5 công thức tẩy da chết ‘rẻ như bèo’ nhưng cực kỳ hiệu quả dành riêng cho phái đẹp
Chỉ với 5 nguyên liệu thiên nhiên dưới đây, việc tẩy tế bào chết sẽ trở nên dễ dàng hơn và nhanh chóng mang lại cho chị em một làn da trắng sáng, mịn màng đến bất ngờ.
Khoảng 28 ngày làn da của phụ nữ lại được đổi mới một lần. Quá trình này sẽ được thực hiện bằng cách các tế bào già cỗi trên da mặt sẽ bong ra nhường chỗ cho tế bào mới.
Tuy nhiên, những tác động gây hại từ môi trường khiến làn da của chị em sản sinh ra nhiều tế bào chết hơn. Cho nên, nếu không thường xuyên tẩy tế bào chết thì sẽ gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông, sạm và nám da.
Chính vì vậy, chỉ với 5 nguyên liệu đơn giản sau đây việc tẩy da chết của chị em phụ nữ sẽ trở nên hiệu quả và đơn giản hơn rất nhiều.
5 nguyên liệu tự nhiên giúp tẩy da chết
Bã cà phê và dầu dừa
Bã cà phê là loại nguyên liệu mà mọi người hầu như đều bỏ đi sau khi chế biến. Thế nhưng, hiếm ai biết rằng đây lại là loại mỹ phẩm vô cùng tuyệt vời dành cho da. Bởi trong bã cà phê chứa chất chống oxy hóa và nhiều khoáng chất có tác dụng làm đẹp da và tẩy tế bào chết cực tốt.
Ngoài ra, khi kết hợp dầu dừa với bã cà phê còn giúp cân bằng độ ẩm, phục hồi những tổn thương trên da nhanh chóng. Cách thực hiện rất đơn giản, 1 lần/tuần bạn chỉ cần dùng bã cà phê ấm trộn chung với dầu dừa.
Sau đó, nhẹ nhàng chà xát hỗn hợp này lên da mặt và toàn thân trong 15 phút rồi tắm sạch lại với nước ấm. Chăm chỉ thực hiện trong thời gian ngắn, bạn sẽ thấy làn da trở nên tươi tắn và hồng hào hơn.
Tẩy da chết bằng bã cà phê và dầu dừa giúp làn da mịn màng, trắng hồng – Ảnh minh họa: Internet
Đường nâu
Chỉ với những hạt nhỏ li ti, đường nâu đã giúp loại bỏ tế bào chết sần sùi, mang lại làn da tươi tắn và mềm mại. Bạn hãy lấy 1 chén sạch cho đường nâu và sữa rửa mặt vào.
Tiếp đó, trộn đều các nguyên liệu này thành hỗn hợp sệt. Dùng nước ấm làm ướt da mặt rồi lấy hỗn hợp thoa lên vùng da có nhiều tế bào chết.
Đặc biệt, bạn nên vừa thoa vừa kết hợp massage nhẹ nhàng để lấy đi lớp tế bào chết bám trên da mặt, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Cuối cùng, rửa mặt lại với nước lạnh là được.
Đường nâu có khả năng loại bỏ tế bào chết vô cùng hiệu quả – Ảnh minh họa: Internet
Tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ giúp tẩy tế bào chết cho da mặt rất tuyệt vời. Bởi nguyên liệu này chứa khả năng chống viêm, diệt khuẩn và có thể làm lành các vết sẹo thâm do mụn một cách đáng kể.
Bạn chỉ cần trộn 1 thìa cà phê tinh bột nghệ với 1 thìa canh mật ong. Lấy hỗn hợp này thoa đều và massage da mặt nhẹ nhàng từ 3 – 5 phút. Giữ nguyên trên da trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm. Sau cùng cần lau mặt kĩ bằng khăn bông mềm.
Video đang HOT
Tẩy da chết bằng tinh bột nghệ giúp da bạn láng mịn hơn rất nhiều – Ảnh minh họa: Internet
Cám gạo và sữa tươi
Cám gạo và sữa tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất. bởi nó không chỉ có khả năng lấy đi tế bào chết mà còn làm sạch lượng dầu thừa hiệu quả, giúp làn da trở nên trắng sáng và chắc khỏe hơn.
Cách thực hiện khá dễ dàng, sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, bạn hãy trộn đều sữa tươi và cám gạo lại với nhau thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên da, chà nhẹ nhàng để các tế bào chết nhanh chóng bị bong tróc. Để yên như vậy trong 10 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm và cũng nên dùng mỗi tuần 1 lần.
Công thức này giúp bạn sở hữu làn da đẹp bất chấp thời gian – Ảnh minh họa: Internet
Bột trà xanh có chứa nhiều thành phần vitamin có lợi cho da như vitamin B1, B2, B6, C, K, E… nên có khả năng loại bỏ các tế bào chết trên da hiệu quả. Hơn nữa trà xanh còn chứa chất epigallocatechin gallate (EGCG) có tác dụng chống lão hóa, giảm thiểu các tác nhân gây nám và sạm da.
