5 lợi ích tuyệt vời của mật ong có thể bạn chưa biết

Theo dõi VGT trên

Mật ong đã được sử dụng hàng ngàn năm qua, đặc biệt nó có giá trị như một loại thuốc. Còn được gọi là chất làm ngọt phổ biến, mật ong có nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp.

5 lợi ích tuyệt vời của mật ong có thể bạn chưa biết - Hình 2

Shutterstock

Dưới đây là 5 lợi ích tức thời của mật ong trong điều trị các vấn đề phổ biến, theo Medical Daily.

Kem dưỡng ẩm

Patricia Farris, bác sĩ da liễu tại Louisiana (Mỹ), khuyến khích sử dụng mật ong như một chất giữ ẩm da để đối phó với các vấn đề như mụn trứng cá và khô.

Dùng mật ong trực tiếp có thể có lợi như sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa chiết xuất mật ong. Thoa một lớp mật ong lên mặt sau khi tắm nước ấm (có thể giúp mở lỗ chân lông) và rửa sạch sau 20 phút.

Loại bỏ các triệu chứng nôn nao

Các nhà khoa học thuộc Hiệp hội Hóa học Hoàng gia Anh cho rằng các thành phần từ mật ong có thể giúp mọi người vượt qua sự nôn nao do rượu. Đường Fructose, được tìm thấy trong mật ong, được cho là giúp cơ thể phá vỡ rượu hiệu quả hơn, theo Medical Daily.

Tiến sĩ John Emsley từ Hiệp hội Hoàng gia Anh cho biết mật ong dùng với bánh mì nướng có thể thêm kali và natri vào bữa ăn, cũng giúp giảm bớt các triệu chứng nôn nao.

Nguồn chất chống ô xy hóa

Mật ong chứa chất chống ô xy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào vốn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, bệnh tim…

Việc thêm mật ong vào bữa ăn có thể là một cách tuyệt vời để thưởng thức vị ngọt, vì mật ong còn được coi là một loại đường bổ sung. Theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, có thể uống một thìa rưỡi mật ong mỗi ngày hoặc 10 muỗng canh mật ong mỗi tuần.

Video đang HOT

Phương thuốc trị ho hiệu quả

“Uống trà hoặc nước chanh ấm cho thêm chút mật ong là một cách làm dịu đau họng”, tiến sĩ James M. Steckelberg từ Bệnh viện Mayo viết. “Nhưng chỉ có mật ong thôi cũng có thể là thuốc ức chế ho hiệu quả”.

Trong một nghiên cứu từ năm 2007, mật ong đã cho là trợ giúp đáng kể cho trẻ em phải đối mặt với những khó khăn trong giấc ngủ do ho đêm. Hầu hết các bậc cha mẹ đánh giá nó như là hình thức điều trị tốt nhất trong số các tùy chọn được cung cấp bởi các nhà nghiên cứu, theo Medical Daily.

Giúp chữa lành vết thương

Một nghiên cứu được công bố trong năm 2011 giải thích rằng mật ong có các đặc tính có lợi như kích thích tăng trưởng mô, tăng cường biểu mô và giảm thiểu sự hình thành vết sẹo, theo Medical Daily.

Joseph Feuerstein, giám đốc y khoa tích hợp tại Bệnh viện Stamford, Connecticut (Mỹ), cho biết: “Cách sử dụng lâm sàng số 1 cho mật ong là giúp điều trị vết thương. Thậm chí còn có một sản phẩm dựa trên mật ong dược phẩm, được gọi là Medihoney, được sử dụng để chữa lành vết thương”.

Theo thanhnien.vn

3 công thức dưỡng da tươi trẻ với trái táo

Trái táo rất giàu chất chống ô xy hóa, đặc biệt tế bào gốc từ táo có thể giảm sự xuất hiện nếp nhăn vô cùng hiệu quả. Vậy nên đừng bỏ quên loại quả này trong quy trình chăm sóc da của bạn nhé.

