5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ “thống trị” tủ quần áo của chị em trong mùa hè này

Theo dõi VGT trên

Những kiểu váy này không chỉ giúp chị em trở nên xinh đẹp hơn mà còn tôn dáng, đồng thời làm chị em nhìn trẻ trung, nữ tính hơn bội phần.

Váy là trang phục “độc quyền” dành cho các chị em, mang tới vẻ nữ tính ngọt ngào, dịu dàng duyên dáng. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu với chị em 5 kiểu váy được dự báo sẽ thịnh hành nhất mùa hè, chị em nhớ sắm ngay cho mình nhé!

1. Váy sơ mi

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 1

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 2

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 3

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 4

Váy sơ mi thoải mái, sang trọng, là sự kết hợp hoàn hảo giữa cổ điển và hiện đại, mang tới sự thanh lịch nhưng vẫn vô cùng hiện đại, phong cách. Kiểu váy này phù hợp với đủ mọi dáng người, lại vô cùng linh hoạt, dễ mặc. Vào mùa hè này, hãy chọn những chiếc váy có chất liệu mát mẻ, thoải mái một chút nhé!

2. Váy màu vàng cổ điển

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 5

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 6

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 7

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 8

Màu vàng rực rỡ mang tới không khí hè không thể lẫn vào đâu được. Đừng chọn những chiếc váy có màu vàng quá rực mà hãy chọn màu vàng hơi trầm một xíu, ví dụ như vàng mù tạt, một màu vàng không bao giờ sợ lỗi mốt, lại tạo sự dịu dàng, nữ tính. Với màu vàng, bạn có thể chọn những chiếc váy đơn sắc, hoặc có họa tiết nho nhỏ thanh lịch, kết hợp với trang sức nhỏ nhắn, đơn giản để tạo điểm nhấn cho bộ trang phục.

3. Váy quấn

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 9

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 10

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 11

Video đang HOT

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 12

Những chiếc váy quấn với tay áo ngắn, chiều dài thướt tha, tà váy dịu dàng mang đến vẻ nữ tính quyến rũ chết người cho chị em. Bên cạnh đó, vạt váy chéo chiết eo làm nhấn mạnh vòng eo nhỏ nhắn, khiến chị em trông gọn gàng, cân đối và duyên dáng hơn hẳn.

4. Váy slip

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 13

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 14

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 15

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 16

Kiểu váy trơn đơn giản thịnh hành từ những năm 1990 vẫn chưa bao giờ hết hot cho tới tận giờ. Chiếc váy nữ tính, đáng yêu này có thể kết hợp linh hoạt với vô vàn kiểu trang phục khác, cân được hết mọi hoàn cảnh, xinh không để đâu cho hết, khiến chị em thu hút mọi ánh nhìn. Vào mùa hè, bạn nên chọn những chiếc váy với chất vải mát dịu như lanh, đảm bảo bạn sẽ cực kỳ thoải mái dễ chịu.

5. Váy caro

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 17

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 18

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 19

5 kiểu váy chẳng cầu kỳ nhưng được dự báo sẽ thống trị tủ quần áo của chị em trong mùa hè này - Hình 20

Váy với họa tiết caro cực kỳ được nhiều người ưa chuộng, bởi chúng rất dễ mặc, vô cùng linh hoạt, lại có thể mặc cho nhiều hoàn cảnh, công sở hay đi chơi, dạo phố đều được. Với kiểu váy này, bạn có thể chọn những gam màu dễ phối như đen – trắng, xám – trắng hay xanh thẫm, vàng đậm tùy theo sở thích nhé!

Theo afamily.vn

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có!

Diện váy vóc tung xòe thật là một điều tuyệt vời và càng tuyệt vời hơn nữa khi giới thời trang luôn nỗ lực tạo ra nhiều sản phẩm mới thỏa mãn phái đẹp nhiều nhất có thể.

Nếu như năm ngoái là mùa trỗi dậy của những chiếc váy slip ( váy ngủ) mỏng manh, quyến rũ thì năm nay phái đẹp có nhiều sự lựa chọn hơn hẳn với 3 kiểu váy "gây sốt".

1. Váy quấn (wrap dress)

Đầu tiên không thể không kể đến váy quấn vạt vì ngay từ đầu mùa hè nó đã thực sự tạo nên cơn sốt mạnh mẽ. Váy quấn vạt thực chất giống như một chiếc áo choàng nhưng được may thêm một chiếc thắt lưng để cố định phần eo, đồng thời định hình vòng eo thêm nhỏ nhắn.

Mặc dù không phải là kiểu váy lạ lẫm nhưng đến năm nay cơn sốt váy quấn vạt mới bùng nổ mạnh mẽ chưa từng thấy. Ưu điểm của kiểu váy này là tạo vòng eo thon gọn hơn, phần cổ chữ V đặc trưng giúp tạo thân hình cao ráo hơn đồng thời mang đến diện mạo rất gợi cảm. Từng đó ưu điểm cũng đủ giải thích vì sao kiểu váy này lại đang được yêu mến nhiều đến thế.

