp kích hoạt các nhóm cơ liên quan.

3 bài tập kết hợp giúp tăng hiệu quả giảm cân

13:01:25 27/08/2025

Mỗi nhóm có một vai trò riêng biệt nên khi kết hợp sẽ tối ưu hóa việc đốt cháy calo, xây dựng cơ bắp và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Bí quyết chăm sóc da mụn ẩn tại nhà để lấy lại vẻ ngoài mịn màng

12:55:49 27/08/2025

Mụn ẩn là tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu thừa, bụi bẩn, da chết. Nhân mụn nằm sâu dưới bề mặt da nên rất khó nhận thấy, nhưng lại khiến da sần sùi và tiềm ẩn nguy cơ viêm nặng hơn nếu chăm sóc sai cách.

Ăn đa dạng trái cây giúp làm đẹp da, cơ thể khỏe mạnh

12:13:58 27/08/2025

Các loại trái cây giàu vitamin C (như cam, quýt, kiwi, dâu tây) đóng vai trò thiết yếu trong việc tổng hợp collagen. Bổ sung vitamin C đầy đủ giúp da sản xuất collagen hiệu quả hơn, từ đó làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ...

4 kiểu ăn tưởng là ít nhưng lại khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn

05:23:45 26/08/2025

Ăn uống thất thường còn làm rối loạn đồng hồ sinh học và hệ tiêu hóa. Dạ dày phải giãn nở đột ngột khi ăn quá nhiều, dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Trong khi đó, gan, tụy cũng phải hoạt động quá tải, lâu dài sẽ ảnh hưởng đến chuyển hóa đườn...

Những thức uống buổi tối vừa làm đẹp da vừa giảm mỡ bụng

11:48:52 25/08/2025

Những loại đồ uống này không chỉ cung cấp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da từ bên trong, mà còn hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa một cách hiệu quả hơn.

4 bài tập nằm giúp giảm cân hiệu quả

10:55:12 24/08/2025

Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng cần phải tập luyện tích cực khi đứng. Một số bài tập khi nằm có thể hỗ trợ giảm cân nếu được tập đúng cách.

Thói quen tưởng chừng vô hại nhưng khiến tóc yếu, dễ gãy

10:54:11 24/08/2025

Một vài thói quen như buộc tóc chặt, chải tóc khi còn ướt có thể khiến tóc trở nên yếu và dễ gãy hơn theo thời gian.

10 bài tập chân cơ bản giúp trái tim khỏe mạnh hơn

10:38:11 24/08/2025

Bệnh tim hiện vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cứ 34 giây lại có một người Mỹ tử vong do bệnh tim mạch.