5 điều các mẹ nên làm khi con đang ngủ

Mai Phương Lý08:13 26/08/2014

Khi con ngủ là khoảng thời gian trống của bạn, chúng ta có những lý do hoàn hảo để làm một số việc cần thiết trong khoảng thời gian này.

Trong gian đoạn ở cữ, bạn sẽ có nhiều khoảng thời gian trống lúc con đang ngủ. Bạn sẽ làm gì trong khoảng thời gian này? Dưới đây là 5 trong số những việc bạn nên tận dụng thời cơ để thực hiện đấy nhé!

Thư giãn

Mọi người đều nói rằng khi bé chìm vào giấc ngủ là cách tốt nhất để bạn cũng dành cho mình khoảng thời gian nghỉ ngơi. Nó sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng sau những giờ chăm con vất vả hoặc để bạn F5 lại cơ thể và tiếp tục “chiến đấu” khi con thức giấc. Ngay cả khi bạn không muốn ngủ bạn cũng có thể thư gian bằng cách nằm dài trên ghế, đọc một cuốn sách hay chỉ đơn giản là không phải quay cuồng với đống công việc mỗi ngày.

Liên lạc với bạn bè hoặc gia đình

Nếu bạn đang bị “mắc kẹt” tại nhà với một đứa bé so sinh có nghĩa là bạn sẽ không có nhiều điều kiện để liên lạc và cập nhật thông tin của bạn bè cũng như gia đình. Vậy thì, hãy dành khoảng thời gian con ngủ để dùng một ly trà với cô bạn hàng xóm, hoặc gọi điện thoại cho mẹ ở quê hoặc tán gẫu với bạn bè quá skype, Facebook…

Dành thời gian cho em bé lớn

Nếu em bé mới sinh là con thứ và bạn còn có một em bé khác ở nhà thì hãy dành thời gian này sẽ là cơ hội hoàn hảo để chăm sóc trọn vẹn cho anh chị của em bé. Hãy cùng trò chuyện, chơi hoặc cùng con làm một việc gì đó, con sẽ không cảm thấy bị bỏ rơi hay cô đơn nữa.

Xem bộ phim yêu thích

Video đang HOT

Trong khi con ngủ bạn cũng có thể cho mình chút thời gian để cập nhật nhu cầu văn hóa giải trí. Xem một bộ phim hoặc một chương trình yêu thích sẽ giúp cho bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn rất nhiều đấy!

Chụp ảnh con

Còn điều gì ngọt ngào và dễ thương hơn so với một đứa trẻ đang ngủ? Nhìn con ngủ sẽ cảm nhận rõ sự yên bình trong tâm hồn thơ dại. Hãy ghi lại những khoảnh khắc này của con, nó sẽ là kho báu vô giá đối với chính bạn và con sau này.

Ngoài ra, khi các bé ngủ bạn cũng nên tránh để tiếng ồn xung quanh nó sẽ khiến bé bị giật mình và giấc ngủ không còn sâu nữa.

Theo màn ảnh sân khấu

7 bước dụ bé ngủ cực "hiệu nghiệm"

Trươc khi đi ngu, me chi cân lam nhưng điêu rât đơn gian dươi đây đê be dê dang ngu ngon lanh.

Môt "cơn ac mông" cua me la khi ca 2 me con đêu đang dân "can năng lương". Nhưng trong khi me chi muôn đươc nhăm măt ngu môt giâc thât say, thi be thi vân mơ măt "thao lao" va liên tuc me nheo, nghich pha hay quây khoc, ngay ca khi đo đang la... 2h sang. Vây la không chi mêt moi ra rơi, me con vô cung lo âu vi sơ be ngu không đu giâc thi se anh hương đên sưc khoe cung như sư phat triên cua con. Vi thê, điêu quan trong la me cân tim cach dô danh cho be ngu đung, đu giơ giâc đê con khoe manh, ma me cung duy tri đươc sưc lưc va sư tinh tao. Co như thê, ca me va be mơi vui ve va thoai mai đươc.

Đê "cưu canh" cho me, dươi đây nhưng bươc dê dang đê be ngu nhanh chong:

1. Thư gian cung be: Me nên danh 1 khoang thơi gian đê cung vui chơi vơi be, giup con đươc thư gian trươc khi đi vao giâc ngu môt cach nhe nhang. Tuy nhiên, me cân tranh kich thich be bơi nhưng tro chơi manh me vi se khiên con bi kich thich nên kho ngu hơn.

