5 HLV thể hình giúp Thần Sấm, Miranda Kerr giữ dáng vóc

Theo dõi VGT trên

Joe Holder, Luke Zocchi, Magnus Lydback, Mary Helen Bowers, Tracy Anderson là những cái tên hỗ trợ loạt ngôi sao nổi tiếng như Chris Hemsworth, Natalie Portman giữ thân hình chuẩn.

5 HLV thể hình giúp Thần Sấm, Miranda Kerr giữ dáng vóc - Hình 1

Được đánh giá là một trong những người giỏi nhất giúp khách hàng của mình có được thân hình mong muốn, Tracy Anderson là huấn luyện viên mơ ước của nhiều phụ nữ. Cô từng làm việc với nhiều ngôi sao đình đám thế giới, trong đó có diễn viên Gwyneth Paltrow hay ca sĩ Jennifer Lopez. Chính Tracy cũng là người góp phần không nhỏ giúp giọng ca On The Floor duy trì thân hình săn chắc đáng mơ ước dù đã bước sang tuổi 50.

5 HLV thể hình giúp Thần Sấm, Miranda Kerr giữ dáng vóc - Hình 2

Bản thân Tracy cũng sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ ở tuổi 45. Cô từng chia sẻ mỗi phụ nữ đều có ít nhất một điểm không hài lòng trên cơ thể. Tại trang cá nhân hơn 570.000 người theo dõi, cô thường chia sẻ các bài tập đơn giản duy trì vóc dáng cho phụ nữ, đặc biệt là bài tập 3 phút trước khi đi ngủ để có đôi chân thon gọn, chắc khỏe.

5 HLV thể hình giúp Thần Sấm, Miranda Kerr giữ dáng vóc - Hình 3

Joe Holder là huấn luyện viên gắn liền với những người mẫu tên tuổi trong làng thời trang như Georgia Fowler, Romee Strijd, cầu thủ bóng đá Kelley O’Hara đặc biệt là siêu mẫu hàng đầu thế giới Naomi Campbell.

5 HLV thể hình giúp Thần Sấm, Miranda Kerr giữ dáng vóc - Hình 4

Những bài tập không quá “nặng đô”, chú trọng vào từng phần cơ thể của Joe giúp phái nữ sở hữu thân hình săn chắc. Ngoài đăng tải các bài tập vận động, nam huấn luyện viên cũng chia sẻ lối sống tích cực, chăm vận động và ăn uống khoa học trên trang cá nhân gần 120.000 người theo dõi.

5 HLV thể hình giúp Thần Sấm, Miranda Kerr giữ dáng vóc - Hình 5

Video đang HOT

Nếu không thích những bài vận động mạnh, các động tác tập luyện lấy cảm hứng từ bộ môn ballet của Mary Helen Bowers sẽ là gợi ý không tồi. Cô chính là người hỗ trợ nữ diễn viên Natalie Portman cho vai diễn Nina Sayers trong phim Black Swan (2010). Bên cạnh đó, loạt sao hạng A khác như Lily Aldridge và Miranda Kerr cũng là những khách hàng quen thuộc của cô.

5 HLV thể hình giúp Thần Sấm, Miranda Kerr giữ dáng vóc - Hình 6

Trước khi trở thành huấn luyện viên thể hình, Mary là diễn viên múa ballet chuyên nghiệp. Cô được đào tạo tại New York từ năm 16 tuổi. Sau đó, cô lấy bằng cử nhân tại Đại học Columbia trước khi thành lập công ty thể dục hiện tại mang tên Ballet Beautiful.

5 HLV thể hình giúp Thần Sấm, Miranda Kerr giữ dáng vóc - Hình 7

“Làm việc chăm chỉ sẽ được đền đáp” là châm ngôn của Magnus Lydback. Anh là người giúp nữ diễn viên Alicia Vikander sở hữu cơ bụng 8 múi đáng ngưỡng mộ trong bộ phim Tomb Raider (2018). Alicia chia sẻ cô phải tuân thủ kế hoạch tập luyện trong hai tháng liên tục với Magnus đồng thời thực hiện chế độ ăn keto nghiêm ngặt cho vai diễn Lara Croft.

