5 loại trà giúp chữa tiêu chảy hiệu quả

Mai Phương Lý08:46 02/01/2017

Tiêu chảy là bệnh thường gặp liên quan đến tiêu hóa, gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến cuộc sống.

Tiệc tùng liên miên trong những ngày nghỉ lễ khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy do ăn phải thực phẩm nhiễm khuẩn. Nếu không muốn uống thuốc, bạn có thể dùng các loại trà sau để điều trị bệnh tiêu chảy.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc từ lâu đã là một thức uống được yêu thích, không chỉ bởi hương thơm dịu mà còn bởi công dụng trong việc chữa trị nhiều bệnh. Đặc biệt, trà hoa cúc thường được sử dụng để điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa như khó tiêu, đau bụng, viêm loét, tiêu chảy và viêm dạ dày.

Ngoài ra, uống trà hoa cúc có thể giúp giảm đau bụng khi có kinh nguyệt và đau đầu do căng thẳng.

Trà gừng

Gừng có chứa hai hợp chất gingerol và shogaol, có tác dụng làm giảm đau, kháng viêm. Nước ép gừng tạo ra các enzyme cần thiết để tiêu hóa thức ăn, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu, chống lại các vi khuẩn gây tiêu chảy.

Cách làm: Gừng tươi rửa sạch, thái lát, bỏ vào ấm và đun sôi trong 5 phút. Nếu khó uống, bạn có thể bỏ thêm muối, đường hoặc mật ong.

Gừng được coi như thần dược trong việc trị bệnh tiêu chảy. Ảnh: Mamaletter.

Trà vỏ cam

Trà vỏ cam là một phương thuốc dân gian được sử dụng hàng trăm năm để ngăn chặn tiêu chảy.

Video đang HOT

Để có một cốc trà vỏ cam, bạn chỉ cần thái vỏ cam thành miếng nhỏ, cho vào nồi và đun sôi nước, để nguội, thêm mật ong và sử dụng như nước uống hàng ngày.

Trà khoai tây

Khoai tây có đầy đủ tinh bột. Khi tiêu hóa, tinh bột trong khoai tây sẽ làm phân đặc hơn và không còn ở dạng lỏng.

Cách làm: Khoai tây 2 củ rửa sạch, gọt vỏ và thái hạt lựu. Đun khoai tây trong 1 lít nước. Tắt bếp khi nước sôi, để nguội, vớt khoai tây, thêm chút muối. Nên uống trà khoai tây thay nước lọc trong suốt cả ngày.

Trà bạc hà

Bạc hà là hương vị ưa thích của nhiều người. Trà bạc hà có tác dụng chữa các bệnh dạ dày, giảm buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón. Giống như các loại trà khác, bạn có thể đun sôi nước cùng lá bạc hà, để nguội, cho thêm đường và uống.

Uống một tách trà bạc hà sau khi ăn sẽ giúp hỗ trợ đường tiêu hóa. Ảnh: Buzzle.

Ngoài ra, lưu ý trong thời gian sử dụng trà, bạn nên tránh các loại nước ép trái cây hay đồ uống có ga, vì chúng có thể làm tiêu chảy nặng thêm.

Minh Hải

Tổng hợp

Ăn uống thế nào khi bị viêm dạ dày?

Viêm dạ dày là một bệnh nhiễm trùng đường ruột, và cũng có thể được gọi là cúm dạ dày. Các triệu chứng của viêm dạ dày bao gồm tiêu chảy, đau bụng và nôn, theo Medicalnewstoday.

Bánh mì tốt cho những người bị viêm dạ dày. ẢNH: SHUTTERSTOCK

Có nhiều loại virus khác nhau gây viêm dạ dày. Thông thường, viêm dạ dày phát triển sau khi tiếp xúc với người bị bệnh hoặc ăn thực phẩm hay nước bị ô nhiễm. Mặc dù viêm dạ dày gây khó chịu, nhưng hầu hết nó có thể tự hết trong vòng một vài ngày. Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng của viêm dạ dày xuất hiện trong vòng 1-3 ngày kể từ khi bị nhiễm trùng và có thể từ nhẹ đến nặng. Người bệnh thường bắt đầu có triệu chứng từ 12-48 giờ sau khi tiếp xúc với vi rút, và các triệu chứng thường kéo dài 1-2 ngày. Trong trường hợp nghiêm trọng, bệnh có thể kéo dài đến 10 ngày.