2. Cho be ăn hay bu sưa: Nêu đoi bung, con se kho ngu hơn. Nhưng da day cua be sơ sinh rât nho nên không giư đu lương thưc ăn khiên be no bung trong môt thơi gian dai. Vi thê, vơi tre sơ sinh, cân cho be ăn môi 2 - 4 giơ; con khi be đươc 12 thang tuôi, con vân cân đươc ăn 4 - 5 lân môi ngay.

3. Cho be tăm nươc âm: "Tha be vao bôn nươc âm vưa đu va mat-xa cơ thê đê be đươc thư gian. Như thê con se dê dang đi vao giâc ngu hơn.

4. Thay ta: Be không thê ngu nôi vơi môt chiêc ta ươt nhep, vi thê, trươc khi đi ngu, me cân đam bao be đươc măc môt chiêc ta sach se, khô thoang. Me co thê bôi thuôc mơ đê ngăn ngưa hăm ta do tiêp xuc vơi ta ươt trong thơi gian dai, vi rât co thê be te khi đang ngu.

Tuy nhiên, me tuyêt đôi không sư dung phân rôm hay bât cư loai phân chông hăm nao dang bôt, vi chung co thê phat tan ra không khi khi con đang ngu. Nêu hit phai, con co thê găp nhiêu vân đê vê đương hô hâp.

5. Măc đô ngu cho con: Nên chon quân ao dai, mong va thoang đê be không bi nong hay qua lanh khi ngu. Me cung nên dung tui ngu cho con vi chăn co thê gây nguy hiêm (khiên be ngat thơ). Nêu vân phai dung chăn, me hay đam bao răng cac mep chăn đươc cai cân thân dươi đêm. Ngoai ra, me cung cân cô đinh gôi ngu cua con đê tranh gây ngat cho be.

6. "Xoa diu" be: Không phai be nao cung giông nhau, nên me co thê thư nhưng cach dươi đây đê "xoa diu" cuc cưng cua minh, giup be đi vao giâc ngu dê dang hơn:

- Đoc cho con nghe môt câu chuyên băng giong đêu đêu, nhe nhang.

- Bê con lên va đu đưa.

- Cho be ngâm môt num vu gia.

- Bât môt bai hat co giai điêu nhe nhang ma con yêu thich như: môt bai hat ru, 1 ban nhac cô điên,... Tuy nhiên, cân tranh đê âm lương qua lơn, nêu không me se khiên be tinh tao mât.

7. Tăt hêt anh sang: Không chi la đen, me cân tăt ca TV, may tinh hay bât cư thiêt bi nao phat ra anh sang, đê con ngu ngon va sâu nhât. Nên nhơ răng, anh sang choi co thê ngăn chặn melatonin (hormone giúp điều hòa giấc ngủ) khiên cho bé tỉnh táo. Nêu be to ra sơ hai bong tôi va không chiu ngu, me co thê đê đen ngu vơi anh sang diu, sau đo cân tăt ngay khi be đa ngu say.

Theo khampha

9 bí mật nuôi con khiến mẹ cực nhàn Lần đầu làm mẹ, chắc hẳn bạn sẽ nhận được không ít lời khuyên từ bạn bè, cha mẹ nội ngoại, nữ hộ sinh, từ những cuốn sách, trang mạng, diễn đàn, những lớp học tiền sản... Mọi người đều cho bạn những điều được cho là khôn ngoan nhất của họ. Tuy nhiên, thực tế là khi có bé, hầu hết những...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bé ngủ em bé đang ngủ con đang ngủ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza08:59

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên01:18

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Iran công bố tên lửa đạn đạo mới nhất08:23

Ông Trump cấm người chuyển giới tham gia các môn thể thao dành cho nữ08:45

Nga sắp cho chạy thử 'chiến hạm mạnh nhất thế giới' sau cuộc đại tu?10:04

Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong03:42

Triều Tiên lần đầu chỉ trích chính quyền Tổng thống Trump08:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 yếu tố rủi ro có thể gây tăng huyết áp

21:00:27 07/02/2025

Hầu hết trường hợp tăng huyết áp không có triệu chứng và chỉ được phát hiện tình cờ qua đo huyết áp tại nhà hay khám sức khỏe tổng quát định kỳ.