5 HLV thể hình giúp Thần Sấm, Miranda Kerr giữ dáng vóc - Hình 8

Bên cạnh những mẹo tập luyện hiệu quả, Magnus cũng chia sẻ các công thức nấu món ăn lành mạnh, bổ dưỡng. Theo anh, thói quen ăn uống đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì một thân hình khỏe mạnh.

5 HLV thể hình giúp Thần Sấm, Miranda Kerr giữ dáng vóc - Hình 9

Sở hữu gương mặt điển trai và thân hình 6 múi vạm vỡ, Luke Zocchi là một trong những huấn luyện viên thể hình nổi tiếng trên mạng xã hội với hơn 300.000 follow. Anh thường xuyên khiến người theo dõi thích thú với các bài tập hài hước nhưng hiệu quả hay các bức ảnh tạo dáng khó đỡ, làm mặt xấu gây cười.

5 HLV thể hình giúp Thần Sấm, Miranda Kerr giữ dáng vóc - Hình 10

Luke cũng là huấn luyện viên cá nhân của diễn viên Chris Hemsworth, thường xuyên xuất hiện trên các bài đăng của nam tài tử. Ngoài huấn luyện viên, anh cũng là chủ một thương hiệu cà phê mang tên Sipp Instant và tác giả cuốn sách ăn kiêng The A-List Diet and Fitness Plan.

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm

Từng nặng đến 98kg nhưng chỉ sau 2 năm kiên trì, Byeol đã giảm xuống 51kg và lấy lại body cân đối hơn xưa.

Bất kỳ cô nàng nào cũng đều ao ước có một thân hình chuẩn chỉnh, cân đối nhưng không phải ai khi sinh ra cũng may mắn có sẵn một body như ý muốn. Với Byeol ( tài khoản Instagram: @ byeol__c) thì cô nàng còn khổ sở hơn vì từng đạt ngưỡng 98kg. Thời điểm đó, Byeol khá tự ti với ngoại hình của mình, cô nàng không thể mặc vừa những chiếc váy size S mà chỉ có thể ngắm chúng từ bên ngoài.

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm - Hình 1

Byeol

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm - Hình 2

Cuối cùng, Byeol quyết định phải lên kế hoạch giảm cân để có thể mặc vừa những món đồ yêu thích. Nhờ sự kiên trì, bền bỉ nên sau 2 năm, Byeol đã giảm xuống chỉ còn nặng 51kg. Byeol chia sẻ cô giảm cân lành mạnh chứ không đi theo những phương pháp kiêng khem gây hại sức khỏe.

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm - Hình 3

Dưới đây là 4 tips nhỏ mà Byeol đã duy trì trong xuyên suốt quá trình giảm cân mà bạn có thể học theo ngay!

1. Ăn mọi thứ nhưng chỉ với một lượng nhỏ

Khi bắt đầu giảm cân, Byeol chia sẻ thỉnh thoảng cô vẫn ăn một ít đồ chiên rán cho vơi bớt cơn thèm. Tuy nhiên, Byeol lại không hề ăn nhiều mà luôn kiểm soát các bữa ăn hàng ngày. Thường thì thực đơn của Byeol sẽ ưu tiên bánh mì đen, các loại hạt, bông cải xanh, sữa chua... và một số loại thực phẩm chứa ít calo khác. Cô nàng không quá kiêng khem mà vẫn kiểm soát tốt những loại thực phẩm mà mình tiêu thụ vào.

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm - Hình 4

2. Tăng cường việc tập luyện hàng ngày

Byeol chia sẻ cô vốn không phải một người thích chơi thể thao. Do đó, Byeol chọn cách vận động là đi bộ từ nhà tới ga tàu điện ngầm và cố gắng không đi thang máy. Thay vào đó, Byeol luôn leo thang bộ để tăng cường các hoạt động thể chất trong cơ thể.

