5 điều quan trọng để xây dựng lại niềm tin trong hôn nhân
Lấy lại niềm tin trong hôn nhân thật không phải dễ. Hãy thử làm theo 5 điều quan trọng dưới đây để tìm lại niềm tin của chồng/ vợ của mình.
Không phải tất cả mọi thứ sai đều là lỗi của mình, nhưng cũng có nhiều chuyện là do lỗi do chính mình gây nên. Mỗi khi gạt đi lời khẳng định của người bạn đời là mình không đáng tin cậy. Thật ra, bạn đời nói có phần có lý. Ở đâu đó, một lúc nào đó bạn đã làm sai mà không biết. Điều cần làm là chớ tức giận, mà phải nhận ra điều đó là chưa đúng.
Cần xác định được ít nhất một hoặc hai lĩnh vực mà ta còn thiếu sót, đừng bảo thủ, mà phải chân thành nhận ra việc đã làm sai hoặc làm tổn thương đến bạn đời dẫn đến họ có suy nghĩ không tin tưởng. Điều này có thể rất khó nhưng cần phải vượt qua thì mọi chuyện mới có thể tốt lên.
Quan trọng hơn, đừng chỉ thừa nhận rằng ta đã sai; mà phải thiết lập các bước thiết thực có thể thực hiện để hướng tới sự thay đổi bản thân.
Ảnh minh họa.
Ví dụ, bạn bắt đầu thực hiện việc mà bạn đã hứa với người bạn đời là không về trễ giờ làm. Nó là việc nhỏ nhưng nếu bạn đã hứa mà không thực hiện sẽ khiến bạn đời khó chịu. Mặt khác, nếu bạn nghiêm túc thực hiện sẽ giúp bạn đời nhìn ra những cách mà ta đang thực hiện, đáng tin cậy, ngay cả trong những điều nhỏ nhặt. Khi xây dựng lại niềm tin trong hôn nhân, phải vượt ra ngoài lời nói và bắt đầu bằng việc làm.
Video đang HOT
Rất có thể có nhiều điều đã dẫn đến việc bạn đời không còn tin tưởng, điều này đã ăn sâu vào đầu họ. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là cần nhận sự giúp đỡ khi xây dựng lại niềm tin trong hôn nhân.
Trợ giúp có thể là một hoặc hai người bạn, những người sẵn sàng đặt những câu hỏi khó và thách thức. Đó có thể là một mục sư, người cố vấn hoặc cố vấn chuyên nghiệp. Bất kỳ ai đều có thể hữu ích và xây dựng trách nhiệm giải trình giúp trấn an người bạn đời rằng ta nghiêm túc trong việc thay đổi.
Có thể không nhất thiết lúc nào bạn đời cũng đúng, ta cũng vậy. Tuy nhiên, bất cứ khi nào họ bắt đầu có lời nói hoặc việc làm không tin tưởng nhau, bạn phải lập tức gạt bỏ cảm xúc ấy của họ, nói với họ rằng họ đang có thể giận dỗi, đang tức giận, điều ấy không tốt chút nào và có lẽ thậm chí là tai hại. Điều đó thật khó khăn, đặc biệt là khi bạn cảm thấy như thể mình đang bị buộc tội sai, bạn cần học cách xác thực cảm xúc của đối phương.
Bạn cần phải nhận ra rằng họ đang đau đớn, rằng họ cảm thấy bị tổn thương hoặc thậm chí có thể bị phản bội. Xác thực cảm xúc của họ có thể giúp họ cảm thấy được mình như đang được an ủi.
Người ta thường nói rằng niềm tin khó có được nhưng cũng dễ mất. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn thực sự làm tổn thương ai đó. Chúng ta mong đợi quá trình xây dựng lại lòng tin trong hôn nhân diễn ra nhanh chóng. Nhưng nôn nóng có thể mắc sai lầm, vì thế hãy tiếp tục, khi lòng tin bị mất, điều đó giống như làm làm người khác bị thương. Ngay cả sau khi bắt đầu lành lại, phải mất một thời gian để cơn đau nhức biến mất. Hãy kiên nhẫn với họ.
Chồng đưa bạn gái về nhà ép vợ ly hôn, tôi nói câu làm anh cúi mặt
Thấy bộ dạng hí hửng của chồng, tôi không sốc mà rất thoải mái nhường chồng cho tình địch.
Lấy nhau được 8 năm, vợ chồng tôi không ít lần cãi vã chỉ vì những chuyện cỏn con. Ban đầu là chuyện chồng cấm vợ về quê ngoại nhưng lại liên tục bắt về quê nội. Yêu cầu vô lý ấy khiến tôi ấm ức, nhiều lần chống đối và bị anh cho bạt tai.
Tiếp đó là chuyện tiền bạc biếu bên nội bên ngoại không cân xứng rồi chuyện tôi ăn mặc sexy đi làm. Biết chồng không thích vợ ăn mặc lòe loẹt ra ngoài, tôi đã tiết chế nhiều. Nhưng ngay cả cái chân váy ngắn qua gối anh cũng không cho mặc thì tôi không tài nào chịu nổi.
Phụ nữ muốn làm đẹp cho mình đâu cần phải cho ai ngắm. Còn anh lúc nào cũng nghĩ tôi mặc đẹp để lên cơ quan có kẻ "đò đưa". Thói ghen tuông vô lối của chồng và sự ki bo tính toán của anh với gia đình ngoại luôn là điều khiến vợ chồng tôi không thể gần gũi.