Dưới đây là 5 cách đối phó với viêm dạ dày.

Uống nhiều nước

Những người bị bệnh cúm dạ dày thường không cảm thấy đói hay khát, do đó có thể bị mất nước. Ngoài ra, cơ thể cũng bị mất nhiều nước do tiêu chảy, nôn mửa, đổ mồ hôi.

Để đảm bảo đủ mức chất lỏng cho cơ thể, những người bị viêm dạ dày nên nạp nhiều chất lỏng như nước hoặc nước uống thể thao. Khi uống nên uống chậm, uống từng ngụm nhỏ để chất lỏng đi vào dạ dày một cách nhẹ nhàng.

Trà bạc hà giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu của viêm dạ dày - Ảnh: Shutterstock

Uống các loại thảo mộc: gừng và bạc hà

Gừng giúp giảm viêm và có thể giúp tăng cường tiêu hóa bằng cách giảm bớt tiêu chảy và buồn nôn. Không chỉ vậy, gừng còn có thể làm giảm đau bụng và đầy hơi. Ngoài gừng, bạc hà cũng là thảo mộc có đặc tính kháng virus tự nhiên có thể giúp chống lại virus gây bệnh cúm.

Chỉ cần cho 1 muỗng cà phê gừng dạng bột hoặc muỗng cà phê gừng xắt lát vào ly nước sôi và uống 2-3 lần mỗi ngày để có thể hạn chế cơn đau dạ dày do viêm. Hơn nữa, gừng cũng có thể được sử dụng như một gia vị trong bữa ăn. Vì vậy, những người bị viêm dạ dày cũng có thể tiêu thụ gừng bằng cách uống viên nang gừng, hay nhai một miếng gừng.

Trong khi đó, bạc hà có thể giảm đau dạ dày và xử lý việc đầy hơi. Theo một số nghiên cứu, bạc hà có công dụng hiệu quả trong việc đối phó với cái dạ dày khó chịu. Những người bị bệnh dạ dày nên uống trà bạc hà thường xuyên, một lần hoặc hai lần một ngày có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh.

Thêm một chút quế

Quế là một thảo dược tự nhiên thường được sử dụng như chất chống viêm và kháng virus, cũng như có tác dụng cải thiện tiêu hóa. Quan trọng hơn, quế còn giúp tránh được tình trạng buồn nôn.

Thuộc tính nóng của quế cũng có thể giúp chống lại ớn lạnh và các cơn đau nhức. Thêm 1 muỗng cà phê bột quế vào cốc sôi của nước, sau đó lọc bỏ cặn, cho thêm một thìa mật ong vào là đã có ly trà quế tuyệt vời giúp đối phó với các triệu chứng viêm dạ dày.

Trà hoa cúc

Nhiều bằng chứng khoa học đã chỉ ra trà hoa cúc có tác dụng làm thư giãn các cơ bắp. Hơn nữa, do có đặc tính chống viêm, nên trà hoa cúc còn có thể giúp giảm tiêu chảy, giảm đau quặn bụng, đầy hơi và buồn nôn. Để làm một tách trà hoa cúc chỉ cần cho 2-3 muỗng cà phê hoa cúc khô vào một cốc nước nóng, ngâm từ 10-15 phút, sau đó thêm một chút nước cốt chanh và mật ong vào. Uống trà hoa cúc 2-4 lần/ngày và uống liên tục trong 2-3 ngày có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu của dạ dày.

Chanh

Do hàm lượng axit cao nên chanh được xem là phương thuốc tốt cho bệnh cúm dạ dày. Ngoài ra, chanh cũng chứa dồi dào các vitamin C - có tính chất kháng khuẩn - có thể giúp hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả để chống lại virus. Hòa 1-2 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi vào một ly nước và uống 30 phút trước bữa ăn có thể giúp đánh bay các triệu chứng của viêm dạ dày.