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm - Hình 5

3. Cố giảm hết mỡ trước khi tăng cơ

Sau khi cơ thể đã quen dần với chuyện vận động, Byeol bắt đầu thêm với một số bài tập aerobic đơn giản. Lúc này, Byeol tập aerobic kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh nên đã giảm mỡ thành công sau 4 - 5 tháng. Cuối cùng, cô nàng đã giảm được hết mỡ dư thừa và tiến hành tới công cuộc tăng cơ.

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm - Hình 6

4. Tập thêm các bài tập hông và chân

Dù đã giảm xuống chỉ còn nặng 51kg nhưng Byeol chia sẻ cô vẫn tiếp tục tập luyện. Để giúp cho chân và hông cân đối hơn, cô tập trung vào việc tập luyện cho vùng thân dưới. Các bài tập mà Byeol lựa chọn là đi xe đạp, ngồi xổm... Ngoài ra, Byeol cũng nhấn mạnh bạn nên massage cơ bắp vùng chân thường xuyên để nhanh chóng có đôi chân đẹp.

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm - Hình 7

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhụcNữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhục
10:18:45 24/12/2024
Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!
06:29:29 24/12/2024
Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗXót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ
16:15:22 24/12/2024
Chồng tức giận khi phát hiện vợ ngoại tình với cụ ông 74 tuổiChồng tức giận khi phát hiện vợ ngoại tình với cụ ông 74 tuổi
05:13:28 25/12/2024
Mỗi ngày bỏ 70 nghìn đồng mua vé số, chọn con số "đen đủi" nhiều người tránh, người đàn ông trúng luôn 2 giải độc đắc 67 tỷ đồngMỗi ngày bỏ 70 nghìn đồng mua vé số, chọn con số "đen đủi" nhiều người tránh, người đàn ông trúng luôn 2 giải độc đắc 67 tỷ đồng
16:37:50 24/12/2024
Hình ảnh hai bố con trên chuyến tàu điện khiến nhiều người ngợi khen: Tương lai đứa trẻ sẽ rất xán lạnHình ảnh hai bố con trên chuyến tàu điện khiến nhiều người ngợi khen: Tương lai đứa trẻ sẽ rất xán lạn
20:06:31 24/12/2024
Mẹ chồng nổi tiếng sau đám cưới con: Tóc bạc phơ nhưng nhan sắc "cực phẩm", bà chủ tiệm vàng nức tiếng Cần ThơMẹ chồng nổi tiếng sau đám cưới con: Tóc bạc phơ nhưng nhan sắc "cực phẩm", bà chủ tiệm vàng nức tiếng Cần Thơ
10:54:06 24/12/2024
Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"
06:29:50 24/12/2024

Tin đang nóng

Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?
20:26:55 25/12/2024
Bị bắt sau 12 năm hiếp dâm con riêng của vợ rồi bỏ trốnBị bắt sau 12 năm hiếp dâm con riêng của vợ rồi bỏ trốn
16:14:35 25/12/2024
Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nhắn gì cho tỉ phú Mỹ?Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nhắn gì cho tỉ phú Mỹ?
20:06:14 25/12/2024
Sốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu ÁSốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu Á
20:56:57 25/12/2024
Chàng trai "nhàu" như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây TạngChàng trai "nhàu" như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây Tạng
18:30:00 25/12/2024
Một nữ ca sĩ Vbiz chia sẻ ảnh tổng kết năm, có gì "hot" mà khiến dân mạng chia sẻ rầm rộ vì quá đồng cảm?Một nữ ca sĩ Vbiz chia sẻ ảnh tổng kết năm, có gì "hot" mà khiến dân mạng chia sẻ rầm rộ vì quá đồng cảm?
22:35:19 25/12/2024
Cô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kếtCô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kết
20:02:22 25/12/2024
Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"
21:13:06 25/12/2024

Tin mới nhất

Bài toán Olympia khiến nhiều người nghi ngờ về khả năng học toán của mình, nghe cách giải của MC mới ngã ngửa

Bài toán Olympia khiến nhiều người nghi ngờ về khả năng học toán của mình, nghe cách giải của MC mới ngã ngửa

