5 công thức làm bánh sandwich healthy cho nàng giữ dáng thon siêu dễ
5 công thức làm bánh sandwich healthy.Nếu muốn giảm cân, bạn hãy làm ngay bánh sandwich để ăn sáng, ăn trưa hoặc ăn tối nhé!
Đây là một loại bánh sandwich siêu dễ làm và có hương vị thơm và ngon ngọt của táo. Để chuẩn bị món này, tất cả những gì bạn cần làm là thái một quả táo thành những lát tròn, dẹt. Nhớ lấy hết hạt táo. Trải các lát táo lên một lát bánh sandwich và rắc bột quế lên. Bạn cũng có thể thêm một ít mật ong nếu muốn có một chút vị ngọt trong bánh sandwich. Cho một lát bánh sandwich khác lên trên, cắt thành hai nửa và thưởng thức!
Bánh sandwich dưa chuột cà chua
Bánh sandwich này được làm từ tương ớt xanh, cà chua, dưa chuột, bạc hà, muối và tiêu. Bánh sandwich dưa chuột cà chua thơm, giòn, bùng nổ hương vị, siêu bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân hiệu quả. Để làm món bánh mì sandwich này, bạn lấy lát bánh sandwich nướng và phết tương ớt xanh lên trên. Sau đó, bạn cho những lát dưa chuột, cà chua, lá bạc hà và rắc đều muối tiêu lên trên. Bạn có thể ăn bánh sandwich ngay hoặc thêm một lát bánh sandwich khác. Hàm lượng calo sẽ ít hơn nếu bạn chỉ ăn một lát bánh mì và nhiều lớp trên bề mặt.
Bánh sandwich bơ đậu phộng và chuối
Bánh sandwich bơ đậu phộng và chuối không chỉ hấp dẫn mà còn ngon miệng. Bơ đậu phộng rất giàu protein, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường túyp 2. Để làm bánh sandwich này, bạn có thể nướng hoặc không nướng bánh sandwich nếu muốn. Bây giờ, bạn phết bơ đậu phộng lên trên lát bánh mì và phủ những lát chuối lên trên và thưởng thức ngay.
X Bánh sandwich nướng không sốt mayonnaise hoặc pho mát
Nếu bạn là một tín đồ của món bánh sandwich phô mai nướng, bạn có thể làm bánh sandwich này nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Tuy nhiên, với những thay đổi nhất định trong công thức, bạn vẫn có thể thưởng thức hương vị thơm ngon của bánh mà không cần dùng đến bất kỳ loại phô mai hay sốt mayonnaise có hàm lượng calo cao nào. Bí quyết nằm ở việc sử dụng sữa đông thay thế. Sữa đông rất tốt cho sức khỏe vì nó là một loại probiotic hỗ trợ tiêu hóa.
Đây là sữa đông dạng kem không chứa nước. Bạn chỉ cần lấy một miếng vải muslin và đặt sữa đông vào đó và buộc chặt. Dùng tay quấn miếng vải sữa đông đã buộc này trong 2-3 giờ cho đến khi tất cả nước chảy ra khỏi miếng vải. Vắt hết phần nước còn lại và kem đông cứng đã sẵn sàng. Bạn cho bánh mì sandwich, cắt nhuyễn cà rốt, ớt chuông và hành tây. Trộn các loại rau này với sữa đông và thêm muối, tiêu và lá kinh giới cay vào và trộn đều. Bạn cũng có thể thêm một ít bột ớt đỏ nếu ăn cay. Sau đó, bạn phết hỗn hợp lên một lát bánh sandwich, phủ lên trên một lát bánh sandwich khác và nướng bánh sandwich cho đến khi nó thành màu vàng nâu từ bên ngoài. Cắt bánh sandwich thành 2phần và ăn khi còn nóng.
Bánh sandwich gà
Bạn có thể tự làm cho mình một chiếc bánh sandwich gà siêu ngon và bổ dưỡng mà lại ít calo. Đầu tiên, bạn hãy chặt gà luộc thành từng miếng nhỏ. Trộn hỗn hợp này với một ít ớt chuông băm nhỏ, ớt bột, tiêu, muối và một ít mayonnaise. Sau đó, bạn lấy một lát bánh sandwich và trải rau diếp lên đó. Thêm nhiều nhân và đặt một lát bánh sandwich khác lên trên. Nướng bánh sandwich gà trong 2-4 phút là bạn đã có thể thưởng thức rồi!
Công thức làm các món bánh Halloween độc lạ cho các bé
Chỉ với một vài cách thức đơn giản, các bà nội trợ có thể dễ dàng tạo ra nhiều loại bánh kinh dị cho bữa tiệc đêm Halloween.
Halloween là ngày lễ hóa trang vui nhộn cho tất cả mọi người. Đây cũng là dịp để các bà nội trợ trổ tài thực hiện những món bánh "độc lạ" dành cho các bé.
Nếu bạn vẫn đang bí ý tưởng cho những món đồ ăn trong lễ Halloween, hãy tham khảo cách làm một số loại bánh đơn giản nhưng không kém phần độc lạ dưới đây:
Video đang HOT
Bánh xác ướp xúc xích
Bạn Nguyễn Kim Chi (Hà Nội) góp vui vào lễ hội Halloween với món bánh xác ướp xúc xích siêu đơn giản đảm bảo các bạn nhỏ sẽ rất thích thú, không bị "nổi da gà".