8 năm thanh xuân bên chồng để rồi anh ruồng bỏ tôi phũ phàng. Ảnh minh họa: Nguồn 163
Sau khi sinh con, tiền bạc không dư dả. Anh bắt đầu càu nhàu mỗi lần tôi mua đồ hay biếu xén bố mẹ. Anh luôn miệng nói tôi phải trọn đạo làm dâu nhưng anh lại chưa từng trọn đạo làm rể. Mẹ tôi ốm, anh không biếu một xu nhưng mẹ anh ốm, anh bắt tôi lo từ A đến Z, từ tiền viện phí đến thuốc thang, ăn uống.
Đau lòng nhất là mỗi lần tôi sai cái gì, anh đều lôi bạn gái cũ của anh ra để so sánh. Rồi anh dọa nạt nếu tôi không biết điều, không sinh được con trai cho anh, anh sẽ đi lấy người khác để có cháu đích tôn cho mẹ anh bế. Những câu nói đó tôi đều nhịn. Nhưng sau này quá nhiều lần anh gây hấn lại cộng thêm việc rượu chè tối ngày, về nhà chỉ biết chỉ tay năm ngón, tôi bắt đầu phản kháng. Tôi làm ngược lại những việc anh thích. Tôi ăn mặc sexy đi làm, thường xuyên tụ tập bạn bè, cà phê với đồng nghiệp. Anh có thể đi chơi, ăn uống bia rượu say sưa nhưng khi tôi nói anh trông con để mình xả hơi một bữa thì anh chửi bới nói vợ hư hỏng.
Lần đó, vợ chồng cãi nhau to, anh dọa bỏ tôi rồi đi uống say và qua đêm với bạn gái cũ. Bị tôi phát hiện, anh hết đường chối cãi, thề thốt van xin tôi tha thứ. Những tưởng sau cú ngã đó, anh sẽ đứng dậy tử tế hơn nhưng không. Có được lần một thì lại tiếp tục có lần hai. Anh bắt đầu cặp kè với cô ta rồi chính cô ta là người gửi ảnh thân mật với anh đến trêu ngươi tôi. Cô ta còn khích tướng để tôi đến đánh ghen, bỏ chồng.
Khi đó, tôi thực sự cảm thấy bế tắc, chỉ muốn chấm dứt hôn nhân ngay lập tức nhưng nghĩ đến con, tôi lại cố kìm lòng, chấp nhận sống với chồng như cái bóng.
Ngày đi liên hoan công ty, có một anh đồng nghiệp đưa tôi và một chị bạn về nhà vì đêm đã khuya. Chị đồng nghiệp xuống trước còn tôi quá giang thêm một đoạn. Nhìn thấy vợ bước ra từ xe người đàn ông khác, anh lao vào đấm người ta tới tấp, không cần rõ trắng đen. Sau buổi đó, tôi không dám nói chuyện với anh đồng nghiệp kia.
Còn chồng tôi, anh lấy lý do vợ lăng nhăng nên liên tục đi đêm hôm, say sưa tối ngày. Về sau, khi bồ của anh có bầu, anh công khai đưa cô ta về nhà và yêu cầu tôi phải ly hôn. 8 năm hôn nhân, tôi bỏ tuổi trẻ, công sức và sinh con cho anh, nhưng anh chưa từng hiểu tôi. Tiền bạc anh cũng không kiếm ra, một mình tôi gồng gánh quá nhiều thứ. Anh đâu có hiểu được sự mệt nhọc của vợ.
"Tôi chấp nhận ra đi nhưng căn nhà này anh phải bán chia đôi, chiếc xe hơi kia là bố mẹ tôi cho, anh có sĩ diện thì để đó chứ đừng đòi chia tài sản. Cứ cho là anh thắng trong cuộc hôn nhân này nhưng người thắng chưa chắc vui bằng người thua cuộc. Chúc anh có gia đình mới hạnh phúc", tôi thẳng thắn với anh một lần.
Nói rồi, tôi quay sang ả nhân tình của chồng "dặn dò". "Cô lấy anh ta thì cố chăm sóc anh ta từng bữa ăn, giấc ngủ, phục vụ anh ta lúc say rượu, nhậu khuya. Rồi cô cũng sẽ thấm như tôi, cũng sẽ trở thành "mẹ sề" như tôi và khi đó hi vọng cô sẽ hiểu".
Tôi và con ra khỏi nhà, chỉ mang theo chiếc vali quần áo. Có lẽ, chính chồng tôi cũng không ngờ vợ có thể dễ dàng buông tha cho anh như vậy. Bởi anh không thể hiểu rằng, đàn bà cả thanh xuân cố gắng vun đắp hạnh phúc gia đình nhưng nếu ngưỡng chịu đựng vượt quá giới hạn, họ chẳng còn bận tâm điều gì. Một khi phụ nữ quyết định buông bỏ thì chẳng ai có thể cứu vãn nổi.
Điều duy nhất khiến tôi tiếc nuối sau cuộc hôn nhân 8 năm bên chồng có chăng chính là thanh xuân và niềm tin.
Sau khi ly hôn, chồng cũ nói chu cấp 3 triệu/tháng, một năm sau tôi phải nằm viện, lúc đi rút tiền mới biết mình ngốc nghếch Sau khi ly hôn, tôi sống cuộc sống thoải mái và có thể làm những điều mình thích. Tôi hẹn hò một vài người đàn ông, họ rất hào nhoáng. Ngay từ khi mới lớn tôi đã được mọi người khen ngợi vừa xinh đẹp, hát hay lại học giỏi. Tôi đỗ vào một trường đại học về nghệ thuật đúng như ý...