5 điều các mẹ nên làm khi con đang ngủ
Khi con ngủ là khoảng thời gian trống của bạn, chúng ta có những lý do hoàn hảo để làm một số việc cần thiết trong khoảng thời gian này.
Trong gian đoạn ở cữ, bạn sẽ có nhiều khoảng thời gian trống lúc con đang ngủ. Bạn sẽ làm gì trong khoảng thời gian này? Dưới đây là 5 trong số những việc bạn nên tận dụng thời cơ để thực hiện đấy nhé!
Thư giãn
Mọi người đều nói rằng khi bé chìm vào giấc ngủ là cách tốt nhất để bạn cũng dành cho mình khoảng thời gian nghỉ ngơi. Nó sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng sau những giờ chăm con vất vả hoặc để bạn F5 lại cơ thể và tiếp tục “chiến đấu” khi con thức giấc. Ngay cả khi bạn không muốn ngủ bạn cũng có thể thư gian bằng cách nằm dài trên ghế, đọc một cuốn sách hay chỉ đơn giản là không phải quay cuồng với đống công việc mỗi ngày.
Liên lạc với bạn bè hoặc gia đình
Nếu bạn đang bị “mắc kẹt” tại nhà với một đứ.a b.é so sinh có nghĩa là bạn sẽ không có nhiều điều kiện để liên lạc và cập nhật thông tin của bạn bè cũng như gia đình. Vậy thì, hãy dành khoảng thời gian con ngủ để dùng một ly trà với cô bạn hàng xóm, hoặc gọi điện thoại cho mẹ ở quê hoặc tán gẫu với bạn bè quá skype, Facebook…
Dành thời gian cho em bé lớn
Nếu em bé mới sinh là con thứ và bạn còn có một em bé khác ở nhà thì hãy dành thời gian này sẽ là cơ hội hoàn hảo để chăm sóc trọn vẹn cho anh chị của em bé. Hãy cùng trò chuyện, chơi hoặc cùng con làm một việc gì đó, con sẽ không cảm thấy bị bỏ rơi hay cô đơn nữa.
Xem bộ phim yêu thích
Video đang HOT
Trong khi con ngủ bạn cũng có thể cho mình chút thời gian để cập nhật nhu cầu văn hóa giải trí. Xem một bộ phim hoặc một chương trình yêu thích sẽ giúp cho bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn rất nhiều đấy!
Chụp ảnh con
Còn điều gì ngọt ngào và dễ thương hơn so với một đứ.a tr.ẻ đang ngủ? Nhìn con ngủ sẽ cảm nhận rõ sự yên bình trong tâm hồn thơ dại. Hãy ghi lại những khoảnh khắc này của con, nó sẽ là kho báu vô giá đối với chính bạn và con sau này.
Ngoài ra, khi các bé ngủ bạn cũng nên tránh để tiếng ồn xung quanh nó sẽ khiến bé bị giật mình và giấc ngủ không còn sâu nữa.
Theo màn ảnh sân khấu
7 bước dụ bé ngủ cực "hiệu nghiệm"
Trươc khi đi ngu, me chi cân lam nhưng điêu rât đơn gian dươi đây đê be dê dang ngu ngon lanh.
Môt "cơn ac mông" cua me la khi ca 2 me con đêu đang dân "can năng lương". Nhưng trong khi me chi muôn đươc nhăm măt ngu môt giâc thât say, thi be thi vân mơ măt "thao lao" va liên tuc me nheo, nghich pha hay quây khoc, ngay ca khi đo đang la... 2h sang. Vây la không chi mêt moi ra rơi, me con vô cung lo âu vi sơ be ngu không đu giâc thi se anh hương đên sưc khoe cung như sư phat triên cua con. Vi thê, điêu quan trong la me cân tim cach dô danh cho be ngu đung, đu giơ giâc đê con khoe manh, ma me cung duy tri đươc sưc lưc va sư tinh tao. Co như thê, ca me va be mơi vui ve va thoai mai đươc.