3 công thức dưỡng da tươi trẻ với trái táo - Hình 2

Tác dụng tuyệt vời của táo đối với làn da

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Oxidative MedicineCellular Longevity, táo rất giàu vitamin C, polyphenol khiến loại quả này trở thành "giải pháp" trẻ hóa da vô cùng hiệu quả.

Hàm lượng vitamin C cao trong trái táo sẽ tăng cường khả năng tái tạo collagen, làm giảm các tổn thương do gốc tự do gây ra, ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, sạm nám. Đồng thời hỗ trợ bảo vệ da khỏi tia UV.

Với các thành phần vitamin, trái táo sẽ hỗ trợ ức chế việc sản sinh bã nhờn, tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông. Từ đó giúp giảm mụn hiệu quả, se khít lỗ chân lông, giảm bóng nhờn. Nhờ hàm lượng vitamin C, khoáng chất dồi dào, táo còn có tác dụng rất hữu hiệu với việc làm trắng da, cải thiện sắc tố, đánh bay thâm sạm, phục hồi vùng cháy nắng...

Trái táo còn chứa thành phần a xít malic sẽ tăng cường khả năng miễn dịch, giải độc kim loại khỏi cơ thể chúng ta, và góp phần vào làn da khỏe mạnh tổng thể.

3 công thức làm mặt nạ dưỡng da từ trái táo

Với những lợi ích tuyệt vời trên thì không có lý do gì mà phái đẹp không tận dụng loại trái cây này để tút lại nhan sắc với 3 công thức dễ làm dưới đây:

Công thức 1: Táo kết hợp yến mạch, mật ong và nước cốt chanh

3 công thức dưỡng da tươi trẻ với trái táo - Hình 3

Chuẩn bị: 2 muỗng canh táo xay nhuyễn; 1 muỗng canh yến mạch xay; 1 muỗng cà phê mật ong; 2 muỗng cà phê nước cốt chanh.

Thực hiện: Trộn tất cả nguyên liệu trên với nhau thành hỗn hợp đồng nhất. Làm sạch da, thoa mặt nạ lên mặt và cổ rồi khoảng 10 phút. Khi bạn rửa mặt nạ, hãy massage nhẹ nhàng giúp da trở nên căng mướt rồi thoa kem dưỡng cấp ẩm cho da.

Công thức 2: Táo và nước cốt chanh trị nám tàn nhang, đốm nâu

Chuẩn bị: 1 muỗng canh nước ép táo nguyên chất và quả chanh.

Thực hiện:

- Vắt lấy nước cốt chanh rồi hòa cùng nước táo.

- Làm sạch da và lấy miếng bông cotton thấm vào dung dịch và thoa lên da massage nhẹ nhàng.

- Lưu lại trên da khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Thực hiện 1 tuần 2 - 3 lần để làm mờ các vết sạm da, tối màu.

Công thức 3: Táo và sữa ấm

Chuẩn bị: 1 trái táo rửa sạch và cắt miếng nhỏ. Một cốc sữa tươi không đường được làm ấm.

Thực hiện:

- Cho táo vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

- Cho sữa ấm từ từ vào đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Cho thêm một lòng đỏ trứng gà và tiếp tục xay cho đến khi hỗn hợp hơi loãng thì thêm một chút bột yến mạch để mặt nạ dễ dàng bám lên da.

- Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp lên mặt. Để khoảng 10-15 phút và rửa/xả sạch bằng nước ấm.

Lưu ý:

- Tẩy tế bào chết cho da trước khi đắp mặt nạ.

- Thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV.

- Không lưu lại mặt nạ trên mặt quá lâu.

- Áp dụng đều đặn để đạt kết quả tốt nhất.

Chúc bạn sẽ luôn xinh đẹp, tươi trẻ!

