5 dấu hiệu “tố” bệnh nặng ở nam giới

Hoàng Nam13:15 21/01/2013

Đàn ông có một thói quen xấu là coi thường các dấu hiệu sức khỏe của mình và luôn ngại đến gặp bác sĩ.

Nghiên cứu lâm sàng chứng thực, rất nhiều bệnh đều có biểu hiện đặc biệt, rõ ràng nhất vào sáng sớm. Bởi vậy, cánh mày râu nên biết và để có thể tự làm “bác sĩ” cho mình và người thân.

Cơ thể cứng nhắc

Buổi sáng sau khi tỉnh giấc, bạn thấy toàn thân cứ cứng đờ hết cả, hoạt động thì khó khăn, hạn chế. Sau khi vận động một lúc, cơ bắp mới dần dần giãn lỏng ra… Rất có thể bạn đã mắc bệnh khớp mãn tính hay một số bệnh quá nhạy cảm khác như ban đỏ, viêm da cơ, xơ cứng bì.

Cơ thể cứng nhắc vào buổi sáng là dấu hiệu bệnh nặng

Phù thũng

Những người khỏe mạnh sau khi tỉnh giấc đôi khi cũng có thể xảy ra hiện tượng sưng phù nhẹ, nhưng sau khi vận động khoảng 20 phút, hiện tượng này sẽ dần biến mất. Nếu sau khi tỉnh giấc một lúc, bạn thấy đầu và mặt vẫn có hiện tượng sưng, đặc biệt là vùng mắt, rất có thể bạn đang mắc bệnh về thận hoặc tim. Người có triệu chứng này tốt nhất nên sớm đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe thận và tim.

Đau đầu

Video đang HOT

Sau một giấc ngủ dài và sâu, tỉnh giấc buổi sáng, mọi người thường thấy đầu óc tỉnh táo, khoan khoái, khỏe mạnh. Còn nếu sau khi tỉnh giấc thấy đầu óc choáng váng, chóng mặt, có thể bạn đang gặp vấn đề trong việc cung cấp máu và oxy cho não. Sau một đêm dài không được tiếp nước, máu sẽ trở nên đông đặc hơn, lượng oxy trong máu cũng giảm, cản trở việc cung cấp máu và oxy cho não. Trong trường hợp này, trước khi đi ngủ 30 phút bạn nên uống một ít nước, sáng sớm ngủ dậy bổ sung ngay cho cơ thể một cốc nữa nhé.

Tỉnh giấc sớm

Một số người 4,5 giờ sáng đã tỉnh giấc, sau khi tỉnh dậy thấy mệt mỏi, khó để tiếp tục chìm vào giấc ngủ. Đến khi thức giấc hẳn thì tâm trạng không thoải mái, ngược lại còn bồn chồn không vui.

Biểu hiện này được lâm sàng gọi là “mất ngủ về sáng”, thường gặp ở người bị rối loạn tâm lí, lo nghĩ quá nhiều, nếu nghiêm trọng có thể dẫn đến rối loạn tinh thần.

Thường đói vào sáng sớm

Mới 4,5 giờ sáng nhưng bạn đã bị cơn đói cồn cào đến khó chịu làm cho tỉnh giấc? Chỉ đến khi ăn vào, tình trạng này mới được cải thiện, nhưng vẫn có cảm giác miệng khô, muốn uống nước… Những dấu hiện này sẽ mất hẳn sau khi bạn được “chén” một bữa sáng no nê. Đây có thể là biểu hiện của bệnh tiểu đường.

Trong trường hợp bạn đã biết mình mắc bệnh tiểu đường mà sáng sớm vẫn có hiện tượng này, chứng tỏ thuốc đang sử dụng không hợp với cơ thể bạn.

Theo Ngọc Anh (Chất lượng Việt Nam)

4 dấu hiệu cảnh báo bệnh nặng

Khi cảm thấy cơ thể khó chịu hay xuất hiện các triệu chứng lạ bạn hãy nhanh chóng kiểm tra sức khỏe vì rât có thê đó là dâu hiêu cảnh báo bênh nghiêm trọng.

1. Đặt lưng xuống ngủ liền

Dấu hiệu: Vừa nằm xuống vài phút sau đã ngáy liền, như thể ngủ rất say.

Bênh có thê mắc: Hội chứng ngừng thở hoặc não thiếu oxy.