21:29:18 25/12/2024
Olympia là chương trình hàng đầu dành cho các bạn trẻ có niềm đam mê với tri thức. Một đặc điểm của cuộc thi này là có rất nhiều câu hỏi hóc búa
Tấm ảnh menu của tiệm trà toán món độc lạ, dân mạng xem xong lại thấy... "nhột nhột"

Tấm ảnh menu của tiệm trà toán món độc lạ, dân mạng xem xong lại thấy... "nhột nhột"

20:09:44 25/12/2024
Mới đây, hình ảnh menu của một tiệm trà được chia sẻ lên mạng xã hội đã thu hút sự quan tâm của rất nhiều cư dân mạng. Chỉ trong vòng vài giờ đồng hồ, tấm ảnh này đã nhận được hơn 5,3k lượt tương tác
Nhà tiên tri mù Vanga đã dự đoán đúng điều gì cho năm 2024?

Nhà tiên tri mù Vanga đã dự đoán đúng điều gì cho năm 2024?

20:09:13 25/12/2024
Nhà tiên tri mù Baba Vanga vốn được tôn sùng là Nostradamus vùng Balkan nhờ khả năng dự đoán các sự kiện toàn cầu, đã đưa ra nhiều dự đoán có vẻ chính xác cho năm 2024.
Thấy chồng im lặng ngồi quay lưng, cụ bà U100 làm một việc hút 2 triệu lượt xem

Thấy chồng im lặng ngồi quay lưng, cụ bà U100 làm một việc hút 2 triệu lượt xem

20:00:00 25/12/2024
Đoạn video gần 30 giây quay khoảnh khắc dễ thương của cặp vợ chồng U100 thu hút 2 triệu lượt xem trên mạng xã hội TikTok mới đây. Video thu hút 2 triệu lượt xem chỉ sau 1 ngày đăng tải.
Cô gái 18 tuổi bị sóng lớn cuốn trôi khi chụp ảnh ở bãi biển, hình ảnh tuyệt vọng giơ tay cầu cứu gây ám ảnh

Cô gái 18 tuổi bị sóng lớn cuốn trôi khi chụp ảnh ở bãi biển, hình ảnh tuyệt vọng giơ tay cầu cứu gây ám ảnh

19:47:03 25/12/2024
Bi kịch xảy ra vào khoảng 3 giờ chiều ngày 19/12 vừa qua tại bãi biển Semeti (Indonesia). Cô gái tênlà Merlin Septiana, 18 tuổi tới đây vui chơi cùng nhóm bạn.
17 giây soi camera thấy mẹ đi lùi trong sân làm 1 việc, con gái toát mồ hôi

17 giây soi camera thấy mẹ đi lùi trong sân làm 1 việc, con gái toát mồ hôi

19:18:26 25/12/2024
Chắc hẳn không ít bạn trẻ từng một lần thốt lên: Sao cha mẹ chăm chỉ quá vậy! Có thể do cách biệt tuổi tác và thế hệ, nhiều bậc phụ huynh ở độ tuổi U50, U60 thường rất chăm chỉ dọn dẹp nhà cửa
Con gái đi lấy chồng vô tình xem camera, nghe bố nói câu này liền tức tốc về nhà

Con gái đi lấy chồng vô tình xem camera, nghe bố nói câu này liền tức tốc về nhà

18:25:41 25/12/2024
Mới đây, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ đoạn video ghi lại hình ảnh một ông bố đang gọi con gái về ăn lẩu qua camera đã khiến nhiều người không khỏi cảm động.
Người đàn ông 60 tuổi chi 6 tỷ để cưới vợ trẻ 25 tuổi

Người đàn ông 60 tuổi chi 6 tỷ để cưới vợ trẻ 25 tuổi

15:56:05 25/12/2024
Để cưới được vợ trẻ kém 35 tuổi người đàn ông 60 tuổi này đã không hề tiếc nuối hay hối hận với số tiền tỷ đã bỏ ra làm sính lễ.
Chú rể tặng cô dâu căn nhà 7 tỷ ở Phú Mỹ Hưng, đồng hồ Rolex, kim cương, đưa ra 1 yêu cầu khắt khe cho MC đám cưới