Theo thanhnien.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Công thức pha nước chanh giải khát làm đẹp daCông thức pha nước chanh giải khát làm đẹp da
9 giờ trước
Tự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếpTự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếp
hôm qua
7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng
hôm qua
5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè
hôm qua
Hiểu đúng về 'da sần vỏ cam'Hiểu đúng về 'da sần vỏ cam'
9 giờ trước
6 thói quen khiến tóc bạc sớm6 thói quen khiến tóc bạc sớm
9 giờ trước
2 cách rất đơn giản sử dụng củ gừng làm đẹp da2 cách rất đơn giản sử dụng củ gừng làm đẹp da
9 giờ trước

Tin đang nóng

Xe khách 52 chỗ lao xuống vực đèo Bảo LộcXe khách 52 chỗ lao xuống vực đèo Bảo Lộc
7 giờ trước
Hàn Quốc bắt người tảo mộ nghi gây vụ cháy rừng lớn nhất lịch sửHàn Quốc bắt người tảo mộ nghi gây vụ cháy rừng lớn nhất lịch sử
7 giờ trước
Hà Hồ - Kim Lý hôn nhau trên phố Paris, Midu ngọt ngào bên chồng doanh nhânHà Hồ - Kim Lý hôn nhau trên phố Paris, Midu ngọt ngào bên chồng doanh nhân
6 giờ trước
O Sen Ngọc Mai lần đầu có chia sẻ sau gần 1 năm "ở ẩn" vì vụ việc nhạy cảmO Sen Ngọc Mai lần đầu có chia sẻ sau gần 1 năm "ở ẩn" vì vụ việc nhạy cảm
7 giờ trước
Trần Hiểu và Trần Nghiên Hy sau hơn 1 tháng ly hôn, trạng thái thế nào mà netizen nhận xét: Như được giải thoát?Trần Hiểu và Trần Nghiên Hy sau hơn 1 tháng ly hôn, trạng thái thế nào mà netizen nhận xét: Như được giải thoát?
8 giờ trước
Động đất Myanmar: Tâm chấn Mandalay tiếp tục rung chuyểnĐộng đất Myanmar: Tâm chấn Mandalay tiếp tục rung chuyển
9 giờ trước
Xuất hiện 1 ông lớn cố cứu Triệu Lộ Tư giữa bão drama, nhưng làm 1 hành động khiến netizen ngao ngánXuất hiện 1 ông lớn cố cứu Triệu Lộ Tư giữa bão drama, nhưng làm 1 hành động khiến netizen ngao ngán
7 giờ trước
Tuyên bố khẩn cấp từ phía Kim Soo Hyun, drama sẽ đi về đâu?Tuyên bố khẩn cấp từ phía Kim Soo Hyun, drama sẽ đi về đâu?
7 giờ trước

Tin mới nhất

Tiêm meso có an toàn không?

Tiêm meso có an toàn không?

2 ngày trước
Dù ít xâm lấn, tiêm meso vẫn tiềm ẩn rủi ro nếu thực hiện tại cơ sở không đảm bảo, người thực hiện tiêm không có chuyên môn hoặc sử dụng sản phẩm kém chất lượng.
8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn

8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn

2 ngày trước
Kem lót chuyên dụng giúp che phủ lỗ chân lông, tạo lớp màng bảo vệ và ngăn chặn bụi bẩn xâm nhập. Tuy nhiên, lớp này cần được tẩy trang kỹ lưỡng để tránh tích tụ tạp chất và gây bít tắc.
6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

2 ngày trước
Retinol hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo da, nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên, da có thể bị quá tải , dẫn đến bong tróc, khô và nhạy cảm hơn. Đây là một sai lầm phổ biến khiến nhiều người bỏ cuộc sau thời gian ngắn.
Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện

Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện

2 ngày trước
Nha đam (lô hội) vốn được mệnh danh là bảo bối cho làn da nhờ khả năng cấp ẩm, làm dịu và phục hồi nhanh chóng. Nhờ chứa nhiều axit cinnamic, vitamin nhóm B và các vi chất tái tạo tế bào, nha đam giúp da căng mọng, khỏe khoắn hơn.
Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