Ngoài ra, khi đã bị viêm dạ dày cần tránh các sản phẩm từ sữa, chất caffeine, rượu, nicotine, thực phẩm nhiều chất béo; trong khi đó, bánh mì, chuối là thực phẩm tốt cho người bị viêm dạ dày.

Thụy Khuê

Theo Thanhnien

6 cách giải độc đơn giản khi bị ngộ độc thực phẩm Nếu bạn đang có các triệu chứng nôn mửa nhẹ, sốt hay tiêu chảy thì bạn có thể thử một số cách chữa trị tại nhà phổ biến để chống chọi với tình trạng ngộ độc thực phẩm. 1. Gừng Một tách trà gừng có thể làm dịu các triệu chứng đó và ngăn chặn vi khuẩn tấn công. Cũng có thể ngậm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Hàn Quốc: Hàng chục ngàn người xuống đường sau khi ông Yoon Suk Yeol được thả01:03

Tàu dầu va chạm tàu hàng cháy ngùn ngụt, hàng chục người bị thương01:48

TSMC đầu tư 100 tỉ USD vào Mỹ, Đài Loan nói Mỹ sẽ không bỏ Indo-Pacific08:14

Dồn dập diễn biến chiến tranh thuế quan08:30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Lý do người đàn ông đau như điện giật mỗi khi mặc áo

14:42:29 12/03/2025

Vị phó giáo sư này đặc biệt lưu ý về bệnh lý zona gây biến chứng thần kinh. Những cơn đau ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, như mất ngủ kéo dài, tâm lý tiêu cực và một số biến chứng khác ít gặp hơn như đột quỵ, viêm tủy, viêm động mạc...

Tài công tàu biển bị 'vi khuẩn ăn thịt người' tấn công

14:42:14 12/03/2025

Tại khoa Nhiễm khuẩn Tổng hợp, bệnh nhân được chẩn đoán viêm mô bào do Vibrio vulnificus (một loại vi khuẩn ăn thịt người ) khiến bệnh nhân nhiễm trùng huyết và sốt liên tục.

Nguyên nhân khiến bệnh sởi bùng phát ở Quảng Nam là do 'lỗ hổng vắc xin'

14:36:46 12/03/2025

Sau đó, Trung tâm Y tế (TTYT) huyện Nam Trà My đã phối hợp với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Nam gửi mẫu lấy từ các bệnh nhân sốt phát ban nghi bị sởi chuyển đi xét nghiệm, kết quả có 20 trường hợp xác định dương tính với viru...

Phẫu thuật tim ít xâm lấn thành công cho bệnh nhi 3 tháng tuổi

14:26:54 12/03/2025

Bệnh nhi mắc dị tật thông sàn nhĩ thất bán phần kèm hở nhẹ van hai lá - một bệnh lý tim bẩm sinh nguy hiểm có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời.

'Đoàn kết để thế giới hết bệnh Glôcôm'

14:23:14 12/03/2025

Bệnh Glôcôm không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng cách phát hiện sớm, điều trị kịp thời bằng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật và phải được theo dõi thường xuyên, tái khám định kỳ.

Ăn củ đậu có an toàn không?

14:21:40 12/03/2025

Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể chống lại tổn thương tế bào bằng cách chống lại các gốc tự do, các phân tử có hại gây ra stress oxy hóa.

Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công

14:19:19 12/03/2025

Kết quả này một lần nữa nhấn mạnh việc ăn uống cân bằng theo tháp dinh dưỡng mới là lựa chọn sức khỏe tốt nhất. Chỉ nên kiêng một thứ gì đó nếu bác sĩ yêu cầu bạn nhằm đối phó với các căn bệnh bạn đang mắc phải.

Người đàn ông sụt 20 kg vì zona thần kinh hành hạ

14:08:07 12/03/2025

PGS Liệu cũng cho biết, hiện nay, việc điều trị đau thần kinh sau zona còn rất khó khăn do phần lớn phải điều trị đa mô thức, bệnh nhân phải gánh chịu các tác dụng phụ khiến chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Lưu ý những thực phẩm kết hợp cùng khoai lang

14:06:08 12/03/2025

Tình trạng nôn khan, ợ chua xảy ra khi ăn hai loại thực phẩm này cùng lúc. Lưu ý khi nấu, luộc khoai phải chín kỹ nếu không muốn tình trạng đầy bụng nặng hơn.