Chú rể tặng cô dâu căn nhà 7 tỷ ở Phú Mỹ Hưng, đồng hồ Rolex, kim cương, đưa ra 1 yêu cầu khắt khe cho MC đám cưới

15:51:03 25/12/2024
Mới đây, trên mạng xã hội đang truyền tay nhau clip ghi lại cảnh trong một đám cưới sang chảnh, với nhiều món quà đắt đỏ mà chú rể tặng cô dâu trong ngày trọng đại.
Thầy giáo chia sẻ gây "sốc": Đời đi dạy không sợ học sinh hư, học sinh kém, chỉ sợ nhất kiểu học sinh này

Thầy giáo chia sẻ gây "sốc": Đời đi dạy không sợ học sinh hư, học sinh kém, chỉ sợ nhất kiểu học sinh này

14:59:46 25/12/2024
Một giáo viên trẻ mới ở Trung Quốc mới đây chia sẻ: Sau khi bước vào nghề dạy học, anh không sợ học sinh điểm kém, học sinh nghịch ngợm mà chỉ sợ những đứa trẻ rỗng tuếch .
Gen Z lương 8 triệu đồng nhưng chi 15 triệu mua quà Giáng sinh tặng bạn gái

Gen Z lương 8 triệu đồng nhưng chi 15 triệu mua quà Giáng sinh tặng bạn gái

12:53:22 25/12/2024
Không ít gen Z sẵn sàng chi số tiền bằng một vài tháng thu nhập của mình cho món quà Giáng sinh đắt đỏ hay bữa ăn sang trọng cho bạn gái, thậm chí còn vay nợ.
Cụ ông xuất hiện ở hành lang bệnh viện buổi tối, trên tay cầm 1 thứ khiến nữ y tá vừa thấy đã hốt hoảng

Cụ ông xuất hiện ở hành lang bệnh viện buổi tối, trên tay cầm 1 thứ khiến nữ y tá vừa thấy đã hốt hoảng

12:48:58 25/12/2024
Mới đây trên mạng xã hội Threads, một chủ tài khoản hút hơn 10 nghìn lượt tương tác với bài đăng chia sẻ hình ảnh trong bệnh viện lúc trời đã khuya.

Có thể bạn quan tâm

Đỗ Mỹ Linh hạnh phúc bên chồng doanh nhân, Bằng Kiều khoe ảnh bên bạn gái kém 18 tuổi

Đỗ Mỹ Linh hạnh phúc bên chồng doanh nhân, Bằng Kiều khoe ảnh bên bạn gái kém 18 tuổi

Sao việt

23:27:08 25/12/2024
Đỗ Mỹ Linh hạnh phúc bên chồng doanh nhân, Bằng Kiều khoe ảnh mừng Giáng sinh bên bạn gái kém 18 tuổi và con trai
Kính Vạn Hoa lép vế hoàn toàn trước Chị Dâu: Khán giả nói gì về huyền thoại 20 năm?

Kính Vạn Hoa lép vế hoàn toàn trước Chị Dâu: Khán giả nói gì về huyền thoại 20 năm?

Hậu trường phim

23:17:07 25/12/2024
Chính thức ra rạp từ tối 23/12, Kính Vạn Hoa: Bắt Đền Con Ma do Võ Thanh Hòa làm đạo diễn lại không đạt doanh thu cao như kỳ vọng.
Phim mới chiếu đã gây sốt MXH Việt vì hài dã man, nam chính là "thánh diễn xuất" khiến netizen phục sát đất

Phim mới chiếu đã gây sốt MXH Việt vì hài dã man, nam chính là "thánh diễn xuất" khiến netizen phục sát đất

