5 “không” khi gội đầu để mái tóc luôn khỏe mạnh

Dưới đây là 5 điều không nên làm khi gội đầu sẽ gây hại cho tóc, khiến tóc yếu, rụng và xơ rối.

1. Sử dụng dầu gội đầu nhiều lần trong cùng một lần gội

Như đã nói ở trên, việc sử dụng dầu gội đầu giúp làm sạch các bụi bẩn và mảng bám trên da đầu. Tuy nhiên, dùng dầu gội nhiều lần không khác nào bạn dùng “thuốc tẩy” loại bỏ tất cả dầu trên da đầu, khiến da đầu và tóc khô.

Lời khuyên: Chỉ nên sử dụng dầu gội một lần trong một lần gội là đủ.

2. Không dùng móng tay để gãi mạnh da đầu

Móng tay là nơi vi khuẩn ẩn chứa nhiều nhất, nhưng không ít người lại thích nuôi móng tay dài để khi gội đầu gãi cho thỏa thích, cào cấu, chà xát da đầu vì nghĩ việc làm này sẽ làm sạch gàu, bớt nhờn hơn mà không biết rằng, làm như vậy rất dễ gây viêm nhiễm tóc và da đầu, ngoài ra tạo áp lực lên da đầu có thể làm tóc bết hơn do kích thích tuyến bã nhờn tiết dầu. Việc chà xát mạnh lên tóc khi gội đầu có thể làm tóc dễ rụng và kích ứng da đầu đặc biệt trường hợp da đầu mỏng và ở trong thời kỳ tóc rụng.

Lời khuyên: Khi gội đầu tốt nhất bạn nên dùng cách massage nhẹ nhàng, cẩn thận để tóc được bảo vệ tốt nhất có thể.

3. Không buộc tóc khi còn ướt

Đây là một trong những sai lầm thường gặp nhất sau khi gội đầu. Buộc tóc khi còn ẩm ướt có thể gây hư tổn và chẻ ngọn.

Không chỉ vậy nó còn khiến tóc lâu khô, có thể gây ra các vấn đề như gàu, ngứa da đầu.

Nếu cần buộc tóc, hãy buộc thật lỏng để không khí có thể đi qua và tóc khô hoàn toàn.

4. Không gội đầu quá nhiều lần

Gội đầu là một việc làm rất tốt, nhưng nếu gội đầu thường xuyên, sẽ khiến lớp bã nhờn bảo vệ trên da đầu bị rửa trôi. Nếu quá nhiều, thường sẽ dấn đến bã nhờn cục bộ bị suy giảm, trung tâm não tiếp nhận thông tin sai lệch, chỉ đạo da đầu tăng tiết bã nhờn. Đồng thời sẽ làm mất khẳ năng bảo vệ của tuyến bã nhờn, cũng khiến chức năng miễn dịch của da đầu bị rối loạn, da đầu sẽ dễ xuất hiện trình trạng viêm da đầu, thậm chí gây bệnh mẩn ngứa và rụng tóc.

Dùng khăn tắm đúng cách để không gây hại sức khỏe cả nhà

Gợi ý: Bình thường nên gội 3 lần/tuần, có thể gồi đầu theo mùa hoặc thể chất cá nhân. Những người da bình thường nên gội 2lần/tuần.

5. Đừng ngủ mà không sấy tóc

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, nhiều người thường chọn gội đầu vào buổi tối, sau khi gội sẽ có cảm giác thư thái và chỉ muốn đi ngủ luôn. Tuy nhiên, nếu đi ngủ khi tóc ướt, lấy đi nhiệt độ của da đầu trong quá trình sấy khô tự nhiên, rất dễ bị cảm lạnh. Khi ngủ vào ban đêm, miễn dịch của cơ thể tương đối thấp, lúc này virus hoặc vi khuẩn sẽ rất dễ xâm nhập vào cơ thể, gây nhiễm trùng ffường hô hấp, xuất hiện các triệu chứng của cảm lạnh như đau đầu.

Lời khuyên: Sau khi gội đầu, bạn có thể lau bằng khăn, sau đó sấy tóc khô đến 80%, khi sấy tóc không để máy sấy quá gần tóc.

Cách gội đầu “chuẩn” được các chuyên gia khuyến cáo

- Làm mượt tóc trước khi gội: Làm ướt lược sau đó chải lại từ chân tóc đến ngọn tóc.

- Xả ướt tóc bằng nước ấm trong 1 phút trước khi gội đầu. Lưu ý: Không nên sử dụng chậu để gội đầu, tốt hơn bạn nên gội đầu dưới vòi nước chảy.

- Khi gội đầu, hãy xoa bóp nhẹ nhàng trên da đầu, đừng làm quá mạnh tay. Sử dụng các đầu ngón tay để nhẹ nhàng làm sạch tóc, đừng làm rối tóc.

- Làm sạch dầu gội trên tóc rồi sử dụng dầu xả cho tóc, không nên để dầu xả dính trên da đầu.

Theo baodansinh.vn