Nguyên liệu cho thành phẩm là 6 xác ướp xúc xích, 2 xác ướp nhân thịt bò
- Vỏ bánh: Bột ngàn lớp (không men, loại cán sẵn ở các cửa hàng bán nguyên liệu làm bánh).
- Nhân bánh: 6 cái Xúc xích (tùy tùy loại theo sở thích); 100g Thịt bò.
- Gia vị: 1g tiêu, 5g tương cà, 1g bột tỏi, 2g muối, 5g đường.
30g hành tây thái nhỏ
15g bột chiên xù
20g trứng (đánh tan lấy 20g).
Cách làm
Cho các nguyên liệu ướp thịt bò, để ngăn mát tủ lạnh.
Tấm bột dùng dao cắt thành các sợi không cần đều nhau (đối với xác ướp xúc xích sợi nhỏ, đối với xác ướp thịt bò cắt miếng chữ nhật rồi cắt sợi to hơn chút)
Dùng các sợi quấn quanh cây xúc xích, để hở đoạn đầu để sau tạo hình mắt.
Quét trứng và nướng 180 độ 30p.
Trong lúc đợi nướng xúc xích thì phần thịt bò lấy ra tạo hình người. Đặt thịt lên các sợi bột rồi tạo hình. Chừa lại một khoảng phía trên để tạo hình mắt.
Quét trứng và nướng 180 độ 40p
Lưu ý
Nếu xúc xích cỡ nhỏ thì giảm thời gian nướng xuống, làm xác ướp càng to bạn phải tăng thời gian nướng.
Mắt xác ướp trang trí có thể dùng quả oliu bổ ra, hoặc bằng socola đều được .
Bánh Cookie nhện socola
Chị Nguyễn Đảm Thư chia sẻ, do không thích ma mị nên chị đã làm những chiếc bánh Cookie nhện socola dễ thương nhưng vẫn đậm chất Hallowen.
Nguyên liệu:
Bơ lạt: 70g
Đường bột: 40g
1 lòng đỏ trứng gà
Bột mì số 13: 150g
Cách làm:
Đánh bơ cho mềm.
Cho đường bột vào đánh tan.
Cho nửa lòng đỏ trứng gà vào, đánh đều. Tiếp tục cho nửa trứng còn lại và cũng đánh đều.
Rây bột vào và trộn đều cho đến khi bột thành khối, không còn dính vào tô nữa.
Có thể cho một chút hương vani vào cho thơm, tùy sở thích.
Tạo hình bánh Nắn bánh thành hình tròn dẹp, ấn lõm nhỏ chính giữa bánh để lát mình tạo hình nhện.
Nướng bánh ở 160 độ trong 20 phút. Chú ý viền bánh chuyển màu hơi cam là bánh chín.
Đun chảy một ít socola, dùng để dán socola nút lên bánh.
Dùng socola nút màu nâu làm thân nhện.
Dùng socola chip màu trắng làm mắt nhện
Vẽ chân nhện.
Vậy là xong chiếc bánh cookie socola nhện siêu đáng yêu cho các bé rồi đó.
Cookies ngón tay quỷ
Với một chút biến tấu trong công thức làm bánh và cách tạo hình lạ mắt, bạn Quách Thanh Lâm (27 tuổi, TPHCM) đã có ngay món Cookies ngón tay quỷ ngon, mới lạ độc đáo để chiêu đãi gia đình trong ngày Halloween.
Nguyên liệu ( thành phẩm 10-12 cái)
Phần khô
1 cup bột hạnh nhân
3 scoop bột protein (nên chọn loại không đường để bánh không quá ngọt nhé)
2 tbsp đường dừa
Trộn đều lên
Phần ướt
1/4 cup sữa dừa
2 tbsp mật cây thùa (thay bằng mật ong cũng được)
2 tbsp bơ hạnh nhân (hoặc bơ đậu phộng)
Cho tất cả ra thau lớn, sau đó đổ phần khô vào trộn đều cho tới khi đặc lại thành 1 cục bột. Lấy màng bọc lại cho bột nghỉ 30-45 phút.
Cách nặn
Lấy ra 1 lượng bột vừa phải, vo tròn rồi uốn lại thành hình ống dài khoảng 10cm
Lấy tay ấn nhẹ 2 điểm gần đầu và gần cuối.
Lấy lát hạnh nhân ấn nhẹ phần đầu tạo lõm, rồi tạm thời lấy ra. Phết 1 ít mứt dâu hoặc mâm xôi đỏ vào rồi mới cố định lát hạnh nhân vào.
Dùng dao tạo một số đường vạch trên ngón tay.
Nặn cho hết số bột, sau đó nướng 160 độ trong 20 phút (nhớ bật lò làm nóng trước 10 phút.
Khi bánh chín, quết thêm vào phần đuôi ngón tay rồi trang trí tùy ý.
Chúc mọi người Halloween vui vẻ!
Cách làm bánh su kem bằng bột trộn sẵn tiện lợi, ngọt lịm Nếu bạn là tín đồ của bánh su kem thì đừng bỏ qua cách làm bánh su kem bằng bột trộn sẵn ngay sau đây nhé. Chỉ vài bước bạn đã có ngay mẻ bánh thơm ngon cho cả nhà. Bột trộn sẵn thường được nhiều người lựa chọn để làm bánh. Với công thức dưới đây, bạn có thể dễ dàng có...