Theo nghiên cứu của trường Đại học Emeri, những người chìm vào giấc ngủ nhanh thường có hiện tượng ngừng thở trong khi ngủ, tình trạng này có thể khiến huyết áp tăng cao, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Những người vừa ngủ đã ngáy rất dễ dẫn tới tình trạng não thiếu oxy, gây thiếu máu cục bộ. Do ngủ đêm không ngon, nên ban ngày dễ buồn ngủ, không chỉ ảnh hưởng tới chất lượng công việc mà còn gây ra bệnh tim mạch thậm chí đột tử.

Những người vừa ngủ đã ngáy rất dễ dẫn tới tình trạng não thiếu oxy

Nếu cường độ công việc ban ngày của bạn không lớn mà vẫn xuất hiện tình trạng trên thì phải đi kiểm tra để xem có phải bạn mắc hội chứng ngừng thở khi ngủ hay thiếu oxy não do các nguyên nhân như u não, chức năng tuyến giáp giáp và các bệnh về nội tiết, trao đổi chất... không nhé đê kịp thời chữa trị.

Những người chìm vào giấc ngủ nhanh thường có hiện tượng ngừng thở trong khi ngủ.

2. Cứ đói là tim đâp nhanh, chóng mặt, ra mô hôi...

Dấu hiệu: Cứ đói là tim đập nhanh, chóng mặt, đổ mồ hôi lạnh, toàn thân bủn rủn, giống như muốn ngã quỵ

Bênh có thê mắc: Bênh gan, dạ dày, thận.

Bình thường, khi đói, nồng độ đường huyết trong cơ thể thấp, khiến bụng sôi "ục ục". Lúc này, bạn nên nhanh chóng bổ sung thực phẩm. Nếu không ăn, cơ thể sẽ kích thích phân hủy glycogen trong gan đê bổ sung đường huyết, sẽ không cảm thấy đói nữa.

Một số người cứ đói là cảm thấy hoang mang, khó chịu, tuy vẫn là do hạ đường huyết gây ra, nhưng nó cũng cảnh báo có thể cơ thể bạn có vấn đề.

Nếu chức năng gan hoạt động không bình thường, có thể là do glycogen trong gan không được phân hủy, cũng có thể là do hệ tiêu hóa có vấn đề khiên cơ thê không thể hấp thụ dinh dưỡng bình thường. Lúc này, bạn nên xét nghiệm gan (thử máu), dạ dày (nội doi dạ dày), thận (thử nước tiểu). Nếu toàn thân mệt mỏi, cũng có thể là do bệnh tiểu đường gây ra.

3. Vừa uống nước đã buồn đi tiểu

Dấu hiệu: Vừa uống nước được thời gian ngắn đã muôn đi vệ sinh, số lần đi tiểu nhiều hơn người khác.

Bênh có thê mắc: Bênh vê đường tiêt niêu.

Nếu không phải do uống quá nhiều nước đơn thuần, thì phải đi kiểm tra hoặc xét nghiệm ở khoa tiết niệu.

Sau khi uống nước đi vệ sinh là điều bình thường, nhưng một vài người vừa uống nước xong liền đi vệ sinh ngay và đi với tân suât liên tuc (nhanh hơn những người khác). Trong trường hợp này, nguyên nhân có rất nhiều, có thể là do uông quá nhiêu nước, cũng có thể là do một số bệnh gây ra như bệnh tiểu đường, bệnh tiền liệt tuyến, bệnh thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm bàng quang... Nếu đồng thời đi tiểu đau, tiêu dắt thì phải kiểm tra vê tiết niệu kịp thời.

4. Cứ trời mưa là đau nhức xương khớp

Dấu hiệu: Cứ khi nào trời mưa là đau buốt lưng, toàn thân mệt mỏi.

Bênh có thê mắc: Bênh vê khớp.

Trời mưa là đau buốt lưng, toàn thân mệt mỏi là dấu hiệu bênh vê khớp.

Đau nhức xương khớp khi trời mưa hoặc lạnh có thể do chứng viêm khớp, không kịp thời chữa trị sẽ dẫn tới bệnh viêm thận, viêm cơ tim.

Ngoài nguyên nhân bị lạnh, phải đi kiểm tra bệnh viêm khớp dạng thấp, viêm khớp, loãng xương... Những bệnh này nếu không chữa trị kịp thời thậm chí dẫn tới viêm thận, viêm cơ tim.

Trong cuộc sống hàng ngày chú ý giữ ấm, có thể mua độ ẩm kế, chú ý độ ẩm không khí không quá 50%. Nếu liên tục đau lưng, cơ thể thiếu sức lực, phải đi kiểm tra hệ miễn dịch phong thấp.