Bạn hãy trộn chung bột trà xanh với mật ong. Sau đó, làm sạch da và thoa đều hỗn hợp vừa rồi lên mặt. Giữ nguyên 15 phút và rửa mặt lại với nước, thường xuyên thực hiện từ 1-2 lần/tuần bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi tích cực của làn da.
Bột trà xanh và mật ong mang lại làn da tươi trẻ và sáng mịn – Ảnh minh họa: Internet
Quy tắc cần biết khi tẩy da chết tại nhà
Nên tẩy tế bào chết vào ban đêm, vì đây là lúc thích hợp cho làn da bạn hấp thụ hoàn toàn những dưỡng chất tốt nhất từ các sản phẩm làm đẹp, đẩy nhanh quá trình tái tạo và phục hồi da.
Nếu thường xuyên tẩy tế bào chết thì bạn nên bảo vệ làn da cẩn thận hơn như luôn dùng kem chống nắng khi ra ngoài, bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu từ thực phẩm, dùng kem dưỡng ẩm cho da.
Chỉ cần tẩy da chết từ 1 – 2 lần/tuần, không nên tẩy quá nhiều sẽ khiến da dễ bị tổn thương, mỏng đi và mất độ ẩm cần thiết trên da.
Theo PNSK
Hóa ra da dẻ của người Nhật luôn trẻ đẹp căng mướt là nhờ những nguyên liệu rẻ tiền này
Để có làn da trong trẻo, khỏe khoắn, người Nhật đã chăm da bằng những nguyên liệu xuất phát từ tự nhiên, dễ tìm mà hiệu quả lại không ngờ...
Phụ nữ Nhật từ lâu được biết đến là những người có làn da đẹp, trắng sáng và mịn màng khiến nhiều chị em phụ nữ trên thế giới ngưỡng mộ, trong đó có Việt Nam. Mặc dù là công dân của một trong những quốc gia có nền công nghiệp mỹ phẩm lớn nhất châu Á nhưng phụ nữ Nhật chỉ ưa chuộng lối làm đẹp da tự nhiên, mộc mạc. Vậy những cách làm đẹp da nào được phụ nữ Nhật Bản ưu ái nhất? Có lẽ chính là 7 phương pháp sau đây:
1. Tẩy da chết với đậu thận (đậu azuki)
Được biết, phụ nữ kể từ năm 700 sau Công nguyên thường sử dụng đậu thận trong ăn uống và làm đẹp. Đậu thận thì có thể nghiền thành bột để tẩy da chết, làm mặt nạ trị mụn và giảm vết nhăn. Loại đậu này có nhiều chất chống oxy hóa và chứa nhiều chất tạo bọt saponin giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông.
Ngoài ra, đậu thận còn có tác dụng kích thích tuần hoàn máu bằng cách nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn, các tế bào chết, giảm tình trạng bít lỗ chân lông và làm sáng da.
Đậu thận thì có thể nghiền thành bột để tẩy da chết, làm mặt nạ trị mụn và giảm vết nhăn.
Cách làm đậu thận để tẩy tế bào chết như sau:
Bước 1: Sử dụng máy nghiền cà phê, nghiền 120g đậu thận khô thành bột mịn.
Bước 2: Đổ bột vào hộp và để tủ lạnh trong vài tiếng. Tiếp theo, lấy thìa cà phê bột cho vào lòng bàn tay rồi trộn với vài giọt nước để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
Bước 3: Bôi hỗn hợp lên mặt theo chuyển động vòng tròn, để nguyên hai phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Mỗi tuần làm 2 - 3 lần để thấy sự khác biệt.
2. Dưỡng da bằng cám gạo
Thật sai lầm khi nghĩ rằng cám gạo chỉ là thứ bỏ đi. Bởi trên thực tế, cám gạo có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp với nhiều chất chống oxy hóa (hơn 70 chất) và các thành phần dinh dưỡng thiết yếu khác. Bột cám gạo đã được dùng để tẩy da chết, đắp mặt nạ, trị mụn và thậm chí dùng cho toàn bộ cơ thể để chống lại dấu hiệu lão hóa.
Bột cám gạo đã được dùng để tẩy da chết, đắp mặt nạ, trị mụn và thậm chí dùng cho toàn bộ cơ thể để chống lại dấu hiệu lão hóa.
Các sản phẩm cám gạo có bán ở các hiệu thuốc nhưng bạn cũng có thể tự làm mặt nạ dưỡng da bằng cám gạo tại nhà bằng cách:
Bước 1: Lấy một cái ấm nhỏ, đun 3 muỗng canh gạo trong vài phút hoặc đến khi nước có màu đục.
Bước 2: Vớt gạo nhưng giữ lại nước. Thêm một thìa canh sữa vào gạo rồi trộn đều. Sau đó trộn hỗn hợp này với một thìa mật ong.
Bước 3: Rửa sạch và lau khô mặt rồi bôi hỗn hợp này lên, sau đó rửa lại bằng nước gạo lúc nãy. Cách này không chỉ giúp da dưỡng ẩm mà còn cải thiện tuần hoàn máu, làm mờ các vết thâm hoặc cháy nắng.