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 1

Váy quấn vạt tạo nên cơn sốt mạnh mẽ năm nay.

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 2

Chiếc váy có lợi thế là định hình vòng eo thon thả, tạo hình cổ chữ V giúp cơ thể trông thanh thoát, cao ráo hơn.

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 3

Váy thường được làm từ chất liệu bay bổng như lụa, voan càng tôn thêm vẻ nữ tính.

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 4

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 5

Kiểu váy thích hợp với hầu hết mọi dáng người.

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 6

Những cách tân như bèo nhún, xếp nếp càng giúp kiểu váy này trông ấn tượng hơn.

2. Váy bèo nhún

Năm nay, chi tiết bèo nhún cũng được yêu thích hơn bao giờ hết. Nó xuất hiện trên mọi kiểu váy, tạo nên sự bay bổng, bồng bềnh cho người mặc. Từng lớp bèo nhún "bay nhảy" theo từng bước di chuyển của người mặc càng làm cho thiết kế thêm phần vui mắt.

Không chỉ đẹp, bèo nhún còn có tác dụng trong việc che khuyết điểm cơ thể rất hiệu quả, ví dụ như che 'núi đôi' lép, bắp tay to hay vòng eo ngấn mỡ.

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 7

Váy bèo nhún mang đến sự bay bổng, lãng mạn.

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 8

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 9

Đồng thời, nó cũng che giấu rất tốt cho mọi nhược điểm trên cơ thể như tay to, eo ngấn mỡ, ngực lép.

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 10

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 11

3. Váy cổ vuông

Năm nay cũng là năm của chiếc cổ vuông - kiểu cổ áo thể hiện vẻ đẹp quý tộc, sang chảnh. Không những thế, những chiếc váy cổ vuông còn giúp khoe phần xương quai xanh đẹp mắt, khoe làn da ngực trắng ngần của phái đẹp.

Cổ vuông cắt khoét rộng rãi tạo nên sự thoáng đãng, mát mắt, đặc biệt là trong những ngày nóng nực như thế này.

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 12

Váy cổ vuông thể hiện vẻ đẹp sang chảnh, quý tộc.

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 13

Nó tôn vinh phần thân trên nuột nà, gợi cảm.

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 14

Cổ vuông khoe phần xương quai xanh hút mắt.

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 15

3 kiểu váy dễ thương nhất mà cô gái nào cũng nhất định phải có! - Hình 16

Chi tiết cổ vuông được khai thác trên nhiều kiểu váy đa dạng

Theo Nguồn tổng hợp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 kiểu túi xách giúp bạn 'cân' mọi trang phục4 kiểu túi xách giúp bạn 'cân' mọi trang phục
11:33:17 18/12/2024
5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm
12:38:07 19/12/2024
Đầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dịp cuối nămĐầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dịp cuối năm
11:26:34 18/12/2024
Vera Wang bán thương hiệu cùng tên của mình sau 35 năm kinh doanhVera Wang bán thương hiệu cùng tên của mình sau 35 năm kinh doanh
11:35:36 18/12/2024
Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trangMùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang
11:40:13 18/12/2024
Suit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đạiSuit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đại
11:17:55 19/12/2024
Cuối năm bừng sáng với những gam màu rực rỡCuối năm bừng sáng với những gam màu rực rỡ
12:27:09 19/12/2024
Áo choàng, món đồ mùa lạnh có thể phối cùng những bộ váy lãng mạnÁo choàng, món đồ mùa lạnh có thể phối cùng những bộ váy lãng mạn
12:30:48 19/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024

Tin mới nhất

Áo dài cách tân, góc nhìn mới về người phụ nữ hiện đại, thành đạt

Áo dài cách tân, góc nhìn mới về người phụ nữ hiện đại, thành đạt

10:40:07 19/12/2024
Vượt xa khỏi những hình dung thông thường về tà áo dài, những thiết kế áo dài cách tân mùa Tết Ất Tỵ năm nay mang đến góc nhìn tươi mới đầy bản sắc về những người phụ nữ hiện đại và thành đạt.
Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

11:23:22 18/12/2024
Với chất liệu len hoặc cotton mềm mại, áo khoác cardigan thiết kế mở phía trước, phù hợp với phong cách nhẹ nhàng, nữ tính. Dễ dàng khoác ngoài váy hoặc áo hai dây để giữ ấm và tạo điểm nhấn.
Áo dài nhung, nét cổ điển lãng mạn vương đầy nhung nhớ