Theo Thu Hà (Tri thức trẻ)

Đổ mồ hôi: Đừng xem là chuyện nhỏ Nếu ai cũng như ai, thầy thuốc đỡ biết mấy nhưng như thế thì cuộc đời buồn tẻ làm sao vì không còn cá tính. Hệ thần kinh giao cảm vì thế bao giờ cũng vận hành theo kiểu không ai giống ai. Chỉ cần lấy chuyện đổ mồ hôi làm ví dụ. Trong cùng điều kiện sinh hoạt, có người rõ ràng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Hàn Quốc: Hàng chục ngàn người xuống đường sau khi ông Yoon Suk Yeol được thả01:03

Vụ tấn công chết người đầu tiên ở Israel kể từ thỏa thuận ngừng bắn Gaza08:52

Thời điểm then chốt cho chiến sự Ukraine08:41

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cứu sống bệnh nhân người Lào bị sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng

21:17:41 11/03/2025

Trước nguy cơ tử vong cao, dưới sự chủ trì của TS.BS Phạm Hồng Phương Phó Giám đốc Bệnh viện, Khoa Hồi sức tích cực đã tổ chức hội chẩn toàn viện với sự tham gia của các chuyên khoa sâu.

Những cách phòng tránh bệnh lý xương khớp dễ gặp vào mùa xuân

21:14:58 11/03/2025

Người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp để giảm đau nhức và bảo vệ khớp bao gồm xoa bóp khớp nhẹ nhàng giúp lưu thông máu tốt hơn. Ngâm chân bằng nước ấm vào buổi tối giúp thư giãn cơ khớp.

Thời điểm cần nhập viện khi bị sốt do cúm A

21:09:26 11/03/2025

Thường thì thuốc hạ sốt như paracetamol sẽ được sử dụng để hạ sốt và giảm đau do cúm A. Nếu đã loại trừ nguyên nhân sốt không phải do sốt xuất huyết thì ibuprofen cũng có thể được sử dụng.

8 loại thực phẩm giàu chất xơ từ tự nhiên

17:04:51 11/03/2025

Cùng với chất xơ, chất chống oxy hóa, một trong những lợi ích khác của quả mọng là chúng có hàm lượng calo thấp, giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

Tiếp sức người mắc bệnh hiếm

17:03:28 11/03/2025

Bên cạnh đó, một số chuyên gia cho rằng, giải pháp căn cơ để tăng cường khả năng tiếp cận thuốc cho người bệnh hiếm là xem xét đưa thuốc hiếm vào Việt Nam và thực hiện xã hội hóa chi phí thuốc.

Ngộ độc thực phẩm, xử trí thế nào?

17:03:11 11/03/2025

Khi bị ngộ độc, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh diễn biến nặng và có thể để lại biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng huyết, suy cơ quan, loạn điện giải, nghiêm trọng là ảnh hưởng tới tính mạng.

Ăn nhiều loại rau này sẽ hỗ trợ phòng ung thư

16:47:42 11/03/2025

Trong thời đại ngày càng nhiều người mắc bệnh ung thư, phương pháp phòng chống căn bệnh quái ác này càng được quan tâm.

Cách sử dụng mướp đắng khi bị bệnh đái tháo đường

16:44:17 11/03/2025

Một nghiên cứu khác được đăng trên tạp chí Journal of Medicinal Food cũng cho thấy rằng mướp đắng có thể giúp giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn. Các hợp chất trong mướp đắng hoạt động giống như insulin và giúp hạ lượng đường trong m...

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

12:22:10 11/03/2025

Ngoài ra, cá nướng thường được chiên hoặc áp chảo, chất dinh dưỡng trong cá sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của cá. Do đó, nên giảm tần suất ăn cá nướng và lựa chọn phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn.

Những thuốc nào cần uống sau khi bị đột quỵ?

12:02:58 11/03/2025

Người bệnh có thể phải dùng aspirin hoặc các loại thuốc chống tiểu cầu khác trong suốt quãng đời còn lại, nếu bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ hoặc TIA.

Nguyên nhân khiến da thường xuyên bị khô, ngứa

11:49:06 11/03/2025

Tình trạng da khô ngứa, kích ứng có thể xảy ra nhiều hơn ở những người bị viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại, tắm nước quá nóng.

Hà Nội: Bé 4 tuổi thoát nguy cơ thủng thực quản do nuốt phải pin cúc áo

09:40:22 11/03/2025

Pin cúc áo không chỉ là một dị vật thông thường mà còn có thể gây tổn thương nặng nề chỉ trong vài giờ đầu. Do có tính chất ăn mòn kèm cơ chế dòng điện, nên sẽ gây bỏng loét dẫn tới thủng rất sớm, đặc biệt pin to mắc ở thực quản như của...