Đê "cưu canh" cho me, dươi đây nhưng bươc dê dang đê be ngu nhanh chong:
1. Thư gian cung be: Me nên danh 1 khoang thơi gian đê cung vui chơi vơi be, giup con đươc thư gian trươc khi đi vao giâc ngu môt cach nhe nhang. Tuy nhiên, me cân tranh kich thich be bơi nhưng tro chơi manh me vi se khiên con bi kich thich nên kho ngu hơn.
2. Cho be ăn hay bu sưa: Nêu đoi bung, con se kho ngu hơn. Nhưng da day cua be sơ sinh rât nho nên không giư đu lương thưc ăn khiên be no bung trong môt thơi gian dai. Vi thê, vơi tre sơ sinh, cân cho be ăn môi 2 - 4 giơ; con khi be đươc 12 thang tuôi, con vân cân đươc ăn 4 - 5 lân môi ngay.
3. Cho be tăm nươc âm: "Tha be vao bôn nươc âm vưa đu va mat-xa cơ thê đê be đươc thư gian. Như thê con se dê dang đi vao giâc ngu hơn.
4. Thay ta: Be không thê ngu nôi vơi môt chiêc ta ươt nhep, vi thê, trươc khi đi ngu, me cân đam bao be đươc măc môt chiêc ta sach se, khô thoang. Me co thê bôi thuôc mơ đê ngăn ngưa hăm ta do tiêp xuc vơi ta ươt trong thơi gian dai, vi rât co thê be te khi đang ngu.
Tuy nhiên, me tuyêt đôi không sư dung phân rôm hay bât cư loai phân chông hăm nao dang bôt, vi chung co thê phat tan ra không khi khi con đang ngu. Nêu hit phai, con co thê găp nhiêu vân đê vê đương hô hâp.
5. Măc đô ngu cho con: Nên chon quân ao dai, mong va thoang đê be không bi nong hay qua lanh khi ngu. Me cung nên dung tui ngu cho con vi chăn co thê gây nguy hiêm (khiên be ngat thơ). Nêu vân phai dung chăn, me hay đam bao răng cac mep chăn đươc cai cân thân dươi đêm. Ngoai ra, me cung cân cô đinh gôi ngu cua con đê tranh gây ngat cho be.
6. "Xoa diu" be: Không phai be nao cung giông nhau, nên me co thê thư nhưng cach dươi đây đê "xoa diu" cuc cưng cua minh, giup be đi vao giâc ngu dê dang hơn:
- Đoc cho con nghe môt câu chuyên băng giong đêu đêu, nhe nhang.
- Bê con lên va đu đưa.
- Cho be ngâm môt num vu gia.
- Bât môt bai hat co giai điêu nhe nhang ma con yêu thich như: môt bai hat ru, 1 ban nhac cô điên,... Tuy nhiên, cân tranh đê âm lương qua lơn, nêu không me se khiên be tinh tao mât.
7. Tăt hêt anh sang: Không chi la đen, me cân tăt ca TV, may tinh hay bât cư thiêt bi nao phat ra anh sang, đê con ngu ngon va sâu nhât. Nên nhơ răng, anh sang choi co thê ngăn chặn melatonin (hormone giúp điều hòa giấc ngủ) khiên cho bé tỉnh táo. Nêu be to ra sơ hai bong tôi va không chiu ngu, me co thê đê đen ngu vơi anh sang diu, sau đo cân tăt ngay khi be đa ngu say.
Theo khampha
9 bí mật nuôi con khiến mẹ cực nhàn Lần đầu làm mẹ, chắc hẳn bạn sẽ nhận được không ít lời khuyên từ bạn bè, cha mẹ nội ngoại, nữ hộ sinh, từ những cuốn sách, trang mạng, diễn đàn, những lớp học tiề.n sản... Mọi người đều cho bạn những điều được cho là khôn ngoan nhất của họ. Tuy nhiên, thực tế là khi có bé, hầu hết những...