3. Trà xanh - nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu
Trà xanh không còn là nguyên liệu mới lạ đối với phụ nữ trong việc làm đẹp. Từ việc kết hợp chiết xuất trà xanh và nước hoa hồng cho đến việc thêm lá trà vào muối tắm hoặc dùng bột trà xanh để đắp mặt và làm mặt nạ tóc.
Bột trà xanh hay còn gọi là matcha rất giàu hàm lượng catechin polyphenol với nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Đây cũng là nguyên liệu vô cùng dễ tìm và giá cả cũng rất rẻ. Bột trà xanh còn có thể làm giảm thương tổn do tia cực tím, tái tạo các tế bào chết, giảm sưng viêm (nhất là cho da mụn) và cân bằng màu da.
4. Tắm bồn, tắm khoáng định kỳ
Đối với người Nhật, tắm rửa hằng ngày không chỉ là một thói quen sinh hoạt mà còn là một cách để làm đẹp không thể thiếu. Đó là lý do vì sao bạn có thể thấy suối khoáng nóng (onsen) và nhà tắm công cộng (sento) có mặt ở khắp mọi nơi. Vì vậy mà ai cũng có thể ngâm mình thư giãn trong làn nước trong lành, giàu khoáng chất.
Ở Nhật, suối khoáng nóng (onsen) và nhà tắm công cộng (sento) có mặt ở khắp mọi nơi.
Ngoài ra, việc tắm bồn cũng là một phần rất quan trọng trong đời sống hàng ngày của phụ nữ Nhật. Tắm nước nóng trước khi ngủ không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đau cổ vai gáy, thư giãn cơ bắp và tránh phù nề chân.
Tắm nước nóng cũng là cách tốt nhất để thải độc, mở lỗ chân lông và giúp da sáng hơn. Trong quá trình tắm, nếu muốn cấp thêm độ ẩm và dưỡng chất cho da, bạn có thể thêm các loại tinh dầu hoặc muối tắm vào nước tắm.
Tắm bồn giúp cơ thể sản sinh nhiều melatonin, hoocmon không chỉ giúp bạn ngủ ngon mà còn có nhiều tác dụng chống oxy hóa.
5. Tận dụng vitamin C
Vitamin C có nhiều trong ổi, cam, các loại bí, cà chua, v.v. Loại vitamin này có tác dụng tăng sức đề kháng khi cảm lạnh, kích thích cơ thể sản sinh collagen cũng như duy trì mật độ xương và sức khỏe nói chung. Nó cũng giúp khử oxy và phân rã melanin, chất được hình thành khi ta đi nắng hoặc già đi. Đây cũng là loại vitamin giúp làm trắng da, giúp bạn có làn da bóng bẩy tự nhiên. Người Nhật thường bổ sung vitamin C qua thức ăn, thực phẩm chức năng, nước uống, hoa quả và rau củ cũng như mỹ phẩm.
6. Sử dụng tinh dầu hoa trà
Phụ nữ Nhật trong hàng thế kỷ qua luôn sử dụng tinh dầu hoa trà để dưỡng da, dưỡng tóc và giúp cơ thể khỏe mạnh.
Trong các sản phẩm chăm sóc tóc, loại dầu này có nhiều chất béo omega-9 (axit oleic), các vitamin thiết yếu và glycerit - một sự kết hợp hoàn hảo để có mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe.
Tinh dầu hoa trà rất được phụ nữ Nhật tin dùng.
Tinh dầu hoa trà còn có thể dùng để làm nguyên liệu dùng để chiên rán thực phẩm, chế biến món ăn. Dầu ăn hoa trà nhẹ hơn dầu trộn xà lách và có nhiều vitamin hơn. Khi ăn dầu hoa trà có tác dụng tăng sức đề kháng, giảm cholesterol và cân bằng đường huyết.
7. Cân bằng chế độ ăn uống
Người Nhật rất chú trọng việc ăn uống. Trong bữa ăn truyền thống của họ thường theo nguyên tắc ichijyu sansai (một món canh, ba loại rau, cơm và cá) để đảm bảo sự cân bằng.
Trong mọi món ăn thường có sự xuất hiện của tảo biển, đây là loại thực phẩm có hứa nhiều iot và keratin giúp da, móng và tóc khỏe mạnh.
Cá giàu protein cũng như chất béo omega 3 và ít mỡ hơn thịt đỏ, trong khi rau các loại cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu, như vậy cơ thể hạn chế tiết ra các chất độc gây viêm da và lão hóa sớm.
Ngoài ra, người Nhật cũng có nhiều loại thực phẩm bổ sung như bột đậu nành, bột rau, v.v. với giá rẻ so với các nước khác.
Theo giadinh.net
Da đẹp như gái Nhật nhờ ăn/uống những thức này Nhan sắc không tuổi dường như là "thương hiệu" mỗi khi nhắc tới. Các nàng hãy học tập những bí quyết sau để da đẹp như gái Nhật nhé. Vitamin C Phụ nữ Nhật thường sử dụng vitamin C trong chu trình chăm sóc da hằng ngày. Không chỉ vậy, họ thường ăn quả cam bởi có khả năng phá vỡ melanin -...