Thực hư 'điều trị triệt để tiểu đường bằng tế bào gốc'

14:04:01 12/03/2025

Do đó BS Cường cảnh báo bệnh nhân và gia đình hãy kiên nhẫn và cảnh giác với những hứa hẹn chữa khỏi bệnh tiểu đường bằng tế bào gốc hoặc các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng khác nhau đang được đồn thổi.

Thực phẩm an toàn cho người cao huyết áp

07:07:52 12/03/2025

Người bị cao huyết áp cùng với việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, thì áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể mức huyết áp và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Dịch sởi diễn biến phức tạp tại một số địa phương

07:07:28 12/03/2025

Trung tâm Y tế huyện Nam Trà My phối hợp Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật (CDC) tỉnh gửi mẫu bệnh phẩm đi xét nghiệm, kết quả 19 trường hợp xác định dương tính với sởi.

Có thể bạn quan tâm

Canada có thủ tướng mới giữa thương chiến với Mỹ

Thế giới

14:46:14 12/03/2025

Nhà kinh tế kỳ cựu Mark Carney được bầu làm người kế nhiệm Thủ tướng Canada Justin Trudeau, giữa căng thẳng thương mại với Mỹ.

Nam thanh niên bị thương nặng, nghi do điện thoại phát nổ trong túi quần

Tin nổi bật

14:35:14 12/03/2025

Người dân địa phương vừa phát hiện một nam thanh niên ở Nghệ An bị bỏng nặng nằm bất động bên đường, nghi do điện thoại, hoặc pin dự phòng phát nổ trong túi quần.

Sóc Trăng: Khởi tố 3 bị can chém nạn nhân đứt lìa bàn chân

Pháp luật

14:27:20 12/03/2025

Chém nạn nhân đứt lìa bàn chân, Nguyễn Phước Trường, Ân Thiết, Thạch Thái Nhân vừa bị Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Sóc Trăng khởi tố, bắt tạm giam hành vi cố ý gây thương tích và gây rối trật tự công cộng.

Những lần hai nàng WAGs kín tiếng nhất làng bóng Việt Viên Minh và Nhuệ Giang lộ ảnh về quê chồng, nhan sắc thế nào?

Sao thể thao

14:18:04 12/03/2025

Xuân Trường và Nhuệ Giang làm lễ ăn hỏi vào tháng 4/2021, cả hai đã sinh một bé gái đáng yêu nhưng vẫn chưa tổ chức đám cưới. Từ lúc hẹn hò lấy Xuân Trường, Nhuệ Giang chỉ duy nhất một lần vướng vào ồn ào cư xử không khéo với fan của ch...

Kim Soo Hyun mất hàng chục nghìn người hâm mộ, hứng chỉ trích dữ dội

Sao châu á

14:12:41 12/03/2025

Những thông tin liên quan tới mối tình bí mật kéo dài 6 năm với nữ diễn viên quá cố Kim Sae Ron đang khiến tài tử Kim Soo Hyun đối mặt với đợt khủng hoảng lớn trong sự nghiệp.

NSND Công Lý tuổi 52: Tự tin chụp ảnh cùng 2 con, bị vợ "kể xấu"

Sao việt

14:10:37 12/03/2025

Trong bộ ảnh mới đây cùng con trai và con gái, NSND Công Lý tươi tắn và trẻ trung. Anh được vợ kém 15 tuổi nhận xét khó tính nhưng lại tâm lý với bạn đời.

Cha tôi, người ở lại - Tập 12: An lần đầu được điểm cao

Phim việt

14:03:46 12/03/2025

Trong trích đoạn hé lộ tập 12 phim Cha tôi, người ở lại trên đây, cô giáo trả bài kiểm tra nhưng thay vì điểm 4-5 như mọi khi, lần này An (Ngọc Huyền đóng) đã xuất sắc giành được điểm 7.