3 ngày trước
Trong lĩnh vực chăm sóc da tự nhiên, nghệ và mật ong được xem là hai nguyên liệu mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Với những đặc tính kháng viêm, dưỡng ẩm, làm sáng da, nghệ và mật ong không chỉ giúp làm đẹp da mà còn cải thiện sức khỏ...
Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

4 ngày trước
Việc lựa chọn phương pháp cải thiện nếp nhăn đuôi mắt cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhiều yếu tố như tình trạng da, độ tuổi, mức độ lão hóa, ngân sách và thời gian hồi phục.
11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

4 ngày trước
Hợp chất có lợi trong nghệ là curcumin có đặc tính đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng. Các nghiên cứu cho thấy lượng curcumin hấp thụ có liên quan đến việc giảm cân, BMI và vòng eo.
Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

5 ngày trước
Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sản xuất nhiều cortisol hơn tấn công hệ thống miễn dịch. Nang tóc là tế bào phân chia nhanh thứ hai, nhưng được coi là không thiết yếu, vì vậy, khi cơ thể căng thẳng, nhu cầu của tóc bị đẩy xuống dưới cùng...
Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

5 ngày trước
Tuy vậy, có một thói quen dễ thực hiện và có hiệu quả cao, giúp nhiều sao Việt duy trì sức khỏe và nhan sắc không tuổi , đó chính là sử dụng nước ép cần tây.
Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

6 ngày trước
Ở một số nơi, vỏ chanh dây được sử dụng để làm mứt, nấu chè hoặc sấy khô làm bột để bổ sung vào chế độ ăn uống. Khi được chế biến đúng cách, vỏ chanh dây có vị thơm ngon và vẫn giữ được nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

6 ngày trước
Vùng da dưới cánh tay trở nên thâm sạm, kém mịn màng khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti. Vậy cần làm gì để trị thâm nách hiệu quả?
Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

6 ngày trước
Nếu da đỏ, kích ứng hoặc khô sau khi tẩy tế bào chết, điều đó có nghĩa là bạn cần tẩy tế bào chết ít thường xuyên hơn. Ngược lại, nếu làn da của bạn vẫn khỏe mạnh và phản ứng tốt với việc tẩy da chết, bạn có thể duy trì chế độ chăm sóc ...

Có thể bạn quan tâm

Đúng 12h30 ngày mai, thứ Hai 31/3/2025, 3 con giáp thời tới cản không nổi, sự nghiệp tăng tiến không ngừng, bội thu tiền bạc

Đúng 12h30 ngày mai, thứ Hai 31/3/2025, 3 con giáp thời tới cản không nổi, sự nghiệp tăng tiến không ngừng, bội thu tiền bạc

Trắc nghiệm

3 giờ trước
3 con giáp thời tới cản không nổi, sự nghiệp tăng tiến không ngừng, bội thu tiền bạc.Thần Tài mang lại may mắn bất ngờ cho người tuổi Ngọ,
Zoom cận nhan sắc xinh đẹp của Jisoo khi gặp fan Việt, khí chất sáng ngời chuẩn "hoa hậu Kpop"

Zoom cận nhan sắc xinh đẹp của Jisoo khi gặp fan Việt, khí chất sáng ngời chuẩn "hoa hậu Kpop"

Nhạc quốc tế

5 giờ trước
Là thành viên đảm nhận vị trí ngoại hình của BLACKPINK, Jisoo khiến fan sửng sốt với visual ngoài đời đẹp khó rời mắt, càng nhìn càng mê tít.
Âm Dương Lộ: Xem drama xe cứu thương chở diễn viên còn cuốn hơn bộ phim này!

Âm Dương Lộ: Xem drama xe cứu thương chở diễn viên còn cuốn hơn bộ phim này!