Phim châu á

23:08:01 25/12/2024
Bộ phim hài Thái Lan 404 Chạy Ngay Đi ngày 24/12 vừa qua đã chính thức ra mắt rạp Việt sau khi nhận được sự quan tâm lớn từ khán giả bởi những khen ngợi từ buổi họp báo ra mắt.
Hot nhất Weibo: Lưu Diệc Phi lộ ảnh hẹn hò với nam thần hạng A kém tuổi vào đêm Giáng sinh

Hot nhất Weibo: Lưu Diệc Phi lộ ảnh hẹn hò với nam thần hạng A kém tuổi vào đêm Giáng sinh

Sao châu á

23:01:36 25/12/2024
Theo Sohu, công chúng nghi ngờ Lưu Diệc Phi và Lý Hiện phim giả tình thật bởi trước đó, cả hai từng bị bắt gặp dùng chung xe.
Louis Phạm gặp tai nạn xe, người va chạm có phản ứng bất ngờ

Louis Phạm gặp tai nạn xe, người va chạm có phản ứng bất ngờ

Sao thể thao

22:47:03 25/12/2024
Ngày 24/12, cựu VĐV TDDC Phạm Như Phương (nickname Louis Phạm) thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi chia sẻ chuyện cô gặp nạn nhỏ trên đường đi chụp ảnh thẻ
Thùy Dung: Đến với nhạc Pháp là cái duyên

Thùy Dung: Đến với nhạc Pháp là cái duyên

Nhạc việt

22:22:27 25/12/2024
Trong thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới, ca sĩ nhạc Pháp - Thùy Dung có dịp nhìn lại năm 2024 của mình với nhiều điều đáng tự hào.
'Kính vạn hoa: Bắt đền con ma': Hoài niệm nhưng còn nhiều tiếc nuối

'Kính vạn hoa: Bắt đền con ma': Hoài niệm nhưng còn nhiều tiếc nuối

Phim việt

22:07:29 25/12/2024
Phần phim điện ảnh Kính vạn hoa chuyển thể từ tiểu thuyết cùng tên của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh, lấy cảm hứng từ hai tập phim truyền hình Bắt đền hoa sứ và Con mả con ma .
Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong ở TPHCM

Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong ở TPHCM

Tin nổi bật

22:05:03 25/12/2024
Gần 20h hôm nay (25/12), Công an quận Bình Tân (TPHCM) mới hoàn tất khám nghiệm hiện trường vụ người đàn ông tử vong tại chung cư trên đường số 1, phường Bình Hưng Hòa B. cao xuống.
Cựu nhân viên cáo buộc Sean 'Diddy' Combs xóa bằng chứng phạm tội

Cựu nhân viên cáo buộc Sean 'Diddy' Combs xóa bằng chứng phạm tội

Sao âu mỹ

21:58:44 25/12/2024
Theo đơn kiện, một cựu nhân viên của Sean Diddy Combs cáo buộc ông trùm âm nhạc đã giao cho nhân viên này tổ chức các bữa tiệc tình dục và chịu trách nhiệm dọn dẹp sau đó.
Chuyên gia phân tích những lợi ích của Thổ Nhĩ Kỳ ở Syria

Chuyên gia phân tích những lợi ích của Thổ Nhĩ Kỳ ở Syria

Thế giới

21:41:32 25/12/2024
Ông Yolcu giải thích điều đó sẽ giúp ổn định khu vực biên giới, với ít mối nguy hiểm hơn từ lực lượng dân quân người Kurd (YPG) của Syria, tránh gây bất ổn và áp lực từ vấn đề di cư khi người Syria tràn vào lãnh thổ Thổ Nhĩ Kỳ.
Bắt đối tượng cầm đầu đường dây vận chuyển ma túy qua đường hàng không

Bắt đối tượng cầm đầu đường dây vận chuyển ma túy qua đường hàng không

Pháp luật

21:32:27 25/12/2024
Tối 25/12, Cơ quan CSĐT Công an huyện Diễn Châu (Nghệ An) cho biết, vừa khởi tố đối tượng Lê Tiến Đức (21 tuổi, trú huyện Quỳnh Lưu) vì vận chuyển trái phép 2kg ma túy.