Bấm huyệt nào giúp giảm đau nửa đầu?

09:25:15 07/02/2025

Trong đa phần các trường hợp người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng bấm huyệt làm phương pháp hỗ trợ điều trị, vừa an toàn lại hiệu quả trong việc làm dịu cơn đau.

Các dấu hiệu cảnh báo trẻ mắc cúm cần nhập viện khẩn cấp

09:02:10 07/02/2025

Các biến chứng chủ yếu là suy hô hấp, viêm phổi, viêm thanh khí phế quản, viêm tai giữa, viêm não, viêm cơ tim, nhiễm khuẩn thứ phát..., thậm chí làm trầm trọng hơn tình trạng của bệnh nhi mắc bệnh nền, gia tăng nguy cơ tử vong.

Ho khan, nuốt nghẹn, phát hiện ung thư hiếm gặp

09:00:18 07/02/2025

Triệu chứng ho khan và cảm giác nuốt nghẹn thường gặp ở nhiều bệnh lý, nhưng nếu chúng kéo dài và không có dấu hiệu cải thiện, như trường hợp của ông Đ., việc thăm khám và chẩn đoán sớm là vô cùng quan trọng.

Nhiễm cúm A nguy hiểm thế nào?

08:46:40 07/02/2025

Các loại cúm A và B là các dạng nhiễm trùng phổ biến hơn, thường xuyên gây ra dịch bệnh theo mùa. Cúm loại C thường chỉ gây nhiễm trùng đường hô hấp nhẹ.

Bác sĩ khuyến cáo 5 trường hợp cần đi viện khi bị cúm để tránh biến chứng nặng

06:16:31 07/02/2025

Vậy nên, để tránh gặp phải những biến chứng nắng, bác sĩ khuyến cáo những người có bệnh nền, người suy giảm miễn dịch, người ghép tạng, người có bệnh phổi, bệnh tim mãn tính thì nên đi viện khi bị cúm mùa.

Cách phòng bệnh đau xương khớp mùa Xuân

06:14:23 07/02/2025

Khi khớp có dấu hiệu đau nhức, tê cứng, cần làm ấm xung quanh vị trí đau bằng xoa dầu hoặc cao nóng, sử dụng túi chườm, lá ngải sao với muối... để các mạch máu giãn ra, khí huyết lưu thông được dễ dàng đến nuôi các khớp.

Những trường hợp nào bị cúm cần đến ngay bệnh viện?

06:12:17 07/02/2025

Tuy nhiên, với bất cứ bệnh lý nào đều có tỷ lệ diễn biến bất thường, bệnh cúm mùa cũng vậy, một số người mắc sẽ có biến chứng nặng. Diễn biến nặng ở cúm mùa như viêm phổi, tổn thương các cơ quan phủ tạng khác và tỷ lệ rất nhỏ dẫn đến tử...

Gia tăng các ca mắc cúm diễn biến nặng

06:10:01 07/02/2025

Các bệnh nhân cúm gia tăng trong những tháng gần đây với hàng chục ca mắc cúm; số bệnh nhân mắc cúm đến khám ngoại cũng cũng khá đông.

Gắp thành công đinh vít dài 5cm trong dạ dày bệnh nhi 15 tháng tuổi

06:07:47 07/02/2025

Theo bác sỹ Nguyễn Xuân Thu, nếu bệnh nhi đến chậm khoảng 1 giờ nữa thì dị vật có thể di chuyển xuống ruột, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như thủng ruột, chảy máu... buộc phải phẫu thuật mở để xử lý.

Cẩn trọng khi cho trẻ ăn hoa quả gọt sẵn

05:48:30 07/02/2025

Vì thế, để tốt nhất cho trẻ, nếu cần ăn hoa quả gọt sẵn thì bạn nên tự tay chọn và xem trực tiếp quá trình gọt, cắt rồi cho trẻ dùng ngay sau đó.

4 nguy hiểm tiềm ẩn từ thịt gà nên biết để tránh

14:47:46 06/02/2025

Thịt gà là món ăn nhiều người ưa thích thường xuyên đưa vào chế độ ăn. Thịt gà chứa nhiều protein nạc đáng kể, ít chất béo và có nhiều công thức nấu ăn với thịt gà.