Phim việt

5 giờ trước
Tác phẩm mới nhất của đạo diễn Hoàng Tuấn Cường gây thất vọng bởi kịch bản dễ đoán và yếu tố kinh dị không mấy đặc sắc.
Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt làm được điều chưa từng có trong lịch sử, đỉnh cỡ này thì Daesang trong tầm tay!

Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt làm được điều chưa từng có trong lịch sử, đỉnh cỡ này thì Daesang trong tầm tay!

Hậu trường phim

5 giờ trước
Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt đã khép lại hành trình 16 tập gây sốt tại nhiều quốc gia vì mang tới một kịch bản quá hoàn hảo.
Phim thất bại ê chề vì chỉ bán được 1 vé, netizen mỉa mai "diễn tốt nhất là con ngựa"

Phim thất bại ê chề vì chỉ bán được 1 vé, netizen mỉa mai "diễn tốt nhất là con ngựa"

Phim châu á

5 giờ trước
Sina đưa tin bộ phim điện ảnh Thẩm Phán Trên Mây sau 1 tháng công chiếu chỉ bán được 1 vé và thu về khoảng 37 NDT.
"Nữ hoàng rồng" đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Xứng danh tuyệt sắc giai nhân, ngắm mê không dứt nổi

"Nữ hoàng rồng" đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Xứng danh tuyệt sắc giai nhân, ngắm mê không dứt nổi

Sao châu á

5 giờ trước
Mới đây, Vương Sở Nhiên, một trong những mỹ nhân nổi bật nhất của làng giải trí Trung Quốc, đã khiến cộng đồng mạng dậy sóng với màn cosplay nhân vật Nữ hoàng rồng Ella.
Đặc sản chả cá Lã Vọng lọt top 100 món hải sản ngon nhất thế giới, trên cả sushi của Nhật Bản, dễ làm với nồi chiên không dầu

Đặc sản chả cá Lã Vọng lọt top 100 món hải sản ngon nhất thế giới, trên cả sushi của Nhật Bản, dễ làm với nồi chiên không dầu

Ẩm thực

5 giờ trước
Trang đánh giá ẩm thực uy tín Taste Atlas đã đánh giá món ngon chế biến từ cá của Việt Nam dưới đây lọt vào top 100 món hải sản ngon nhất thế giới.
NSND Như Quỳnh xúc động tái ngộ người chồng màn ảnh sau 50 năm

NSND Như Quỳnh xúc động tái ngộ người chồng màn ảnh sau 50 năm

Tv show

6 giờ trước
Cine 7 - Ký ức phim Việt tái ngộ cặp đôi màn ảnh NSND Như Quỳnh và nghệ sĩ Viết Liên sau 50 năm, cùng nhau hồi tưởng về bộ phim Ngày lễ thánh .
Ồn ào tình ái ViruSs, Ngọc Kem và Pháo: Trò tiêu khiển vô bổ

Ồn ào tình ái ViruSs, Ngọc Kem và Pháo: Trò tiêu khiển vô bổ

Sao việt

6 giờ trước
Livestream ViruSs-Pháo gây sốt với 4,8 triệu lượt xem, làm dấy lên lo ngại về định hướng giá trị và thị hiếu giới trẻ Việt Nam.
Rashford bùng nổ giúp Aston Villa vào bán kết FA Cup

Rashford bùng nổ giúp Aston Villa vào bán kết FA Cup

Sao thể thao

6 giờ trước
Trên sân Deepdale của Preston, tiền đạo người Anh trở thành người hùng của Aston Villa. Phút 58, Rashford dứt điểm một chạm gọn gàng sau đường căng ngang chuẩn xác từ Lucas Digne.
Dương Domic, Quân A.P bùng nổ trong live concert The East

Dương Domic, Quân A.P bùng nổ trong live concert The East

Nhạc việt

6 giờ trước
Đêm nhạc The East đã chứng kiến màn trình diễn đầy năng lượng và bùng nổ của hai nam ca sĩ Dương Domic, Quân A.P.