Áo dài nhung, nét cổ điển lãng mạn vương đầy nhung nhớ

11:17:03 18/12/2024
Mùa tết này, hãy mặc vào chiếc áo dài nhung the, vén nhẹ mái tóc khi tạo dáng để cảm nhận nét đẹp cổ điển lãng mạn, khiến ai kia vương vấn.
4 món đồ giúp bạn trông trẻ trung hơn 5 tuổi trong mùa lạnh

4 món đồ giúp bạn trông trẻ trung hơn 5 tuổi trong mùa lạnh

15:30:20 17/12/2024
Mùa lạnh không chỉ là thời điểm để giữ ấm mà còn là cơ hội để bạn thể hiện phong cách thời trang trẻ trung và năng động.
Muôn vàn sắc thái với thời trang vải len ấm áp

Muôn vàn sắc thái với thời trang vải len ấm áp

11:41:51 17/12/2024
Thời trang vải len là một điểm cộng để bạn lựa chọn diện vào những ngày se lạnh cuối thu đầu đông. Đây chính là chất liệu lý tưởng để tạo nên những bộ trang phục vừa ấm áp vừa thời thượng, chinh phục mọi tín đồ thời trang.
5 trang phục công sở thanh lịch, hiện đại cho ngày đông

5 trang phục công sở thanh lịch, hiện đại cho ngày đông

11:38:45 17/12/2024
Tập trung vào hình ảnh thanh lịch và hiện đại, những trang phục công sở đều được chọn lựa theo tiêu chí giàu tính ứng dụng, dễ mặc và dễ đẹp dù vóc dáng và cá tính thời trang của quý cô có khác biệt đến đâu.
Mách nàng cách diện trang phục màu đỏ nổi bật ngày cuối năm

Mách nàng cách diện trang phục màu đỏ nổi bật ngày cuối năm

11:34:13 17/12/2024
Một chiếc váy dạ tiệc đỏ kiêu sa dáng dài với chất liệu lụa hoặc satin luôn là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa tiệc sang trọng. Sự bóng bẩy của vải satin cùng màu đỏ rực rỡ tạo nên sức hút khó cưỡng, vừa gợi cảm vừa thanh lịch.
Món đồ 'chân ái' mỗi mùa đông qua xuân đến vẫn là áo cardigan

Món đồ 'chân ái' mỗi mùa đông qua xuân đến vẫn là áo cardigan

11:30:50 17/12/2024
Mùa đông qua mùa xuân lại đến, khi thời tiết chuyển mình từ lạnh giá sang ấm áp, một trong những món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của mọi tín đồ thời trang chính là chiếc áo cardigan.
Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

10:55:18 17/12/2024
Nhà thiết kế Xuân Thu được biết đến với các thiết kế mang giá trị văn hóa sâu sắc. Chị từng đạt giải ba tại cuộc thi Thiết kế thời trang Việt Nam với bộ sưu tập Cổng làng.
Chân váy dài và những bản phối mùa đông đẹp xiêu lòng

Chân váy dài và những bản phối mùa đông đẹp xiêu lòng

10:55:53 16/12/2024
Một chiếc chân váy dài quá gối với những nếp gấp ly, đường xẻ bên hông, điểm xuyết họa tiết hay tua rua độc đáo đều có thể tạo nên những bản phối sang trọng, thanh lịch đẹp đến xiêu lòng người nhìn ngắm.
'Đụng hàng' áo khoác sành điệu, Diệu Nhi và Ngọc Trinh ai thắng thế?

'Đụng hàng' áo khoác sành điệu, Diệu Nhi và Ngọc Trinh ai thắng thế?

10:45:30 16/12/2024
Điểm nhấn phụ kiện không thể bỏ qua là đôi giày cao gót mũi nhọn với chi tiết khóa kéo bên hông và viền lông sang trọng, góp phần nâng tầm vẻ đẳng cấp cho tổng thể.
Áo len, cardigan mặc đẹp nhất với chân váy dài, quần jeans trong mùa lạnh

Áo len, cardigan mặc đẹp nhất với chân váy dài, quần jeans trong mùa lạnh

10:41:24 16/12/2024
Khi mùa lạnh tràn về, bạn khó lòng cưỡng lại được ước muốn ủ mình trong những chiếc áo len ấm áp và dễ chịu. Mùa đông năm nay, áo len chui đầu, áo cardigan vẫn là những món đồ chủ đạo dẫn dắt xu hướng và được mặc ở khắp mọi nơi.

Có thể bạn quan tâm

Lại xuất hiện ảnh vệ tinh mới cho thấy Nga thu dọn thiết bị tại căn cứ ở Syria

Lại xuất hiện ảnh vệ tinh mới cho thấy Nga thu dọn thiết bị tại căn cứ ở Syria

Thế giới

18:54:18 19/12/2024
Đây là dấu hiệu Nga đang giảm bớt hiện diện quân sự ở Syria sau khi chính phủ của Tổng thống Bashar al-Assad sụp đổ bất ngờ hồi đầu tháng này.
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Sao việt

18:43:52 19/12/2024
Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.